4 façons de faire une relation | Réponses à tous vos "Comment?"

Vous battez-vous à nouveau avec la personne que vous aimez? Êtes-vous inquiet que votre relation soit sur la sellette ou que vous ou votre partenaire ne soyez pas aussi investi qu'avant? Lisez la suite si vous souhaitez des conseils sur la manière de relancer votre relation.

Méthode One of Three:
Afficher l'affection

1 Décidez d'aimer. L'engouement est généralement ce qui suscite des relations d'amour. Puis l'excitation s'estompe et les sentiments chauds diminuent à moins que les deux partenaires ne fassent des efforts conscients pour renouveler leurs sentiments l'un pour l'autre.
- Une fois que l'amour est établi dans une relation, exprimer activement l'amour entre eux maintiendra et augmentera les sentiments d'amour chez les deux partenaires.
- D'autre part, ne pas exprimer l'amour nuit parfois au lien que vous partagez avec votre partenaire.
- Si vous visez une relation durable et fructueuse, vous devez vous engager dans le bien-être émotionnel de votre partenaire, même si ce n'est pas facile. Cela signifie partager de l'affection avec votre partenaire, à travers les bons et les mauvais moments, quand c'est le plus nécessaire et quand c'est le moins attendu.
2 Être romantique. La romance est essentielle pour avoir au moins une partie du temps. Bougies, bougies, compliments, observation des étoiles, regarder les étoiles, coucher de soleil ou lever du soleil, feux d'artifice, bains à bulles romantiques, douches et dîners romantiques sont de bonnes idées. Injectez un peu de romantisme dans certaines des choses que vous faites et certains des endroits où vous allez.
- Ayez une certaine chanson, un certain film, une certaine phrase qui est "la vôtre", que vous ne partagez qu'avec votre partenaire. Cela ne signifiera pas seulement la solidarité avec votre partenaire, mais cela établira également l'intimité.
- Faites l'inattendu. Bien sûr, planifiez vos dates. Mais à certaines occasions, surprenez votre partenaire. Les surprises prennent un peu de prévoyance. Ils montrent à votre proche que vous vous souciez vraiment.
3 Montre ton amour. Tenir les mains, embrasser, étreindre, câliner, se blottir ou enrouler les bras autour des épaules ou de la taille. Se rapprocher et être vraiment à l'aise physiquement et émotionnellement. Partagez chaque partie de vous-même (votre cœur, votre esprit et votre âme), pas seulement votre corps.
- Regardez votre partenaire dans les yeux. Lorsque vous leur parlez et que vous êtes simplement ensemble, établissez une connexion avec leur âme à travers leurs yeux.
- N'ayez pas peur de montrer de l'affection en public. Tenir sa main; embrasse-le sur la joue; ne vous inquiétez pas de ce que les autres pensent tant que vous savez que votre proche ressent votre reconnaissance.
- Se vanter un peu de temps en temps. Ne faites pas une grosse affaire, mais félicitez les réalisations de votre partenaire et faites savoir aux autres combien vous savez qu'il accomplit.
4 Régler les différends de manière pacifique. S'excuser, pardonner et se rattraper. Si vous menacez de vous séparer après chaque combat ou argument, vous ne résoudrez jamais vraiment quoi que ce soit. Sortez de la table. Discutez des désaccords aussi longtemps ou autant de fois que nécessaire jusqu'à ce que le problème soit résolu et que vous vous sentiez à l'aise pour avancer.
- Ne généralisez pas lorsque vous vous disputez. Des mots comme «toujours» et «constamment» peuvent donner à votre partenaire l'impression de ne jamais rien faire de bien. Parlez d'instances spécifiques et essayez de ne pas faire exploser les choses.
- Parlez du bien avec le mal. Commencez par dire combien vous aimez la personne et à quel point vous êtes déterminé à faire en sorte que la relation fonctionne. alors allez dans votre plainte, si vous en avez une. Cela rendra votre partenaire moins défensif.
5 Gardez la plupart des choses privées entre vous deux. Lorsque votre partenaire partage avec vous et se confie à vous (émotionnellement et physiquement), surtout quand ils partagent quelque chose avec une autre personne. résister à la tentation de divulguer des informations sensibles à quiconque sans permission. Vous devriez le traiter comme quelque chose de spécial, personnel et privé entre vous deux, par respect pour votre partenaire. Une relation est entre deux personnes - vous et votre partenaire, pas quelqu'un d'autre. N'impliquez pas les autres dans des questions intimes, aussi proches que vous puissiez les ressentir.
6 Rappelez-vous que l'intensité de l'émotion peut fluctuer au fil des ans. Il peut y avoir des moments où vous êtes moins conscient de votre amour, plus dans vos propres intérêts, peut-être même plus égoïste. Ce sont les moments où vous devez vous souvenir de toutes les choses merveilleuses que vous avez faites ensemble et que vous voulez toujours faire.
- Il est naturel que vos sentiments sur votre partenaire changent au cours de la relation. Après quelques années, l'engouement est de retour à la fidélité et à la confiance. Cela ne signifie pas que vous n'êtes plus amoureux; cela signifie simplement que votre amour a mûri.

