La peur des requins, appelée Galeophobia ou Selachophobia, est un grave problème pour certaines personnes. Cette peur empêche les gens de nager dans l'océan ou de sortir sur des bateaux. Bien que les requins soient des prédateurs des océans, ils représentent une menace très limitée pour les humains. En vous armant de certaines connaissances sur les requins, en affrontant vos peurs et en sachant apprécier les requins en toute sécurité, vous pouvez vaincre votre peur et profiter de l'océan et peut-être même commencer à profiter de ces magnifiques créatures.

Première partie de trois:
Dissiper les mythes des requins en les comprenant

  1. 1 Apprenez autant que possible sur les requins. Pour commencer à surmonter votre peur des requins, faites des recherches sur les requins.[1] Se familiariser avec les habitudes des requins vous aidera à dissiper le mythe que la culture populaire a créé chez l'homme qui mange le monstre marin. Voici quelques faits importants concernant les requins:
    • Il y a plus de 465 espèces connues de requins.
    • Les requins sont des prédateurs marins de pointe et aident à réguler les populations océaniques.
    • Les requins sont présents dans les régimes alimentaires composés de poissons, de crustacés, de mollusques, de plancton, de krill, de mammifères marins et d’autres requins.[2]
  2. 2 Comprenez que les requins ne mangent pas les humains. L'homme ne fait pas partie du régime alimentaire d'un requin. Il n'y a aucune preuve d'un requin mangeant de l'homme. Les humains contiennent trop d'os et pas assez de graisse pour qu'un requin soit intéressé à manger. Les requins préfèrent de loin faire un repas avec un phoque ou une tortue de mer qu’un humain.[3]
  3. 3 Connaissez vos chances d'une attaque de requin. La plupart des gens qui craignent les requins sont particulièrement terrifiés d'être attaqués par un requin. Mettre les pieds dans l'océan fait apparaître des images de grosses dents acérées. Cependant, les attaques de requins sont extrêmement rares. Les chances d'être attaqué par un requin sont 1 sur 11,5 millions. En moyenne, seulement 5 personnes meurent chaque année des suites de décès liés aux requins.[4] Pour mettre ces cotes en perspective, réfléchissez à ces choses courantes et quotidiennes:
    • Les piqûres de moustiques, d'abeilles et de serpents sont responsables de plus de décès chaque année que les requins.
    • Vous êtes plus susceptible de souffrir de blessures liées à la plage, telles que les dommages à la colonne vertébrale, la déshydratation, les piqûres de méduses et les coups de soleil que vous ne subissez lors d'une attaque par un requin.[5]
    • De 1990 à 2009, 15 000 personnes sont mortes dans des accidents liés au vélo, tandis que 14 personnes seulement ont succombé à une attaque de requin. Au cours de la même période, en Floride, plus de 112 000 personnes ont été blessées dans des incidents liés à la bicyclette, contre seulement 435 blessures liées aux requins.[6]
    • Vous êtes plus susceptible d'être attaqué par un chien domestique que par un requin.[7]
    • 40 000 personnes meurent chaque année dans des accidents de la route aux États-Unis.[8]
  4. 4 Savoir quelles espèces de requins sont les plus susceptibles de mordre les humains. Sur plus de 465 espèces connues, seules quelques-unes ont été connues pour mordre les humains. Le grand requin blanc, le requin taureau et le requin tigre ont tous été signalés comme mordant les humains.[9]
    • Les requins tigres sont connus pour être des animaux sociaux que les plongeurs ont contourné en toute sécurité. Les grands blancs peuvent être territoriaux et essayer de vous faire peur, et ils sont curieux, alors ils peuvent mordre pour savoir ce que vous êtes; Cependant, il y a des comptes de grands grands blancs étant des animaux sociaux qui joueront avec les plongeurs.[10] Les plongeurs du monde entier sont connus pour plonger parmi les requins taureaux.[11] Le requin-baleine, l’une des plus grandes espèces de requins, se nourrit principalement de plancton et se caractérise par sa douceur.[12]
  5. 5 Sachez que la plupart des morsures de requins sont dues à la curiosité ou à une erreur d’identité. La plupart des morsures de requin ne sont pas destinées à être nocives. Au lieu de cela, les morsures sont exploratoires et utilisées par le requin pour déterminer ce que la personne est. Pensez à une morsure de requin comme un geste que fait un humain quand il tend la main et explore quelque chose avec ses doigts.[13]
    • L'autre raison fréquente de morsure de requin est due à une erreur d'identité. Certains maillots de bain peuvent confondre les requins. Porter des couleurs contrastées, comme le noir et le blanc ou le néon et le noir, ainsi que des motifs aux couleurs contrastées, peuvent induire les requins à penser que les parties plus claires de votre maillot de bain sont des poissons.[14]
  6. 6 Pensez au danger que les humains représentent pour les requins. Malgré les quelques blessures annuelles causées aux humains par les requins, les humains causent chaque année davantage de dégâts aux requins. Chaque année, entre 26 et 73 millions de requins sont tués et commercialisés sur les marchés par le braconnage illégal et par le parage - découper la nageoire puis vider le corps par-dessus bord, parfois alors que l’animal est encore en vie.[15] C'est en moyenne plus de 11 000 requins tués par heure. [16]
    • 90% de la population de requins des océans est épuisée depuis 1970.[17]
    • Pour cette raison, de nombreuses espèces de requins figurent sur la liste des espèces en voie de disparition et plusieurs espèces de requins disparaîtront au cours de notre vie.
  7. 7 Résistez au sensationnalisme des requins médiatiques. Grâce à la culture populaire, les requins sont devenus des monstres mangeurs d'hommes des profondeurs de l'océan. Des films comme Mâchoires ont aidé ce stéréotype; penser à combien de fois le thème à Mâchoires est utilisé pour faire peur à quelqu'un. Mais ce ne sont pas seulement les films de monstres qui ont perpétué ce stéréotype erroné. Chaque fois qu’il ya une interaction entre le requin et l’homme, les médias s’embusquent avec elle. Ils utilisent les mots attaque de requin, alors que bien des fois il n'y a pas d'attaque, juste un simple rencontre de requin.
    • 38% des attaques dites de requins signalées entre 1970 et 2009 en Nouvelle-Galles du Sud, en Australie, n’ont entraîné aucune blessure.[18]
    • Un groupe de scientifiques spécialistes des requins a commencé à faire campagne pour que la terminologie des médias change afin que les reportages utilisent une terminologie allant de observation de requin et rencontre avec les requins à morsures de requin mortelles afin que les médias cessent de perpétuer des stéréotypes négatifs et nuisibles sur les requins.[19]

