Avec autant de produits de soin sur le marché, choisir la bonne combinaison peut sembler irrésistible, mais créer une routine de soins de la peau peut être amusant! Pour vous assurer que votre routine fonctionne pour vous, vous devez d'abord considérer quel type de peau vous avez. Vous pouvez ensuite élaborer un régime personnalisé de nettoyants, tonifiants, hydratants, exfoliants et masques. En quelques mois, vous serez ravis par votre belle peau!

Méthode One of Four:
Mise en place d'une routine de base

  1. 1 Enlevez le maquillage. Si vous portez du maquillage, vous devriez le retirer avant d'aller au lit. Certains nettoyants prétendent enlever le maquillage pour vous, mais ceux-ci peuvent ne pas se débarrasser de tout maquillage. Vous voudrez peut-être avoir un démaquillant supplémentaire sous la main. Utilisez-le avant de nettoyer votre visage.[1]
    • Les lingettes ou décapants de maquillage sont faciles et pratiques. Essuyez simplement le maquillage avec un tampon imbibé jusqu'à ce qu'il disparaisse.
    • Comme le maquillage pour les yeux et les lèvres peut être plus difficile à enlever, vous pouvez utiliser un démaquillant spécial conçu pour ces parties.
  2. 2 Nettoyer deux fois par jour. Vous devriez vous laver le visage deux fois par jour, une fois le matin avant de vous maquiller et une fois la nuit avant d'aller au lit. Vous devriez également nettoyer après avoir beaucoup transpiré.[2]
    • Mouillez votre peau avec de l'eau chaude mais pas d'eau chaude. L'eau chaude aide à éliminer la saleté, mais l'eau chaude assèche la peau.
    • Appliquez le nettoyant et massez-le sur votre peau en mouvements circulaires ascendants. Enlevez complètement, soit en utilisant une éponge ou en éclaboussant avec de l'eau chaude. Tamponnez votre visage avec une serviette propre.
  3. 3 Appliquez le toner après votre nettoyant. Le toner doit être appliqué une fois que vous avez séché votre visage après le nettoyage. Pomper une petite quantité de toner sur un coton et essuyer simplement votre visage. Évitez le contour des yeux. Laissez le toner sécher sur votre peau. Vous n'avez pas besoin de rincer.
    • Si vous avez la peau sèche ou sensible, trouvez un toner sans alcool.[3]
  4. 4 Hydratez votre peau. Votre hydratant continue après que votre toner ait absorbé. Vous pouvez masser votre crème hydratante sur votre peau en effectuant des mouvements circulaires vers votre visage et votre cou. Alternativement, vous pouvez l'appliquer à vos paumes propres et tapoter doucement.[4]
    • Si vous avez les yeux foncés ou gonflés ou si vous craignez les rides autour de vos yeux, vous pouvez utiliser une crème pour les yeux séparée. Tapotez doucement la crème autour de vos yeux avec votre annulaire.
  5. 5 Exfolier une ou deux fois par semaine. Vous devez seulement exfolier une ou deux fois par semaine, sinon vous pourriez endommager votre peau. Soyez doux pendant que vous exfoliez. Des mouvements doux sont tout ce qui est nécessaire. Frotter ou frotter vigoureusement peut être dangereux.[5]
    • Il existe de nombreux types d'exfoliation. Vous pouvez utiliser un gommage, un gant spécial ou une éponge, ou même un exfoliant chimique tel que l’AHA ou le BHA.
    • Vous voudrez peut-être éviter d'exfolier si vous avez des poussées d'acné ou une hyperpigmentation.[6]
  6. 6 Portez un écran solaire tous les jours. L'exposition quotidienne au soleil peut entraîner un vieillissement prématuré, une hyperpigmentation et d'autres problèmes. Même si vous ne prévoyez pas de sortir dehors longtemps, mettez de la crème solaire avant de quitter la maison. Votre crème solaire doit avoir un FPS de 30 ou plus.[7] Appliquez-le quinze minutes avant de sortir. [8]
    • La crème solaire devrait être appliquée comme dernière étape de votre routine après avoir mis de la crème hydratante, mais avant de vous maquiller.

Méthode deux sur quatre:
Contrôle de la peau grasse

  1. 1 Choisissez un nettoyant moussant. Les nettoyants moussants sont les meilleurs pour les peaux grasses, car ils éliminent l’huile en douceur. Vous avez seulement besoin d'une petite quantité pour l'ensemble de votre visage. Les nettoyants moussants sont offerts sous forme de gel, de pompe et de crème.[9]
    • Veillez seulement à vous laver le visage deux fois par jour. Se laver trop souvent peut en fait causer plus d’huile et de boutons à la peau.
  2. 2 Rechercher des ingrédients qui vont lutter contre l'acné. Si vous avez une peau sujette à l'acné, vous devriez utiliser des ingrédients plus durs qui réduiront l'huile, la brillance et les boutons. Certains ingrédients communs et efficaces comprennent:[10]
    • Peroxyde de benzoyle
    • Acide salicylique
    • Soufre
    • Alpha hydroxyacides tels que l'acide glycolique ou l'acide lactique
    • Rétinoïde
    • Hamamélis
  3. 3 Appliquer un hydratant à base d'eau. L'utilisation d'un hydratant lourd pourrait rendre votre peau encore plus grasse. Pour lutter contre cela, utilisez plutôt un hydratant à base d'eau ou de gel. Ce sont des hydratants dans lesquels l'eau est répertoriée comme premier ou deuxième ingrédient.[11]
  4. 4 Détendez-vous avec un masque d'argile pour réduire l'huile. Les masques d'argile sont parfaits pour les personnes ayant une peau grasse. Appliquez-les sur votre visage après le nettoyage et laissez-les agir 15 à 20 minutes avant de les rincer. Appliquez ensuite une crème hydratante.[12]
  5. 5 Évitez de toucher votre visage. Toucher votre visage peut transférer des bactéries et de la saleté de vos mains sur votre visage. Celles-ci peuvent causer des boutons. Si vous devez toucher votre visage, lavez-vous soigneusement les mains avec du savon et réchauffez-vous d'abord.[13]
    • Ne cueillez ni ne serrez jamais vos boutons. Cela fait plus mal, semble pire et peut éventuellement laisser une cicatrice laide.

