Les pellicules ou la dermatite séborrhéique sont des affections cutanées courantes qui peuvent affecter le cuir chevelu, les oreilles, les sourcils, les côtés du nez et la barbe. Vous pouvez développer des pellicules quand vous êtes un bébé, connu sous le nom de «berceau» et dans vos années d'adolescence et d'adulte. Les pellicules apparaissent comme une peau sèche et fine sur votre cuir chevelu ou sur d’autres parties du corps, avec une peau rose ou rouge.[1] Si vous avez des pellicules, vous remarquerez peut-être des flocons blancs sur vos épaules ou votre poitrine, surtout lorsque vous portez des vêtements sombres. Des pellicules sévères ou des pellicules chroniques peuvent être frustrantes et embarrassantes, et elles peuvent aussi être très irritantes et inconfortables. Vous pouvez traiter vos pellicules à l'aide de produits professionnels et de remèdes maison, et prendre les mesures nécessaires pour éviter que des pellicules ne se développent sur votre cuir chevelu ou sur d'autres parties du corps. Le but du traitement est de réduire la levure et l'inflammation causées par les champignons, ce qui se fait généralement avec un agent topique.

Méthode One of Three:
Utilisation de produits professionnels

  1. 1 Essayez un shampooing antipelliculaire en vente libre contenant du zinc ou de l'acide salicylique. Si vos pellicules sont sévères, vous pouvez choisir un certain nombre de shampooings anti-pelliculaires qui contiennent les ingrédients qui tuent les champignons responsables en partie des pellicules. Notez que vous ne devriez essayer que 1 shampooing à la fois, pour voir lequel vous convient le mieux. Recherchez les shampoings dans votre pharmacie ou pharmacie locale qui contiennent:[2]
    • Pyrithione de zinc: Cet ingrédient aide à tuer les champignons malassezia partiellement responsables du développement des pellicules. Vous pouvez trouver de la pyrithione de zinc dans les marques telles que Head & Shoulders, Jason Dandruff Relief 2 en 1 et SHS Zinc.
    • Acide salicylique et soufre: Cet ingrédient aide à adoucir les cellules mortes de la peau sur votre cuir chevelu, ce qui provoque leur perte et leur libération de votre cuir chevelu. On les trouve dans Neutrogena T / Sal et Sebulex. Sachez que votre cuir chevelu peut être sec après avoir utilisé un shampooing contenant de l’acide salicylique. Vous pouvez utiliser un après-shampoing après le shampooing pour garder votre cuir chevelu hydraté.
    • Sulfure de sélénium 1% à 2,5%: Cet ingrédient aide à ralentir la production de cellules cutanées sur votre cuir chevelu et à tuer les champignons responsables des pellicules. On le trouve dans Exsel, Selsun Blue et Reme-T. Cependant, ce shampooing n'est pas recommandé pour les personnes ayant des cheveux blonds ou traités chimiquement, car il peut décolorer vos cheveux.
    • Ketoconazole 1% shampooing: Ce shampooing a un effet antifongique puissant qui peut traiter et prévenir les pellicules. Cet ingrédient peut être trouvé dans le shampooing Nizoral A-D.
    • Shampooing au goudron de houille: Ces shampooings peuvent aider à ralentir la production de cellules mortes et à prévenir les pellicules. Cet ingrédient peut être trouvé dans Neutrogena T / Gel, Tarsum et Tegrin.
    • Vous ne devez pas utiliser certains types de shampooing antipelliculaire si vous êtes enceinte ou si vous allaitez. Lisez toujours les instructions sur l'étiquette du shampooing avant utilisation et parlez-en à votre médecin si vous avez des doutes quant à l'utilisation du shampooing.
  2. 2 Appliquer le shampooing selon les instructions de l'étiquette. Une fois que vous avez décidé d'utiliser un shampooing antipelliculaire, il est important de l'appliquer correctement pour obtenir le traitement le plus efficace. Vous pouvez appliquer le shampooing une fois par jour ou tous les deux jours jusqu'à ce que vos pellicules soient sous contrôle. L'exception est le shampooing au kétoconazole, qui ne doit être appliqué que deux fois par semaine.[3]
    • Choisissez 1 type de shampooing et utilisez-le pendant quelques semaines pour voir si cela vous aide. N'utilisez pas plusieurs types de shampooing à la fois.
    • Appliquez le shampooing en le massant sur votre cuir chevelu et en le laissant agir pendant au moins 5 minutes pour que les ingrédients aient le temps de travailler.
    • Si le shampooing antipelliculaire semble fonctionner, réduisez votre utilisation du shampooing à 2 à 3 fois par semaine.
    • Si le shampooing ne fonctionne pas après plusieurs semaines et que vos pellicules sont encore sévères, consultez votre médecin au sujet des traitements prescrits.
  3. 3 Utilisez des crèmes médicamenteuses en vente libre pour traiter vos pellicules. En plus des shampooings antipelliculaires, vous pouvez essayer des crèmes médicamenteuses que vous pouvez appliquer sur votre cuir chevelu pour traiter les pellicules. Il y a 2 crèmes que vous pouvez utiliser:[4]
    • Crèmes corticostéroïdes: Elles peuvent réduire toute inflammation ou sécheresse de la peau et sont disponibles en vente libre en concentrations de 0,5% ou de 1%. Vous pouvez les utiliser sur votre cuir chevelu sur les cheveux humides après avoir utilisé un shampooing antipelliculaire.
    • Crèmes antifongiques: Ces crèmes sont efficaces car elles peuvent réduire la quantité de levures présentes sur votre peau, y compris votre cuir chevelu. Recherchez les crèmes en vente libre contenant 1% de clotrimazole et 2% de crème de miconazole. Vous pouvez appliquer des crèmes antifongiques une à deux fois par jour.
  4. 4 Appliquer de l'huile minérale avant d'utiliser un shampooing médicamenteux. Si vous avez des pellicules abondantes sur votre cuir chevelu, vous pouvez également appliquer de l'huile minérale chaude au coucher pour aider à relâcher les écailles. Couvrez vos cheveux et votre cuir chevelu avec un bonnet de douche et portez-le pendant la nuit. Ensuite, shampouinez vos cheveux avec un shampooing médicamenteux le matin.

