Les lentilles de contact ont parcouru un long chemin depuis leur invention, mais les porter peut toujours être inconfortable de temps en temps. La saleté / les débris, les lentilles déchirées, les lentilles anciennes, les yeux secs et les lentilles mal ajustées comptent parmi les causes les plus courantes d'inconfort. Dans certains cas, il peut y avoir une complication médicale sous-jacente causant votre douleur et votre inconfort. Il est donc préférable de consulter votre ophtalmologiste si vous ne savez pas quel est le problème. Grâce au dépannage de base, vous devriez être en mesure de déterminer quel est le problème et de prendre des mesures pour le corriger.

Méthode One of Four:
Reconnaître et diagnostiquer le problème

  1. 1 Identifier les symptômes. Si vous ressentez un inconfort au niveau des lentilles de contact, vous pouvez ressentir un certain nombre de sensations dans vos yeux. D'autres symptômes peuvent ne pas être ressentis, mais plutôt visibles dans un miroir ou par d'autres personnes autour de vous. Parmi les symptômes les plus fréquents, citons:[1]
    • Picotement, brûlure ou démangeaison dans les yeux
    • Réduction progressive du confort plus la lentille est longue
    • La sensation de quelque chose d'étranger
    • Production de larmes excessive
    • Sécrétions liquidiennes inhabituelles
    • Vision réduite ou vision floue
    • Arcs / halos / orbes autour des objets dans votre champ de vision
    • Sensibilité à la lumière
    • Sécheresse
    • Rougeur
  2. 2 Rechercher des signes d'allergies. Les allergies sont une cause fréquente d'irritation des yeux, en particulier chez les porteurs de lentilles. Les allergènes en suspension dans l'air peuvent facilement s'accrocher à vos lentilles, et si vous n'enlevez pas, ne nettoyez pas et ne remplacez pas vos lentilles aussi souvent que vous le devriez, l'exposition à ces allergènes pourrait causer une irritation des yeux.[2]
    • Si vous savez que vous souffrez d'allergies saisonnières, d'allergies aux animaux de compagnie ou d'autres allergies environnementales courantes, essayez de prendre des médicaments contre les allergies quotidiennement.
    • Vous pouvez acheter des collyres en vente libre contenant des antihistaminiques. Ceux-ci peuvent aider à réduire l'enflure, l'inflammation et l'irritation dans vos yeux.
    • Suivez toujours les instructions sur l'emballage de vos lentilles de contact ou chez votre ophtalmologiste pour savoir à quelle fréquence vous devez retirer ou remplacer vos lentilles.
  3. 3 Vérifiez quand vous mettez des contacts Le port de lentilles de contact plus longtemps que la durée recommandée peut entraîner la formation de dépôts à la surface des contacts, ce qui peut entraîner une irritation légère à grave.[3] Vérifiez toujours les durées d’usure recommandées sur vos lentilles de contact pour éviter ce problème simple.
    • Tout le monde a un niveau de confort différent en ce qui concerne la durée de vie des contacts continus.
    • Chaque marque qui fabrique des lentilles de contact a ses propres directives concernant la durée du contact avant de les retirer ou de les remplacer. Ces directives sont approuvées par la FDA et doivent apparaître sur l'emballage.[4]
  4. 4 Considérez quel âge ont les lentilles. Le port de lentilles ayant dépassé la date de remplacement recommandée peut entraîner les mêmes accumulations de protéines et de minéraux que celles résultant de l’absence de lentilles. La réutilisation de lentilles anciennes peut également augmenter le risque de déchirure de la lentille, ce qui peut irriter ou blesser vos yeux.
    • Suivez toujours le calendrier de remplacement recommandé indiqué sur l'emballage de vos lentilles de contact.
    • En règle générale, les lentilles en silicone hydrogel de deux semaines doivent être remplacées toutes les deux semaines, les lentilles en silicone hydrogel d'un mois doivent être remplacées toutes les quatre semaines et les lentilles jetables quotidiennes doivent être remplacées tous les jours.[5]
  5. 5 Évaluez combien de temps vous avez utilisé des contacts. Si vous ne portez pas de lentilles cornéennes, vos yeux auront besoin de temps pour s’y habituer. Essayer de porter des contacts toute la journée sans expérience préalable peut causer de l’irritation, de la douleur et de l’inconfort.[6]
    • Limitez-vous à quatre heures ou moins de temps de port au cours des deux premiers jours.
    • Vous pouvez augmenter votre temps de port à huit heures les troisième et quatrième jours.
    • Les jours cinq et six, limitez votre temps de port à six heures.
    • Les septième et huitième jours, augmentez votre temps de port à 10 heures.
    • Vous pouvez porter des lentilles de contact pendant 12 heures ou plus après qu'elles commencent à se sentir à l'aise.
  6. 6 Assurez-vous que les lentilles ne sont pas à l'envers. C'est souvent un problème pour les personnes qui ne portent pas de lentilles cornéennes - elles peuvent ne pas être en mesure de déterminer si leurs lentilles de contact sont à l'envers et les mettre dans le mauvais sens, ce qui provoque une gêne. Un moyen simple de vérifier est de placer votre contact sur le bout d'un doigt (propre) et d'observer sa forme. Tenez le contact sur vos yeux pour voir de plus près - ressemble-t-il à la moitié d’une balle ou à un bol de soupe, avec des bords évasés? Si le contact ressemble à une sphère coupée en deux, alors c'est correct et vous pouvez le mettre dans vos yeux. Si les côtés sont évasés, alors c'est à l'envers.[7]
  7. 7 Apprenez les signes d'un problème grave. La plupart des irritations / malaises oculaires sont causés par des facteurs environnementaux, tels que les allergènes et les débris, ou par l'utilisation inappropriée de lentilles de contact. Cependant, l'inconfort oculaire est parfois causé par un problème plus grave. Consultez immédiatement votre médecin si vous présentez l'un des symptômes suivants:[8]
    • Douleur oculaire sévère
    • Gonflement
    • Rougeur persistante ou irritation
    • Signes d'infection
    • Des éclairs de lumière
    • Vision floue persistante
    • Perte soudaine de vision
    • Décharge Goopy

