L'écoulement postnasal se produit lorsque l'excès de mucus s'accumule à l'arrière de la gorge et crée une sensation de mucus qui dégoutte. La condition peut entraîner une toux chronique ou un mal de gorge. Les traitements pour goutte à goutte post-nasale se concentrent sur la cause de l'excès de mucus, qui peut être une réaction allergique ou une rhinite non allergique. Une visite chez un médecin pour déterminer la cause de la maladie est une première étape importante pour soulager le goutte à goutte post-nasal.

Méthode One of Three:
Suppression des allergènes de votre environnement

  1. 1 Retirer les allergènes de l'environnement lorsque cela est possible. Les allergènes tels que la poussière, le pollen, les squames d'animaux et les moisissures peuvent irriter les fosses nasales et entraîner une goutte à goutte post-nasale.
    • Baigner les animaux domestiques pour enlever les squames qui peuvent causer une irritation conduisant à un goutte à goutte post-nasal. Il peut être nécessaire de retirer les animaux domestiques de la maison si la réaction allergique et le goutte à goutte post-nasal sont graves.
    • Enlevez les plantes (en fleurs ou non) de la maison.
    • Placez des oreillers et des matelas inutilisés en plastique afin de minimiser les allergènes pendant le sommeil.
  2. 2 Utilisez un purificateur d'air pour éliminer les irritants allergiques de l'environnement. Un humidificateur peut ajouter de l'humidité à l'air, ce qui soulage l'irritation dans la cavité nasale. Lorsque la cavité nasale est irritée, elle produit un excès de mucus en réponse.
  3. 3 Consultez un allergologue ou prenez un test d'allergie. Le goutte-à-goutte chronique postnasal peut être causé par une allergie alimentaire sous-jacente que vous ne connaissez pas encore ou que vous avez récemment développée. Vérifiez auprès d'un allergologue si vous êtes allergique à quelque chose et si vous ne le connaissez pas encore.
    • Les deux principales allergies sont le gluten / blé et les produits laitiers. Les produits laitiers sont souvent liés à des problèmes de sinus, de voies respiratoires supérieures et de gorge, tandis que le blé est souvent associé à des problèmes de tractus gastro-intestinal.[1]
    • Puisque les produits laitiers sont probablement responsables, éliminez les produits laitiers de votre alimentation pendant un mois. Si vous ne constatez aucun changement dans vos symptômes, vous avez exclu les produits laitiers comme allergène possible. Si vous constatez une amélioration des symptômes, vous savez que votre corps réagit aux produits laitiers en produisant plus de mucus, bien que des études indiquent un lien clair entre la production de lait et de mucus.[2]

