Une écharpe de bras immobilise et protège un bras blessé. Bien que les bras cassés soient une raison fréquente de porter une écharpe, vous ne devez pas nécessairement avoir un os cassé pour en porter une. Les contusions, les entorses et les luxations peuvent également nécessiter une élingue. Ou, potentiellement une blessure grave en cas d'urgence. Indépendamment de la nature exacte de votre blessure au bras, une écharpe peut être vitale pour votre processus de guérison car, en plus de soutenir votre bras pendant la guérison, elle donne un signe aux autres de traiter votre bras en douceur. Savoir faire une écharpe improvisée est une technique de premiers secours utile. cela peut rendre la victime mieux protégée et confortable jusqu’à ce qu’elle puisse obtenir une aide médicale professionnelle.

Méthode One of Three:
Utiliser un morceau de tissu comme une fronde

  1. 1 Trouvez un carré de taille appropriée. Cette méthode utilise un carré de tissu pour reproduire les fonctionnalités d'une véritable fronde. Selon votre taille et votre taille, la taille précise du tissu dont vous avez besoin peut varier. Pour la plupart des gens, un carré de tissu d'environ 40 pouces (1 mètre) de chaque côté fonctionnera bien. Idéalement, vous voudrez un morceau de tissu assez inélastique - le tissu extensible permet à votre bras de se plier et de bouger, ce qui peut aggraver vos blessures.
    • Un moyen facile d'obtenir un morceau de tissu carré de 101,6 cm (40 pouces) est de découper une vieille taie d'oreiller ou un drap de lit qui ne gêne pas la taille avec une paire de ciseaux pointus ou un couteau en tissu. À la rigueur, vous pouvez même utiliser vos mains nues pour déchirer ces choses à la bonne taille.
    • En ce qui concerne le tissu de votre écharpe, utilisez un carré de tissu trop grand, plutôt que trop petit. Une écharpe trop grande peut être resserrée en ajustant le nœud derrière la tête lorsque vous portez la bretelle, mais il n'y a pas vraiment de moyen de rendre une bretelle plus souple que ne le permet la longueur de son tissu.
  2. 2 Pliez le tissu en deux en diagonale pour former un triangle. Ensuite, vous souhaiterez plier le tissu du tissu en diagonale pour former un triangle. Portée comme une écharpe, la partie médiane «grosse» du triangle soutiendra votre bras et les minces coins du triangle formeront un serre-nuque confortable derrière votre tête.
    • Si, pour une raison quelconque, vous constatez que la bretelle n'est pas confortable lorsque vous êtes plié, vous pouvez également couper le carré en diagonale pour créer la même forme.
  3. 3 Nettoyez et habillez toutes les blessures avant de porter la toile. Lorsque vous portez la bretelle, votre bras sera maintenu en contact avec un chiffon qui, si vous fabriquez votre propre bretelle à partir de matériaux de la maison, n'a probablement pas été désinfecté. Ainsi, si votre bras blessé présente des plaies ouvertes, il est extrêmement important de vous assurer que toutes vos plaies sont nettoyées, séchées et soigneusement bandées avant de les introduire dans le matériel de la bandelette. Vous trouverez ci-dessous un guide sommaire pour le nettoyage des plaies mineures. Pour plus d'informations, consultez Comment prendre soin des éraflures et des égratignures mineures. Si vous avez une blessure grave ou voyez un os sur le site de la blessure, n'essayez pas de vous faire une fronde - aller immédiatement à l'hôpital.[1]
    • Commencez par laver les plaies ouvertes MAIS n'utilisez pas d'eau extrêmement froide ou extrêmement chaude. Et utilisez de l'eau qui coule lentement. Pas dur Si vous ne faites rien de ce qui a été mentionné, vous vous blesserez sûrement encore plus au bras.
    • Enlevez la saleté ou tout autre débris de la plaie avec une pince à épiler propre si elle n'est pas rincée par l'eau.