Méthode deux sur quatre:
Enlever les débris de vos yeux

  1. 1 Lavez-vous soigneusement les mains. Vous devez toujours vous laver les mains avant de manipuler vos lentilles de contact ou de toucher vos yeux. Cela permet d'éviter que de la saleté et des germes ne pénètrent dans vos yeux, ce qui peut provoquer une irritation ou une infection.[9]
    • Utilisez de l'eau propre et courante pour vous mouiller les mains.
    • Appliquez du savon et faites mousser entre vos mains. Assurez-vous de couvrir le devant et le dos de vos mains, entre vos doigts et sous vos ongles.
    • Frottez-vous les mains pendant au moins 20 secondes pour vous assurer que vous avez recouvert toutes les parties de vos mains et que vous avez suffisamment de temps pour que le savon nettoie votre peau.
    • Rincer tout le savon sous l'eau courante propre.[10]
    • Utilisez une serviette propre et non pelucheuse pour sécher vos mains.
    • Assurez-vous que vos ongles sont coupés courts et lisses afin de ne pas égratigner accidentellement vos yeux.
  2. 2 Rincez vos contacts. Pincez doucement chaque lentille individuellement et retirez-la soigneusement de votre œil. Une fois que les lentilles sont sorties, vous devrez les rincer avec une solution de contact pour éliminer les débris qui pourraient causer l'irritation de vos yeux.
    • Squirt un petit pool de solution de contact dans la paume de votre main, puis presser quelques gouttes dans le "bol" ouvert de votre objectif.
    • Utilisez votre autre index pour frotter doucement la lentille dans la solution de contact que vous avez mise dans votre paume. Ne laissez pas votre ongle piquer la lentille.
    • Secouez l'excès de solution et répétez pour l'autre contact.[11]
    • Alors que les lentilles sont hors de vos yeux, prenez un moment pour les examiner pour voir s’il ya des larmes. Une lentille déchirée peut causer beaucoup de douleur et d'inconfort et peut endommager vos yeux.
  3. 3 Réinsérez vos lentilles propres. Après avoir rincé vos lentilles (et que vos mains sont encore propres), vous êtes prêt à réinsérer vos lentilles de contact dans vos yeux. Vous devrez faire très attention pour ne pas endommager le cristallin ou vos yeux, en particulier avec vos ongles.
    • Assurez-vous que vos mains sont sèches ou que la lentille colle à votre doigt.
    • Placez la lentille sur le bout de votre index.
    • Utilisez votre autre main pour soulever et maintenir votre paupière et vos cils supérieurs. Assurez-vous de garder les cils complètement hors de vos yeux.
    • Touchez lentement la lentille à la surface de votre œil. Ne forcez pas ou vous vous retrouverez dans les yeux.
    • Ne clignez pas jusqu'à ce que l'objectif flotte en place.[12]
  4. 4 Nettoyez votre sac de rangement. Le cas dans lequel vous gardez vos contacts doit être rincé quotidiennement et lavé au savon au moins une fois par semaine. Vous devriez acheter une nouvelle valise de remplacement tous les trois mois pour vous assurer que vos contacts restent propres.
    • Utilisez une solution de contact pour rincer votre étui chaque fois que vous mettez vos contacts. Changez la solution dans votre cas chaque jour pour éviter la contamination.
    • Utilisez du savon liquide (du savon à vaisselle ou du savon antibactérien pour les mains) et de l'eau chaude pour bien laver votre cas au moins une fois par semaine.
    • Assurez-vous d'ajouter un nettoyant pour lentille frais lorsque vous avez fini de laver le boîtier et assurez-vous que vos lentilles sont complètement immergées chaque fois qu'elles sont dans le boîtier.
    • Remplacez votre étui de stockage tous les trois mois ou au besoin.

