Les peaux mortes sont quelque chose que tout le monde doit traiter sous une forme ou une autre. En fait, la plupart des personnes perdent environ un million de cellules mortes par jour; Cependant, si votre peau morte devient incontrôlable, en particulier sur votre visage ou vos pieds (les deux zones les plus souvent concernées), de nombreuses solutions sont disponibles. En exfoliant vos peaux mortes et en prenant des mesures pour prévenir les peaux mortes à l’avenir, vous pouvez maintenir à long terme la «lueur» heureuse et saine de la peau fraîche et lisse.

Méthode One of Three:
Exfoliant votre visage

  1. 1 Trempez une serviette dans de l'eau chaude. Placez-le doucement sur votre visage et laissez-le reposer pendant une à deux minutes. Cela ouvrira vos pores et préparera la peau sur votre visage pour l'exfoliation. L'exfoliation est l'un des moyens les plus efficaces pour se débarrasser des peaux mortes. Veillez à utiliser une serviette chaude et non brûlante.
  2. 2 Lavez votre visage avec un nettoyant doux. Après avoir utilisé la serviette chaude, la prochaine étape consiste à vous laver le visage avec un nettoyant doux (tel que Cetaphil), identique à celui que vous utilisez probablement déjà tous les jours dans le cadre de bons soins de la peau. Nettoyer votre peau peut également aider à ouvrir les pores et à mieux préparer la peau sur votre visage pour une exfoliation efficace.
    • Après le lavage, tapotez doucement votre peau avec une serviette sèche. Soyez doux et ne frottez pas trop fort pour éviter de causer des dommages à votre peau.
    • Vous pouvez essayer de vous tenir devant un ventilateur pour sécher votre corps, en particulier dans les zones difficiles d'accès.
  3. 3 Essayez une exfoliation physique. Il existe deux types d'exfoliation: physique et chimique. L'exfoliation physique est lorsque vous utilisez physiquement un produit qui racle les cellules mortes de la peau par la pression exercée sur elles. Parmi les outils d’exfoliation physique, citons les tampons exfoliants et les kits de microdermabrasion.[1]
    • Les professionnels de la peau ne recommandent pas la microdermabrasion sans la consultation préalable d'un médecin ou d'un dermatologue, car vous pourriez endommager ou irriter votre peau.
    • Des entreprises de soins de la peau telles que L'Oréal, Ponds, Clinique et Neutrogena produisent actuellement des kits de microdermabrasion à domicile.
    • Celles-ci consistent généralement en une crème ou un gommage abrasif avec un outil spécial pour l'application.[2]
    • Parfois, ils viennent avec un chiffon de microdermabrasion avec des fibres plus rugueuses que la normale et destiné à éliminer les cellules mortes de la peau.[3]
    • Un exemple est Olay Regenerist Microdermabrasion et Peel System.[4]
  4. 4 Essayez l'exfoliation chimique. Il existe une variété de produits exfoliants chimiques disponibles. Votre meilleur pari est de consulter un professionnel de l'esthétique ou un dermatologue pour des conseils dans le choix du produit qui vous convient.[5] Si vous ne pouvez vous permettre une consultation professionnelle, lisez attentivement les étiquettes des produits et choisissez celle qui convient à votre type de peau.
    • Après avoir lavé votre visage et séché doucement, appliquez soigneusement le produit exfoliant chimique. Étalez-le sur votre visage, en vous assurant de couvrir toute la surface.
    • Massez doucement l'agent chimique exfoliant dans votre peau. Essayez des mouvements circulaires délicats avec vos doigts. Ne frottez pas trop fort, car vous ne voulez pas endommager votre peau par inadvertance.
    • Beaucoup de gens exfolient leur cou aussi.
    • Certains exemples d'agents exfoliants chimiques comprennent un peeling à l'acide glycolique ou un peeling à l'acide lactique. La nature acide de ces peelings fait partie de ce qui les rend si efficaces.
    • L'exfoliation chimique a tendance à mieux fonctionner que l'exfoliation physique (en particulier pour les résultats à long terme), car elle permet d'accéder à des couches plus profondes de la peau. L'exfoliation chimique fonctionne en rompant les liaisons chimiques, ce qui libère les cellules mortes de la peau et leur permet de perdre beaucoup plus facilement.
  5. 5 Lavez-vous le visage avec de l'eau après avoir exfolié. Ensuite, tapotez doucement. Laisser agir environ cinq minutes pour sécher à l'air puis terminer en appliquant une lotion hydratante.
    • Les lotions hydratantes sont recommandées dans le cadre des soins généraux de la peau. Ils aident à prévenir les signes précoces du vieillissement et donnent à votre peau un éclat global sain.
  6. 6 Comprenez que vous pouvez également exfolier d'autres zones de votre corps. Fondamentalement, toutes les zones de votre corps peuvent suivre ce même processus d'exfoliation (autre que les zones sensibles et les muqueuses); Cependant, la zone la plus utilisée est le visage et / ou le cou. C'est parce que ces zones sont les plus visibles pour le public, et souvent la plus grande préoccupation esthétique pour les personnes.
    • Recherchez des gommages exfoliants qui agissent sur le reste du corps et non sur votre visage.
  7. 7 Essayez une solution entièrement naturelle utilisant des ingrédients maison. Toutes les solutions exfoliantes ne sont pas des produits achetés en magasin. En fait, il est facile de faire vos propres crèmes, gels et exfoliants à la maison, si vous préférez une approche plus naturelle. Voici deux recettes faciles à utiliser:
    • Gommage au sucre et à l'huile: Mélanger à parts égales du sucre brun et toute huile de cuisson (comme l'huile d'olive, l'huile de pépins de raisin, etc.) pour obtenir un gommage très économique et hautement efficace. Frotter sur la peau pour exfolier, puis rincer à l'eau et au savon. Ajouter une cuillère à soupe de miel et quelques gouttes de citron pour les nutriments supplémentaires.
    • Masque grecque pour le visage et le yogourt et l'enzyme: Mélangez 1/2 tasse de yogourt grec et trois cuillères à soupe de purée de papaye. Appliquer sur le visage ou le corps et laisser agir 15 à 30 minutes. Décollez et rincez le visage lorsque vous avez terminé.[6]

