Le voyage est un moyen formidable d'élargir votre esprit et de faire l'expérience du monde! Cependant, vivre ou voyager dans une région tropicale qui ne dispose pas de bonnes installations sanitaires peut vous exposer à l'amibiase - c'est surtout en Inde, dans certaines régions d'Afrique et dans certaines régions d'Amérique centrale et du Sud.[1] L'amibiase est une infection le plus souvent causée par le parasite microscopique Entamoeba histolytica (E. histolytica).[2] Vous l’obtenez généralement de la nourriture, de l’eau ou des surfaces contaminées par des déchets infectés. Restez en bonne santé à la maison et en voyage en pratiquant une bonne hygiène et en sachant ce qui est ou ne présente pas de danger pour manger et boire.

Méthode One of Three:
Éviter les aliments et les boissons potentiellement dangereux

  1. 1 Buvez de l'eau en bouteille, pas de robinet. Si vous habitez dans un pays en développement ou si vous ne faites que visiter, sachez quels aliments et quelles boissons peuvent contenir des parasites et des germes. E. histolytica. Ne buvez pas l'eau du robinet dans les régions où l'amibiase est répandue. Au lieu de cela, boire de l'eau en bouteille qui a un sceau ininterrompu.[3]
  2. 2 Stérilisez votre eau du robinet. Si l'eau en bouteille n'est pas une option, prenez des mesures pour rendre votre eau du robinet plus sûre à boire. Utilisez l'une de ces méthodes:[4]
    • Faites bouillir votre eau à plus de 50ºC / 122ºF pendant au moins une minute avant de la boire, OU,
    • Filtrez-le à travers un filtre «absolu de 1 micron ou moins», que vous pouvez trouver dans un magasin de fournitures de camping ou de plein air, ET,
    • Dissoudre le chlore, le dioxyde de chlore ou les comprimés d'iode dans l'eau filtrée (les utiliser comme indiqué sur l'étiquette)
  3. 3 Dites non aux boissons en fontaine et aux vendeurs de rue. Il est sécuritaire de se procurer des boissons gazeuses et autres boissons dans un contenant ou une bouteille non ouverte. Cependant, ne buvez pas de boissons à partir de machines à soda et ne prenez pas de boissons (ou de nourriture) auprès des vendeurs de rue.[5] Évitez les jus de fruits dilués.[6]
  4. 4 Ne demandez pas de glace dans vos boissons. Il peut être tentant d'acheter de l'eau en bouteille ou du soda et de vouloir de la glace, mais ne le faites pas. La glace est fabriquée à partir de la même eau potentiellement insalubre provenant du robinet. Buvez directement de la bouteille sans glace.[7]
  5. 5 Épluchez vos propres fruits et légumes. Laver des fruits et des légumes frais dans de l'eau contaminée peut contaminer vos aliments. Ne mangez que des produits que vous pouvez peler, et ne mangez pas de fruits ou de légumes frais que vous n'avez pas épluchés.[8] Cela garantit que les aliments ne touchent pas l'eau sale et que vous pouvez retirer la couche extérieure pour atteindre les produits propres à l'intérieur.
    • Vous pouvez également éviter de manger de la salade, des œufs et des glaces. Les composants peuvent avoir été lavés ou cuits dans de l'eau insalubre.[9]
  6. 6 Évitez les produits laitiers non pasteurisés. Restez à l'écart du lait, du fromage et des autres produits laitiers qui n'ont peut-être pas été pasteurisés. Si vous ne savez pas si oui ou non, essayez de demander à quelqu'un qui habite dans la région. S'ils ne sont pas sûrs, jouez la sécurité et éloignez-vous des produits laitiers.[10]
  7. 7 Contrôle des mouches. Dans certaines parties du monde, les mouches peuvent transporter et transmettre les kystes parasites qui provoquent l'amibiase des matières fécales humaines aux aliments comme les fruits et les légumes. Protégez les aliments contre la contamination par les mouches en les protégeant avec une couverture. Conservez les fruits et légumes dans un endroit propre et sec.[11]

