Comment savoir si votre ex vous manque

La relation a pris fin, mais cela ne signifie pas que vous et votre ex allez être prêts à vous laisser aller. Si vous avez toujours des sentiments pour votre ex-partenaire et si vous vous demandez si elle ressent la même chose, vous pouvez prendre note de la manière dont votre ex interagit avec vous et de la manière dont votre ex agit avec les autres. La meilleure façon de savoir, cependant, est d'avoir une conversation honnête avec votre ex. Essayer d'interpréter le comportement de votre ex est une façon plutôt imparfaite d'essayer de déterminer si elle peut être intéressée à renouveler une relation.

Méthode One of Three:
Observer le comportement de votre ex envers vous

1. 1 Pensez à ce que vous savez de votre ex. S'adapter à votre connaissance de vous-même, de votre ex et de votre relation est le meilleur moyen de savoir comment interpréter le comportement observé. Pensez à votre relation et à la manière dont votre ex communique et gère les conflits. Est-ce qu'il est franc et direct? Ensuite, il ne cache probablement pas ses sentiments et vous pourrez dire s'il vous manque. Avait-il l'habitude de t'éviter quand il était en colère et contrarié? Alors son silence maintenant signifie probablement qu'il ne vous ennuie pas - il est probablement en colère et en colère et ne veut pas parler. Est-ce quelqu'un qui s'attarde sur les choses et s'attarde sur le passé? Alors peut-être qu'il pense beaucoup à vous. Utilisez ce que vous savez de votre ex et de sa personnalité pour interpréter son comportement envers vous.
   • Gardez à l'esprit que les interprétations comportementales sont filtrées à travers les préjugés et les souhaits des observateurs (lorsqu'il s'agit d'une relation personnelle), et vous avez donc tendance à voir des choses qui ne sont pas réellement présentes. Si votre ex est très fort en textos et que vous n'avez rien entendu de lui depuis votre rupture, n'essayez pas d'interpréter ce silence pour dire qu'il vous manque - il vous enverrait probablement un texto s'il vous manquait. Essayez de regarder son comportement dans une perspective plus objective.
2. 2 Notez à quelle fréquence elle vous contacte. Si votre ex ne vous manque pas, elle ne vous contactera probablement que si elle le doit vraiment (par exemple, pour arranger ses affaires chez vous). Si elle vous manque, elle aura probablement du mal à résister à l'envie d'appeler, d'envoyer des SMS, de recevoir des e-mails, etc.
   • Lorsque votre ex vous contacte, elle peut ne pas avoir de raison précise. Elle pourrait dire quelque chose comme: «Hey! Je me demandais comment tu vas.
   • Une exception à cela pourrait être si votre ex était celui qui a mis fin à la relation, mais a également exprimé le désir de rester amis. Si tel est le cas, prenez contact avec vous pourrait Soyez un signe qu'elle vous manque, mais elle peut aussi simplement essayer de rester amis.
   • Si votre ex est constamment «en état d'ivresse», ce qui signifie qu'elle vous contacte au milieu de la nuit après avoir bu quelques verres (et donc moins inhibée), il y a de fortes chances qu'elle ait des sentiments n'a pas pu travailler à travers.
3. 3 Pensez à la façon dont il se comporte lorsqu'il vous contacte. S'il vous contacte, il recherche probablement des excuses pour appeler afin qu'il ne vous contacte pas continuellement sans raison. Il pourrait demander des conseils ou de l'aide pour résoudre un problème. Il pourrait également essayer d'orienter la conversation vers des sujets plus profonds. Par exemple, il pourrait parler de choses qu'il souhaite accomplir dans sa vie ou de pensées sur le genre de vie qu'il souhaite vivre.
   • Lorsqu'il vous contacte, vous appelle-t-il "accidentellement" par un nom d'animal qu'il a utilisé lorsque vous étiez ensemble? Ce glissement de la langue pourrait indiquer qu'il pense toujours à vous de cette manière.
4. 4 Notez combien de temps elle prend pour vous répondre. Quand et si vous contactez votre ex, à quelle vitesse répond-elle à votre texte ou à votre courrier électronique? Combien de temps faut-il pour vous rappeler? Bien qu'un exemple de prise d'heures de réponse ne signifie pas nécessairement quelque chose, si elle vous ignore systématiquement pendant des heures, voire des jours, elle ne vous manque probablement pas autant.^[1]
   • Si un ex ignore complètement vos appels et vos messages, évitez d’envoyer plus de messages ou d’appeler à nouveau. Si elle vous manque, cela peut être très difficile à faire; cependant, imposer une règle à vous-même que vous n'allez pas contacter avec elle vous aidera à avancer.
5. 5 Observez leur langage corporel. Si vous vous retrouvez au même endroit que votre ex, remarquez son langage corporel autour de vous. Si votre ex évite le contact avec les yeux, a les bras ou les jambes croisés et ne sourit pas, il n'est probablement pas très heureux d'être autour de vous.^[2]
   • Bien que le langage corporel soit un excellent indicateur de la façon dont une personne se sent à ce moment-là, elle ne vous dira pas tout. Par exemple, votre ex peut vous manquer terriblement, mais agit comme s'il ne voulait rien avoir avec vous en votre présence. C'est peut-être parce qu'il a peur d'être à nouveau blessé.
   • Essayez d'observer son langage corporel et combinez-le avec les autres informations que vous avez. Par exemple, si le langage corporel de votre ex suggère qu'il ne veut pas être autour de vous, mais qu'il vous appelle tous les jours, alors il se peut qu'il vous manque, mais il se sent défensif en votre présence.
6. 6 Remarquez si elle se présente dans des endroits que vous fréquentez. Si votre ex tombe au hasard de votre travail, ou se présente à un endroit qu'elle sait fréquent, ce n'était probablement pas un accident.^[3] Si vous avez des amis communs, elle pourrait découvrir où vous serez et «coïncidence» être là aussi.
   • Si votre ex se montre quelque part que vous êtes, n'oubliez pas d'observer son langage corporel. Est-ce qu'elle continue à regarder dans votre direction? Si c'est le cas, elle essaie probablement d'observer votre comportement également.