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Méthode 1 Quiz

Lorsque vous vous disputez avec votre partenaire, vous ne devriez pas:

Méthode deux sur trois:
Développer la confiance

1 Établissez la confiance à tous les niveaux. La confiance mutuelle est fondée sur le respect et la loyauté les uns envers les autres. Efforcez-vous de comprendre et de respecter vos différences. Partagez et clarifiez vos points de vue différents et essayez de faire preuve de compréhension mutuelle.
- Dans certains cas, il est préférable d’accepter simplement d’avoir des divergences d’opinion ou de faire ses propres façons de faire. Nous sommes tous différents, et ça va. Vous ne voudriez pas sortir avec vous, n'est-ce pas?
- Faire pression sur votre partenaire pour qu'il fasse quelque chose qu'il ne veut vraiment pas faire, ou le négliger ou le maltraiter (que ce soit émotionnellement, verbalement, physiquement ou sexuellement) nuit à votre capacité de faire confiance et de compter les uns sur les autres.
- Pouvoir se faire confiance dans tout, en gardant les secrets les plus intimes, les peurs et les luttes intimes de votre partenaire. Aidez votre partenaire à les surmonter.
- Quand vous dites que vous allez faire quelque chose, suivez. Garde ta parole. Sachez que remplir des engagements simples et fondamentaux chaque jour jette les bases de la confiance qui s’étend à des situations plus difficiles.
2 Passer du temps ensemble. Prendre le temps de faire des activités de renforcement des relations.Apprenez vraiment à vous connaître et établissez une connexion solide et durable entre vous. Parlez au téléphone presque tous les jours et essayez de vous voir au moins 2 à 4 fois par semaine.
3 Passez du temps de temps en temps. Passez du temps par vous-même à poursuivre des loisirs. Assurez-vous simplement qu'aucune autre relation ou poursuite n'empêche votre partenaire d'être votre première priorité.
- Concentrez-vous sur l'amour. Si vous vous aimez, votre partenaire est invité à vous aimer davantage. Faites des choses pour vous-même qui démontrent votre estime de soi.
- Ne négligez pas vos amis. Beaucoup de gens entrent en relation et négligent leurs amis, se sentant seuls quand / quand la relation prend fin. N'abandonne pas tes amis; ils vous aideront à vous découvrir ou à rester ancré tandis que vous êtes dans la relation.
- Ne négligez pas les amis de vos partenaires. Vous pouvez mieux comprendre la personne si ses amis. Vous pourriez ne pas les aimer tous, mais vous ne devriez jamais pousser votre partenaire dans un choix entre vous et eux. Il doit y avoir une raison pour laquelle il / elle a choisi ces personnes, essayer de le trouver et établir une relation avec eux en fonction de cet aspect positif de leur caractère.
4 S'entraider. Soyez présent à travers les bons, les heureux, les tristes et les mauvais moments, peu importe quoi. Soyez émotionnellement disponible lorsque votre partenaire en a besoin. Nous traversons beaucoup de troubles et de difficultés dans nos vies régulières; Le fait de savoir que votre proche est là pour vous réconforter, vous rassurer et vous encourager facilite grandement le processus.
- Écoute Parfois, tout ce dont nous avons besoin, c’est de quelqu'un qui écoute nos problèmes ou qui est assez gentil pour s’asseoir à travers notre coup de gueule. C'est simple mais profond.
- Si votre partenaire résiste à vos tentatives pour les réconforter et ne veut pas en parler, éliminez le sujet et attendez qu'ils semblent être de meilleure humeur avant d'y retourner.