    • Appliquez un pansement sur la plaie. Utilisez un bandage qui recouvre complètement la plaie sans aucune partie adhésive touchant la plaie elle-même. Si nécessaire, vous pouvez placer une gaze propre entre le bandage et la plaie.
    • Vous devrez peut-être aussi avoir une attelle, auquel cas vous devez l'appliquer avant la fronde.
    • Ne touchez pas directement la plaie à moins d'avoir une expérience médicale.
  4. 4 Retirez tous les bijoux du bras blessé. Ensuite, vous voudrez enlever les bagues, bracelets et / ou brassards que vous portez sur le bras blessé. Si le bras blessé gonfle à mesure qu'il cicatrise, les bijoux (en particulier les pièces bien ajustées) peuvent restreindre le flux sanguin vers le bras, provoquant une douleur et une irritation et même se coincer.
  5. 5 Glissez une extrémité du tissu sous votre bras et l'autre sur votre épaule. Placez votre bras blessé à un angle de 90 degrés sur votre poitrine (horizontal par rapport au sol). Utilisez votre autre bras pour glisser le morceau de tissu plié et triangulaire sur l'épaule de votre bras non blessé. Laissez le reste du tissu pendre de telle sorte qu'il se trouve derrière le bras blessé avec la "pointe" du parapluie pointant brutalement vers la hanche située du même côté que le bras blessé.
  6. 6 Amenez l'autre extrémité de la toile sur votre autre épaule. Utilisez votre bras non blessé pour saisir le coin du triangle qui pointe vers le sol et le faire remonter sur votre corps, sur l'épaule opposée, comme l'autre extrémité du tissu et derrière votre cou. Faites-le doucement, car le tissu doit maintenant toucher le bras blessé et peut se cogner sur le bras s'il est tiré brutalement. La longueur du matériau de la bretelle doit être telle que le bras blessé puisse pendre confortablement à un angle d'environ 90 degrés.
    • Vos doigts devraient s'étendre juste assez loin au-delà du "brassard" de la fronde, il est possible de les utiliser pour des tâches simples comme écrire pendant que la main est toujours soutenue par la fronde. Si ce n'est pas le cas, ajustez l'ajustement de la toile si nécessaire.
  7. 7 Attachez les extrémités de la bretelle derrière votre cou. Lorsque vous avez trouvé une longueur confortable pour votre écharpe, nouez un simple nœud aux deux extrémités de la bretelle pour fixer la bretelle derrière votre cou. Si vous avez besoin d'ajuster la hauteur à laquelle votre écharpe est suspendue, desserrez ce noeud et attachez-en un nouveau soit plus haut ou plus bas. Toutes nos félicitations! Votre nouvelle fronde est prête à porter.
    • Si ce noeud pénètre mal dans votre cou, glissez-y un petit tampon ou une serviette.
    • Veillez à éviter les cheveux à la nuque lorsque vous faites un nœud. Si vous attachez accidentellement certains de vos cheveux au nœud, vous pouvez les tirer douloureusement lorsque vous bougez votre bras ou marchez.
  8. 8 Si vous le souhaitez, fermez le bord de la toile avec une épingle de sûreté. Si vous avez une goupille de sécurité à portée de la main, épinglez les deux bords du matériau de la bretelle près de votre coude. Cela crée un "backstop" pour que votre coude repose contre. Sans cet antidévireur, il est possible que votre bras glisse à l'arrière de la bretelle lorsque vous bougez ou que la matière de la bretelle se range près de votre poignet.
  9. 9 Maintenez une bonne posture pendant que vous portez votre fronde. Une écharpe transfère le poids de votre bras blessé sur le haut du dos et le cou. Ce fardeau supplémentaire peut causer des tensions au niveau du dos et du cou - même si vous ne ressentez pas de tensions graves, avec le temps, vous remarquerez probablement que votre fronde provoque la fatigue de la zone située entre vos omoplates. Réduire cet effet en maintenant une posture correcte et droite. Voir ci-dessous pour de brèves instructions de posture:
    • Lorsque vous vous tenez debout lorsque vous portez votre écharpe, gardez votre dos droit et vos épaules repliées, mais détendues. Gardez votre menton en l'air et évitez de vous courber.
