C'est normal d'aimer tes amis. Mais comment pouvez-vous être sûr que ce que vous ressentez n'est pas l'amour romantique? Parfois, il peut être difficile de faire la différence entre l'amitié platonique et un autre type d'amour. Si vous vous sentez confus, prenez le temps d'examiner votre relation. Pensez à des exemples précis de moments où vous avez ressenti des sentiments d'amour. Vous pouvez également considérer vos priorités. Que recherchez-vous chez un partenaire? Voulez-vous essayer de prendre la relation au niveau suivant? Il y a des façons de comprendre cela sans risquer l'amitié.

Méthode One of Three:
Regarder de près votre amitié

  1. 1 Évaluez l'intensité de vos sentiments. Prenez le temps de réfléchir à la puissance de vos émotions. Vous pouvez ressentir beaucoup de choses pour un ami et un amant, mais quand vous êtes amoureux, ces sentiments peuvent être très intenses! En général, plus vous ressentez d’émotion à l’égard d’une certaine personne, plus vous avez de chances de ressentir de l’amour.
    • Par exemple, vous pourriez ressentir de la chimie avec votre ami parce que vous riez tous les deux aux mêmes blagues et que vous vous aidez facilement à vous parler. Lorsque vous aimez quelqu'un, ces sentiments sont plus intenses. Vous pourriez vous sentir étourdi ou excité.[1]
    • Une façon de déterminer la profondeur de vos sentiments pour une personne consiste à considérer ce que vous ressentez lorsque vous êtes séparé. Lorsque vous êtes amoureux, il est difficile d'être loin de quelqu'un pendant de longues périodes.
    • Si vous êtes amoureux, vous vous sentirez probablement spécial lorsque vous êtes autour de la personne.[2]
  2. 2 Remarquez les réactions physiques. Votre corps peut réellement vous aider à comprendre ce que vous ressentez. Lorsque vous êtes avec votre possible amour, votre rythme cardiaque pourrait devenir plus rapide ou vous pourriez avoir l'impression d'avoir des papillons dans l'estomac. Peut-être que vous devenez même nerveux et énervé. Vous ne commencerez probablement pas à rigoler ou à transpirer quand vous êtes juste en train de traîner avec un ami.
    • Lorsque vous rencontrez un ami, vous êtes probablement excité. Cependant, vous ne subirez probablement aucun changement physique majeur lorsque vous les voyez ou vous les prenez dans vos bras.
    • Avec quelqu'un que vous aimez, vous pourriez ne pas être capable de contrôler la façon dont votre corps réagit. Vos paumes peuvent transpirer, votre voix peut devenir instable ou votre rythme cardiaque peut augmenter.[3]
  3. 3 Comparez cette relation aux autres. Pensez à la façon dont une certaine relation se compare aux autres amitiés de votre vie. Vous avez probablement beaucoup d'amis, mais vous ne pouvez aimer qu'une seule personne. Avec cette personne, vous pourriez apprécier cette relation plus que les autres personnes de votre vie. Vous pouvez également ressentir un lien plus intense avec cette personne.[4]
    • Peut-être que vous ne pouvez pas imaginer passer une journée sans parler à cette personne. Avec un ami, cela ne vous dérangera probablement pas de passer une semaine ou deux sans vous rencontrer. Avec quelqu'un que vous aimez, cela peut sembler être une éternité.