5 Ne jouez pas à des jeux ou agissez intentionnellement à distance pour chercher à contrôler votre partenaire. C'est une forme d'abus. Si votre partenaire vous parle, répondez avec compassion. Ne restez jamais silencieux et évitez-les.
- Reconnaître les modèles d'une relation de manipulation. Si vous trouvez des schémas manipulateurs dans votre relation, réfléchissez sérieusement à ce que vous et votre partenaire pouvez les surmonter et à quel point ils sont préjudiciables à la relation. Malheureusement, la plupart des relations manipulatrices restent manipulatrices. Voici quelques signes à surveiller:
  - Est-ce que votre partenaire vous fait sentir coupable lorsqu'il est confronté à propos de son comportement? Est-ce qu'il / elle détourner la critique en disant que vous n'aimez pas assez, ne faites pas assez, ne vous aidez pas assez?
  - Votre partenaire la honte ou intimider vous obtenez quelque chose qu'ils veulent? Votre partenaire essaie-t-il alors de faire passer des remarques insultantes comme des blagues, en vous critiquant lorsque vous les prenez au sérieux?
  - Votre partenaire rationaliser chaque partie de leur mauvais comportement avec des justifications légèrement décalées? Sont-ils longs sur les excuses mais peu sur les changements?
  - Est-ce que votre partenaire nie avoir jamais fait quelque chose de mal par jouer innocent? Sont-ils incapables de reconnaître les erreurs commises par le personnel en refusant que des erreurs se soient produites?
6 Pensez à votre partenaire lorsque vous prenez des décisions. Vos désirs et vos besoins sont tout aussi importants que ceux de votre partenaire. Si vous ne donnez rien de vous-même, alors vous n'obtiendrez rien en retour. Demandez-vous, pour les petites et grandes décisions, si:
- Votre décision est bonne pour vous deux et la relation. Une décision qui est bonne pour vous mais mauvaise pour la relation ne rend évidemment pas les choses faciles.
- Votre décision est bonne à court terme mais mauvaise à long terme. Vous voudrez peut-être une gratification instantanée pour la relation, mais s'il est peu probable que cela aide la relation à long terme, envisagez d'autres possibilités.
- Votre décision est bonne pour votre partenaire mais mauvaise pour vous. Penser à votre partenaire ne peut arriver que lorsque vous prenez soin de vous. Ne faites pas systématiquement des concessions à votre partenaire s’ils ne veulent pas en faire pour vous.
7 Voir la famille comme un, pas deux. Vos beaux-parents ou les parents de votre partenaire peuvent être difficiles à gérer, mais si vous voulez une relation avec votre conjoint / partenaire, vous devrez avoir une relation avec eux.
- N'essayez pas de trouver la faute. Nous avons hâte de rejeter les imperfections de nos parents mais de souligner les défauts de notre partenaire. Essayez de briser ce cycle. Donnez le bénéfice du doute aux deux groupes de parents avant que vous les jugiez.
- Aller avec le flux. Résistez à la nécessité d'être complètement en contrôle avec vos beaux-parents. Essayez les choses à leur façon. Soyez accommodant. Plier avec le vent, ne casse pas!
8 Rappelez-vous que chaque personne, couple et relation est différente. Ne comparez pas votre relation à celle de quelqu'un d'autre - pas à vos parents ou à d'autres membres de votre famille, amis, collègues de travail, couple dont la relation semble parfaite, etc. sur. Concentrez-vous sur vous deux et faites en sorte que votre relation soit la meilleure possible.

