Le galop est l'une des quatre allures de base d'un cheval et il est l'un des plus difficiles à maîtriser en conduite. Le galop est la démarche finale qu'un novice avancé maîtrisera, il doit donc être abordé dans un environnement contrôlé avec l'attention constante d'un pilote ou d'un entraîneur expérimenté. Sous une supervision et des instructions appropriées, et avec la technique appropriée, vous devriez pouvoir rester sur place la prochaine fois que vous amenez votre cheval au galop.

Méthode One of Three:
Passer au galop

  1. 1 Montez le cheval à pied ou au trot pendant au moins dix minutes. Avant de laisser le cheval commencer à galoper, vous devez le réchauffer. Cela permettra au cheval d'étirer son corps en préparation pour un mouvement rapide.[1]
    • En outre, une période d'échauffement vous aidera à vous familiariser avec la personnalité et les signaux du cheval. Cela aidera la communication avec le cheval tout au long de votre parcours.
    • Assurez-vous de prendre le temps de vous familiariser avec les arènes. Vérifiez également s'il y a des obstacles dans l'arène ou des distractions ou des choses qui pourraient faire craquer votre cheval en dehors de l'arène, comme des bâches ou d'autres chevaux.
  2. 2 Prenez de la vitesse lentement. Plutôt que de forcer le cheval à aller au galop immédiatement, transformez-le progressivement en galop. De cette façon, vous pouvez ajuster continuellement votre position jusqu'à ce que vous soyez dans une position parfaite de 2 points.
    • Obtenez votre cheval à galoper en 2 points. Une fois qu'il est stable, encouragez votre cheval à aller plus vite au galop.
    • Utilisez la pression de vos jambes et les rênes pour encourager votre cheval à aller plus vite lorsque vous passez d'un galop à un galop.
  3. 3 Commencez à vous lever dans vos étriers pendant que vous montez au galop. Lorsque votre cheval prend de la vitesse, avancez et déplacez votre poids sur les balles de vos pieds. Le but est de faire avancer votre poids suffisamment pour que vous puissiez éventuellement tenir votre extrémité arrière au-dessus du siège de la selle. Cependant, vous ne voulez pas avancer si loin que vous risquez de tomber en avant si le cheval ralentit.[2]
    • Votre poids doit être enraciné dans votre bassin plutôt que dans vos épaules. Garder votre poids faible vous permettra de maintenir votre équilibre plus facilement.
    • Gardez vos talons vers le bas et vos orteils. Rester dans cette position aidera à garder votre poids équilibré et en arrière sur la selle. C'est également une position plus sûre si votre cheval s'arrête brusquement.
  4. 4 Placez-vous dans une position à 2 points. Cette position vous permet de garder votre poids suspendu au-dessus du dos du cheval, plutôt que de rebondir dessus à plusieurs reprises. Pour entrer dans une position à 2 points, penchez-vous en avant et maintenez la crinière du cheval, ce qui vous aide à garder votre équilibre sans utiliser les rênes pour l'équilibre. Gardez vos os de siège dirigés vers la selle.[3]
    • Vos muscles abdominaux doivent être contractés, vous ne poussez donc pas le bas du dos. Cela aidera à garder votre dos droit plutôt que de lui permettre de progresser.
    • Lorsque vous essayez d'imaginer comment votre corps doit être positionné, pensez à quelqu'un qui fait du ski alpin sur des bosses.
    • Si le positionnement au galop ne se fait pas comme vous le souhaitez, ne vous découragez pas. Un galop perfectionné prend de l'équilibre et pratique. Sans parler de la patience.
  5. 5 Maintenez un bon positionnement comme votre cheval galope. Comme votre cheval galope, vous devrez concentrer votre énergie sur le maintien d'un bon positionnement. Garder votre extrémité arrière surélevée de la selle permettra au cheval de galoper plus facilement et minimisera le risque que votre cheval subisse une blessure au dos à cause du poids de votre corps qui rebondit sur la selle.[4]
    • Votre corps et votre tête resteront stables tandis que vos bras et vos jambes absorberont les mouvements du cheval.
    • Si vous le faites correctement et que votre cheval trébuche, vous vous asseyez automatiquement et vous enfoncez davantage dans la selle plutôt que de vous pencher en avant vers le cou du cheval.