Méthode deux sur trois:
Utilisation de traitements recommandés par un médecin

  1. 1 Buvez beaucoup de liquides pour rester hydraté. La déshydratation peut aggraver les symptômes de la rhinite et du goutte à goutte post-nasal. Évitez la caféine et l'alcool, qui peuvent causer une déshydratation. L'eau est le meilleur choix pour rester hydraté tout en souffrant de rhinite et de goutte à goutte post-nasal.
    • Regardez votre urine pour déterminer si vous recevez suffisamment d’eau pendant la journée. Si votre urine est jaune, vous n'obtenez probablement pas assez d'eau. Si votre urine est plus claire, avec au maximum un soupçon de jaune, vous buvez probablement suffisamment d'eau.
  2. 2 Soufflez fréquemment votre nez pour éliminer l'excès de mucus dans la cavité nasale. Souffler le nez peut éliminer les irritants, ce qui provoque une accumulation de mucus. Pour le mucus qui ne peut être éliminé après avoir soufflé le nez, certaines personnes préfèrent renifler et cracher l'excès de mucus par l'arrière de la gorge, évitant ainsi la mauvaise haleine et la bouche sèche.
  3. 3 Rincer la cavité nasale pour éliminer le mucus causant des irritants. Des kits salins et des vaporisateurs nasaux en vente libre sont disponibles pour rincer la cavité nasale. La solution saline évacue les irritants de la cavité nasale, fluidifie le mucus et soulage les membranes du nez.
    • Essayez d'utiliser un pot Neti pour éliminer le mucus dans les sinus et l'arrière de la gorge. Sachez toutefois qu’en utilisant un dispositif d’irrigation des sinus, vous pouvez éliminer les agents antimicrobiens naturels qui éliminent les bactéries, les virus et les champignons ennemis.[3]
  4. 4 Utilisez des décongestionnants en vente libre pour soulager les symptômes d'accumulation excessive de mucus et de goutte à goutte post-nasal. Les décongestionnants oraux rétrécissent les vaisseaux sanguins pour réduire la quantité de congestion dans la cavité nasale.[4] Les décongestionnants sont également disponibles en vaporisateur nasal.
  5. 5 Utilisez les décongestionnants seulement trois jours de suite. Si les symptômes ne s'améliorent pas après trois jours, cessez d'utiliser des décongestionnants.[5] L'utilisation de décongestionnants après trois jours peut être plus nocive qu'utile.
  6. 6 Enlevez le mucus avec les médicaments qui éclaircissent le mucus. Des médicaments tels que la guaifénésine (Mucinex) sont vendus en vente libre et pris sous forme de comprimés ou de sirop.
  7. 7 Demandez à votre médecin des médicaments sur ordonnance pour soulager l'irritation et l'accumulation de mucus. Le médecin peut prescrire des corticostéroïdes, des antihistaminiques et des vaporisateurs anti-goutte pour soulager le goutte à goutte post-nasal.
    • Les pulvérisations de corticostéroïdes traitent l'inflammation associée à la rhinite non allergique.
    • Les pulvérisations d'antihistaminiques peuvent traiter efficacement les causes de la rhinite allergique du goutte à goutte post-nasal, mais elles ne sont pas efficaces pour des causes non allergiques.
    • Les vaporisateurs anticholinergiques ou anti-goutte sont des médicaments utilisés dans les inhalateurs contre l'asthme, qui peuvent également aider à traiter le goutte à goutte post-nasal.

Méthode trois sur trois:
Utiliser des remèdes naturels non vérifiés

  1. 1 Faire un gargarisme en eau salée. Ajouter 1/2 cuillère à café de sel à huit onces d'eau tiède ou tiède et se gargariser après avoir soulevé la tête en arrière. Pour aider à couper le mucus encore plus, ajoutez le jus de 1/2 citron à l'eau salée et gargarisez.
  2. 2 Faites un tour de ménage. Si les allergènes hantent vos sinus, le seul traitement à domicile dont vous pourriez avoir besoin est un traitement à domicile. Essayez les suggestions suivantes pour enlever la poussière, le pollen et les squames de votre résidence avant de revenir vous mordre - dans le nez.
    • Lavez régulièrement vos vêtements, draps, taies d'oreiller et matelas dans de l'eau chaude. L'eau chaude tue toutes les bactéries pouvant causer vos symptômes.
    • Utilisez des filtres à air HEPA dans votre maison. HEPA est synonyme d'air particulaire à haut rendement, et est une norme de l'industrie testée par le gouvernement.
    • Passez régulièrement l'aspirateur avec des filtres HEPA vrais ou absolus. Le fait de passer l'aspirateur avec des filtres HEPA garantit que tous les allergènes sont détectés pendant le processus d'aspiration.
  3. 3 Évitez la caféine, l'alcool et les aliments épicés. Tous trois peuvent aggraver la production de mucus.
  4. 4 Utilisez des traitements à la vapeur avec des herbes ou des huiles. Essayez un traitement à la vapeur de bricolage en vous couvrant la tête avec une serviette et en le plaçant à bonne distance d’une casserole d’eau chaude. Faites du traitement à la vapeur aromatique en ajoutant du thé (gingembre, menthe ou camomille, par exemple) ou des huiles essentielles (lavande, romarin, etc.).
    • Prenez une douche chaude. Laissez la vapeur de l'eau chaude pénétrer dans vos poumons et vos sinus pendant que vous vous baignez.
  5. 5 Essayez le traitement à la chaux. Pour cela, vous aurez besoin de 3 tasses de thé (1 tasse énorme) et d'eau chaude. Ajouter le sucre au goût et un peu de miel. Presser le jus de 1/2 citron vert foncé. Buvez cette préparation chaque matin sans nourriture. Le citron vert nettoie votre foie et votre estomac (rempli de mucus la nuit dernière à cause du dégouttement post-nasal) et vous ressentirez beaucoup d'énergie tout au long de la journée.