Méthode deux sur trois:
Rafraîchir vos pieds

  1. 1 Commencez par tremper vos pieds.[7] Obtenez un bol d'eau tiède et posez vos deux pieds dessus. Laissez-les tremper pendant cinq à dix minutes avant d'exfolier. Cela va desserrer les callosités et préparer les meilleurs résultats.
    • Vous pouvez ajouter de l'huile d'olive extra vierge à l'eau pour augmenter le ramollissement de vos callosités.
    • Après les avoir trempés, séchez vos pieds avec une serviette.
  2. 2 Essayez une brosse d'exfoliation physique. Prenez un pinceau (vous pouvez acheter une brosse d'exfoliation physique dans un magasin de cosmétiques) et frottez-le en effectuant des mouvements circulaires en douceur sur le bas de votre pied. Concentrez-vous particulièrement sur le talon et sur les autres zones de peau dure ou morte; C'est un moyen efficace de se débarrasser des peaux lâches et / ou mortes.
    • Parmi les alternatives à l'utilisation d'une brosse, on peut citer une lime à pied ou le produit Ped-Egg, commercialisé comme un moyen efficace d'exfolier physiquement vos pieds. Vous pouvez également essayer une crème d'exfoliation conçue spécialement pour vos pieds.[8]
  3. 3 Utilisez une pierre ponce.[9] S'il y a des zones mortes de la peau d'une ténacité particulière, telles que des callosités, une pierre ponce est un moyen efficace de les raser et de se débarrasser des peaux mortes.
    • Assurez-vous de laver la pierre ponce après utilisation et de la laisser sécher à l'air avant votre prochaine utilisation.
  4. 4 Terminez en hydratant la peau au bas de vos pieds. Après avoir exfolié, utiliser un agent hydratant peut aider à assurer une protection optimale à la nouvelle peau et la garder plus longtemps en santé. Mettez les chaussettes sur l’agent hydratant pour ne pas glisser en marchant.
  5. 5 Obtenez une pédicure. Si vous ne voulez pas faire cela vous-même, vous pouvez toujours obtenir une pédicure. Pendant la pédicure, ils vont tremper vos pieds et couper vos ongles. Certains utilisent seulement une microdermabrasion pour travailler sur les points durs tandis que d'autres utiliseront une lame de rasoir pour raser les peaux mortes. Ils peuvent également travailler sur toutes les callosités que vous avez sur vos pieds.

