En vieillissant, il est important de continuer à prendre soin de vos dents. Cela comprend l'obtention de soins dentaires appropriés et une bonne hygiène dentaire à la maison. Il est également important de faire des ajustements à vos habitudes en matière de soins dentaires et d'hygiène dentaire à mesure que vous vieillissez afin de rendre vos efforts efficaces et appropriés pour une bouche plus âgée. Dans l'ensemble, maintenir des dents saines avec l'âge nécessite des soins continus et une volonté de changer de routine si cela convient à vos besoins.

Méthode One of Three:
Ajuster vos soins dentaires à mesure que vous vieillissez

  1. 1 Obtenez un autre type de brosse à dents. En vieillissant, il peut devenir difficile ou inapproprié de vous brosser les dents comme vous le faisiez auparavant. Vous devriez utiliser une brosse à poils doux en vieillissant. De plus, si vous souffrez d'arthrite, il peut être difficile de vous brosser les dents avec une brosse à dents normale. Dans ce cas, vous pouvez utiliser une brosse à dents avec un manche extra long ou investir dans une brosse à dents électrique à la place.[1]
    • Une brosse à dents souple peut protéger vos gencives et l'émail vieillissant sur vos dents.
    • Une brosse à dents avec une poignée plus longue vous permettra de garder votre bras plus bas pendant que vous brossez.
    • Une brosse à dents électrique vous permettra d'utiliser moins de pression lors du brossage et d'obtenir un nettoyage en profondeur.
  2. 2 Ne laissez pas votre bouche se dessécher. En vieillissant, vous êtes plus susceptible d'avoir la bouche sèche. Cela pourrait être dû à des changements dans votre bouche ou à des médicaments qui causent la bouche sèche. Avoir la bouche sèche peut avoir un impact sur votre santé dentaire car la salive protège les dents contre la carie et aide à nettoyer vos dents.[2]
    • Pour compenser la sécheresse buccale, vous devez boire plus d’eau et la garder dans votre bouche pendant quelques secondes lorsque vous la buvez.
    • En outre, vous pouvez sucer des bonbons ou des pastilles sans sucre ou mâcher de la gomme sans sucre pour stimuler la production de salive dans votre bouche.
  3. 3 Informez votre dentiste de tout problème médical que vous rencontrez. Si vous développez des conditions médicales en vieillissant, vous devez en informer votre dentiste, car cela pourrait avoir un impact sur la façon dont ils prennent soin de vos dents. Des conditions telles que le diabète, les maladies cardiaques et le cancer peuvent avoir un impact réel sur votre santé dentaire et votre dentiste doit y remédier.[3]
  4. 4 Informez votre dentiste des médicaments que vous prenez. En vieillissant, vous êtes susceptible de prendre plus de médicaments. Certains médicaments peuvent avoir un impact sur vos dents et votre santé dentaire. Informez votre dentiste de tous vos médicaments afin qu'ils puissent les prendre en considération lorsque vous recevez des soins dentaires.[4]
    • Par exemple, les médicaments qui fluidifient le sang, comme l'aspirine et la warfarine, peuvent provoquer des saignements excessifs dans la bouche lorsque votre dentiste prend soin de vos dents.[5]
  5. 5 Envisagez de consulter un dentiste spécialisé dans les soins aux personnes âgées. Certains dentistes se concentrent sur la santé dentaire des personnes âgées. Cela leur permet de fournir des soins spécialisés pour les besoins particuliers des personnes âgées.[6]
    • Vous pouvez généralement trouver un dentiste spécialisé dans les soins dentaires pour les personnes âgées, appelé dentisterie gériatrique, sur le site Web d'une association dentaire spécialisée ou grâce à une recommandation de votre dentiste d'origine.

Méthode deux sur trois:
Obtenir des soins dentaires appropriés

  1. 1 Obtenez un nettoyage dentaire tous les six mois. Il est important d’obtenir des nettoyages dentaires réguliers en vieillissant. En plus de garder vos dents en santé, votre dentiste pourra non seulement identifier les problèmes qui apparaissent avant qu'ils ne deviennent trop graves.[7]
    • En vieillissant, les nerfs de vos dents deviennent moins sensibles. Cela signifie que vous ne pourrez peut-être pas le ressentir lorsque des problèmes commencent à apparaître. C'est pourquoi il est si important d'avoir des examens réguliers à mesure que vous vieillissez.
  2. 2 Aller chez le dentiste si vous avez un problème dentaire. Si vous pensez que vous avez un problème avec vos dents, vous devriez le faire examiner dès que possible. Même si vous avez peur de la douleur potentielle d'une visite chez le dentiste ou que vous avez un budget limité et que vous êtes préoccupé par le coût des interventions dentaires, il est toujours conseillé de faire vérifier votre problème.
    • Payer pour les petits problèmes dentaires à régler vous coûtera moins cher à long terme que de payer pour des problèmes dentaires plus importants. Cependant, il peut exister des options budgétaires que vous pouvez utiliser, telles que le paiement en plusieurs versements, l’assurance ou le traitement dans une école dentaire.
    • Avoir des douleurs dentaires peut également avoir un impact sur votre capacité à manger suffisamment de nourriture. Si vous souffrez de douleurs dentaires et que cela influe sur votre vie de cette façon, vous devriez le faire traiter immédiatement.[8]
  3. 3 Discutez des traitements protecteurs pour vos dents. Discutez avec votre dentiste des options de traitements protecteurs qui pourraient protéger vos dents contre l’usure. Les deux traitements les plus courants sont les vernis fluorés et les produits de scellement des fissures.[9]
    • Le vernis au fluorure est un traitement dans lequel un fort fluorure est appliqué sur les dents. Cette application rend l'émail sur les dents plus fort et moins susceptible de pourrir. Il peut être appliqué tous les six mois.
    • Un scellant de fissure est un revêtement en plastique ou en résine qui est appliqué sur les fentes des dents. Ce revêtement protège les dents des bactéries et des aliments qui pourraient rester coincés dans les fissures. Ce revêtement peut durer jusqu'à 10 ans.