    • Lorsque vous êtes assis en portant votre fronde, gardez votre dos contre le dossier de la chaise, s’il y en a un. Gardez votre dos droit et droit. Gardez la tête et le menton levés pour que votre cou reste droit. Gardez vos pieds plantés sur le sol. Ne pas sombrer dans une dépression ou un affaissement. Si vous pouvez soutenir confortablement votre bras sur l'accoudoir de la chaise, vous pouvez le faire.
    • Si, à un moment quelconque, vous portez une écharpe, vous ressentez des douleurs sévères au dos ou au cou, consultez un médecin. Évitez de porter une écharpe si vous souffrez d'une maladie du cou ou du dos.

Méthode deux sur trois:
Improviser une fronde à partir de vêtements

  1. 1 Les frondes improvisées ne sont pas aussi bonnes que les frondes conçues par des professionnels. Les élingues modernes sont beaucoup plus confortables, ergonomiques et protectrices que ce que la plupart des individus peuvent fabriquer. Cependant, des blessures au bras peuvent survenir et vous devrez peut-être improviser. Si vous êtes blessé en pleine nature lors d'un voyage de camping, il peut être impossible d'obtenir du tissu pour faire la toile au-dessus. C'est certainement mieux que pas de fronde du tout.
  2. 2 Utilisez un vêtement à manches longues comme une fronde. Utilisez un pull, un sweat-shirt, une chemise boutonnée ou un autre vêtement à manches longues. Attachez les manches du vêtement derrière votre tête et insérez soigneusement votre bras blessé dans la boucle formée. Laisser le vêtement supporter le poids de votre bras quelque part le long de l'avant-bras ou du poignet - là où il est confortable.
    • Essayez de régler la longueur des manches du vêtement que votre nœud permet de suspendre pour que votre bras puisse pendre à un angle d'environ 90 degrés (horizontal par rapport au sol).
    • Si vous avez des épingles de sûreté à portée de la main, vous pouvez essayer de «fermer» le tissu du vêtement à manches longues autour de votre coude comme dispositif de sécurité de fortune comme décrit dans la méthode ci-dessus.
  3. 3 Utilisez une ceinture comme une fronde. Un des vêtements qui semble être fait sur mesure pour les bretelles improvisées est la ceinture, grâce à sa capacité intégrée de former une boucle de taille ajustable. Fixez la boucle de ceinture derrière votre cou et passez votre bras dans la boucle formée par le reste de la ceinture. Laissez le poids de votre bras s'appuyer sur la ceinture le long de l'avant-bras ou du poignet. Attachez ou attachez la ceinture derrière votre cou pour que votre bras soit soutenu à un angle de 90 degrés.
    • La boucle de la ceinture peut être inconfortable contre l'arrière du cou. Vous pouvez donc changer la ceinture pour que la boucle soit dans la longueur de la ceinture qui s'étend entre votre bras et votre cou. Vous pouvez également mettre un rembourrage entre la ceinture et votre cou pour plus de confort.
  4. 4 Utilisez une cravate comme une fronde. Si vous êtes blessé dans un environnement de bureau ou en portant des vêtements, une cravate peut suffire comme une bretelle de fortune jusqu'à ce qu'une vraie est disponible. Comme avec les méthodes ci-dessus, attachez simplement la cravate derrière dans un simple nœud de votre cou et passez votre bras à travers la boucle formée. Ajustez le positionnement et la longueur de votre harnais de fortune afin que votre bras se bloque à un angle de 90 degrés.
  5. 5 Ruban adhésif. Le ruban adhésif peut être utilisé très efficacement pour aider à immobiliser le bras. Il a la force, la flexibilité et une qualité de tissu qui se prête assez bien à cette situation.
    • Une boucle de ruban adhésif peut remplacer une ceinture ou une cravate, soutenant le poignet, le bras et le coude.
    • Duct taping le bras blessé au torse peut aider à réduire les mouvements.