Méthode deux sur trois:
Observer le comportement de votre ex autour des autres

1. 1 Parcourez ses médias sociaux. Si vous êtes toujours amis sur les réseaux sociaux, observez attentivement ses publications et ses interactions.Est-ce qu'il affiche beaucoup de messages vagues et / ou tristes (chansons tristes sur l'amour perdu, etc.)? Est-ce qu'il commente d'anciennes photos de vous deux ou les «aime»? Si c'est le cas, cela peut être un signe qu'il a du mal à gérer la rupture.
   • Rappelez-vous cependant que les médias sociaux ne sont pas toujours une représentation précise de ce qui se passe dans la vie de quelqu'un. Même quelqu'un qui publie beaucoup de photos comme s'il avait la vie parfaite pourrait faire face à des problèmes émotionnels majeurs.
   • Ne dépassez pas la navigation sur les réseaux sociaux. Respectez la vie privée de votre ex et limitez-vous à vérifier au maximum une fois par jour.
2. 2 Remarquez comment elle agit autour de vous dans des situations sociales. Si vous et votre ex gardez toujours un groupe d'amis communs, observez attentivement (mais discrètement) comment elle se comporte lorsque vous êtes ensemble dans un groupe d'amis. Si votre ex semble agitée quand elle traîne avec vous dans un groupe et essaie d’éviter d’interagir avec vous, c’est peut-être parce qu’elle a encore des sentiments persistants.^[4]
   • Attention cependant. Votre ex est peut-être toujours aux prises avec des sentiments anciens, mais cela ne signifie pas nécessairement qu'elle vous manque. Par exemple, elle peut être très en colère contre vous parce que vous l’avez vraiment blessée avec vos actions. Essayez de garder votre jugement sur son comportement dans le contexte de votre rupture et des interactions passées.
   • Prenez note si votre ex vous jette un coup d'œil même lorsque vous interagissez avec d'autres personnes. Cela pourrait signifier qu'elle est intéressée à observer votre comportement pour voir comment vous vous sentez aussi.
3. 3 Parlez à des amis communs. Si vous avez des amis communs en qui vous avez confiance pour garder le silence sur votre enquête, demandez-leur si votre ex a parlé de vous. Vos amis communs seront probablement en mesure de vous donner un aperçu de ce que fait votre ex.
   • Si vous avez des amis communs, mais craignez qu'ils ne le disent à votre ex, vous pouvez essayer de demander très simplement. Par exemple, au lieu d'être très direct, vous pourriez dire quelque chose comme: «Je me demandais comment [nom de votre ex] se portait? Je sais qu'il a eu un gros examen à venir et j'espère que ça s'est bien passé. »Ils peuvent encore comprendre, mais ce ne sera pas aussi évident que de dire:« Est-ce que [nom de ton ex] a dit quelque chose sur moi?
   • Évitez de harceler constamment vos amis sur le sujet. Il est correct de le soulever une ou deux fois, mais si vous le montez tout le temps, ils seront probablement contrariés.
   • Si vos amis communs disent quelque chose comme: «Je suis désolé, mais je ne veux vraiment pas être impliqué dans la situation», alors respectez leurs souhaits. Cela ne signifie pas qu'ils ne se soucient pas de vous; cela signifie qu'ils se soucient des deux et ne veulent pas être entraînés dans un scénario «dit-lui-dit» ou choisir des côtés.