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Méthode 2 Quiz

Lequel des éléments suivants n’est pas un signe de comportement manipulateur?

Méthode trois sur trois:
Communiquer efficacement

1 Communiquer sur tout et n'importe quoi. Avoir des conversations approfondies et significatives de temps en temps. Discutez de ce qui se passe actuellement dans votre vie - la vie sociale, la vie scolaire ou la vie de famille - et apprenez à connaître le passé et l’enfance de l’autre.
- Célébrez les réalisations, encouragez les objectifs et les ambitions et explorez les valeurs et les croyances de chacun. Partagez vos pensées les plus profondes, vos besoins, vos souhaits, vos espoirs et vos rêves. Se connaître à l'intérieur et à l'extérieur.
- Poser des questions. Demandez à votre partenaire de vous parler de sa vie, de son passé, de ses objectifs.Peu de choses sont plus attrayantes que de s’intéresser véritablement à la vie de quelqu'un et rien n’est plus affirmé.
- Partager même des choses de base. Il est permis de diffuser des pensées intérieures que vous rencontrez, tant que vous ne le faites pas constamment. Cela peut aider votre partenaire à se sentir plus proche de vous, plus connecté à la hanche.
2 Faites des efforts continus pour maintenir votre relation. Travailler dessus. Travaillez dur pour le garder positif, optimiste, sain et le meilleur possible.
- Discutez avec votre partenaire des aspects de votre relation qui, selon eux, pourraient changer pour le mieux. Améliorer les choses dont vous êtes tous les deux d'accord peut être amélioré.
- Relevez le défi de faire au moins une bonne chose pour votre partenaire tous les jours. Cela peut être un simple texte, une course, un sourire ou un baiser.
3 Ne crie pas les uns les autres. Rien n'est résolu en criant à quelqu'un d'autre. Cela ne fait qu'accroître la tension entre vous et créera probablement plus de problèmes qu'il n'en résout.
- Les choses sont mieux gérées si chaque personne a la possibilité de parler. Cela signifie que vous écoutez ce que votre conjoint a à dire et réagissez en écoutant vos sentiments.
- Si vous vous faites crier dessus, informez calmement la personne que crier n’aide pas et demandez-lui si elle veut aussi écouter votre point de vue.
4 Soyez complètement honnête les uns avec les autres. Une relation vraiment émotionnellement intime nécessite une communication ouverte et honnête. Garder des secrets de votre partenaire crée une barrière entre vous qui limite votre confiance émotionnelle mutuelle. L'honnêteté peut être effrayante, mais si vous voulez que votre relation se développe, vous devez tous les deux y croire.
- Ne jamais tricher ou être déloyal. Quoi que vous fassiez derrière le dos de votre partenaire, imaginez-le vous le faire. Traitez les autres comme vous voulez être traité.
- Dites à votre partenaire quand quelque chose vous dérange. Faites confiance à votre partenaire pour vous dire quand quelque chose les dérange. Attendez-vous à l'honnêteté de votre partenaire et attendez-vous à ce qu'ils veuillent la même chose en retour.
- Soyez honnête sans être dur. Ne blesse pas l'ego de ton partenaire à moins qu'il ait besoin de meurtrissures. Facilitez-vous les critiques avec douceur, sans frustration, avec un sourire et un cœur aimant.
5 Coopérer. Si vous n'êtes pas d'accord sur quelque chose, alors il y a probablement une autre option. Cherchez des solutions différentes que vous pouvez voir toutes les deux. Il y a plusieurs façons de faire quelque chose, mais si nous coopérons les uns avec les autres, cela aboutira au meilleur résultat pour les personnes impliquées et permettra probablement d'accélérer les choses.