Les enfants qui ont vécu un événement traumatique initial avant l'âge de 11 ans sont trois fois plus susceptibles de développer des symptômes psychologiques que les enfants qui subissent leur premier traumatisme à l'adolescence ou à l'âge adulte par la suite.

Bien qu'une expérience traumatisante puisse nuire à un enfant s'il n'est pas dit et traité, la bonne nouvelle est que les enfants sont mieux à même de faire face à un événement traumatisant s'ils reçoivent le soutien de parents et d'autres adultes fiables. les enseignants et ainsi de suite.

Aider un enfant à traverser une expérience traumatisante est important pour renforcer la résilience de l'enfant (capacité de faire face à la situation), pour qu'il apprenne à faire face à ce qui s'est passé, en souffre, puis se rassemble et progresse.

L'aide aux enfants ayant vécu un événement traumatique devrait commencer dès que possible après que l'événement se soit produit. En tant que tel, il est important d'identifier les signes de traumatisme chez un enfant et de ne rien présumer de son silence, mais de s'assurer qu'ils sont à la fois rassurés et soutenus.

Méthode One of Four:
Comprendre le traumatisme

  1. 1 Soyez conscient de ce qui peut être considéré comme une expérience traumatisante pour un enfant. Une expérience traumatisante est une expérience qui terrifie ou choque l’enfant et qui peut avoir menacé la vie (qu’elle soit réelle ou perçue) et provoqué chez l’enfant une extrême vulnérabilité. Les événements potentiellement traumatisants comprennent… [1]
    • Catastrophes naturelles
    • Accidents de véhicules et autres accidents
    • Négligence
    • Abus verbal, physique, émotionnel ou sexuel
    • Râpé
    • Guerre
    • Intimidation violente / intense ou victimisation
    • Thérapie de conformité,[2] retenue et isolement[3] (parfois utilisé sur des enfants handicapés)
  2. 2 Reconnaître que différentes personnes réagissent différemment aux traumatismes. Si deux enfants subissent la même expérience, ils peuvent présenter des symptômes différents ou une gravité de traumatisme différente. Ce qui traumatise un enfant peut simplement être dérangeant pour un autre.
  3. 3 Envisager des signes de traumatisme chez les parents et autres proches proches de l'enfant. Un parent souffrant d'un trouble de stress post-traumatique peut également déclencher une réaction traumatisée chez l'enfant. Un enfant peut même réagir plus fortement aux traumatismes car les adultes autour d’eux l’ont fait, surtout les parents parce qu’ils sont tellement à leur écoute.[4]

Méthode deux sur quatre:
Remarquer les symptômes physiques

  1. 1 Surveillez les changements de personnalité. Comparez comment l'enfant agit maintenant à la façon dont l'enfant a agi avant le traumatisme. Si vous constatez un comportement extrême ou un changement notable par rapport à leur comportement normal, alors quelque chose ne va probablement pas.
    • Un enfant peut sembler développer une nouvelle personnalité (par exemple, une fille confiante se transformant en une personne chancelante qui plait du jour au lendemain), ou peut basculer entre plusieurs humeurs fortes (par exemple, un garçon qui saute entre les mains et agressif).
  2. 2 Réfléchissez à la facilité avec laquelle l'enfant est contrarié. Un enfant traumatisé peut pleurer et se lamenter sur des choses relativement petites qui ne les auraient pas trop dérangées auparavant.
  3. 3 Surveillez la régression. L'enfant peut adopter un comportement plus jeune, tel que sucer son pouce et mouiller son lit. Ceci est particulièrement fréquent dans les cas d'abus sexuel, mais peut également être vu sous d'autres formes de traumatisme.
    • Les enfants ayant un handicap, tels que l'autisme, peuvent subir une régression plus facile, ce qui peut rendre plus difficile de déterminer si la régression est liée ou non à un traumatisme.
  4. 4 Notez les signes de passivité et de conformité. Les enfants traumatisés, en particulier ceux qui sont blessés par un adulte, peuvent tenter d'apaiser les adultes ou d'éviter de les mettre en colère. Vous remarquerez peut-être que vous évitez toute attention, que vous vous conformez à toutes vos exigences et / ou que vous vous transformez en un enfant «parfait».
  5. 5 Recherchez la colère et l'agression. Les enfants traumatisés peuvent agir, devenir facilement frustrés et commencer à faire plus de crises de colère. Ils peuvent même devenir agressifs envers les autres.
  6. 6 Observez les symptômes de la maladie, tels que les maux de tête, les vomissements ou la fièvre. Ces symptômes peuvent s'aggraver lorsque l'enfant doit faire quelque chose en rapport avec le traumatisme (par exemple, aller à l'école après un abus à l'école) ou lorsque l'enfant est stressé.

