Être le nouvel enfant à l'école peut être une expérience effrayante! Il peut sembler que tout le monde sait exactement comment agir, mais souvenez-vous que vous n'êtes pas seul. Tout le monde est nerveux le premier jour, mais vous pouvez vous sentir bien en faisant une bonne première impression, en trouvant des amis dans vos classes et activités et en apprenant à connaître votre nouvelle école.

Méthode One of Three:
Faire une bonne impression

  1. 1 Prévoyez la nuit avant. Vous vous sentirez beaucoup moins stressé si vous êtes prêt à vous lever pour votre première journée. Étalez votre tenue du premier jour, préparez un repas et assurez-vous que toutes vos fournitures scolaires sont prêtes à partir. Planifier à l'avance peut vous aider à bien dormir et à vous sentir moins anxieux au sujet de votre première journée.
  2. 2 Choisissez une tenue qui vous fera sentir bien. Choisissez des vêtements qui montrent votre personnalité et vous faire sentir en confiance. Vous voudrez peut-être porter une tenue un peu plus agréable que d'habitude pour votre première journée, comme une nouvelle chemise plutôt qu'une vieille chemise délavée. Assurez-vous que vos vêtements sont nettoyés et pressés et que vous avez pris une douche, brossé vos dents et enfilé tous les produits d'hygiène ou de maquillage dont vous avez besoin.[1]
    • Si vous espérez attirer des amis avec des intérêts similaires, essayez de porter une chemise avec votre émission, votre musicien ou votre équipe sportive préférée. Cela peut être un moyen facile de démarrer une conversation et de casser un peu la glace.
    • Si vous portez un uniforme, assurez-vous qu'il est bien ajusté. Essayez de le personnaliser avec des accessoires qui parlent de vous, comme du vernis à ongles dans votre couleur préférée ou une ceinture avec le logo de votre équipe préférée sur la boucle.
  3. 3 Faites de votre mieux pour rester calme et positif. Il est normal de se sentir nerveux ou anxieux quand on est le nouveau à l'école. Pour vous débarrasser de votre nervosité, commencez par prendre de profondes respirations. Rappelez-vous que tout le monde est le nouvel enfant à un moment donné et que ce n'est pas une grosse affaire. Vous pouvez écouter de la musique qui vous rend calme ou heureux si vous ne vous sentez pas en sécurité. Essayez de visualiser un bon premier jour dans votre esprit au lieu de vous concentrer sur des choses qui pourraient mal tourner.
  4. 4 Utilisez votre langage corporel pour montrer votre confiance. Ne rentrez pas le premier jour avec la tête baissée, les épaules affaissées et les yeux au sol. Marchez la tête levée, le dos droit et une expression joyeuse sur votre visage. Établissez un contact visuel avec d'autres personnes et souriez si elles vous regardent ou vous parlent.[2]
    • Si vous êtes timide, faites de votre mieux pour faire semblant de sourire en vous sentant en confiance et vous porter fierté vous aidera réellement à vous sentir plus autonome![3]
  5. 5 Présentez-vous à vos professeurs et camarades de classe. N'ayez pas peur de laisser les gens savoir qui vous êtes. Tout le monde est probablement curieux au sujet du nouvel élève, alors ne vous sentez pas gêné de vous présenter à vos professeurs, aux élèves assis à côté de vous et à quiconque vous contacte ou discute avec vous. Quelque chose d'aussi simple que «Hey, je suis Jessica!» Va briser la glace.[4]
    • Si vous n'aimez pas être le centre d'attention, demandez aux personnes avec lesquelles vous parlez des questions sur elles-mêmes. Cela vous détournera des projecteurs et vous aidera à mieux connaître vos nouveaux camarades de classe.
  6. 6 Soyez gentil avec tout le monde. Souriez et soyez gentil avec chaque nouvelle personne que vous rencontrez. Vous ferez une impression positive et vous ferez savoir que vous êtes amical. Évitez de formuler des hypothèses ou des jugements sur les élèves de votre nouvelle école. Il faudra du temps pour apprendre à connaître tout le monde et distinguer les rumeurs des faits, alors traitez tout le monde avec gentillesse et respect.[5]
  7. 7 Participer en classe. Montrez à vos enseignants que vous êtes intéressé à réussir en participant au cours immédiatement. Levez la main, répondez aux questions et renseignez-vous sur tout ce que vous ne comprenez pas. Si vous avez peur de participer, essayez de rester après les cours pour poser des questions à vos enseignants sur la classe.
    • Essayez de lever la main et de dire quelque chose comme: "Cette histoire est-elle influencée par Shakespeare?"
    • Si vous restez après les cours, essayez de dire: «J'ai parfois du mal à lever la main, mais je voulais dire que j'aimais beaucoup la lecture et que cela a montré comment les idées des gens ont changé avec le temps.