Méthode deux sur trois:
Pratiquer une bonne hygiène

  1. 1 Désinfectez vos mains. Une bonne hygiène personnelle est un moyen essentiel de prévenir le contact ou la propagation de l'amibiase, que vous soyez à la maison ou en voyage. Si votre source d'eau est saine, lavez-vous les mains avec du savon et de l'eau après avoir utilisé les toilettes, chaque fois que vous touchez des déchets, avant de manger ou de manger, après avoir changé de couche de bébé.[12]
    • Assurez-vous de bien vous laver. Couchez-vous entre vos doigts, le dos de vos mains, sous vos ongles et aussi haut que vos coudes; frotter pendant au moins 20 secondes.
    • Si votre source d'eau est dangereuse, utilisez un désinfectant pour les mains ou des lingettes contenant au moins 60% d'alcool (éthanol ou isopropanol). Vous pouvez également vous laver les mains avec précaution et attendre qu'elles soient TOUT-SECHEES avant de toucher ou de préparer des aliments ou de mettre vos mains près de votre bouche.
  2. 2 Utilisez votre propre serviette. Ne partagez pas les serviettes et les draps, si vous pouvez l'aider. Il est préférable de garder les serviettes de bain séparées pour éviter de propager des maladies. Accrochez vos serviettes aux toilettes pour qu'elles ne soient pas contaminées.[13]
    • Si le linge est sale, mettez des gants avant de les nettoyer. Les laver dans un lavage séparé à la température la plus élevée possible.
  3. 3 Nettoyez vos toilettes régulièrement. Faites de la désinfection de vos toilettes une partie de votre routine de nettoyage de maison. Utilisez de l'eau chaude et du détergent ou un spray désinfectant ou des lingettes pour nettoyer les salles de bain. Essuyez le siège, la poignée et le lavabo des toilettes.[14]
    • Utilisez des lingettes jetables ou utilisez une serviette séparée pour nettoyer les toilettes.
    • Essuyez chaque jour les poignées de porte, les comptoirs et les robinets de la salle de bains.
  4. 4 Jeter tous les excréments humains de manière hygiénique. Si vous avez un jardin près d'une fosse septique, assurez-vous que le réservoir est bien confiné, qu'il ne fuit pas et qu'il est régulièrement vidé par du personnel qualifié. Si vous faites du camping, éloignez toutes les activités de déchets humains des zones de cuisson et de couchage.

Méthode trois sur trois:
Traitement de l'amibiase

  1. 1 Reconnaître les symptômes de l'estomac en tant que signes possibles de l'amibiase. Si vous souffrez de diarrhée (qui peut être sanglante), de crampes d'estomac et de douleurs, et d'une fièvre, pensez à quel environnement vous étiez récemment. Les symptômes de l'amibiase apparaissent généralement entre 2 et 4 semaines après votre exposition. Si vous étiez dans un endroit où vous avez peut-être pris E. histolytica Au cours du dernier mois, vous avez peut-être une amibiase.[15]
    • Gardez à l'esprit ce délai après votre voyage, surtout si vous avez visité des zones à haut risque.
    • Seulement 10 à 20% des personnes atteintes d'amibiase ont même des symptômes et les symptômes sont généralement légers.
  2. 2 Consultez votre médecin si vous pensez avoir une amibiase. L'amibiase peut ne pas causer de symptômes ou les symptômes peuvent être très légers, mais vous devriez toujours consulter votre médecin si vous présentez des symptômes de la maladie. Vous devrez soumettre un échantillon de selles (caca) à tester pour le parasite. Votre médecin vous aidera à décider si vous avez besoin d'un traitement et surveillera la maladie jusqu'à ce que vous vous sentiez mieux.[16]
    • L'amibiase se propage rarement à d'autres parties du corps pour causer des problèmes, tels que le foie, les poumons ou le cerveau, mais si elle se propage, elle peut être grave. Il peut y avoir de la fièvre dans votre foie, de la douleur dans l'abdomen supérieur droit et le blanc des yeux devient jaunâtre.[17]
  3. 3 Prenez vos antibiotiques correctement. Si vous avez l'amibiase de E. histolyticaVotre médecin peut vous prescrire des antibiotiques pour traiter l'infection. Vous ne prendrez probablement qu'un seul antibiotique si l'infection ne vous a pas rendu malade et deux antibiotiques différents si cela vous a rendu malade.[18] Prenez votre médicament aussi longtemps que votre médecin le dit et exactement comme le dit votre médecin.