Deuxième partie de trois:
Face à votre peur

  1. 1 Parlez à un expert en requins. Visitez un aquarium local et parlez au gardien de requin.Ces scientifiques auront une vaste connaissance des requins et pourront répondre à toutes les questions et répondre à vos préoccupations concernant ces animaux.
  2. 2 Confrontez les requins. Une des meilleures façons de surmonter votre peur des requins est de nager avec eux.[20] De nombreux aquariums offrent des possibilités de nager avec les requins. Cela vous met dans un environnement sûr et contrôlé avec les requins afin que vous puissiez faire face à vos peurs et commencer à démêler la peur que tous les requins soient des tueurs.
    • Faites de la plongée ou de la plongée en apnée dans l'océan. La plongée ou la plongée en apnée peuvent vous donner une vue dégagée sur l'océan, où vous pouvez voir qu'il y a très peu de requins, voire aucun, dans la plupart des océans, alors qu'ils sont remplis de coraux, de récifs et de poissons. Si vous nagez parmi certains requins, vous vous rendrez compte que la plupart des requins sont des créatures dociles, indifférentes aux humains.[21]
  3. 3 Sortez dans l'eau. Wade dehors dans l'eau. Aller nager. Aller surfer. Faites une excursion en bateau dans l'océan. Sachez qu'être dans l'eau ne va pas attirer un requin. Ne laissez pas votre peur des requins vous empêcher de profiter des activités océaniques.[22]
    • Lorsque vous êtes dans l'eau, mettez vos mains dans l'eau pour vous aider à surmonter vos peurs de l'inconnu.
  4. 4 Visitez les requins. Si nager avec des requins ou entrer dans l'océan est trop pour vous, commencez lentement. Rapprochez-vous d'un requin en visitant votre aquarium local pour vérifier l'exposition de requins. Allez jusqu'au verre et regardez dans les yeux du requin. S'acclamer aux requins. Regardez-les, voyez comment ils agissent autour de la vie marine, étudiez comment ils nagent et bougent leur corps. Considérez-les comme un animal plutôt qu'un monstre.
    • Si vous avez vraiment peur de s'approcher d'un requin, même derrière une vitre, regardez des photos de requins. Regardez des documentaires et des programmes mettant en scène la véritable nature des requins au lieu de les peindre en tueurs à sang froid. Familiarisez-vous avec la réalité des requins, puis progressez lentement vers l’aquarium.[23]
  5. 5 Essayez de caresser les bébés requins dans votre magasin de poisson local. Dans les magasins où ils vendent des poissons tropicaux, ils peuvent avoir de petits requins. Demandez aux employés là-bas si vous pouvez toucher un bébé requin. Cela vous donne une chance de sentir sa peau et d'interagir avec elle. Certains aquariums ont également cette option. Cela peut enlever beaucoup de vos nerfs sur les requins.
  6. 6 Parlez à un thérapeute ou à un hypnothérapeute. Si aucune de ces idées ne fonctionne, essayez de parler à un professionnel. Un thérapeute peut être en mesure de vous aider à atteindre la racine de votre phobie, qui peut être liée à un autre problème sans rapport. Un hypnothérapeute pourrait vous aider à surmonter votre peur par d'autres moyens.[24]

