Un échec à un examen peut amener quelqu'un à se sentir mal à l'aise, sans parler de l'embarras. Mais il y a beaucoup de façons d'encourager et d'aider quelqu'un qui a échoué! Aidez-les à gérer leurs sentiments face à l'échec en leur rappelant que tout le monde échoue parfois, et que cet échec ne les définit pas. Vous pouvez également les aider à mieux faire la prochaine fois. Encouragez-les à trouver un tuteur, aidez-les à créer un nouvel espace d'étude ou partagez vos propres stratégies d'étude.

Méthode One of Three:
Les aider à faire face à l'échec

  1. 1 Rappelez-leur que tout le monde échoue à un moment donné. Un échec à un examen peut être particulièrement difficile pour quelqu'un qui n'a jamais échoué auparavant. Rappelez-leur que tout le monde échoue à un moment donné, même s'ils n'en parlent pas. Ils sont seulement humains, et les humains échouent![1]
    • Vous pouvez dire quelque chose comme "Tout le monde échoue. Il y a des gens dans cette classe qui ont échoué à un examen. Cela arrive à tout le monde à un moment donné, et vous pouvez y arriver!"
  2. 2 Laissez-les s'échapper Parfois, ils doivent simplement être contrariés ou se plaindre de l'examen ou du cours. C'est bon! Écoutez-les tranquillement, en leur laissant toutes leurs émotions au sujet de l'échec.[2]
    • Demandez-leur de vous dire ce qu'ils ressentent et laissez-les parler aussi longtemps que nécessaire. Vous pouvez dire quelque chose comme "Dis-moi comment tu te sens à ce sujet. Je suis là pour t'écouter aussi longtemps que tu as besoin de moi."
  3. 3 Dites-leur que cet échec ne les définit pas. Beaucoup de personnes qui échouent à un examen pourraient penser que leur échec à un examen en fait un échec dans la vie. Dites-leur que c'était un examen, dans une classe. Cela ne signifie pas qu'ils sont un échec dans la vie, et cela ne signifie même pas qu'ils ne peuvent pas réussir dans le reste du cours.[3]
    • Vous pouvez dire: «Je sais que vous aurez l’impression de ne jamais dépasser cela, mais vous le ferez. À défaut de ce test, cela ne signifie pas que tu es un échec. Cela signifie simplement que vous heurtez la route. "
  4. 4 Offrez-leur des exemples positifs. Juste après avoir échoué à un examen, il est facile de penser que vous ne recommencerez jamais. Si vous connaissez quelqu'un qui a échoué au même test ou au même examen (ou un test similaire), mais qui a ensuite réussi, parlez-en! Cela peut leur rappeler que de bonnes choses se reproduiront aussi.[4]
    • Par exemple, dites quelque chose comme "Vous savez comment tout le monde parle de la façon dont John est l’ancien élève le plus performant que nous ayons? Et bien, il a échoué à ce même examen. Et il a quand même réussi!"
  5. 5 Suggérez-leur de prendre une pause. Après avoir échoué à un test, certaines personnes ont l'impression de devoir recommencer immédiatement leurs études. Au lieu de cela, suggérez-leur de prendre une pause, même si ce n'est que pour une journée. Suggérez-leur de faire une promenade à l'extérieur ou même de se concentrer sur les tâches ménagères. Une pause peut être bénéfique pour leur santé mentale.[5]
    • Dites quelque chose comme: "Que diriez-vous de faire une promenade? Cela vous détendra et vous permettra de recharger un peu."
  6. 6 Ne te moque pas d'eux. L'échec d'un test peut être une chose sérieusement démoralisante. Et même si cela leur semble correct, ils pourraient cacher leur sentiment réel. Ne vous moquez pas d'eux pour avoir échoué ou comparez leur score avec le vôtre.[6]