Méthode trois sur quatre:
Notant les symptômes psychologiques

  1. 1 Faites attention aux changements de comportement. Si votre enfant agit différemment de ce qu'il était avant l'événement, cela peut signifier que quelque chose ne va pas. Recherchez une augmentation des comportements liés à l’anxiété.
  2. 2 Surveillez les accrochages aux personnes ou aux objets. L'enfant peut se sentir perdu sans une personne de confiance ou un objet favori comme un jouet, une couverture ou un animal en peluche. Un enfant traumatisé peut devenir extrêmement contrarié si cette personne ou cet objet n'est pas avec eux, car ils se sentent en danger.
  3. 3 Remarquez les peurs nocturnes. Ils peuvent avoir peur de dormir seuls la nuit, avec la lumière éteinte, dans leur propre chambre ou seuls. Ils peuvent avoir plus de cauchemars, de terreurs nocturnes ou de mauvais rêves.
  4. 4 Notez si l'enfant continue à demander si l'événement se reproduira. L'enfant peut poser des questions pour savoir si cela se reproduira ou demander des mesures pour le prévenir (par exemple, demander à plusieurs reprises de conduire en toute sécurité après un accident de voiture).
    • Certains enfants peuvent être obsédés par la prévention de l'événement dans le futur, par exemple en vérifiant constamment le détecteur de fumée après un incendie. Cela peut se transformer en trouble obsessionnel-compulsif.
  5. 5 Considérez combien l'enfant fait confiance aux adultes. Les adultes n'étaient pas en mesure de les protéger dans le passé, alors ils pourraient raisonner "qui peut?" et décide que personne ne peut les garder en sécurité. Ils peuvent ne pas croire les adultes qui essaient de les assurer.
    • Un enfant maltraité par un adulte peut commencer à craindre d'autres adultes. Par exemple, une fille qui a été blessée par un grand homme blond peut avoir peur de son grand oncle blond parce qu'il ressemble à l'homme qui l'a blessée.
  6. 6 Voir si l'enfant a peur de certains endroits. Par exemple, un enfant maltraité par un thérapeute peut crier et pleurer s'il voit la thérapie se développer et peut même paniquer s'il entend le mot «thérapie». Certains enfants peuvent être en mesure de le tolérer avec l'aide d'un être cher ou d'un objet de sécurité, mais ne peuvent pas supporter d'être laissés seuls.
  7. 7 Surveillez la culpabilité ou la honte. L'enfant peut se reprocher l'événement traumatisant à cause de quelque chose qu'il a fait, dit ou pensé.
    • Les peurs ne sont pas toujours rationnelles. L'enfant peut se reprocher une situation dans laquelle il n'a rien fait de mal et n'aurait pas pu améliorer les choses.
    • Cela peut conduire à un comportement obsessionnel compulsif. Par exemple, un garçon et sa soeur jouaient peut-être dans la terre quand l'événement traumatisant s'est produit et maintenant il ressent le besoin de garder tout le monde parfaitement propre et à l'écart de la saleté.
  8. 8 Notez comment l'enfant interagit avec les autres enfants. Un enfant traumatisé peut se sentir aliéné et peut ne pas savoir comment interagir normalement avec les autres ou ne pas être intéressé. Ou, ils peuvent vouloir parler ou rejouer l'événement traumatisant, ce qui pourrait agacer ou contrarier les enfants.
  9. 9 Faites attention si l'enfant est plus facilement surpris ou a peur des sons qui ne les ont pas effrayés auparavant. Un enfant peut avoir peur du vent, de la pluie ou de bruits forts soudains.
  10. 10 Notez les craintes qu'ils rapportent. L'enfant peut parler des soucis que sa famille ne sera pas en sécurité ou n'aura nulle part où vivre. Un enfant traumatisé peut être obsédé par la sécurité de sa famille et essayer de protéger sa famille.
  11. 11 Surveillez les pensées d'automutilation ou de suicide. Un enfant suicidaire peut commencer à parler beaucoup de la mort, donner des objets, se retirer des activités sociales et parler de ce que vous allez faire après sa mort.
    • S'il y a un décès dans la famille, parler de la mort n'est pas toujours un signe de suicide. Parfois, c'est juste un signe qu'ils essaient de comprendre la mort et la mortalité. Cependant, si cela se produit souvent, il peut être utile d’examiner si quelque chose ne va pas.
  12. 12 Gardez un œil sur les signes d'anxiété, de dépression ou d'intrépidité chez l'enfant. Si vous pensez qu’il peut y avoir des problèmes, amenez votre enfant chez un psychologue ou un psychiatre.

