Les parents agaçants font partie de la vie, mais ils peuvent être agaçants de différentes manières.[1] Faire face à des parents agaçants signifie d'abord comprendre que vous n'avez pas à les croire, à y réagir ou à être d'accord avec eux, même si les chances sont que vous serez frustré et énervé.[2][3] De toute façon, à certains moments, vous devrez être en contact avec eux à différents degrés, et il existe plusieurs méthodes pour traiter. [4] Essayez-les tous jusqu'à ce que vous trouviez une combinaison qui fonctionne!

Méthode One of Five:
Prévenir les ennuis

  1. 1 Évitez d'être autour de vos parents ennuyeux.[5] S'il y a des membres de votre famille qui vous ennuieront toujours, essayez d'éviter de les voir ou d'être autour d'eux si possible.
    • Si vous ne pouvez pas les éviter complètement, essayez simplement de passer le moins de temps possible avec eux.[6]
    • Si vous devez passer du temps avec eux, parlez-leur le moins possible.
  2. 2 Ignorez vos parents ennuyeux. Si vous devez être avec vos proches super-ennuyeux, essayez de les ignorer quand ils vous disent quelque chose, quand ils font quelque chose de gênant ou qu'ils s'en vont.[7]
    • Ignorer les comportements ennuyeux (et il y en a beaucoup) est un bon moyen de se démarquer et de ne pas s'engager, même si cela vous agace.[8][9]
  3. 3 Faites quelque chose d'isolement. Les activités solitaires peuvent créer un mur d'isolation autour de vous lorsque vous êtes dans un endroit où il y a des parents agaçants.
    • Entrez dans la cuisine ou dans une chambre pour vous échapper.[10]
    • Portez des écouteurs.[11] Porter des écouteurs montre aux personnes autour de vous que vous n'êtes pas intéressé à parler et que vous êtes vraiment intéressé par votre musique, vos podcasts, etc.[12]
    • Lire un livre. Généralement, même les personnes ennuyeuses ne vous interrompent pas lorsque vous lisez. S'ils le font, répondez simplement: "Je lis quelque chose pour le travail / l'école / c'est important".
  4. 4 Obtenez un tampon social. Un tampon peut être une personne qui sait comment gérer les parents ennuyeux, comme une maman, un père, un frère ou un ami, qui peuvent faire face à vos besoins.[13]
    • Les tampons sociaux doivent être informés de leur rôle à l'avance. Ne vous contentez pas d'en apporter un et attendez d'eux qu'ils fassent tout le travail pendant que vous vous cachez.[14]
    • La mise en mémoire tampon sociale devrait être réciproque! [15]