Méthode trois sur trois:
Parler avec votre ex

1. 1 Décidez si c'est une bonne idée ou non. La façon la plus simple et la plus directe de savoir si votre ex vous manque ou non est de lui demander. Malheureusement, pour la plupart des gens, c'est aussi le moyen le plus intimidant. Cependant, le simple fait de parler avec lui est probablement le moyen le plus rapide de déterminer ce qui se passe.
   • Sachez que, selon la personne, certaines personnes peuvent ne pas être honnêtes à propos de leurs sentiments, surtout si elles craignent d’être blessées.
   • Si vous et votre ex ne parvenez pas à communiquer sans vous lancer dans une grosse dispute, se rencontrer pour essayer de discuter d'un sujet comme celui-ci n'est peut-être pas la meilleure idée.
   • Demander à votre ex semble effrayant, mais cela peut vous épargner beaucoup de confusion à long terme - au lieu de passer du temps à essayer d'interpréter son silence ou ce que, exactement, son utilisation de ce smiley signifie: s'il veut revenir ensemble. Si ce n'est pas le cas, vous pouvez commencer le travail de lâcher prise et passer à autre chose et ne pas perdre votre temps sur quelqu'un qui ne veut plus sortir avec vous.
2. 2 Entrez en contact avec elle. Vous pouvez la contacter par SMS ou email, mais le moyen le plus rapide est probablement de l'appeler. Gardez votre conversation aussi légère et amicale que possible. Demandez-lui s'ils aimeraient se retrouver pour le déjeuner ou le café parce que vous voulez parler de quelque chose avec elle.
   • Comprenez qu'elle pourrait refuser. Si elle refuse de te voir, c'est un bon signe qu'elle ne te manque pas ou si elle le fait, elle n'est pas prête à te voir encore. Essayez de ne pas vous mettre en colère. Au lieu de cela, soyez respectueux de ses souhaits.
3. 3 Gardez la lumière Si c'est la première fois que vous vous voyez depuis la rupture, la situation sera probablement un peu difficile. Prenez l'initiative et essayez de garder la situation aussi légère que possible. Demandez-lui comment ça se passe pour lui (par exemple, à l’école ou au travail) et faites-lui savoir quelques choses qui se passent dans votre vie.^[5]
   • Essayez de garder la conversation sur des choses légères et ne vous contentez pas de parler directement de votre relation. Cela aidera à alléger l'humeur, et lui faire savoir que vous n'essayez pas de commencer un combat.
4. 4 Attendez le bon moment. Si vous êtes dans un restaurant ou un café et que vous commandez de la nourriture et / ou des boissons, il peut être judicieux d’attendre que vous ayez reçu votre commande pour évoquer la raison de votre rencontre. Cela garantira que vous n'êtes pas interrompu continuellement par le personnel désireux de prendre votre commande, de vous apporter votre nourriture, etc.^[6]
   • Si vous commandez des boissons, évitez les boissons alcoolisées (si cela vous concerne). Bien que vous puissiez penser que prendre quelques verres vous aiderait à vous détendre, cela peut aussi vous amener à dire des choses que vous ne vouliez pas dire ou que vous pourriez devenir émotif.
5. 5 Être honnête. Bien que cela puisse être effrayant, à un moment donné, vous devrez évoquer la raison de la réunion. Commencez par dire que vous appréciez sa rencontre avec vous et que vous aimeriez parler de certaines choses qui vous préoccupent.Si vous avez toujours des sentiments pour lui, alors soyez honnête à ce sujet.^[7]
   • Si vous le manquez, lui dire la vérité sur vos sentiments peut vous rendre plus vulnérable, mais cela peut aussi signifier qu'il est plus susceptible de vous parler de ses sentiments.
   • Par exemple, vous pourriez dire: «La vérité est que j'ai beaucoup pensé à vous. Je sais que nous avons rompu, et je respecte vos sentiments, mais j'aimerais savoir comment vous vous sentez pour moi.
   • Vous pouvez éventuellement le faire par téléphone ou par texte, mais une conversation en personne vous permettra d’observer son langage corporel et ses expressions faciales.
6. 6 Décidez quoi faire ensuite. S'il s'avère que votre ex vous manque et qu'elle vous manque aussi, alors il est temps de décider quoi faire à propos de ces sentiments. Essayez d'avoir une conversation objective sur les raisons pour lesquelles vous avez rompu et si cela vaut la peine d'essayer à nouveau.^[8]
   • S'il s'avère qu'elle ne vous manque pas, alors vous savez que vous pouvez avancer dans votre vie. N'essaie pas de lui faire sentir des choses qu'elle ne fait pas.
   • Bien que ce soit très difficile, essayez de penser de manière rationnelle à savoir si une seconde tentative est une bonne idée. Vous découvrirez peut-être que l'un et l'autre se manquent, mais se retrouver n'est pas une bonne idée. Par exemple, si vous avez constamment lutté contre des valeurs de base (par exemple, la religion ou des idées sur la manière dont vous devriez vivre votre vie), donner une autre chance ne se terminera probablement pas différemment.