Méthode trois sur quatre:
Peau sèche et sensible apaisante

  1. 1 Rincez votre visage le matin. Comme les nettoyants peuvent dépouiller votre peau de bonnes huiles, vous n'avez pas besoin de les utiliser le matin. Au lieu de cela, rincez votre visage avec de l'eau chaude et séchez. Lavez-vous le visage avec un nettoyant la nuit.[14]
  2. 2 Huile nettoyante pour enlever le maquillage. Les démaquillants contiennent souvent de l'alcool et d'autres ingrédients agressifs qui peuvent dessécher et irriter votre peau. Les nettoyants à l'huile sont plus doux que les lingettes démaquillantes. Appliquez simplement l'huile sur votre peau sèche et rincez à l'eau tiède.[15]
  3. 3 Utilisez un sérum avant d'appliquer un hydratant. Un sérum est un hydratant aqueux qui donne à votre peau une impulsion supplémentaire d'hydratation. Tamponnez doucement le sérum sur votre visage avec une boule de coton ou des mains propres. Laissez-le absorber dans votre peau avant d'appliquer un hydratant.
  4. 4 Appliquez une crème avec des huiles. Si vous avez la peau sèche ou mature, les produits à base d’huile ajouteront non seulement l’hydratation, mais aussi l’hydratation de votre peau.Vérifiez l'étiquette pour voir si l'huile est l'un des premiers ingrédients énumérés.[16]
    • L'huile minérale ou le pétrolatum peut être utile si vous avez une peau craquelée ou des plaques squameuses.
    • L'huile de rose musquée et l'huile de jojoba peuvent aider à empêcher l'humidité de quitter votre peau.
  5. 5 Choisissez des ingrédients apaisants si vous avez une irritation. L'irritation et la peau squameuse peuvent être courantes chez les peaux sèches et sensibles. Pour apaiser votre peau, choisissez des produits contenant des ingrédients hydratants, tels que l'aloès, la camomille, l'extrait de thé vert ou la vitamine C.[17]
    • Notez que des quantités élevées de vitamine C peuvent causer la sécheresse. Si vous éprouvez de la sécheresse, essayez le phosphate ascorbique de magnésium.[18]
  6. 6 Évitez l'alcool et les autres astringents. L'alcool peut assécher la peau et irriter la peau sensible. Lisez les ingrédients de tous vos produits pour éviter l'alcool. En plus de l'alcool, vous devez éviter les ingrédients irritants comme:[19]
    • Hamamélis
    • Menthe poivrée
    • Huile d'eucalyptus
    • Fragrance
    • Acides (notez que l'acide hyaluronique retient l'eau et ne dessèche pas votre peau)[20]

Méthode quatre sur quatre:
Gérer les problèmes de soins de la peau courants

  1. 1 Recherchez des antioxydants pour réduire les signes de vieillissement. Les antioxydants peuvent aider à prévenir les signes de vieillissement tels que les ridules et les rides. Les plus courantes sont la vitamine C, le rétinol, les extraits de thé, les extraits de pépins de raisin et la niacinamide.[21]
    • Bien qu'ils ne soient pas des antioxydants, les acides alpha-hydroxy, tels que l'acide glycolique et l'acide lactique, peuvent aider à réduire l'apparence des ridules.
  2. 2 Traiter les tons de peau inégaux avec des ingrédients éclaircissants. Si vous voulez réduire l'hyperpigmentation ou les taches brunes sur votre visage, choisissez des ingrédients qui éclairciront ces zones. Certains produits pouvant être efficaces comprennent:[22]
    • l'acide kojique
    • Vitamine C
    • Vitamine E
    • Arbutine
    • Niacinamide
    • Extrait de racine de réglisse
  3. 3 Utilisez des produits éclaircissants si vous avez une peau mate. La peau terne est un effet secondaire fréquent des peaux sèches ou matures. Si vous recherchez plus d'éclat, essayez de trouver des produits contenant de la vitamine C, de l'arbutine, du niacinamide et de l'extrait de mûre.[23] Ces produits sont plus efficaces lorsqu'ils sont utilisés ensemble, alors n'hésitez pas à les mélanger et à les assortir.[24]
  4. 4 Choisissez des produits doux si vous avez la rosacée. Pour éviter les poussées, choisissez un nettoyant doux et un hydratant.[25] Vous devez éviter les produits contenant de l'alcool, du menthol, de la menthe poivrée, de l'huile d'eucalyptus ou de l'hamamélis.[26] Pour le meilleur traitement, consultez un médecin pour obtenir une ordonnance pour traiter votre état.
  5. 5 Visitez un dermatologue. Si vous avez du mal à trouver des produits qui fonctionnent pour votre peau, consultez un dermatologue. Ils peuvent vous aider à identifier votre type de peau tout en identifiant les problèmes sous-jacents pouvant être à l'origine de vos préoccupations. Ils peuvent même vous donner des prescriptions qui peuvent aider.