3 façons de pleurer sur place | Réponses à tous vos "Comment?"

Que vous soyez un acteur ou que vous ayez besoin de travailler quelques larmes pour vendre une histoire de sanglots convaincante, savoir pleurer sur place peut être une compétence utile. Avec un peu de pratique, vous devriez être capable de pleurer sur commande en un rien de temps.

Méthode One of Three:
Penser à des choses qui vous feront pleurer

1 Pensez à un moment où vous vous êtes senti vraiment ému. Si vous avez besoin de pleurer sur commande, penser à un moment où vous vous êtes senti triste peut vous aider à vous mettre dans le bon état d'esprit pour les larmes. Par exemple, il peut être utile de penser à la perte d'un être cher ou à une rupture particulièrement grave.^[1]
- D'autres déclencheurs émotionnels peuvent inclure la perte de quelque chose de spécial pour vous, avoir des ennuis avec vos parents, ou rater quelque chose que vous avez vraiment travaillé durement.
2 Imaginez-vous être faible ou impuissant. Beaucoup de gens craignent que, au fond, ils ne soient pas aussi forts qu’ils le souhaitent. Se représenter comme petit et faible peut vous mettre dans une mentalité vulnérable qui peut mener à de vraies larmes.^[2]
- Une fois que vous tirez parti de ce sentiment, laissez le sentiment d'impuissance ressortir de vous dans la peur des larmes.
- Par exemple, un exercice courant dans les cours de théâtre consiste à vous imaginer comme un petit enfant dont personne ne se soucie.^[3]
3 Créez un scénario triste en utilisant votre imagination. Parfois, penser à une mauvaise expérience passée peut mener à de vraies émotions difficiles à surmonter. Si tel est le cas, essayez d'imaginer quelque chose de triste qui pourrait se produire hypothétiquement plutôt que de penser à quelque chose de personnel.^[4]
- Par exemple, vous pourriez penser à laisser les chiots sur le bord de la route. Vous voulez les sauver tous, mais vous ne pouvez en prendre qu'un. Comme vous tenez le chiot que vous devez sauver, vous regardez tous les autres chiots qui ne sont pas détenus.
4 Pleure des larmes joyeuses si tu ne veux pas te sentir triste. Essayez d'imaginer des choses qui font que vos yeux se remplissent de larmes joyeuses, comme une fois que quelqu'un vous a fait un cadeau, que des anciens combattants ont retrouvé leur famille ou que quelqu'un a triomphé face à l'adversité.^[5]
- Tant que vous ne souriez pas, personne ne pourra dire si vous pleurez des larmes joyeuses ou tristes.

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Méthode 1 Quiz

Lequel des exemples suivants est le meilleur exemple d'une situation à laquelle vous pouvez penser pour vous faire pleurer?

Méthode deux sur trois:
Faire vos yeux de l'eau

1 Gardez vos yeux ouverts aussi longtemps que possible. Garder les yeux ouverts va les dessécher et les piquer. Finalement, la sécheresse déclenchera vos yeux pour commencer à arroser, alors essayez de ne pas cligner des yeux jusqu'à ce que vous sentiez des larmes se former.^[6]
- Si vous êtes à proximité d'un ventilateur, essayez de vous lever pour que l'air souffle dans vos yeux, ce qui peut les rendre aqueux.
- Si vous pouvez regarder une lumière vive, vos yeux s’arroseront encore plus vite.
2 Frottez vos yeux. Fermez les yeux et frottez doucement vos paupières pendant environ 25 secondes, puis ouvrez les yeux et observez quelque chose jusqu'à ce que les larmes commencent à rouler. Cela peut prendre un peu de pratique, mais une fois que vous avez compris, cela peut faire des merveilles. Se frotter les yeux peut aider à rougir le teint autour de vos yeux, mais ne vous frottez pas trop ou vous pourriez vous blesser les yeux.^[7]
- Placez légèrement votre doigt sur l'un de vos élèves. Cela va irriter votre œil et provoquer des larmes. Veillez toutefois à ne pas vous fourrer dans les yeux.
3 Mordez l'intérieur de votre lèvre. Un peu de douleur peut souvent vous mettre les larmes aux yeux, et si vous avez besoin de pleurer sur commande, vous pouvez l'utiliser à votre avantage. Cette astuce est particulièrement utile si vous vous mordez les lèvres alors que vous pensez déjà à quelque chose de triste.^[8]
- Essayez de retenir votre souffle en mordant l'intérieur de votre bouche, ce qui pourrait concentrer vos sens sur la douleur.
- Vous pouvez également vous pincer fort sur une partie sensible de votre corps, comme sur votre cuisse ou dans l'espace entre votre pouce et votre index.
4 Appliquez une substance produisant des larmes sous vos yeux. Copiez les étoiles d'Hollywood et frottez doucement un bâton de larme mentholé sous vos yeux. Ça peut piquer, mais ça va être très réaliste. Cependant, faites très attention à ne pas en avoir dans les yeux.^[9]
- Vous pouvez également utiliser des gouttes ophtalmiques pour donner l'impression que votre visage est taché de larmes. Placez-les juste au-dessous du coin de vos yeux pour qu'ils courent sur votre visage.
5 Utilisez un oignon coupé. Couper un oignon non lavé est très efficace pour provoquer des larmes. Cette méthode est probablement la meilleure pour les jeux car il sera difficile de convaincre quelqu'un que vous pleurez sincèrement si vous retirez un oignon et commencez à le couper avant que l'eau ne coule!^[10]
- Si vous pouvez vous échapper dans une autre pièce, prenez quelques tranches d'oignon et prenez une bouffée d'air près de votre visage. Lorsque vos yeux commencent à s’arroser, retournez à la conversation.