Méthode trois sur trois:
Prévenir les peaux mortes

  1. 1 Utilisez une crème hydratante généreusement. Habituellement, votre peau sécrète des huiles naturelles pour la garder douce, saine et hydratée. Cependant, si quelque chose enlève ces huiles ou interfère avec leur production, votre peau peut devenir sèche, squameuse et craquelée. Pour apaiser votre peau une fois qu'elle sèche, appliquez souvent une lotion, une crème ou un baume hydratant. Ces solutions hydratantes agissent en maintenant l'humidité près de la peau avec une couche d'huile ou de graisse. Envisagez de faire de l'application de lotion une partie de votre routine quotidienne - par exemple, vous pourriez essayer de garder une bouteille de lotion pour les mains dans chacun des éviers de votre cuisine et de votre salle de bain pour pouvoir postuler après chaque lavage.
    • En règle générale, plus la crème hydratante est épaisse, plus elle aidera votre peau à retrouver son hydratation.[10] Ainsi, les crèmes épaisses, les baumes et les beurres sont généralement plus efficaces que les lotions aqueuses plus fines; Cependant, ceux-ci peuvent parfois vous laisser un sentiment "graisseux" désagréable. Essayez quelques options pour voir ce qui fonctionne le mieux pour vous.
  2. 2 Couvrez-vous par temps froid. Dans de nombreuses régions du monde, l'hiver signifie un air froid et sec à l'extérieur et de l'air chaud et sec (provenant d'un système de chauffage) à l'intérieur. Ensemble, ces conditions peuvent être très difficiles pour votre peau, entraînant une sécheresse, des gerçures et une irritation. Une des meilleures façons de garder votre peau en sécurité en hiver est de la garder recouverte de manches longues et d'autres accessoires couvrant la peau. Moins votre peau est exposée à l'air sec et mordant, moins vous aurez à faire face à ses effets déshydratants.
  3. 3 Évitez la surutilisation des abrasifs agressifs. Des abrasifs plus puissants (comme les pierres ponces et les brosses rigides) peuvent parfois être très utiles pour éliminer les dépôts de peau morte, résistants et accumulés; Cependant, s'ils sont utilisés trop souvent (ou s'ils sont utilisés sur des peaux sensibles), ces abrasifs peuvent laisser la peau rouge et crue, la rendant vulnérable à la sécheresse et aux irritations à long terme. Si vous remarquez des douleurs ou des rougeurs après une exfoliation, prenez quelques jours de repos dans votre routine quotidienne, puis passez à un abrasif plus doux.
    • Par exemple, si votre brosse de douche à poils raides a irrité votre peau, essayez de passer à un gant de toilette doux, ce qui devrait vous permettre d’exfolier à un rythme beaucoup plus facile.
  4. 4 Évitez les longues douches chaudes. L'eau chaude, bien que relaxante, élimine les huiles essentielles de votre peau et la rend vulnérable au dessèchement. Pour éviter cela, maintenez simplement la température de votre eau chaude, pas chaude, et limitez votre durée de vie à environ 10 minutes ou moins. Plus votre douche est froide (et plus courte), moins vous risquez de dessécher votre peau.
    • Le même principe s’applique aux bains - plus courts et plus frais sont les meilleurs. Vous voudrez également éviter les bains moussants et autres savons à base de savon (à l'exception de ceux connus pour être "hydratants"), car ils peuvent également dépouiller les huiles naturelles de votre peau.
    • Pat (plutôt que frotter) vous-même sécher après le bain. Le va-et-vient d'une serviette peut éliminer les huiles naturelles relâchées par l'eau chaude et irriter la peau délicate.
  5. 5 Envisagez de changer de savon. Certains savons et produits de nettoyage contiennent des produits chimiques qui peuvent dessécher la peau sensible et éliminer ses huiles protectrices naturelles. Les savons à base d'alcool sont particulièrement mauvais. Même si c'est excellent pour tuer les germes, l'alcool peut sérieusement déshydrater la peau.[11] Une bonne hygiène des mains est essentielle pour prévenir la propagation des maladies, mais vous n'avez pas besoin de vous gâter les mains avec des savons durs pour rester propre. Essayez donc de passer à un savon plus doux (comme Dove "Sensitive Skin") "pour empêcher la peau sèche et craquelée.
  6. 6 Essayez un bain de vapeur doux. Pour certains, passer quelques minutes dans un hammam ou un sauna peut aider à adoucir la peau sèche, à déboucher les pores et, surtout, à vous sentir bien. Si vous avez accès à un hammam de qualité professionnelle, envisagez de passer quelques minutes à une demi-heure environ dans le hammam dans le cadre de votre routine hebdomadaire.
    • Restez en sécurité lorsque vous utilisez un hammam ou un sauna - ne restez jamais plus longtemps que confortable, n'élevez jamais la chaleur si haut qu'il est difficile de respirer ou de rester éveillé et, surtout, ne combinez jamais temps de sauna et consommation d'alcool.[12]