    • Veillez à ne pas laisser de résidus de ruban adhésif sur la peau. Le ruban adhésif doit être placé de manière à ne pas adhérer à la peau.
  6. 6 Consulter un médecin (et / ou une vraie fronde) immédiatement. Les types de situations dans lesquelles vous devrez faire une écharpe avec vos vêtements sont généralement des situations dans lesquelles des soins médicaux réels sont inaccessibles pour une raison quelconque. Si votre blessure est grave ou persistante, demandez l'aide et les conseils d'un professionnel de la santé qualifié dès que possible. Les bretelles improvisées sont généralement meilleures qu’aucune bretelle, mais elles ne remplacent pas une véritable fronde (sans parler des autres traitements qu’un hôpital peut fournir pour un bras blessé). Mieux vaut prévenir que guérir - ne risquez pas d'aggraver votre blessure au bras en négligeant de la montrer à un médecin.

Méthode trois sur trois:
Manipulation d'un cas grave

  1. 1 Consulter un médecin pour des os cassés ou des luxations. Une écharpe maison peut être un bon choix pour les blessures mineures au bras, mais cela ne suffit pas pour assurer une guérison adéquate en cas de fractures graves ou de luxations. Permettez à un médecin d'examiner la blessure, prenez des rayons X et discutez d'un plan de traitement avec vous. Plan de traitement final d'un médecin mai impliquer l'utilisation d'une écharpe - mais votre blessure peut également nécessiter un plâtre ou une intervention chirurgicale. Si vous utilisez une écharpe maison pour mettre un os cassé ou un membre disloqué, votre bras pourrait mal guérir.Vous pourriez ressentir un inconfort durable et vous pourriez avoir besoin de soins médicaux supplémentaires.
    • Les symptômes courants des bras cassés comprennent:[2]
      • Douleur intense
      • Tendresse
      • Gonflement
      • Perte de mouvement ou diminution de la sensation
      • Blessure ouverte possible avec os qui dépasse
      • Différence d'apparence par rapport au bras non blessé
    • Les symptômes courants des bras disloqués (le plus souvent sous la forme d'une épaule disloquée) comprennent:[3]
      • Douleur au bras, à l'épaule et / ou à la clavicule
      • Déformation (une bosse sur ou près de l'épaule)
      • Gonflement
      • Meurtrissure
  2. 2 Dirigez-vous directement vers la salle d'urgence si vous pouvez voir un os dans la plaie. Quand un os cassé colle à travers la peau ou une plaie dans laquelle l'os est visible à la suite d'une fracture, on parle de «fracture ouverte» ou de «fracture composée». Ces fractures sont exceptionnellement douloureuses, dangereuses et difficiles à traiter. Sachez que les types de blessures qui provoquent des fractures complexes peuvent également causer d’autres traumatismes graves.[4] Il est essentiel que vous obteniez un traitement médical rapide et efficace.
    • N'essayez pas de réaligner les fractures sans l'aide d'un professionnel de la santé qualifié. Les seules exceptions à cette règle sont rares, des cas spéciaux: lorsque vous ne pourrez pas obtenir un traitement médical immédiat, et que vous fassiez une fracture à la main plutôt que de ne rien faire du tout.
  3. 3 N'essayez de réinitialiser un os que si vous risquez de perdre un membre. Vous ne devriez jamais essayer de réaligner les os brisés lorsque des signes de mauvaise circulation apparaissent. Encore une fois: si possible, attendez qu'un médecin réinitialise vos os cassés. L’exception est qu’il semble qu’une fracture empêche le sang de circuler dans le membre. Il se peut que votre membre ne reçoive pas de sang si la région du membre qui a dépassé la fracture est pâle ou bleue, n’a pas de pouls, perd la sensation ou devient froide. Dans ces cas, la perte potentielle du membre l'emporte sur les dangers d'avoir un amateur de reconstituer l'os - ou de faire le travail vous-même.
    • Si tel est le cas, consultez Comment réaligner un os fracturé pour plus d'informations.