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Méthode 2 Quiz

Quel parfum pouvez-vous utiliser pour vous aider à produire des larmes?

Méthode trois sur trois:
Porter les larmes au prochain niveau

1 Faites un visage qui pleure. Cela implique généralement de fermer les yeux et de froncer un peu le visage - imaginez-vous simplement à travers les mouvements en vous rappelant à quoi ressemble votre visage lorsque vous pleurez réellement. Si vous ne savez pas à quoi ça ressemble, regardez dans le miroir et faites semblant de pleurer, puis faites attention à la sensation des muscles de votre visage.
- Tournez un peu les coins de vos lèvres.
- Essayez de forcer les coins intérieurs des sourcils vers le haut.
- Ridez votre menton comme le font les gens avant qu'ils ne commencent à hurler. Cela peut sembler faux si vous en faites trop, alors essayez d'être subtil.
2 Concentrez-vous sur votre respiration. La respiration fait partie de ce qui convainc les gens que vous êtes contrarié. Commencez à sangloter en faisant des bruits de larmes et à respirer profondément. Respirez constamment comme si vous hyperventilez. Ajoutez de temps en temps un petit accroc dans votre respiration pour sonner plus authentique.^[11]
- Si personne ne peut vous voir, courez sur place pendant plusieurs minutes pour vous essouffler. Cela aidera également à créer le teint tacheté souvent associé aux pleurs.
3 Baissez la tête ou couvrez votre visage pour paraître plus réaliste. Une fois que vous avez les yeux qui se déchirent, le visage qui pleure et l'hyper respiration, vous pouvez ajouter quelques touches de finition, comme vous couvrir le visage avec vos mains, poser votre tête sur une table ou suspendre votre tête pour sembler triste .
- Vous pourriez aussi vous mordre la lèvre comme si vous essayiez d'arrêter les larmes.
- Éloignez-vous, essayez de faire semblant de ne pas pleurer pour obtenir un double bluff!
4 Ajoutez un gémissement à votre voix pour sonner comme si vous pleuriez. Lorsque vous pleurez, vos cordes vocales se resserrent. Cela conduit aux sons épais ou pleurnicels que vous faites lorsque vous essayez de parler pendant que vous pleurez. Vise à bégayer vos mots et à ajouter de longues inspirations pour ajouter à l'effet.
- Ceci est fondamentalement "l'esprit sur la matière" et plus vous le faites, plus votre corps acquittera l'effet que vous recherchez.
5 Sortez le monde extérieur. Si vous voulez pouvoir pleurer sur commande, vous devez vous détendre, respirer et vous concentrer sur la raison pour laquelle vous êtes censé pleurer. En éliminant toute distraction, vous pourrez approfondir les émotions que vous représentez.^[12]
6 Enterrez votre visage dans vos mains et riez si vous ne vous sentez pas triste. Il peut parfois être difficile de dire si quelqu'un rit ou pleure s'il le fait correctement. Pendant que votre visage est entre vos mains, secouez les épaules et essayez de rendre vos yeux un peu rouges en les frottant fort avec vos mains et ne souriez pas lorsque vous enlevez vos mains.
- Cela fonctionne mieux sur une scène lorsque les gens ne sont pas assez proches pour voir les larmes ou votre visage en détail.
- Assurez-vous de ne pas faire de bruit, ou vous pourriez donner que vous rigolez! Si vous éclatez accidentellement de rire, essayez de le suivre avec un cri de larmes comme un gémissement ou un sanglot, mais ne l'exagérez pas.