Méthode deux sur cinq:
Parler et se rapporter à des parents agaçants

  1. 1 Si vous parlez, attendez avant de répondre. Respirez profondément et attendez avant de parler.[16]
    • Parfois, la personne passera à un autre sujet sans sauter un battement, ce qui vous évitera les problèmes.
    • Se donner un moment vous permet de réfléchir avant de parler, ce qui vous empêche de réagir de manière excessive ou de dire quelque chose que vous pourriez regretter plus tard.[17]
    • Avoir des réponses à l'avance aux questions ennuyeuses que vous savez que l'on vous demandera.
  2. 2 Répétez la chose ennuyeuse qu'ils ont dite. [18] Répéter ce que quelqu'un vous dit est le meilleur moyen de leur faire savoir qu'ils ont été entendus.
    • Écouter est une compétence, et répéter ce qu'ils disent peut leur montrer non seulement ce qu'ils ont dit, mais aussi ce que cela fait d'entendre ces mots.[19]
  3. 3 Changer de sujet. Si votre parent est très agaçant, essayez de changer de sujet ou posez-lui une question, sans le savoir.
  4. 4 Lorsque vous parlez, soyez respectueux, authentique et diplomatique. Lorsque vous décidez de parler, répondez respectueusement et uniquement aux détails que vous souhaitez.[20] Quand ils vous posent des questions, essayez de répondre de manière authentique si et quand vous le pouvez.[21]
    • Apprenez à mieux écouter. L'écoute n'attend pas qu'une autre personne ait fini de parler.[22]
  5. 5 Évitez les sujets déclencheurs, les vôtres et les leurs.[23] Peut-être que vous savez que vos croyances politiques sont différentes de celles de vos proches, ou que vos piercings corporels et vos cheveux bleus font grincer vos grands-parents. Lorsque vous le pouvez, tempérez vos perspectives et, si possible, votre apparence, juste pour garder la paix.
    • Essayez d'éviter les sujets sensibles ou provocateurs; au lieu de cela, suggérer des alternatives utiles.
    • S'ils vous disent quelque chose, bon ou mauvais, dites simplement merci et passez à autre chose.[24]
    • Ne discute pas avec eux tout le temps. Argumenter avec une autre personne est ce qui crée le conflit.
  6. 6 Choisissez judicieusement vos batailles. Toutes les choses étranges, affreuses, grossières ou ignorantes qu’elles disent ne doivent pas toutes être corrigées.[25]
    • S'ils disent quelque chose de méchant ou d'étrange à propos d'une personne qui vous tient à cœur ou de votre amour, vous voudrez probablement leur résister, alors préparez des réponses et des commentaires à l'avance.
  7. 7 Si vous avez besoin d'une pause, prenez-en une. Avoir besoin d'une pause d'une personne n'est pas un défaut, et vous pouvez vous retirer de la conversation si vous en avez besoin en vous excusant et en revenant ensuite lorsque vous avez eu la chance de vous recueillir vous-même.[26]
    • Si vous avez besoin d'une autre pause, prenez-la! Répétez si nécessaire. Peut-être que vous essayez d'avoir une conversation où vous l'auriez évité ou ignoré.
  8. 8 Connaissez vos limites et défendez vos limites. Connaître ce qui déclenchera votre impatience, votre colère ou votre sentiment de gêne à l’avance est la première étape pour prendre le contrôle de votre bien-être.[27]
    • Si vous le pouvez, demandez à la personne de ne pas discuter de ce sujet ou de ce problème, ou faites-lui savoir que vous n'avez pas oublié sa question et répondez quand vous le pouvez.
    • S'ils vous appuient, ne dites rien et changez de sujet.
  9. 9 Laissez-le partir et partez. Si aucune des techniques ci-dessus ne fonctionne, il suffit de laisser tomber la conversation et de partir.
    • Ne pas répondre est toujours une réponse, l'un disant "C'est un sujet trop désagréable à traiter".
    • S'éloigner montre que vous vous respectez et que vous pouvez "vivre et laisser vivre". Passez!

Méthode trois sur cinq:
Accepter votre relative parenté

  1. 1 Acceptez que la personne vous agace. Accepter un parent ennuyant n'est pas toujours facile, mais vous pouvez faire certaines choses pour y arriver.[28]
    • Passez peu de temps avec eux seuls.Cela peut sembler être exactement le contraire que vous voulez faire, mais votre attention non répartie, même en petites quantités, peut grandement contribuer à diffuser un comportement gênant.[29]
  2. 2 Ne les change pas, aime-les. Cela peut sembler contre-intuitif, mais aimer peut souvent arrêter les désagréments avant qu'ils ne se produisent. Et cela changera certainement votre perspective.[30]
    • Ce n'est pas votre but dans la vie de les changer, car vous ne pouvez pas réussir et vous gaspillerez votre énergie.
    • Incorporer l'amour et l'acceptation dans tout ce que vous dites et faites.[31]
  3. 3 Acceptez-vous Acceptez plutôt que de nier que vous avez du mal à vous occuper de personnes agaçantes et que certaines de ces personnes font partie de votre famille.[32][33]
    • Lorsque vous êtes irrité et agacé, ne les blâmez pas. Vous êtes celui qui ne peut pas y faire face, et reconnaissant que c'est le premier pas vers la prise de responsabilité.[34]
    • Concentrez-vous sur ce que vous pouvez faire de mieux pour être la personne que vous voulez être, peu importe qui vous êtes ou ce qu’ils font ou disent. Vous sortirez toujours en tête si vous vous concentrez sur vous-même.[35]
  4. 4 Sois compatissant. Être compatissant envers vous-même et envers ceux qui vous entourent peut contribuer grandement à dissiper la gêne.[36]
    • La compassion est active et non passive et évolue avec le temps.[37]
    • Vous échouerez à faire preuve de compassion de temps en temps, mais avec des parents agaçants, vous aurez toujours une nouvelle chance de pratiquer la compassion!