Méthode trois sur quatre:
Traiter les yeux secs

  1. 1 Utilisez des gouttes de remouillage. La recommandation la plus commune pour les yeux secs est d'utiliser des gouttes de remouillage ou des larmes artificielles. Ces gouttes oculaires peuvent aider à lubrifier les yeux secs en reproduisant la composition et l'effet des larmes réelles.[13] Si vous utilisez des larmes artificielles, recherchez une marque sans agent de conservation. Les agents de conservation contenus dans les gouttes ordinaires en vente libre ou les larmes artificielles peuvent causer une accumulation sur vos lentilles de contact et même provoquer une allergie.
    • Lavez-vous les mains avant d'insérer des gouttes oculaires ou de toucher vos yeux de quelque façon que ce soit.
    • Secouez doucement le récipient pour gouttes oculaires et retirez le capuchon. Évitez de toucher l'embout de l'applicateur pour ne pas le contaminer.
    • Inclinez votre tête en arrière et maintenez la bouteille à l'envers contre votre front, directement au-dessus de vos yeux.
    • Utilisez votre autre main pour abaisser doucement la paupière inférieure et les cils et essayez simultanément de lever la paupière supérieure sans la toucher.
    • Presser légèrement le flacon jusqu'à ce que le nombre de gouttes désiré tombe sur vos yeux.
    • Fermez l'œil sans le refermer et tamponnez délicatement à l'extérieur de vos yeux avec un tissu propre.
    • Appuyez doucement sur la partie interne de l'œil pendant que vos yeux sont fermés et maintenez-le enfoncé pendant 30 secondes pour prolonger le contact avec le collyre.[14]
    • Si vous êtes sujet aux yeux secs ou irrités, portez des gouttes oculaires avec vous partout où vous allez.
  2. 2 Prenez des agents anti-inflammatoires. En fonction de la gravité de vos yeux secs, votre médecin peut recommander un agent anti-inflammatoire. Cela peut être sous la forme de gouttes oculaires (comme Restasis) ou de stéroïdes.[15]
    • Les prescriptions anti-inflammatoires aideront à traiter les yeux secs causés par des produits chimiques / médicaments, la chaleur ou certaines maladies auto-immunes.
  3. 3 Prévenir les causes des yeux secs. Certaines causes de sécheresse oculaire, comme les médicaments ou certaines conditions médicales, sont inévitables. Mais une planification et des soins appropriés permettent d’éviter ou de diminuer d’autres causes environnementales.
    • Portez des lunettes de protection s'il y a du vent à l'extérieur et essayez de limiter l'exposition au vent.
    • Évitez la fumée.
    • Essayez d'éviter l'air sec. Utilisez un humidificateur à la maison si votre système de chauffage assèche l'air.[16]
    • Si vous êtes sujet aux yeux secs, portez des gouttes oculaires avec vous partout où vous allez.

