Si quelqu'un étouffe, il est important que vous sachiez quoi faire pour vous aider. La manœuvre de Heimlich (poussée abdominale) est une technique d'intervention d'urgence qui peut sauver une vie en quelques secondes. C'est une action simple qui délogera souvent la nourriture ou un autre objet des voies respiratoires d'une personne quand elle s'étouffe, car cela augmente la pression dans l'abdomen et la poitrine, permettant ainsi l'expulsion de l'objet.[1]

Méthode One of Four:
Effectuer le Heimlich sur une personne debout

  1. 1 Déterminez si la personne est vraiment en train de s'étouffer. Une victime d'étouffement aura souvent les mains autour de la gorge. Si vous remarquez que quelqu'un fait ce geste, cherchez d'autres signaux d'étouffement. Vous ne devez exécuter le Heimlich que sur une personne qui s'étouffe. Recherchez les éléments suivants:[2]
    • Ne peut pas respirer ou ressentir une respiration forte et difficile
    • Ne peut pas parler
    • Incapacité de tousser efficacement
    • Couleur bleue ou grise sur les lèvres et les lits d'ongles
    • Perte de conscience
  2. 2 Dites à la personne que vous allez exécuter le Heimlich. Dites à la personne qui étouffe que vous voulez les aider. Dites-leur que vous connaissez la manœuvre de Heimlich et que vous la réaliserez.
  3. 3 Enveloppez vos bras autour de la taille de la personne. Tenez-vous debout avec vos jambes séparées pour mieux soutenir votre corps. Enroulez doucement les deux bras autour de leur taille. Les pencher légèrement en avant.[3]
  4. 4 Placez vos mains. D'une main, faites un poing. Quelle main vous utilisez n'a pas d'importance. Placez votre poing sous la cage thoracique, mais au-dessus du nombril. Ensuite, enroulez votre autre main autour de votre poing.[4]
  5. 5 Faites une série de coups. Pour faire une poussée, appuyez fort et rapidement dans l'abdomen. Tirez vers l'intérieur et vers le haut en appuyant sur. Cela devrait vous donner l'impression d'essayer de soulever la personne.[5]
    • Faites les coups rapides et énergiques.
    • Effectuez cinq poussées abdominales en succession rapide. Si l'objet n'est toujours pas délogé, répétez l'opération avec cinq autres poussées.
  6. 6 Effectuer des coups arrière. Si l'objet n'est pas délogé par la manœuvre de Heimlich, faites des retours en arrière. Livrer cinq coups au dos de la personne avec le talon de votre main. Visez la zone entre les omoplates.[6]
    • Appuyez fort, car vous devez utiliser suffisamment de force pour déloger l'objet.[7] Cependant, gardez la force confinée dans vos mains. Ne pas serrer la zone entourant la cage thoracique ou l'abdomen de la personne.
  7. 7 Appelez les services d'urgence. Appelez les services d'urgence si l'objet n'est pas déplacé. De préférence, demandez à quelqu'un d'autre d'appeler les services d'urgence après que le Heimlich a échoué la première fois et que vous effectuez une autre série de coups. Lorsqu'un travailleur des services d'urgence arrive, il peut obtenir l'objet délogé. À ce stade, restez à l'écart de la personne qui s'étouffe.[8]

Méthode deux sur quatre:
Effectuer le Heimlich sur quelqu'un couché

  1. 1 Obtenez la personne sur leur dos. Si vous ne pouvez pas enrouler vos bras autour de la personne ou s'ils sont tombés, amenez-les sur le dos. Demandez à la personne de tourner le dos et de l'aider si nécessaire.[9]
  2. 2 Agenouillez-vous aux hanches de la personne. Mettez-vous à genoux et placez-vous sur la personne. Agenouillez-vous sur la personne, planant juste au-dessus de ses hanches.[10]
  3. 3 Placez vos mains. Placez une main sur l'autre. Placez le talon de la main du bas sur l'abdomen de la personne. C'est la zone juste en dessous de la cage thoracique mais au-dessus du nombril.[11]
  4. 4 Appuyez sur vos mains sur l'abdomen de la personne. En utilisant votre poids, appuyez vos mains dans l'abdomen de la personne avec un léger mouvement vers le haut. Répétez les poussées jusqu'à ce que l'objet soit expulsé de la gorge de la personne.[12]
  5. 5 Appelez les services d'urgence. Si vous ne parvenez pas à expulser l'objet à l'aide du Heimlich, appelez les services d'urgence. Si une personne s'étouffe et que vous ne pouvez pas aider, des professionnels de la santé seront nécessaires pour supprimer l'objet indésirable. Lorsqu'ils arrivent, répondez aux questions qu'ils ont et aidez-les à aider la personne.

Méthode trois sur quatre:
Effectuer le Heimlich sur un nourrisson

  1. 1 Tenez le bébé face cachée. Pour commencer, trouvez une surface ferme. Poser le nourrisson sur la surface ferme avec le visage vers le bas. Assurez-vous que la tête du nourrisson est tournée pour pouvoir respirer. Agenouillez-vous près des pieds du nourrisson.[13]
    • Vous pouvez également placer le bébé sur vos genoux face cachée.
  2. 2 Donnez au bébé cinq coups rapides à l'arrière. Utilisez le talon de votre main. Livrer cinq coups rapides dans la zone située entre les omoplates du nourrisson. Heureusement, un objet va sortir rapidement.[14]
    • Avec un nourrisson, soyez ferme dans les coups mais n'utilisez pas une force sévère. Vous ne voulez pas trop presser car cela pourrait blesser un bébé. La gravité combinée aux coups dans le dos peut fournir une force suffisante pour déloger l'objet.[15]
  3. 3 Retournez le bébé. Si aucun objet ne ressort, retournez le bébé. Soutenez leur tête avec votre main, en gardant la tête légèrement plus basse que les pieds.[16]
  4. 4 Donnez à l'enfant cinq coups de poitrine. Placez vos doigts sur la moitié inférieure du sternum du nourrisson. Assurez-vous de garder votre main au milieu du sternum de votre bébé et non d'un côté de l'autre. Appuyez cinq fois sur une série de coups de poitrine. Si vous voyez l'objet se déloger, arrêtez de donner des coups de poitrine.[17]
  5. 5 Appelez les services d'urgence si les objets ne parviennent pas à sortir. Appelez immédiatement le 9-1-1 si l'objet n'est pas délogé. En attendant, répétez les coups de dos et les coups de poitrine. La répétition des étapes peut entraîner le déplacement de l'objet pendant que vous attendez.[18]

Méthode quatre sur quatre:
Effectuer le Heimlich sur vous-même

  1. 1 Faire un poing. Pour commencer, faites un poing ferme avec votre main. Peu importe la main que vous utilisez.[19]
  2. 2 Appuyez sur votre poing contre votre abdomen. Placez le pouce de votre poing contre votre abdomen. Votre main doit être sous la cage thoracique, mais au-dessus du nombril. Enroulez votre autre main autour de votre poing.[20]
  3. 3 Appuyez contre votre abdomen. Appuyez vos mains dans votre abdomen.Faites-le encore et encore jusqu'à ce que l'objet soit délogé. Utilisez des poussées rapides vers le haut lorsque vous tentez de déloger l'objet.[21]
  4. 4 Voir un médecin Vous devriez voir un médecin après vous être sauvé de l'étouffement. Ils voudront s'assurer qu'il n'y a pas de dégâts. Vous devez également appeler le 9-1-1 ou vous rendre au service des urgences si vous êtes en train de s'étouffer et ne pouvez pas déloger l'objet.[22]