Bien que nous puissions choisir nos amis, nous ne pouvons pas choisir notre famille. Les membres de la famille méchants et grossiers peuvent être difficiles à traiter. Cependant, il est important d'apprendre à y faire face plutôt que de laisser votre colère provoquer une rupture. Que vous le voyiez seulement une fois par an ou tous les deux jours, prenez des mesures pour sauver votre santé mentale et vos liens familiaux.

Méthode One of Three:
Lui éviter les fonctions familiales

  1. 1 Aller à un autre endroit Bien que cela puisse être inévitable, les grands rassemblements familiaux nécessitent généralement un grand espace. Éloignez-vous des membres de la famille impolis en changeant simplement de lieu. Soyez poli et saluez-le avec une poignée de main et un sourire; vous n'êtes pas obligé de vous engager davantage.
    • Restez hors de portée de voix. Même si vous changez d’emplacement, vous pouvez toujours entendre quelque chose d’excitant. Assurez-vous de vous déplacer dans une pièce où sa voix sera étouffée ou de fermer la porte de la pièce où il se trouve.
    • Si c'est un membre de votre famille que vous verrez tous les jours comme votre frère, planifiez-vous pour limiter votre temps avec lui. Par exemple, participez à des activités parascolaires après l’école pour ne pas avoir à dîner avec votre jeune frère impoli.
  2. 2 Modifiez le sujet si vous vous engagez dans une conversation inconfortable. Plusieurs fois, les gens impolis essaient simplement d'attirer l'attention en suscitant une réaction. Si vous savez quels sujets elle aime évoquer, évitez-les en faisant une conversation plus neutre qui ne nécessitera ni son opinion ni sa réaction.
    • Par exemple, évitez ses opinions politiques et parlez de sujets dont vous savez qu'elle jouit et reste positive à propos de ses récentes améliorations à la maison. Dites quelque chose comme: «C'est une question difficile sur laquelle je voudrais en savoir plus avant de voter. En parlant de lecture, j'ai lu un article sur la façon de construire un très bon deck. Combien de temps avez-vous mis pour construire le vôtre?
    • Si vous devez interagir avec un membre de la famille tous les jours, gardez-le cordialement. Parlez d'intérêts communs ou n'aimez pas former un lien.
  3. 3 Distrayez-le avec une activité. Selon la taille de la réunion de famille, il peut y avoir des occasions de rompre et de démarrer une activité. Les réunions de famille nombreuses peuvent nécessiter l'aide de personnes pour superviser les enfants, préparer le repas ou nettoyer l'endroit. Déléguer un emploi qu'il aime lui permettra de rester occupé.
    • Par exemple, demandez de l'aide pour votre voiture, des conseils de rénovation ou faites du sport avec les enfants.
    • Veillez à ne pas l'inclure dans une activité où il pourrait offenser plus de gens. Si vous lui demandez de participer à des activités avec beaucoup d’interaction sociale, vous risquez d’alimenter une situation instable.
    • Restez occupé autour de la maison ou prenez un nouveau passe-temps pour rester loin de tous les frères et sœurs grossiers. Mieux encore, susciter l'intérêt ou soutenir le passe-temps de votre membre de la famille grossier. Par exemple, si votre frère grossier aime un certain type de livre ou de jeu vidéo, achetez-lui plusieurs de ces genres pour la garder occupée.[1]

