3 façons de faire un masque à l'avocat | Réponses à tous vos "Comment?"

L'avocat est non seulement super sain si vous le mangez, mais il fait aussi des merveilles sur votre peau et vos cheveux! Combiné avec d'autres ingrédients bénéfiques, tels que le miel, le yaourt ou l'huile d'olive, un masque à l'avocat peut aider à hydrater votre peau et vos cheveux. Selon ce que vous ajoutez à cela, il peut aussi aider à éclaircir votre peau ou à l'hydrater davantage. Ce masque peut être un peu désordonné, alors assurez-vous de porter quelque chose qui ne vous dérange pas de se salir!

Méthode One of Three:
Faire un masque hydratant

1 Épluchez, fendez et écrasez la moitié d'un avocat dans un petit bol. Utilisez le dos d'une fourchette pour bien soulever l'avocat et pour éliminer les grumeaux. L'avocat est excellent pour la peau, car il est plein de graisses et d'huiles saines. Ces graisses et huiles aident à hydrater et nourrir votre peau.
- Gardez l'autre moitié de l'avocat pour manger plus tard, ou pour un autre masque.
2 Arroser de 1 cuillère à soupe (22,5 grammes) de miel. Le miel est l'une des meilleures choses que vous pouvez mettre sur votre peau. Il est naturellement hydratant, antibactérien et antimicrobien. Cela signifie qu'il peut aider à hydrater votre visage tout en éliminant les bactéries causant l'acné.
3 Ajouter 1 cuillère à soupe (15 grammes) de yaourt nature. Le yaourt est très bénéfique pour la peau. Non seulement il est naturellement hydratant, mais l'acide lactique qu'il contient aide à tuer les bactéries qui causent l'acné. L'acide lactique qu'il contient est également exfoliant en douceur. Il peut également aider à restaurer le pH de votre peau.^[1]
- Plus le pourcentage de graisse est élevé, plus votre masque sera hydratant.^[2] Si vous avez la peau très sèche, essayez le yogourt grec entier. Si vous avez la peau grasse, essayez plutôt du yogourt faible en gras.^[3]
4 Lavez votre visage avec de l'eau chaude. Les masques sont conçus pour nourrir et hydrater votre peau. Vous devez donc commencer par un visage propre. Utilisez de l'eau tiède et, si nécessaire, un peu de nettoyant pour le visage pour vous laver le visage. L'eau chaude est importante car elle ouvre les pores et facilite l'absorption par la peau de tous les nutriments contenus dans le masque.
5 Appliquez le masque sur votre visage. Vous pouvez appliquer le masque du bout des doigts ou d'une brosse de fondation propre. évitez toutefois la zone des yeux et des lèvres!
6 Attendez 10 à 15 minutes pour que le masque fasse son travail.^[4] Asseyez-vous ou couchez-vous dans un endroit confortable. Vous pouvez passer le temps en écoutant de la musique, en lisant un livre ou en regardant un spectacle. Moins vous bougez, moins le masque risque de couler partout!
7 Lavez votre visage avec de l'eau tiède, éclaboussez-le d'eau froide pour sceller vos pores, puis séchez-le doucement avec une serviette douce et propre. Après cela, vous pouvez suivre votre régime de soins de la peau habituel, comme le toner et la crème hydratante. Vous n'aurez peut-être pas besoin de crème hydratante en raison de l'hydratation de ce masque!

Méthode deux sur trois:
Faire un masque facial éclaircissant

1 Épluchez, fendez et écrasez la moitié d'un avocat avec une fourchette dans un bol. L'avocat est rempli d'huiles et de graisses saines qui peuvent aider à hydrater et nourrir votre peau. Il contient également des vitamines et des antioxydants.^[5]
- Conservez l'autre moitié de l'avocat pour une autre recette ou un masque.
2 Ajouter 1 cuillère à soupe (22,5 grammes) de miel. Le miel est l'une des meilleures choses que vous pouvez mettre sur votre visage. Il est naturellement hydratant et hydratant. Ses propriétés antibactériennes et antimicrobiennes peuvent également aider à gérer les boutons et l'acné.^[6]
3 Ajouter ½ cuillère à café de jus de citron fraîchement pressé. Le jus de citron est idéal pour votre peau car c'est un astringent naturel et un clarificateur. Cela signifie qu'il peut aider à gérer les boutons et l'acné dans une certaine mesure. L'acide citrique contenu dans le jus de citron peut également aider à éclaircir votre peau.^[7]
- Évitez d'utiliser le jus de citron pré-pressé d'une bouteille. En raison de la façon dont il est traité, le jus de citron fraîchement pressé manque souvent d’avantages.
4 Tout écraser avec une fourchette. Continuez à mélanger et à mélanger jusqu'à ce que tout soit uniformément mélangé et lisse.
5 Lavez votre visage avec de l'eau chaude. Si vous portez du maquillage ou si votre visage est gras, utilisez un peu de nettoyant pour le visage. Ce masque est censé nourrir et hydrater votre visage, pas le nettoyer, donc vous voulez commencer avec un visage propre.
6 Répartissez le masque sur votre visage en prenant soin d’éviter la zone des yeux et des lèvres. Vous pouvez le faire avec vos doigts. Si vous voulez une sensation plus luxueuse, vous pouvez toutefois utiliser un pinceau de base.
7 Laissez le masque reposer sur votre visage pendant 20 minutes. Pour éviter que le masque ne dégoutte, envisagez de vous coucher ou de vous détendre dans un fauteuil confortable. Vous pouvez également lire un livre ou regarder un spectacle pendant cette période.
8 Rincez le masque avec de l'eau tiède, puis éclaboussez votre visage avec de l'eau fraîche. L'eau fraîche aidera à sceller vos pores. Après cela, vous pouvez suivre votre régime de soins de la peau habituel, comme le toner et la crème hydratante.