Méthode deux sur trois:
Trouver des amis

  1. 1 Entraînez-vous à parler à des étrangers à l'école. C'est bien de se sentir bizarre de parler à des étrangers! Mais il est difficile de se faire des amis si vous ne parlez à personne, alors fixez-vous comme objectif de rencontrer 1 nouvelle personne chaque jour. Commencez petit en disant «bonjour» à quelqu'un de l'une de vos classes. Ensuite, essayez de démarrer des conversations avec des personnes assises à côté. Bientôt, vous pourrez discuter avec n'importe qui![6]
    • Essayez de poser une question sur la classe ou l’école si vous ne savez pas quoi dire. Quelque chose comme «Quelles pages sommes-nous censés lire?» Ou «L’équipe de football gagne-t-elle habituellement?» Sont de bons moyens de démarrer une conversation si vous n’avez pas l’habitude de parler à des étrangers.
    • Recherchez tout ce que vous pourriez avoir en commun avec quelqu'un et essayez de le commenter. Par exemple, dites: «Nice pin! J'adore le remède.
  2. 2 Parlez aux personnes assises à côté de vous en classe. Il est facile d'entamer une conversation avec une personne assise près de vous. Commentez la classe ou renseignez-vous sur l'enseignant. De plus, la plupart des gens aiment parler d’eux-mêmes, alors vous pouvez commencer par leur dire que vous les avez appréciés ou que vous les admirez. Un commentaire comme «J'aime ces chaussures!» Ou «C'était vraiment cool de ta part quand tu lui as dit de laisser cette fille tranquille. Et quels sont leurs noms?» Peut ouvrir une conversation qui peut se transformer en amitié.[7]
  3. 3 Cherchez un groupe dans lequel vous vous logeriez et demandez à vous asseoir avec eux. Recherchez des groupes de personnes qui portent les vêtements que vous aimez, écoutez la musique que vous aimez et faites ce que vous aimez. Demandez à vous asseoir avec eux pendant le déjeuner ou pendant les activités.Ne vous inquiétez pas, si vous aimez ces choses aussi, ils voudront probablement passer du temps![8]
    • Par exemple, si vous voyez un groupe portant des maillots de basket-ball parler du match de la veille, vous pouvez dire: «Le basketball est ma vie! J'ai pu voir les Knicks deux fois quand je vivais à New York. Ça vous dérange si je m'assieds avec vous les gars?
  4. 4 Ajoutez vos camarades de classe sur les médias sociaux. Ajoutez vos camarades de classe sur la plate-forme de médias sociaux que vous utilisez le plus. Ne vous sentez pas bizarre, c'est tout à fait normal! Vous n'avez pas à envoyer un message à chaque personne, mais apprendre à les connaître sur les réseaux sociaux peut ouvrir la voie à la conversation et à l'amitié plus tard.
    • Essayez de commencer petit en «aimant» un de ses messages. Vous pourriez aussi écrire un commentaire amical comme «J'aime ces chaussures!» Ou «Ça a l'air vraiment amusant!
  5. 5 Rejoignez une activité immédiatement. Rejoindre un club ou une équipe dès que possible est un moyen sûr de rencontrer des amis ayant les mêmes intérêts que vous. La plupart des clubs vous permettent de vous inscrire à tout moment, mais certains sports ou activités ne peuvent être que des essais. Si vous ne pouvez pas rejoindre quelque chose tout de suite, assurez-vous de vous présenter aux jeux, aux pratiques ou aux répétitions pour connaître les étudiants et les professeurs impliqués.[9]
    • Si vous ne savez pas quel type d’activité ou de club vous aimeriez, inscrivez-vous pour un couple et voyez celui que vous préférez.
    • Demandez à faire du bénévolat si vous ne pouvez pas vous inscrire immédiatement. Par exemple, vous ne pourrez probablement pas être à l'école si vous commencez l'école pendant les répétitions générales, mais vous pouvez demander à aider à prendre des billets ou à monter la scène.
  6. 6 Aller à des jeux et des événements. Assister à des jeux de sport, des tournois, des danses et d'autres événements est une excellente occasion de vous aider à intégrer une nouvelle école. Ne restez pas à la maison et demandez-vous ce que font les autres, allez le découvrir par vous-même! Si vous ne connaissez pas beaucoup d'étudiants, la première fois, cela peut être gênant, mais fréquenter l'école est un excellent moyen de se faire des amis. Entamez une conversation avec quelqu'un qui a l'air amical et intéressant et faites de votre mieux pour passer un bon moment.[10]
  7. 7 Cherchez quelqu'un qui a besoin d'un ami. Si vous êtes trop timide pour parler à des inconnus ou rejoindre un club immédiatement, cherchez quelqu'un qui ressent la même chose. Si vous voyez quelqu'un assis seul ou pendant un événement scolaire, apprenez à le connaître. Ils pourraient avoir besoin d'un ami comme vous.[11]
    • Vous n'avez pas besoin de vous présenter et de vous présenter tout de suite. Commencez par établir un contact visuel et souriez chaque fois que vous les voyez. Ensuite, vous pouvez progresser jusqu'à une conversation réelle.
    • Essayez de les complimenter en disant quelque chose comme: «Vous portez une belle veste!» Vous pouvez aussi commenter sur votre environnement, par exemple «C'est très bruyant ici!
  8. 8 Restez positif et donnez-vous du temps. Ne vous découragez pas si vous n'êtes pas l'enfant le plus populaire de l'école à la fin de la première semaine. Il peut être intimidant d’être le nouveau-né, et il vous faut du temps pour vous échauffer, surtout si vous êtes timide. Faites une liste des bonnes choses à propos de votre nouvelle école, même si ce sont de petites choses comme un meilleur choix de repas ou une plus grande variété de cours.[12]
    • Rester en contact avec vos anciens amis peut vous aider à vous sentir mieux dans votre nouvelle situation. Si vous êtes contrarié ou seul, envoyez un message texte ou appelez vos amis de votre ancienne école pour les rattraper.