Méthode deux sur trois:
Utiliser des remèdes maison

  1. 1 Appliquez de l'aspirine sur votre cuir chevelu. L'aspirine contient des salicylates, un ingrédient actif des shampooings antipelliculaires contenant de l'acide salicylique. L'aspirine est un moyen rapide et facile de traiter les pellicules à la maison.[5]
    • Prendre 2 comprimés d'aspirine et les écraser en une fine poudre. Ensuite, ajoutez-les à votre shampooing.
    • Appliquez le shampooing avec l’aspirine sur vos cheveux en les moussant et en les massant dans votre cuir chevelu. Laissez-le reposer sur vos cheveux pendant 1 à 2 minutes, puis rincez-les.
    • Lavez vos cheveux avec un shampoing juste pour enlever toute poudre persistante.
  2. 2 Utilisez des huiles naturelles pour hydrater votre cuir chevelu. Les huiles naturelles comme l'huile de noix de coco, l'huile d'amande et l'huile d'olive peuvent aider à garder votre cuir chevelu humide et à prévenir le développement de pellicules.[6]
    • Réchauffez une tasse d'huile naturelle de votre choix dans un bol pour qu'elle soit chaude au toucher, mais pas trop chaude. Ensuite, appliquez-le sur tout votre cuir chevelu, en le massant bien.
    • Utilisez une serviette pour envelopper vos cheveux et votre cuir chevelu et laisser l'huile pendant la nuit.
    • Le matin, rincez vos cheveux en retirant l'huile.
  3. 3 Rincez vos cheveux avec du vinaigre de cidre. Le vinaigre de cidre est un astringent naturel et peut empêcher votre cuir chevelu de devenir squameux et plein de champignons causant des pellicules. Vous pouvez rincer vos cheveux et votre cuir chevelu avec du vinaigre de cidre après avoir lavé vos cheveux.[7]
    • Mélanger deux tasses de vinaigre de cidre de pomme avec deux tasses d'eau fraîche.
    • Pliez un évier ou une baignoire et rincez vos cheveux avec le mélange.
    • Vous pouvez également appliquer du vinaigre blanc sur votre cuir chevelu et envelopper votre tête dans une serviette. Laisser le vinaigre dans la nuit et rincer les cheveux avec le shampooing régulier le jour suivant.
  4. 4 Utilisez du bicarbonate de soude. Le bicarbonate de soude est un excellent traitement à domicile pour les pellicules.[8]
    • Au lieu d'utiliser le shampooing, utilisez du bicarbonate de soude pour vous laver les cheveux. Prenez simplement une poignée de bicarbonate de soude et frottez-le dans vos cheveux et votre cuir chevelu. Bien rincer à l'eau tiède.
    • Vous pouvez continuer à utiliser du bicarbonate de soude au lieu d'un shampooing régulier pour vous laver les cheveux et traiter vos pellicules.

Méthode trois sur trois:
Prévenir les pellicules

  1. 1 Lavez vos cheveux régulièrement. Une bonne hygiène des cheveux peut aider à prévenir le développement de pellicules et à garder votre cuir chevelu et vos cheveux en bonne santé. Essayez de vous laver les cheveux une fois par jour, surtout si vous avez un cuir chevelu gras ou irrité.[9]
  2. 2 Évitez les laques et le gel capillaire. Les produits coiffants comme la laque pour cheveux, le gel capillaire, les mousses et la cire peuvent entraîner une accumulation d’huile sur les cheveux et le cuir chevelu, entraînant le développement de pellicules. Réduisez votre utilisation de produits coiffants, surtout si vous avez déjà un cuir chevelu gras ou commence à développer des pellicules.[10]
  3. 3 Passez plus de temps à l'extérieur au soleil. Des études ont montré que la lumière du soleil peut aider à prévenir les pellicules. Mais vous devez toujours mettre un écran solaire ou un écran solaire sur tout votre corps avant de sortir pour éviter une exposition dangereuse au soleil.[11]
  4. 4 Pratiquez la gestion du stress. Il a été démontré que le stress déclenche des pellicules ou aggrave les pellicules. Concentrez-vous sur la réduction du stress ou de l'anxiété que vous avez à la maison, à l'école ou au travail.[12]
  5. 5 Maintenir un régime alimentaire riche en zinc et en vitamines B. Une alimentation riche en zinc, en vitamines B et en graisses saines peut aider à prévenir les champignons responsables des pellicules.[13]