Ulysses S. Grant. Ernest Hemingway. Dr. Cornel West. Il y a eu de grandes barbes à travers l'histoire, et vous devriez probablement en avoir une. Vous pouvez apprendre à grandir et à stimuler la croissance de vos poils faciaux, ainsi qu'à tailler et à entretenir votre nouvelle barbe. Ne crains pas la barbe.

Première partie de trois:
Cultiver vos cheveux faciaux

  1. 1 Rasez-vous régulièrement jusqu'à ce que vos poils du visage entrent uniformément. La pire façon de faire pousser une barbe est d’arrêter de se raser ou de ne jamais commencer. Cela se traduit par des barbes inégales, inégales et fines qui ne semblent pas parfaites sur votre visage. Si vos poils sur le visage ne se développent pas uniformément tout autour de votre visage, continuez à vous raser régulièrement et soyez patient jusqu'à ce que cela se produise.
    • Si vous n'êtes pas certain de la répartition uniforme de vos poils sur le visage, rasez votre visage en entier et cherchez un chaume. Est-ce qu'il pousse sur le bout de votre menton aussi rapidement que sur vos lèvres? Est-ce qu'il pousse sous votre cou au même rythme que sur vos favoris? Si oui, vous êtes prêt à faire pousser une barbe.[1]
    • Si votre barbe ne se développe pas uniformément, vous pouvez faire un peu pour accélérer le processus et vous assurer que vos cheveux finiront par croître aussi épais que possible.
    • La génétique a beaucoup à voir avec votre capacité à faire pousser les poils du visage. Certaines personnes ne pourront tout simplement pas faire pousser des barbes complètes.
  2. 2 Augmentez vos niveaux de testostérone pour accélérer la croissance des poils du visage. Si vous vivez actuellement à la puberté ou si vous avez atteint la puberté mais que vous n'avez pas encore commencé à faire pousser vos poils sur le visage, vous pouvez faire certaines choses simples pour stimuler les niveaux de testostérone et encourager la croissance des cheveux. L'effet ne sera pas nécessairement rapide, mais vous aurez la croissance des cheveux si vous faites une combinaison de ce qui suit:
    • Exercice. Faire de l'entraînement intensif, du cardio et de l'entraînement musculaire quelques fois par semaine encourage la croissance de testostérone chez les hommes, aidant ainsi à faire pousser les poils du visage. Échauffez-vous pendant trois minutes, puis faites des exercices de marche / arrêt, avec 30 secondes d’exercice complet, puis 90 secondes d’exercice modéré. Faites des séries de sept de ces circuits.
    • Augmentez votre taux de vitamine D, soit en prenant un supplément, soit en passant plus de temps à l’extérieur au soleil, en absorbant naturellement la vitamine D.
    • Selon certaines recherches récemment publiées, l'ashwagandha est une plante qui stimule la testostérone chez les hommes. Il est également connu sous le nom d'adaptogène et est généralement vendu comme un supplément.
  3. 3 Prenez soin de votre peau en attendant. Comme vous essayez de stimuler la croissance des poils du visage, il est également important de prendre soin de votre peau et de résoudre les problèmes qui empêchent les cheveux de croître de manière uniforme et de bien paraître. Discutez avec votre médecin des problèmes de rosacée, d’acné ou de sécheresse avant de décider de faire pousser une barbe.
    • Consultez votre dermatologue pendant que vous vous rasez régulièrement. Appliquez le médicament prescrit ou en vente libre pendant au moins un mois avant de faire pousser les poils du visage.
    • Gardez votre visage hydraté, pour garder les follicules sains et stimulés. Utilisez un nettoyant moussant naturel sur votre visage pour garder la peau en bonne santé.
  4. 4 Commencez avec un rasage frais. Tout comme vous avez besoin d'une toile propre pour commencer à peindre, lorsque vous décidez que vous êtes prêt à faire pousser une barbe, vous avez besoin d'un visage bien rasé. Commencez à partir de zéro, en coupant tous les poils du visage que vous avez, puis en vous rasant près de la peau. Cela garantira que tout se développera de manière aussi uniforme que possible au début de votre nouvelle barbe.
    • Pensez à vous faire raser chaudement chez un coiffeur. C'est généralement le rasage le plus proche et le plus uniforme que vous puissiez obtenir, pour commencer.
    • Après le rasage, arrêtez-vous pendant environ quatre semaines et ne faites rien d'autre que de vous laver le visage régulièrement et de prendre soin de votre peau. Vos poils du visage devraient commencer à arriver normalement.
  5. 5 Gérer les démangeaisons de la croissance précoce. Beaucoup de gars cessent de pousser les poils du visage et commencent à se raser parce que ça pique. Comprenez que les démangeaisons dureront environ quatre semaines avant de vous y habituer, une fois la barbe légèrement ramollie.
    • Utilisez une crème hydratante ou une huile de barbe naturelle sur vos follicules de barbe pour ramollir les poils et empêcher la barbe de démanger trop. Bien qu'il y ait toujours des démangeaisons associées à la croissance des poils, il est possible de contrôler un peu. Lisez la troisième section pour plus d'informations sur le soin de la barbe.
  6. 6 Sois patient. Les poils du visage de tout le monde poussent à des rythmes différents, et il faudra du temps à certains gars pour faire pousser la barbe, tandis que d'autres vont pousser des moustaches entre le matin et le soir. Quel que soit votre âge et votre niveau de maturité, il est important de rester patient et d'attendre que votre barbe grandisse à son rythme.
    • Pour certains, la croissance de la barbe se produira dans deux ou trois semaines, tandis que pour d'autres, il faudra parfois plusieurs mois pour obtenir de vrais résultats.
  7. 7 Développez-le quand vous voulez. Bien que beaucoup d'hommes aiment pousser leur barbe dans les mois froids à des fins d'isolation, on croit souvent à tort que la barbe est plus inconfortable par temps chaud. En fait, les barbes aident à protéger des rayons du soleil et travaillent pour refroidir la peau par temps chaud, emprisonnant la sueur près de votre visage, se refroidissant à mesure qu’elle s’évapore.[2] Bien que les démangeaisons associées à la barbe soient généralement moins souhaitables par temps chaud, ce n'est pas quelque chose qui fera beaucoup pour vous garder au chaud.
    • Les barbes offrent une variété d'autres avantages pour la santé, y compris le piégeage de la poussière pour vous aider à éviter les crises d'asthme et les infections des voies respiratoires supérieures, et agissent comme des coupe-vent pour protéger votre visage des explosions de froid.