Méthode deux sur trois:
Les offrir

  1. 1 Aidez-les à trouver de nouvelles façons d’étudier. Demandez-leur combien de temps ils ont étudié, à quelle fréquence ils ont pris des notes en classe et s'ils ont jamais eu l'impression de ne pas en faire assez. Aidez-les à étudier des stratégies sur des sites Web tels que Princeton Review, et sélectionnez les stratégies qu'ils n'ont pas encore essayées. L'utilisation d'une nouvelle stratégie peut donner des résultats différents.[7]
    • Partagez les stratégies que vous trouvez fructueuses. Par exemple, si vous utilisez toujours des flashcards, vous pouvez leur montrer comment organiser vos notes en flashcards.
  2. 2 Suggérez-leur de fixer une limite de temps pour leur réaction. Il peut être très facile d’être obsédé par un échec pendant des jours, voire des semaines. Suggérez-leur de se donner un certain temps - disons 24 heures - pour réagir à leur guise. Ensuite, suggérez qu’une fois ce délai écoulé, ils se concentrent sur l’avancement.[8]
  3. 3 Aidez-les à créer un nouvel espace d'étude. Demandez-leur où ils étudient. Si c'est généralement quelque part bruyant, avec beaucoup de distractions, offrez-leur de les aider à créer un nouvel espace. Choisissez un coin tranquille de leur maison pour installer un bureau et une chaise. Ou aidez-les à explorer des cafés tranquilles.[9]
  4. 4 Proposer un tuteur. Certaines personnes ont simplement besoin d'aide pour apprendre à étudier ou à apprendre certains matériels, et ce n'est pas grave. Suggérez à la personne qui a échoué qu'un tuteur pourrait lui donner le coup de pouce dont elle a besoin.[10]
    • Vous pouvez leur suggérer de rechercher des services de tuteur dans leur école ou des sites Web pour des entreprises comme Sylvan Learning.

Méthode trois sur trois:
Faire face à des défaillances graves

  1. 1 Encouragez-les à contacter leur professeur immédiatement. Si le test échoué les empêche de réussir le cours ou d'obtenir leur diplôme, ils doivent immédiatement parler avec leur instructeur. Votre ami pourrait avoir peur de parler de son échec, mais il est important de parler aux gens qui peuvent faire la différence le plus rapidement possible.[11]
    • Par exemple, ils peuvent dire quelque chose comme «Dr Smith, j'aimerais beaucoup vous rencontrer pour parler de cet examen raté. Je m'inquiète de la façon dont cela pourrait affecter ma capacité à réussir le cours ou à obtenir mon diplôme.
  2. 2 Aidez-les à comprendre comment exprimer leurs préoccupations. Aller chez un professeur et dire simplement "Tu m'as échoué et maintenant je ne peux pas obtenir mon diplôme" n'amènera probablement ton ami nulle part. Au lieu de cela, faites comme si vous étiez le professeur et laissez votre ami vous entraîner.[12]
    • Ils peuvent dire des choses comme: «Je suis vraiment préoccupé par cette note parce que cela pourrait m'empêcher de terminer mes études. Je suis passé en revue mes notes et mes lectures et je n'ai pas vu la matière du test quelque part.
    • Ou ils peuvent dire "Je pense avoir répondu correctement à la question de dissertation.J'ai marqué mon essai dans ces 3 endroits qui montrent mes réponses directes et j'espérais que nous pourrions les examiner et discuter de ma note. "
  3. 3 Dites-leur de partager toute circonstance atténuante avec leur professeur. Si votre ami a eu une migraine, ou juste eu de mauvaises nouvelles de la maison, ou était malade, ils n'étaient probablement pas à leur meilleur pour le test. Ils devraient partager cette information avec leur enseignant pendant qu'ils discutent de leur échec.[13]
    • Par exemple, ils pouvaient dire quelque chose comme: «Je n'ai rien dit le jour de l'examen parce que c'était une excuse, mais j'étais vraiment malade et je pense que cela a affecté ma performance.
  4. 4 Encouragez-les à demander au professeur une autre tentative. Certains instructeurs ont des règles rigoureuses concernant les reprises, mais si votre ami a démontré des problèmes vraiment sérieux, son instructeur peut le faire. Ils peuvent demander une reprise ou pour tout crédit supplémentaire possible.[14]
    • Par exemple, ils peuvent dire quelque chose comme: "Me permettriez-vous de repasser cet examen?" ou "Y a-t-il un crédit supplémentaire que je peux faire pour rattraper certains des points que j'ai perdus? Je suis vraiment inquiet de son effet sur ma capacité à obtenir mon diplôme."
  5. 5 Dites-leur de rester calme. Dans une situation où un échec à une tâche peut faire dérailler toute l'expérience collégiale de votre ami, ils peuvent se sentir en colère ou vouloir dire des choses méchantes à leur professeur. Encouragez-les à rester calmes et polis lors de leur rencontre.[15]
    • Pratiquer la conversation qu'ils auront avec leur professeur peut les aider à rester calme. Proposez d'agir en tant que professeur et laissez-les sortir toute leur frustration avant même de demander une réunion.