L'une des principales raisons pour lesquelles la peau est rugueuse provient de l'acné. Se débarrasser de l'acné peut aider à améliorer la texture de votre peau et cela est souvent possible en utilisant de bonnes techniques de nettoyage et des traitements spéciaux comme le peroxyde de benzoyle et l'acide alpha hydroxylé. Cependant, si votre peau ne semble pas réagir à ces traitements après quelques semaines, vous devrez peut-être consulter un dermatologue. Un dermatologue peut suggérer des traitements médicaux pour les cicatrices d'acné et d'acné pour vous aider à obtenir la peau lisse que vous désirez.

Première partie de trois:
Utiliser des techniques de nettoyage quotidiennes

  1. 1 Lavez votre visage deux fois par jour. Garder votre visage propre est la meilleure façon de vous assurer que votre visage est exempt de boutons et d'autres imperfections. Lavez-vous le visage une fois le matin et une fois le soir, ainsi que chaque fois que votre visage est en sueur.[1]
    • Par exemple, il est conseillé de se laver le visage avant et après un entraînement ou après avoir effectué un travail physique. Essayez de garder des lingettes nettoyantes dans votre sac de sport ou votre sac à main pour essuyer votre maquillage et nettoyer votre peau.
    • Mouillez votre visage avec de l'eau tiède pour commencer. Vous pouvez simplement vous pencher sur un évier et asperger de l'eau tiède sur votre visage.
  2. 2 Utilisez vos doigts pour appliquer un nettoyant doux. Il est préférable de se laver le visage avec un nettoyant doux. Appliquez une petite quantité de nettoyant sur vos mains et utilisez vos mains et vos doigts pour masser le nettoyant sur votre peau.[2]
    • Assurez-vous de fermer les yeux pour éviter de les assainir.
    • Si vous préférez utiliser un chiffon, utilisez un gant de toilette doux en coton pour masser le nettoyant dans votre peau. Évitez de frotter car cela peut irriter votre peau.
  3. 3 Rincer à l'eau tiède. Lorsque vous avez terminé d'appliquer le nettoyant, éclaboussez votre visage avec de l'eau tiède pour le rincer.[3] Faites-le plusieurs fois pour vous assurer que vous avez complètement rincé le nettoyant.
    • Vous pouvez également utiliser une débarbouillette propre pour éliminer le nettoyant. Évitez simplement de frotter et de frotter avec le chiffon. Appliquez plutôt le chiffon humide sur votre visage et essuyez délicatement le nettoyant.
    • Une fois que vous avez complètement retiré le nettoyant, faites-le refroidir et éclabousse-le.
  4. 4 Pat ton visage sec. Après avoir rincé tout le nettoyant de votre visage, utilisez une serviette propre et sèche pour assécher votre visage.[4] Ne frottez pas la serviette sur votre visage car cela pourrait irriter votre peau.
  5. 5 Appliquez une crème hydratante. Garder votre visage hydraté aidera également à garder la sensation de douceur. Suivez votre routine de nettoyage avec une couche de crème hydratante.[5]
    • Utilisez une crème hydratante qui fonctionne avec votre type de peau. Par exemple, si vous avez la peau grasse, choisissez un hydratant sans huile. Si vous avez la peau sèche, choisissez une crème hydratante pour les peaux sèches.

Deuxième partie de trois:
Utiliser des traitements spéciaux

  1. 1 Utilisez un nettoyant exfoliant deux fois par semaine. L'exfoliation peut être utile pour certains types de peau. Cependant, d'autres types de peau peuvent être irrités en utilisant un exfoliant trop souvent. Pour éviter les irritations dues à l'exfoliation, il est préférable de limiter l'exfoliation à deux fois par semaine.[6]
    • Choisissez un produit exfoliant qui ne contient pas plus de 2% d'acide salicylique ou 10% d'acide glycolique. Tout niveau supérieur à ces niveaux et le produit exfoliant peuvent irriter votre peau.
    • Ne pas exfolier si vous avez l'herpès simplex, les verrues ou le molluscum contagiosum. Cela pourrait entraîner une infection.
    • Évitez d'exfolier si vous êtes sujet à des taches sombres causées par des piqûres d'insectes ou des brûlures. Ceci est plus fréquent chez les personnes qui ont des tons de peau foncés.
    • Si vous avez la peau sujette à l'acné, vous pouvez alors exfolier tous les jours. Alterner entre les exfoliants mécaniques et chimiques de jour en jour. Les exfoliants mécaniques sont constitués de substances rugueuses, telles que la silice de farine d'épi de maïs et les graines de dattes. Celles-ci comprennent également des loofahs et des éponges rugueuses. Un exfoliant chimique décompose la protéine ou les liaisons entre les cellules en utilisant des ingrédients spéciaux.[7]
  2. 2 Essayez un nettoyant contre l'acné. Si votre peau est sujette aux éruptions cutanées, il peut être utile d’utiliser un produit contenant un médicament en vente libre contre l’acné. Vous pouvez trouver des nettoyants et d'autres produits qui incluent des ingrédients qui peuvent aider à combattre et à prévenir l'acné.[8]
    • Recherchez un produit contenant de l'acide salicylique, du peroxyde de benzoyle, du soufre ou du résorcinol. Ces produits sont disponibles sans ordonnance.
    • Gardez à l'esprit que cela peut prendre un mois ou plus pour voir les résultats d'un traitement de l'acné en vente libre. Vous pouvez également ressentir des rougeurs et une desquamation lorsque votre peau s'adapte au médicament.
  3. 3 Recherchez les produits contenant de l'acide alpha-hydroxy. Les produits contenant de l'acide alpha-hydroxy peuvent être utiles. L'alpha-hydroxy-acide peut aider à éliminer les cellules mortes de la peau et à désengorger les pores, ce qui peut entraîner une peau plus lisse et aider à prévenir l'acné.[9]
    • Recherchez un nettoyant ou un hydratant contenant de l'acide alpha-hydroxy.
  4. 4 Utilisez un masque une fois par semaine. Les masques contenant des ingrédients anti-acné peuvent aider à réduire les excès d’huiles et de bactéries sur votre peau. Recherchez un masque contenant du charbon de bois ou de l'argile kaolin. Lavez votre visage comme d'habitude, puis appliquez le masque. Laisser agir environ 10 minutes, puis rincer à l'eau froide et sécher votre peau avec une serviette propre.
    • Vous pouvez acheter un masque ou créer le vôtre.
  5. 5 Essayez un gel à l'huile d'arbre à thé. Un gel à 5% d'huile d'arbre à thé peut être aussi efficace que certains médicaments en vente libre contre l'acné.[10] Si vous voulez essayer une alternative naturelle au peroxyde de benzoyle ou à un autre médicament contre l'acné, alors l'huile de théier pourrait être utile.
    • Ne pas appliquer l'huile directement sur votre peau. Recherchez une lotion ou un gel contenant 5% d’huile d’arbre à thé.
    • Gardez à l'esprit que vous pouvez éprouver certains effets secondaires en utilisant l'huile d'arbre à thé, tels que l'irritation et la rougeur.