Deuxième partie de trois:
Coiffer et façonner votre barbe

  1. 1 Coupez avec une tondeuse à barbe tous les 5-10 jours. Après avoir attendu votre période de croissance initiale, lorsque vous avez la barbe à la longueur désirée, il est important de commencer à la tailler et à la façonner.La plupart des hommes devraient couper leur barbe environ une fois toutes les deux semaines, selon votre vitesse de croissance et le style de barbe que vous voulez avoir.
    • Si vous espérez vous retrouver avec une barbe de sorcier de style Gandalf, il est toujours bon de façonner et de tailler avec une tondeuse à barbe, ou des ciseaux, pour que les choses continuent de croître uniformément.
    • Si vous voulez une barbe très courte et des cheveux particulièrement gros, vous pourriez avoir besoin de la couper plus régulièrement, comme tous les deux ou trois jours.
    • Gardez toujours votre garniture de cou jusqu'à la ligne de votre menton ou à n'importe quel point du cou qui vous convient le mieux. Si vous ne coupez pas les poils du cou, la barbe ressemble généralement à un homme des cavernes.[3]
  2. 2 Utilisez un taille-barbe. Bien qu'il soit possible de couper soigneusement la barbe plus longue avec une paire de ciseaux de coiffure, il est très difficile de garder une barbe ordonnée sans tondeuse électrique ou au moins une tondeuse à cheveux régulière. La seule différence est généralement la taille des gardes et de la tondeuse elle-même.
    • Utilisez une tondeuse à barbe ordinaire pour les barbes plus courtes ou les premiers mois de la croissance de la barbe et essayez une tondeuse à cheveux plus lourde pour les barbes plus épaisses.
    • Une erreur courante consiste à apprendre à utiliser un taille-haie pour la première fois et à raser trop. Si vous avez du chaume, entraînez-vous avec la tondeuse avant de vous raser, pour avoir une idée de son fonctionnement et des protections qui vous conviennent le mieux. Commencez par le réglage le plus long en premier, vous pouvez en retirer plus si vous le souhaitez, mais vous ne pouvez pas le réactiver.
  3. 3 Choisissez un style de barbe adapté à la forme de votre visage. Il y a plusieurs façons de coiffer et de façonner votre barbe, mais une grande partie du choix dépendra de votre visage et de votre sens du style. Si ça vous va, allez-y. Mais en général, si vous avez les joues pleines, prévoyez de le garder plus court sur les côtés. Si vous avez un visage étroit, vous pouvez garder une certaine longueur pour le remplir.
    • Décidez sur une ligne de joue. Vous devrez choisir la hauteur de la barbe sur vos joues. La plupart des gens quittent cette section pour croître naturellement, mais si elle semble remonter jusqu'à vos pommettes, vous devriez couper la partie supérieure.
  4. 4 Utilisez si possible des réglages coniques sur votre tondeuse. Sur la plupart des coupe-bordures, vous pouvez utiliser un réglage effilé, ce qui vous permettra de couper la barbe de manière uniforme, en la réduisant progressivement jusqu'à votre cou, sans avoir à modifier la hauteur de la tondeuse elle-même. Si vous le désirez, vous pouvez affiner les joues, le cou et le menton pour un look propre et agréable.
  5. 5 Considérez des formes de barbe moins habituelles. Si vous voulez aller avec un style de barbe plus compliqué, de nombreuses options s'offrent à vous. Essayez l'un des styles de barbe suivants:
    • Les boucs impliquent de couper les joues, en laissant votre menton et votre moustache.
    • La barbe de la ligne des crayons implique de ne laisser qu'une mince ligne de barbe le long de votre mâchoire, se connectant à votre moustache. Cela ressemble généralement mieux avec les cheveux très courts, ou un look chauve.
    • La barbe du pharaon consiste généralement à tout raser sauf le menton et à pousser le menton, parfois à tresser ou à perler la barbe à mesure qu’elle grandit.
    • La barbe des sorciers, ou barbe de type guerre civile américaine, mettra du temps à se cultiver, mais elle consistera essentiellement à faire pousser la barbe le plus longtemps possible, tout en tondant le cou périodiquement, ainsi que la moustache. de votre lèvre.[4]