Méthode quatre sur cinq:
Des parents agaçants

  1. 1 Planifier un court séjour.[38] Si vous visitez ou séjournez chez des parents qui vous ennuient, prévoyez de ne rester que pour une courte période, que ce soit pour le dîner ou le week-end.[39]
    • Si on vous demande de dîner, réservez deux à trois heures maximum. Une heure et demie pour le déjeuner est suffisante.[40]
    • Si on vous demande une visite le week-end, réservez trois heures maximum et essayez de planifier une activité pour que vous ayez quelque chose à faire ensemble.[41]
  2. 2 Reste calme. S'énerver d'avance peut gâcher toute chance de réussir sa visite sans être contrarié ou agité, et cela peut ruiner vos chances de faire de bons choix en raison du stress.[42]
    • Un peu de stress peut vous aider à être plus conscient, mais trop de choses vous ruineront. Pouvoir se calmer vous aidera à réagir de manière appropriée et vous pourriez même vous surprendre.[43]
  3. 3 Soyez un bon invité. Être un bon invité signifie respecter les horaires et les habitudes de vos hôtes, respecter les règles de la maison et même, dans une certaine mesure, compenser le coût de votre visite.[44]
    • Discutez de vos plans et de votre temps libre pour savoir à l'avance ce que vous devez planifier, louer, etc.[45]
    • Ne prenez pas les espaces publics, étalez-vous partout ou prenez le contrôle de la salle de bain ou de la cuisine.
    • Ne parlez pas fort au téléphone et n'écoutez pas de la musique dans les espaces publics. Allez dehors ou dans une chambre ou utilisez vos écouteurs.
    • Faites le ménage après vous-même dans la salle de bain et dans la cuisine. Si vous le pouvez, proposez-vous aussi de faire le ménage après les autres, y compris ranger la vaisselle, sortir les poubelles, etc.[46]
    • Offrez-vous de faire des courses, de faire vos courses ou de faire des mets à emporter pour que tout fonctionne bien et pour remplacer ce que vous consommez.[47]
    • Laissez-les avec un joli cadeau d’accueil et écrivez-en une note après votre départ.[48]

Méthode cinq sur cinq:
Être visité par des parents agaçants

  1. 1 Prenez du temps quand ils arrivent. Essayez de prendre un peu de temps pour montrer à vos proches qu’ils comptent.[49]
    • Cela vous aidera à être moins stressé si vous n'avez pas à jongler avec le travail à leur arrivée, même si vous devez travailler pendant la visite.
  2. 2 Les accueillir correctement L'accueil des personnes dans votre maison ou votre ville peut impliquer toute une série de choses, mais presque toujours, y compris le lavage et / ou la consommation. [50]
    • S'ils séjournent chez vous, demandez-leur s'ils aimeraient bien faire leur toilette ou manger d'abord, puis faites-le.
    • Discutez de vos projets pour la visite après avoir été nourris et / ou douchés et présentés à leur chambre ou à leur hôtel.
  3. 3 Planifiez et personnalisez où ils resteront. En réfléchissant un peu et en faisant des efforts pour rendre la zone de sommeil de votre famille agaçante confortable et accueillante pour eux, vous les désarmerez dans le bon sens.[51]
    • Parfois, vous aurez la chance d’avoir une chambre à coucher, mais même dans un hôtel, vous pourrez vous y rendre avec de l’eau, des collations, une bouteille de vin et un ouvre-bouteille, ou des magazines intéressants.
  4. 4 Planifiez quelques repas et activités. Planifier quelques repas et peu d'activités peut aider à structurer le temps.
    • Ne vous sentez pas obligé de produire des dîners élaborés pour impressionner votre famille, mais si vous aimez cuisiner et que cela vous rend heureux, faites-le.
    • Les temps d'arrêt sont tout aussi importants, alors n'oubliez pas de les inclure.
    • Planifiez vos repas ou dînez avec des alternatives qui conviennent à tous les carnets de chèques.