Troisième partie de trois:
Recherche d'aide médicale

  1. 1 Voir un dermatologue. Si vous continuez à ressentir des bosses sur l'acné ou d'autres problèmes de peau, consultez un dermatologue.[11] Un dermatologue peut évaluer votre peau et recommander un traitement sur ordonnance ou en vente libre.
    • Si vous ne savez pas comment trouver un dermatologue, vous pouvez alors demander à votre médecin une référence.
  2. 2 Renseignez-vous sur les traitements de prescription pour l'acné. Il existe plusieurs options pour traiter l'acné avec des médicaments sur ordonnance. Si votre dermatologue pense que vous avez besoin d'une ordonnance, il peut vous recommander:
    • Rétinoïdes. Ce sont les médicaments les plus couramment recommandés pour l'acné. Les crèmes, lotions et gels de rétinoïdes aident à prévenir l'obstruction de vos pores. Votre dermatologue peut également recommander Dapsone avec les rétinoïdes pour augmenter leur efficacité.
    • Crèmes ou pilules antibiotiques. Parfois, les acnés peuvent être si graves qu’ils provoquent des infections. Lorsque cela se produit, vous pourriez avoir besoin d'une crème antibiotique sur ordonnance ou de pilules pour guérir l'acné.
    • Contraceptifs oraux. Si vous êtes une femme, votre médecin peut recommander des contraceptifs oraux pour vous aider à contrôler votre acné. Cependant, la prise de contraceptifs oraux peut entraîner de graves effets secondaires. Par conséquent, assurez-vous d’en informer votre médecin avant de décider si ce traitement vous convient.
    • Spironolactone. Si les contraceptifs oraux ne vous conviennent pas, votre médecin peut vous recommander la spironolactone (Aldactone).
    • Isotrétinoïne. Ceci est un traitement de dernier recours en raison des effets secondaires potentiellement graves, mais il peut être un traitement efficace si d'autres traitements n'ont pas aidé. Cependant, en raison du risque d'anomalies congénitales, les femmes en âge de procréer doivent passer un test de grossesse pour recevoir ce médicament.
  3. 3 Découvrez les traitements médicaux pour les cicatrices d'acné. La peau rugueuse peut également résulter de cicatrices d'acné, mais certains traitements peuvent être utiles. Certaines des choses que vous pourriez demander à votre dermatologue à propos de:[12]
    • Dermabrasion. Dermabrasion peut être un moyen efficace pour lisser la peau rugueuse, surtout si la rugosité provient de cicatrices d'acné. Il faut utiliser une brosse rotative pour lisser la surface de votre peau. Demandez à votre dermatologue à propos de cette option si votre peau est rugueuse des cicatrices d'acné.
    • Remplisseuses de tissus mous. Votre médecin peut également injecter de la graisse dans les zones dénoyautées de votre peau pour lisser la surface. Cependant, les résultats ne sont que temporaires, vous devrez donc faire ce traitement régulièrement pour maintenir les résultats.
    • Pelures chimiques. Les peaux peuvent enlever les couches externes de la peau et aider à réduire l'apparence des cicatrices d'acné.
    • Resurfaçage au laser et luminothérapie. Ces traitements utilisent des lasers pour aider à uniformiser la surface de votre peau et améliorer son apparence.
    • Chirurgie de la peau. Pour les cicatrices sévères, un morceau de peau peut être greffé chirurgicalement sur votre visage. Les résultats de cette procédure sont permanents, mais la procédure est plus grave que les autres traitements.