Méthode trois sur trois:
Pratiquer une bonne hygiène dentaire

  1. 1 Brossez-vous les dents deux fois par jour. En vieillissant, il est important de garder une bonne hygiène dentaire. L’essentiel de l’hygiène dentaire consiste à se brosser les dents deux fois par jour. Cela élimine les particules de nourriture et les bactéries qui causent la carie dentaire.[10]
    • Votre sensibilité dentaire peut augmenter avec l'âge. Cela peut être minimisé en utilisant une brosse à dents souple et un dentifrice désensibilisant.[11]
  2. 2 Passez la soie dentaire tous les jours. En plus de vous brosser les dents, vous devez nettoyer entre eux. Cela ne peut pas être fait efficacement avec une brosse à dents. Au lieu de cela, il est fait avec du fil ou un dispositif de soie dentaire.[12]
    • Si vous n'utilisez pas de fil dentaire, la plaque, les aliments et les bactéries peuvent s'accumuler entre vos dents.
    • Faites attention lorsque vous passez la soie dentaire sous la gencive et que vous n'endommagez pas vos gencives, surtout si vous prenez des médicaments qui vous font saigner plus facilement.
  3. 3 Assurez-vous d'avoir suffisamment de fluorure. Il est important que vous preniez suffisamment de fluorure en vieillissant, car cela peut aider à protéger vos dents contre l'usure due à l'utilisation. Pour les personnes âgées, il est particulièrement important de protéger la surface des dents délicates sous la ligne des gencives, car les gencives reculent généralement à mesure que l’on vieillit.[13]
    • Vous pouvez obtenir du fluorure à partir de dentifrice au fluorure, un rinçage au fluorure ou à partir d’eau fluorée, ce qui est fréquent dans de nombreuses villes.
  4. 4 Nettoyer les prothèses dentaires. Si vous avez des prothèses complètes ou partielles, il est important que vous les nettoyiez également. Sortez-les tous les soirs, assurez-vous de bien les nettoyer, faites-les tremper et rincez-les avant de les remettre dans votre bouche.[14]
    • Lorsque vous obtenez vos prothèses dentaires, vous devriez apprendre à les nettoyer correctement. Cela inclut généralement de les tremper pendant la nuit et de les brosser avec un nettoyant pour prothèses dentaires.
    • Vous devriez également nettoyer l'intérieur de votre bouche après avoir sorti votre dentier. Assurez-vous de brosser vos gencives, votre langue et le toit de votre bouche.
  5. 5 Évitez de fumer. Fumer peut causer de graves dommages aux dents avec le temps. Si vous êtes fumeur, vous risquez davantage de contracter des maladies des gencives, des caries et la perte de dents, en plus d'autres problèmes de santé.[15]
    • Discutez avec votre médecin des programmes d'abandon du tabac qui pourraient vous être offerts. Il n'est jamais trop tard pour arrêter de fumer.
  6. 6 Soyez doux avec vos dents. Afin de garder vos dents en bonne santé pendant longtemps, il est important de bien les traiter. En plus d'une bonne hygiène dentaire, évitez de mordre ou de mâcher des aliments durs, tels que la glace. Le fait de mâcher des aliments durs peut briser ou casser vos dents, ce qui crée des dommages qui doivent être corrigés par un dentiste.
    • Si vous avez ébréché vos dents, allez chez le dentiste immédiatement. Si vous retirez l'émail des dents, elles deviennent plus sensibles aux cavités. Votre dentiste peut vous aider à protéger les zones écaillées et à les réparer.
  7. 7 Évitez les boissons qui peuvent endommager vos dents. Les boissons gazeuses ou acides, comme les boissons gazeuses ou les jus, peuvent éroder l’émail de vos dents.[16] De plus, boire de l'alcool peut aussi endommager vos dents. Si vous êtes préoccupé par la santé de vos dents, vous devriez éviter ces articles dans la mesure du possible.
    • Si vous voulez vraiment boire des choses qui endommageront vos dents, buvez-les avec une paille. Cela gardera la boisson de vos dents avant, minimisant ainsi les dommages.