Méthode deux sur trois:
Construire à un galop

  1. 1 Soyez à l'aise avec le cantering. Vous devez être capable de contrôler votre cheval et vous sentir heureux dans un galop avant de tenter de galoper. Pratiquer les autres allures d'un cheval vous permettra naturellement de vous positionner correctement.
    • Un galop est essentiellement une course lente pour un cheval. Il est plus rapide que le trot mais pas le galop.[5]
  2. 2 Entraînez-vous debout dans vos étriers. Afin de rester sur votre cheval pendant le galop, vous devrez être capable de vous tenir debout dans les étriers. Donc, lorsque vous montez à cheval ou au galop, vous devez vous exercer debout dans les étriers.[6]
    • Pratiquer debout dans les étriers vous aidera à développer les muscles dont vous aurez besoin pour maintenir cette position pendant que le cheval est au galop.
    • Vous pouvez également déposer vos étriers et tenir un trot assis. Cela aidera à renforcer vos jambes et à aider votre 2 points.
  3. 3 Perfectionnez la position de 2 points tout en conduisant à une vitesse inférieure. Continuez à pratiquer la position à 2 points à une démarche plus lente, comme un galop. Il est important de savoir que vous avez la force et l'endurance musculaire nécessaires pour garder votre corps au-dessus du cheval avant d'essayer de le faire au galop.[7]
    • Perfectionner votre positionnement en 2 points nécessitera probablement beaucoup de pratique. Vous devrez vous habituer au bon positionnement du corps et à l’énergie nécessaire pour maintenir cette position.
    • Un cheval peut galoper pendant une longue période, mais vous devez vous assurer que vous êtes prêt à cela. Rappelez-vous toujours que non seulement le cheval est épuisé, mais aussi le cavalier. Il est tout aussi dangereux de se pousser que de pousser le cheval, car son épuisement pourrait facilement vous faire perdre le contrôle.
  4. 4 Pensez à engager un instructeur. Pour parfaire votre position en 2 points et pour faire un galop, vous voudrez peut-être trouver un instructeur d'équitation pour vous aider. Un moniteur d'équitation peut évaluer votre positionnement et vous indiquer comment améliorer votre conduite.[8]
    • Un bon instructeur d'équitation peut généralement être trouvé en recherchant en ligne ou par votre club d'équitation local ou organisation de cheval.

Méthode trois sur trois:
Au galop en toute sécurité

  1. 1 Porter un équipement de sécurité. Il existe une variété de produits que vous pouvez utiliser pour protéger votre sécurité lorsque vous montez à cheval. Par exemple, les casques et les protections peuvent vraiment vous aider si vous perdez votre solde ou si vous êtes en difficulté.[9]
    • Le port d'un équipement de sécurité est particulièrement important lors de l'apprentissage d'une nouvelle technique ou de compétences de conduite, car vous êtes plus susceptible de vous blesser en faisant quelque chose de nouveau.
    • Évitez d'utiliser des équipements trop anciens. Certains articles perdent leur cote de sécurité après quelques années, tels que les casques.
  2. 2 Trouvez un espace approprié où vous pourrez galoper votre cheval. Vérifiez que la zone que vous utilisez ne contient rien de dangereux. Vérifiez les trous et tout ce que votre cheval pourrait trébucher. Vous avez également besoin de beaucoup d'espace, car un cheval au galop peut parcourir une plus longue distance en peu de temps. Ceci est important car il peut parfois être difficile d'arrêter le cheval alors qu'il galope, surtout s'il n'est pas très bien entraîné.[10]
    • Un manège n'est pas assez grand pour s'entraîner au galop. Vous devez trouver un plus grand espace.
    • Pensez à aller sur une colline de bonne taille, car il est plus sûr de galoper en montée. Une des raisons à cela est qu’il est plus difficile pour le cheval de trébucher en montant.
    • Bien que la plupart des chevaux s'arrêtent seuls au bord d'une falaise ou quelque chose du genre, vous ne voulez pas prendre de risques.
  3. 3 Ajustez les étriers. Vous souhaitez ajuster les étriers de manière à pouvoir vous lever dans les étriers et dégager la selle. Cela peut être contre-intuitif, mais des étriers plus courts offrent en fait une position plus sûre, car ils encouragent vos talons à tomber.[11]
    • Cela suppose que vous ne chevauchez pas.