Méthode trois sur trois:
Faire un masque de cheveux

1 Épluchez, fendez et coupez 1 avocat bien mûr, puis ajoutez-le dans un bol. L'avocat est non seulement bon pour la santé, mais aussi pour votre corps. Il est plein d'huiles et de graisses saines, qui peuvent aider à réparer les cheveux abîmés et à nourrir les cheveux secs ou cassants.^[8]
2 Verser 2 cuillères à soupe (30 millilitres) d'huile d'olive. Mettre de l'huile d'olive dans vos cheveux peut sembler une idée grasse, mais l'huile d'olive est en fait très bonne pour vos cheveux. Il aide à l'hydrater, laissant des mèches soyeuses et douces.^[9]
3 Ajouter 2 cuillères à soupe (45 grammes) de miel. Le miel n'est pas seulement bon pour votre peau, mais aussi pour vos cheveux. C'est un humectant naturel qui attire l'humidité dans les cheveux. Il est également plein de vitamines, ce qui peut aider à renforcer vos cheveux.^[10]
4 Envisagez d'ajouter 2 à 3 gouttes d'huile essentielle de lavande. Bien que cela ne soit pas nécessaire, cela donnera à votre masque capillaire un parfum agréable.Si vous utilisez ce masque sur votre cuir chevelu, l'huile essentielle de lavande peut aider à soulager les démangeaisons et la sécheresse liées aux pellicules.^[11]
- Si vous n'êtes pas fan de lavande, vous pouvez essayer une autre huile essentielle, comme le romarin, la menthe ou l'eucalyptus. Tous ont un parfum agréable et rafraîchissant.
5 Mélanger le tout jusqu'à ce que le mélange devienne pâle et lisse. Vous pouvez le faire avec un mélangeur à main. Si vous n'en possédez pas, vous pouvez utiliser un batteur sur socle ou même un robot culinaire équipé de fouets. Si vous n'en avez pas, un mélangeur ou même un vieux fouet fonctionnerait.
- Si vous utilisez un fouet ordinaire, pensez à écraser légèrement l'avocat à la fourchette.
6 Mettez le mélange de côté et humidifiez vos cheveux avec de l'eau chaude. Cela ouvrira les cuticules dans vos cheveux et permettra à vos cheveux d'absorber plus facilement les nutriments contenus dans ce masque.
7 Passez le masque dans vos cheveux en vous concentrant sur les extrémités. Les extrémités de vos cheveux sont les parties qui ont tendance à être les plus endommagées. Vous devez donc leur appliquer le masque en premier. Si vous avez encore un masque, remontez jusqu'aux racines.
- Utilisez vos doigts ou un peigne à larges dents pour diffuser le masque dans vos cheveux.
8 Rentrez vos cheveux sous un bonnet de douche. Si vous avez les cheveux très longs, pensez à les tirer dans un chignon et à les couper en premier.
9 Chauffez vos cheveux avec un sèche-cheveux pendant 15 minutes en utilisant une température basse ou moyenne. Si vous ne possédez pas de sèche-cheveux ou si vous n'en avez pas envie, vous pouvez vous asseoir dehors au soleil pendant 30 à 45 minutes, sans oublier la crème solaire!^[12] La chaleur aidera vos cheveux à absorber davantage les nutriments contenus dans ce masque. Le bonnet de douche gardera l'humidité et la chaleur et empêchera le masque de se dessécher.
10 Retirez le bonnet de douche et rincez le masque dans votre douche. Faites un suivi avec votre shampooing et votre revitalisant habituels. L'huile d'olive peut être difficile à enlever, vous devrez donc vous laver les cheveux deux fois.
11 Séchez et coiffez vos cheveux comme d'habitude. Si vous choisissez de sécher vos cheveux, n'oubliez pas d'utiliser un spray protecteur contre la chaleur. En raison de la richesse de ce masque, vous n'aurez probablement pas besoin d'utiliser de crèmes et d'huiles supplémentaires.