Méthode quatre sur quatre:
Essayer des lentilles de contact et des alternatives différentes

  1. 1 Demandez à votre médecin de l'ajustement. Si votre objectif vous convient, il doit reposer sur une fine pellicule de liquide, rafraîchie chaque fois que vous clignez des yeux. Un contact inadéquat interrompra ce processus, provoquant une gêne et potentiellement une cornée endommagée.[17]
    • Si votre optométriste ne vérifie pas l'ajustement de vos lentilles de contact, demandez-lui de le faire.
    • Votre ophtalmologiste doit vérifier l’ajustement des deux lentilles à chaque visite.
    • Une lentille mal ajustée peut être facilement réparée en ajustant la courbure et / ou le diamètre de lentille recommandés.
  2. 2 Essayez des contacts jetables quotidiens. Alors que les lentilles de contact souples sont généralement considérées comme jetables, certaines personnes trouvent que l'ouverture d'une nouvelle paire de lentilles chaque jour peut réduire considérablement l'inconfort. Ceci est particulièrement utile pour les personnes souffrant d'allergies et exposées quotidiennement au pollen, aux squames et à d'autres allergènes atmosphériques.[18]
    • Certaines lentilles de contact quotidiennes plus récentes sont fabriquées avec un "gradient d'eau" qui améliore encore plus le confort que les lentilles de contact quotidiennes traditionnelles.[19]
    • Être conscient du coût. Si vous jetez des lentilles après chaque journée d'utilisation, vous devrez acheter 720 lentilles chaque année (et éventuellement plus si l'une de vos lentilles est perdue ou endommagée).[20]
    • La disposition quotidienne de vos contacts peut rapidement s’ajouter, bien que le prix exact dépende de l’endroit où vous achetez vos contacts et du type de couverture dont vous disposez. La plupart des fabricants en sont conscients et proposeront des rabais pour compenser les coûts. Vous pouvez également économiser de l'argent car vous n'aurez pas besoin d'une solution de lentilles de contact ou d'un étui.
  3. 3 Utilisez des contacts en silicone hydrogel. Les lentilles souples fabriquées avec de l'hydrogel de silicone sont plus «respirantes» que les lentilles de contact souples ordinaires. C'est parce que le matériau permet à l'oxygène de circuler à travers la lentille, ce qui peut aider à prévenir la sécheresse oculaire. Les contacts en silicone hydrogel absorbent également l'humidité plus rapidement et plus efficacement que les lentilles de contact ordinaires, réduisant ainsi le risque de sécheresse oculaire.[21]
    • Les lentilles en silicone hydrogel améliorent le confort oculaire, en particulier lorsque vous portez des lentilles sur de longues périodes.
    • Certains utilisateurs signalent des réactions allergiques telles que des rougeurs, des démangeaisons et des malaises lors du port de contacts en silicone hydrogel; Cependant, il n'y a actuellement aucune preuve formelle de réactions allergiques trouvées par les chercheurs.
    • Si vous croyez avoir une allergie aux silicones, parlez-en à votre médecin avant d'essayer de porter des lentilles de contact en silicone hydrogel.
  4. 4 Essayez les contacts indiqués par la FDA pour les yeux secs. Si vous présentez des yeux secs et sévères, vous pouvez trouver du confort dans une lentille de contact spécialement conçue pour votre préoccupation. La Food and Drug Administration reconnaît que certaines lentilles de contact souples et jetables peuvent améliorer l’inconfort causé par la sécheresse.[22]
    • Si vous souffrez de sécheresse oculaire grave, parlez-en à votre optométriste pour savoir quelles lentilles pourraient être les mieux adaptées à votre condition.
  5. 5 Porter des lunettes. Si les contacts vous causent une gêne ou une irritation, vos yeux peuvent être plus sensibles que les yeux des autres. Ce n'est pas grave et vous devriez envisager de réduire votre utilisation des contacts ou d'éviter de porter des contacts si vous pensez que cela peut être le cas.
    • Sortez vos lunettes et portez des lunettes à la place chaque fois que vos yeux sont inconfortables ou irrités.