Méthode deux sur trois:
Le confronter

  1. 1 Soyez clair sur ce qui est acceptable. Déterminez ce qui vous dérange avec ce membre de la famille. Soyez rationnel et analysez ouvertement et honnêtement vos propres pensées. Si cela vous aide, essayez de dire vos pensées à haute voix à un ami de confiance ou à un autre membre de la famille. Dormez toujours sur vos émotions pendant plusieurs jours pour vous assurer qu'elles sont exactes et non irrationnelles.[2]
    • Reconnaître ce que vous ressentez vous aidera à trouver une solution au problème.
  2. 2 Organisez vos pensées et prévoyez de communiquer plutôt que de discuter. En écrivant ce que vous voulez dire, vous pouvez construire un plan de communication cohérent et rationnel.
    • Commencez par un organigramme ou lancez un remue-méninges sur vos pensées et vos émotions.
    • Pratiquez et répétez ce que vous direz. Que vous parliez devant un miroir ou que vous discutiez avec d'autres membres de votre famille, soyez à l'aise de parler de ce problème et d'être dans un scénario hostile.
  3. 3 Articulez votre frustration. Le silence permet un mauvais comportement. D'autres membres de la famille peuvent ne pas être à l'aise d'intervenir. Organisez une discussion franche et dites-leur que son comportement vous affecte, vous et le reste de la famille.
    • Respirez profondément avant et pendant la confrontation.[3] Restez calme lorsque vous livrez des nouvelles que la personne peut considérer comme accusatrices. Un langage corporel ouvert et une attitude amicale peuvent aider à désamorcer leur défensive.[4]
    • Rappelez-vous que les gens impolis peuvent être en déni ou devenir défensifs.
    • Utilisez "I-statement" pour exprimer ce que vous ressentez plutôt que de commencer une déclaration avec "vous". Ne faites pas de reproches, mais dites clairement comment vous vous sentez en écoutant ce qu'ils ont à dire.
  4. 4 Communiquez les actions à mener pour rectifier la situation. Assurez-vous de choisir vos mots avec soin et de ne pas dégénérer les émotions avec un ton en colère ou élevé.[5]
    • Par exemple, si vous faites face à votre jeune frère, dites quelque chose de similaire à: «Je n’apprécie pas vos commentaires sarcastiques. Il ya un temps et un lieu pour les blagues. regardent la télé, mais s'il vous plait, ne dites pas des choses qui vont contrarier maman et papa. Ne dites pas des choses à la table du dîner, surtout après une longue journée.
  5. 5 Planifiez un moment opportun et choisissez un endroit calme. Vous pouvez aggraver la situation si vous confrontez le membre de votre famille devant les autres, car ils peuvent se sentir embarrassés et voudront s'en prendre à eux. Choisissez un endroit où vous pouvez vous présenter en tant qu'égaux.
    • La planification autour d'elle peut garantir qu'elle ne se sent pas aveugle ou précipitée pour obtenir une réponse. La planification montre que vous tenez compte de son temps et que vous avez suffisamment réfléchi à cette conversation pour la hiérarchiser.
  6. 6 Empathie avec sa situation. Soyez objectif et ne laissez aucune émotion brouiller votre jugement. Faites-en une priorité pour mieux connaître votre membre de la famille avant de le confronter.Peut-être est-il impoli parce qu'il a eu une éducation difficile ou parce qu'il ne se sent pas en sécurité à propos de ses réalisations familiales.[6]
    • Ne pas aborder des sujets difficiles en devenant impoli. Par exemple, si elle fait souvent référence à ce que vous faites par rapport à elle, faites-lui savoir que vous savez à quel point cela a été difficile pour elle et sa famille. Offrez des conseils et faites-lui savoir que vous savez d'où elle vient avec un exemple de ce que vous avez dû faire pour arriver là où vous êtes financièrement.
    • Dites quelque chose comme: «Est-ce que je vous ai mal compris? Vous êtes très impoli. Faites-moi savoir si j'interprète mal ce que vous dites ou dites-moi pourquoi vous êtes contrarié. Je suis ici pour écouter et faire Bien sûr, je comprends ce que vous dites. "

Méthode trois sur trois:
Parler à d'autres parents

  1. 1 Demandez à vos proches qui ont un meilleur rapport avec lui de le confronter à propos de son comportement. La dynamique familiale peut être complexe, alors cherchez la meilleure personne capable de faire face à votre membre de la famille grossier. Utilisez d'autres membres de la famille comme tampon. Parlez à ses plus proches confidents pour ne pas avoir à le confronter vous-même.
    • Par exemple, il peut avoir une relation plus étroite avec son cousin que son frère ou une relation plus étroite avec son grand-père qu'avec son père. Demandez à quelqu'un qu'il respecte de parler avec lui.
  2. 2 Parlez à vos proches pour voir si ses actions les ont également affectés. Assurez-vous que son impolitesse est réellement un problème et pas seulement vous êtes trop sensible. Demandez-leur en tête-à-tête et assurez-leur que vous voulez simplement vous assurer que tous les membres de la famille sont traités avec respect.
    • Certains membres de la famille ne voudront pas créer de drames inutiles. Assurez-vous d'avoir l'approbation de la majorité de votre famille.
  3. 3 Soyez un exemple de bon comportement. Soyez gentil et respectez chaque membre de la famille. Juste parce qu'il est impoli ne veut pas dire que vous devriez rendre la pareille. Prenez la route la plus haute et gardez une attitude agréable pour diffuser les situations négatives.
    • Ne consommez pas de précieuses ressources émotionnelles et mentales en vous attardant sur ce que vous ne pouvez pas contrôler. Concentrez-vous sur ce qui vous rend heureux au sujet de votre famille et cherchez à renforcer ces liens et appréciez les moments que vous avez avec eux.