Méthode trois sur trois:
Apprendre à connaître votre nouvelle école

  1. 1 Recherchez votre école en ligne. Évitez d'être perdu et confus le premier jour en consultant tout ce que vous pouvez trouver sur votre école en ligne. Le site Web de votre école comportera des indications, une liste de tous les lieux importants et peut-être même une carte scolaire. Si vous pouvez trouver une carte scolaire en ligne, imprimez-la ou téléchargez-la sur votre téléphone afin que vous puissiez la vérifier au lieu de demander votre chemin.[13]
  2. 2 Organiser une tournée scolaire. Essayez d'appeler l'école et demandez une visite du campus avant de commencer. Demandez à votre guide comment trouver les salles de bains, le gymnase, la cafétéria et la bibliothèque. Si vous avez déjà votre emploi du temps, vous pouvez demander où trouver chaque classe.
  3. 3 Envoyez un courriel à vos enseignants. Connaître vos enseignants à l'avance peut aider à calmer votre nervosité. Envoyez un courriel à vos enseignants pour vous présenter et découvrir où se trouve le reste de la classe dans leurs études, surtout si vous arrivez au milieu de l’année.[14]
    • Vous pouvez écrire quelque chose comme «Salut! Je suis Florence! Je serai dans votre premier cours de mathématiques. Nous venons d'emménager ici de Californie et je veux m'assurer que je ne suis pas en retard. Pouvez-vous me dire ce que nous couvrirons quand je commencerai lundi?
    • Si vous ne pouvez pas envoyer un courriel à vos enseignants, présentez-vous lors de votre première journée!
  4. 4 Découvrez si vous connaissez déjà quelqu'un dans votre nouvelle école. Si vous changez d'école dans la même région ou déménagez dans un endroit où vous êtes déjà allé, vous connaissez peut-être déjà certains de vos camarades de classe! Vous pouvez rechercher sur les réseaux sociaux des élèves de votre nouvelle école ou demander à vos amis et à votre famille s'ils connaissent quelqu'un qui se rend dans votre nouvelle école.[15]
  5. 5 Recherchez les clubs et les équipes auxquels vous souhaitez participer. Le site Web de l'école comportera une liste de clubs, d'équipes et de sports. Voyez si votre école a quelque chose qui vous intéresse et envoyez un courriel aux entraîneurs ou aux chefs de faculté pour leur demander si vous pouvez y participer. Vous pouvez également rechercher des statistiques ou des vidéos de jeux, tournois, jeux et événements passés.[16]
  6. 6 Demandez de l'aide si vous en avez besoin. N'ayez pas peur de demander de l'aide si vous êtes confus à propos de quelque chose. Vous pouvez parler à un enseignant, à un administrateur ou à un conseiller en orientation. Si vous ne trouvez pas vos cours, continuez votre travail ou rencontrez un autre problème, demandez de l'aide. Vous pouvez également demander des conseils à d'autres étudiants. Les chances sont, la personne qui a un casier à côté de la vôtre sait le truc pour décrocher le verrou, alors ne soyez pas trop timide pour demander de l'aide.[17]