Méthode deux sur trois:
Décider de ce que vous voulez

  1. 1 Décidez si vous voulez une relation amoureuse. Vous pouvez faire la différence entre l'amour et l'amitié en réfléchissant à la quantité d'attention que vous accordez à quelqu'un. Si vous aimez quelqu'un, vous penserez probablement à eux souvent et souhaitez rester en contact régulier avec eux. Vous ne penserez probablement pas autant à un ami au cours de la journée et n'auriez pas le même désir de leur parler.
    • Vous pourriez penser à votre ami quand quelque chose vous le rappelle pendant votre journée - peut-être une chanson que vous aimez tous les deux ou une histoire qui vous rappelle une expérience avec eux.
    • Lorsque vous aimez quelqu'un, vous le penserez tout au long de la journée, que cela vous soit rappelé ou non. Vous pourriez même vous trouver à rêver d'eux.[5]
  2. 2 Déterminez combien d'attention vous voulez obtenir. Êtes-vous satisfait de la façon dont cette personne vous traite? S'ils ne vous accordent qu'un cinq pour vous saluer, vous pourriez souhaiter quelque chose de plus intime. Peut-être vous trouvez-vous souhaiter plus de textes de leur part. Ne pas entendre un ami tout au long de la journée ne sera pas aussi décevant que de ne pas entendre quelqu'un que vous aimez.
    • Si vous êtes enthousiaste à l'idée de recevoir l'un de vos amis fréquemment tout au long de la journée ou d'avoir des papillons dans le ventre lorsque leur nom apparaît sur votre téléphone, cela pourrait être le signe d'une relation.[6]
  3. 3 Parlez à un ami ou à un membre de votre famille. Il peut être difficile d'être objectif sur votre propre vie. Essayez de parler à quelqu'un en qui vous avez confiance, comme un ami proche ou un frère ou une soeur. Cette personne peut vous donner un point de vue extérieur sur la façon dont la personne agit envers vous et si elle croit ou non que ce n'est que de l'amitié ou si cela pourrait être de l'amour.
    • Par exemple, un ami peut remarquer que la personne que vous aimez vous regarde quand vous ne faites pas attention. Ils peuvent également remarquer que la personne parle beaucoup de vous quand vous n'êtes pas là-un autre signe qu'ils pensent que vous êtes plus qu'un ami.
  4. 4 Réfléchissez à vos sentiments. Comprendre vos émotions peut être délicat et nécessiter beaucoup d’auto-réflexion. Pour vous aider à comprendre si vous avez des sentiments amicaux ou des sentiments d'amour pour quelqu'un, soyez honnête avec vous-même sur la façon dont vous vous sentez.
    • Faites une liste pour garder une trace de vos sentiments tout au long de la semaine. Notez ce que vous ressentez lorsque vous parlez à cette personne ou lorsque vous en pensez. Par exemple, vous pourriez écrire que vous vous êtes senti excité quand cette personne vous a appelé ou nerveux quand vous étiez avec eux.
    • Considérez ce qui vous attire vers la personne en question. Par exemple, vous pouvez avoir un besoin non satisfait que cette personne semble combler. Par exemple, si vous ne vous sentez pas populaire et que cette personne est une star, vous êtes peut-être intéressé parce que vous aimez la façon dont vous êtes avec quelqu'un que vous considérez comme populaire. Dans la plupart des cas, les sentiments basés sur des facteurs externes tels que celui-ci ne sont pas un véritable amour.
  5. 5 Écrivez dans un journal. Prenez quelques minutes chaque jour pour écrire sur vos interactions avec les gens autour de vous. Cela pourrait vous aider à voir si vous agissez différemment envers cette personne que vous ne le faites avec vos autres amis. Cela pourrait aussi vous aider à découvrir si vous êtes traité comme un ami ou un amant.
    • Essayez de réfléchir à des situations spécifiques. Par exemple, pensez à un moment où vous avez vu cette personne parler à une autre personne et réfléchir à ce que vous avez ressenti. Vous êtes-vous senti jaloux? Cela ne vous a-t-il pas affecté du tout?[7]

Méthode trois sur trois:
Aller de l'avant dans votre relation

  1. 1 Soyez confiant Vous pourriez être très nerveux pour essayer de changer votre relation. C'est normal! Cependant, essayez d’agir avec confiance. La confiance peut vous aider à trouver les mots justes et à comprendre comment faire votre cas.[8]
    • Donnez-vous un discours pep. Essayez de dire quelque chose comme: «Je suis une personne amusante et attentionnée. Bob aurait de la chance d'être avec moi.
  2. 2 Agir de manière coquette. Vous pouvez tester les eaux en flirtant avec votre amour. Commencez par maintenir le contact visuel pendant une seconde de plus que vous ne le feriez normalement. Vous pouvez également leur accorder plus d’attention. Si vous êtes en groupe, concentrez-vous sur une conversation avec eux.[9]
    • Essayez un contact occasionnel. Posez la main sur la leur pendant que vous vous moquez d'une blague.
  3. 3 Modifiez votre langue. Les amis ont tendance à se parler très simplement. Cela peut signifier des surnoms occasionnels, tels que «copain», «ami» ou «enfant». Lorsque vous vous surprenez à utiliser des termes comme celui-ci, vérifiez vous-même. Ces types de noms sont principalement utilisés entre personnes qui ne sont que des amis. Essayez de vous référer à leur nom à la place.[10]
    • Lorsque les gens sont amoureux, ils utilisent souvent des noms d'animaux mignons les uns pour les autres, ce qui a un lien profond et romantique avec le couple. Par exemple, ils peuvent s'appeler chérie, chérie ou bébé.
  4. 4 Demandez-leur. Soyez direct et demandez-leur un rendez-vous. Vous ne saurez jamais si vous travaillerez comme un objet si vous n'essayez pas de dater. Soyez honnête et ouvert. Indiquez clairement que vous proposez un moment particulier.
    • Vous pouvez dire: «J'aimerais vraiment passer du temps avec vous. Voulez-vous dîner avec moi vendredi soir?[11]
  5. 5 Acceptez la réponse de l'autre personne. Si la personne que vous aimez ne ressent pas la même chose envers vous, cela peut être douloureux. Vous pourriez vous sentir rejeté et être en colère contre l'autre personne. Essayez de comprendre que cette personne n'essaie probablement pas de blesser vos sentiments, mais elle pense qu'il est important d'être honnête avec vous. N'essayez pas de faire en sorte que votre interlocuteur se sente mal de ne pas partager vos sentiments. Si vous ne savez pas quoi dire, essayez ce qui suit:
    • “Merci d'être honnête avec moi. J'espérais que tu te sentirais différemment, mais je comprends que tu ne peux pas changer ce que tu ressens.
    • «J'apprécie votre honnêteté. Je voudrais toujours être amis, mais j'espère que vous comprendrez que j'ai peut-être besoin de temps pour gérer mes sentiments.[12]