Troisième partie de trois:
Prendre soin d'une barbe

  1. 1 Nettoyez votre barbe avant de la couper avec un shampooing hydratant. Il est important de couper votre barbe quand elle est propre, pour vous assurer que les poils sont ramollis et démêlés pour une garniture uniforme. Lavez votre barbe sous la douche avec de l'eau tiède et du savon.
    • Vous pouvez utiliser un shampoing ou un shampoing spécial à la barbe, en fonction de la réaction de votre peau, mais il est normal que la plupart des hommes utilisent le même savon qu'ils utilisent sur leur visage sous la douche.
    • Les personnes ayant une barbe plus longue peuvent préférer un shampooing spécial, comme la marque Bluebeard. Il laisse moins de résidus que les nettoyants pour le visage et certains shampooings.
  2. 2 Peignez votre barbe régulièrement. La plupart des tondeuses seront équipées de peignes à barbe, mais vous pouvez également utiliser la même variété de brosse ou de peigne que vous pourriez utiliser sur vos cheveux et peigner votre barbe vers le bas, avec le grain, pour vous assurer qu'elle soit bien à plat contre votre visage. C'est aussi un bon moyen de voir si elle a besoin d'un ajustement.
    • Parfois, les barbes sont appelées "économiseurs de saveurs" pour une raison. Il est possible de récupérer de la nourriture, des peluches et d’autres articles indésirables dans votre barbe, si cela devient particulièrement long. Peignez-le régulièrement pour l'empêcher de devenir un nid d'oiseau.
  3. 3 Hydrater quotidiennement Si vous avez la peau sensible, essayez plusieurs hydratants avant de commencer à faire pousser votre barbe et continuez à hydrater vos follicules de barbe et votre visage après avoir poussé la barbe, pour garder votre peau saine en dessous. Une barbe saine a besoin d'une base saine pour se développer.
    • Lubriderm et autres marques de lotion conviennent parfaitement à une utilisation sur votre visage et vous assurent que votre peau ne se dessèche pas.
  4. 4 Essayez le "lubrifiant à la barbe" pour combattre les démangeaisons ou la sécheresse. Bien qu'ils ne soient pas couramment utilisés chez les hommes qui portent la barbe, il existe sur le marché une variété d'huiles de barbe qui peuvent être peignées en barbes propres pour les garder brillantes, hydratées et propres. Il peut être un aspect souhaitable, et il peut apporter un soulagement aux hommes à la peau sensible qui souffrent de démangeaisons.
    • Prenez un petit peu d'huile sur un peigne et lubrifiez le peigne avec l'huile avant de combiner naturellement votre barbe. C'est la meilleure façon de répartir uniformément l'huile dans les cheveux.
    • L'huile de coco est excellente pour les cheveux et constitue un substitut parfaitement naturel.