Méthode quatre sur quatre:
Avancer

  1. 1 Sachez que même si un enfant ne présente aucun de ces symptômes, cela ne signifie pas qu’il se débrouille. Un enfant peut être touché par un événement traumatisant, mais gardez-le à l'abri d'un besoin malavisé d'être fort pour maman ou courageux pour papa, etc.
  2. 2 Supposons qu'un enfant qui a participé à un événement traumatisant doit être soigné avec une attention particulière à les aider tout au long de l'événement. Ils devraient avoir la possibilité de parler de leurs sentiments à propos de l'événement, et ils devraient également avoir la possibilité de faire des choses amusantes sans aucun rapport avec l'événement.
    • Dites à votre enfant qu'il peut venir à vous s'il a des craintes, des questions ou des choses dont il veut parler. Si votre enfant le fait, accordez-lui toute votre attention et validez ses sentiments.
    • Fournir un soutien émotionnel peut réduire le risque de traumatisme chez votre enfant ou rendre le traumatisme moins grave qu'il aurait pu l'être.
  3. 3 Gardez un œil, même si les signes de traumatisme ne se manifestent pas tout de suite. Certains enfants peuvent ne pas prouver qu'ils sont contrariés depuis plusieurs semaines, voire plusieurs mois. Évitez de pousser un enfant à explorer et à exprimer ses sentiments. Certains enfants peuvent mettre du temps à traiter ce qui s'est passé.
  4. 4 Recherchez de l'aide pour détecter les signes de traumatisme dès que possible. Les réponses, les réactions et les capacités des personnes directement responsables d'un enfant influencent la capacité de l'enfant à faire face à un événement traumatique.
  5. 5 Demandez à votre enfant de voir un conseiller ou un psychologue s’il semble avoir du mal à faire face à la situation. Bien que votre amour et votre soutien soient très utiles, les enfants ont parfois besoin de plus pour les aider à se remettre d'événements terrifiants. N'ayez pas peur de demander de l'aide pour votre enfant.
  6. 6 Regardez dans quel type de thérapie conviendrait à votre enfant. Les types de thérapie susceptibles de favoriser le rétablissement de votre enfant comprennent la psychothérapie, la psychanalyse, la thérapie cognitivo-comportementale, l'hypnothérapie et la désensibilisation et le retraitement des mouvements oculaires (EMDR).
    • Si l'événement traumatique est arrivé à plusieurs membres de la famille, ou si vous pensez que la famille pourrait utiliser l'aide, examinez la thérapie familiale.
  7. 7 N'essayez pas de vous débrouiller seul. Bien qu'il soit tout à fait naturel que vous vouliez être le soutien de votre enfant, le faire seul vous rendra plus difficile, surtout si vous avez également vécu l'événement traumatisant.
    • Prenez le temps de parler de ce qui se passe avec vos proches, comme votre conjoint et vos amis. Parler de vos sentiments peut vous aider à les gérer et à vous sentir moins seul.
    • Recherchez des groupes de soutien si vous ou un être cher traverse une situation très difficile.
    • Si vous vous sentez dépassé, demandez-vous ce dont vous avez besoin maintenant. Avez-vous besoin d'une douche chaude, d'une tasse de café, d'un câlin, 30 minutes avec un bon livre? Prend bien soin de toi.
  8. 8 Encouragez l'interaction de votre enfant avec les autres. Les membres de la famille, les amis, les thérapeutes, les enseignants et autres peuvent tous aider votre enfant et votre famille à faire face aux conséquences de l'événement traumatisant. Vous n'êtes pas seul et votre enfant non plus.
  9. 9 Soutenez la santé de votre enfant. Vous pouvez aider énormément en cherchant à rétablir une routine dès que possible, en continuant à nourrir votre enfant avec un régime alimentaire nutritif et en aidant votre enfant à maintenir des horaires de jeu et d’exercices qui assurent des liens sains.
    • Essayez de faire bouger votre enfant (faire des promenades, aller au parc, nager, sauter sur un trampoline, etc.) au moins une fois par jour.
    • Idéalement, 1/3 de l'assiette de votre enfant devrait être rempli de fruits et de légumes qu'il aime manger.
  10. 10 Soyez disponible pour votre enfant dans l'ici et maintenant. De quoi votre enfant a-t-il besoin maintenant? Comment pouvez-vous les soutenir aujourd'hui? Tout comme faire face au passé est important, apprécier le présent est également important.