Troisième partie de trois:
Savoir comment coexister en toute sécurité avec les requins

  1. 1 Évitez les eaux sombres et troubles. L'eau où vous n'êtes pas facilement visible peut s'avérer dangereuse. Un requin peut ne pas se rendre compte que vous êtes un être humain et vous prendre pour de la nourriture. Cela pourrait entraîner une morsure de requin.
    • Restez près du rivage. Essayez de rester à l'écart des fortes chutes et des ouvertures de canaux. Les requins sont connus pour se rassembler dans ces endroits.
  2. 2 Restez à l'écart des plages de requins bien connues. Alors que les requins se trouvent dans tout l'océan, la plupart des rencontres avec les requins semblent se produire sur certaines plages. Un tronçon de plage du comté de Volusia, en Floride, est réputé pour son grand nombre de rencontres de requins. Les plages de Californie, d'Afrique du Sud et d'Australie présentent également un plus grand nombre d'interactions avec les requins. Faites des recherches sur les plages connues pour les requins et éloignez-vous de ces plages.[25]
  3. 3 Ne soyez pas dans l'océan au crépuscule ou à l'aube. Ces deux moments de la journée sont les moments les plus actifs de la journée pour les requins. C'est quand ils se nourrissent.[26] Nager, plonger et surfer pendant ces périodes, en particulier dans les eaux où les requins sont connus, peut être dangereux. Vous êtes plus susceptible d'être mordu si vous interrompez l'heure d'alimentation d'un requin.
    • Soyez prudent pendant les pleines et nouvelles lunes. Ces cycles lunaires se produisent lorsque les marées sont les plus hautes et peuvent modifier le modèle de reproduction ou de comportement d'un requin.[27]
  4. 4 Résistez aux taches avec beaucoup de phoques. Soyez prudent lorsque vous nagez, plongez ou surfez dans des endroits avec beaucoup de phoques. Les phoques sont l’une des principales sources de nourriture pour les requins, de sorte que vos chances de rencontrer des requins augmentent dans ces zones. Vous pourriez aussi courir le risque qu'un requin vous prenne pour un phoque et vous mordille accidentellement.[28]
  5. 5 N'entrez jamais dans l'eau seul. Les requins sont plus susceptibles de mordre une seule personne qu'un groupe. Nager, plonger et surfer avec une autre personne. Si cela n'est pas possible, restez à proximité des sauveteurs.
    • Si vous voulez faire de la plongée pour nager avec les requins, allez toujours avec quelqu'un qui a l'habitude de nager avec les requins. Ils peuvent aider à assurer votre sécurité.[29] Apprenez à vous comporter avec les requins avant de plonger avec les requins et apprenez-en autant que possible sur les requins.
  6. 6 N'entrez pas dans l'eau pendant que vous saignez. Le sang peut attirer les requins, alors n'allez pas dans l'eau si vous avez une coupure ou une blessure fraîche. Si vous avez vos règles, envisagez d'attendre que vous ayez fini ou portez un tampon étanche.[30]
    • Évitez également de nager, de plonger ou de surfer dans les zones où vivent des poissons morts qui saignent et qui pourraient attirer les requins.
  7. 7 Évitez de porter des objets brillants dans l'eau. Les requins sont attirés par les objets brillants, ainsi que par des éclairs de couleur claire sur des arrière-plans sombres. Pour éviter d'attirer un requin, ne portez pas de bijoux, de maillots de bain brillants ou un mélange de couleurs vives et foncées dans l'eau.
  8. 8 Ne vous débattez pas. Si vous vous trouvez près d'un requin qui peut être dangereux, comme un grand blanc, un tigre ou un requin-taureau, ne vous débattez pas. Les requins sont attirés par des mouvements soudains et rapides; ils le confondent avec un poisson et, par conséquent, avec leur proie.
    • Essayez de vous éloigner du requin aussi calmement et lentement que possible, mais nagez rapidement si le requin vous suit.[31]
  9. 9 Portez des costumes spéciaux anti-requins. Les scientifiques ont conçu des combinaisons de camouflage en mer qui aident les plongeurs à se fondre dans la vie marine environnante, tout en développant d'autres combinaisons qui ressemblent à des poissons que les requins évitent parce qu'ils sont toxiques. Une autre société a développé un Shark Shield, un dispositif qui repousse les requins en émettant des impulsions électromagnétiques. Ces appareils peuvent être utilisés sur des kayaks, des bateaux de pêche et des kits de plongée.[32]