Les boutons de fièvre sont causés par une forme du virus de l'herpès simplex connu sous le nom de HSV-1. Ils présentent des ulcères douloureux autour de la bouche et des lèvres. Les boutons de fièvre sont également appelés boutons de fièvre et sont très fréquents. Ce virus est similaire (mais pas le même) au virus qui cause l'herpès génital, qui est le HSV-2. Bien qu'ils soient des virus différents, les deux peuvent être trouvés sur les lèvres et sur les organes génitaux. Les personnes infectées par l'un ou l'autre virus peuvent également transmettre les virus par contact personnel étroit pendant le baiser, le sexe oral ou tout contact oral.[1][2][3]

Méthode One of Five:
Guérir un bouton de fièvre par l'alimentation

  1. 1 Mangez des aliments riches en lysine. La lysine est un acide aminé qui, selon certaines études, aide à traiter et à prévenir les épidémies d'herpès labial en bloquant l'arginine, un autre acide aminé nécessaire à la croissance virale.[4][5][6] Les aliments riches en lysine comprennent le poisson, la viande (volaille, agneau, bœuf), les produits laitiers, les germes de haricot mungo et les haricots.[7]
    • Vous pouvez également prendre un supplément de lysine. La posologie est généralement de 500 à 1000 mg par jour, prise à jeun. La limite de sécurité de la lysine est inférieure à 3000 mg par jour. Ne prenez donc pas plus que la dose recommandée.[8]
  2. 2 Évitez les aliments riches en arginine. L'arginine est également un acide aminé, mais un acide aminé qui contribue à la propagation du virus de l'herpès. Les plus fortes concentrations d'arginine se trouvent dans les grains entiers, les graines, les noix et le chocolat.
  3. 3 Restez à l'écart des aliments acides. Ceci est particulièrement important s'ils entrent en contact avec l'herpès labial si vous les mangez. Le virus de l'herpès se développe dans un environnement acide, il est donc important de garder tous les acides loin des plaies. Les aliments acides à éviter comprennent les agrumes, les tomates et tout ce qui concerne le vinaigre.
  4. 4 Prenez un supplément de zinc quotidien. Le zinc peut aider à stimuler votre système immunitaire et à prévenir les futurs boutons de fièvre. La dose recommandée pour stimuler votre système immunitaire est de 10 mg / jour pour les hommes et les femmes adultes.[9] Pour les enfants, consultez leur pédiatre.
    • Il existe également des crèmes au zinc que vous pouvez utiliser. Un exemple est le gel Virunderim, qui contient 10% de sulfate de zinc.[10] Vous pouvez l'utiliser jusqu'à douze jours aux premiers symptômes d'un bouton de fièvre afin de minimiser la durée.
  5. 5 Mangez pour stimuler votre système immunitaire et aider votre corps à combattre le virus. Inclure beaucoup de fruits et légumes frais dans votre alimentation quotidienne. Le chou-fleur, le chou, le chou de Bruxelles, le brocoli, l'oignon et l'ail comptent parmi les meilleurs choix pour stimuler le système immunitaire.

Méthode deux sur cinq:
Traiter avec des articles ménagers

  1. 1 Glacez le bouton de fièvre dès que vous le sentez se former. Répétez l'application régulièrement. Le virus de l'herpès nécessite un environnement humide et chaud pour se développer. Refroidir la plaie et l'empêcher de se réchauffer pour l'empêcher de grossir et accélérer la guérison.
  2. 2 Appliquez la mélisse ou l'extrait de citron directement sur la plaie.[11] Trempez une boule de coton dans la mélisse et tamponnez-la sur le feu sauvage 2 à 3 fois par jour.
  3. 3 Faire un traitement de sel, de lait et de jus de citron. Ajouter un peu de jus de citron et du lait au sel. L'acide contenu dans le jus de citron est tamponné par les protéines contenues dans le lait et ne pique pas autant. Rouler le mélange en boule. Tamponnez l'herpès labial une fois par jour. Après l'application, tamponner un peu d'aloe vera sur l'herpès labial.
  4. 4 Mettez du sel sur un bouton de fièvre.[12] Humidifiez votre doigt puis trempez-le dans le sel de table ordinaire. Placez votre doigt salé sur le bouton de fièvre et appuyez doucement pendant 30 secondes pour laisser le temps au sel pénétrer dans la plaie. Lavez-vous les mains avec de l'eau chaude savonneuse après avoir touché la plaie.
  5. 5 Appliquez un sachet de thé sur un bouton de fièvre.[13] Trempez un sachet de thé dans de l'eau chaude, laissez-le refroidir, puis appliquez le sac humide sur la plaie pendant 5 à 10 minutes. Utilisez un sachet de thé frais et répétez le processus toutes les 1 à 2 heures.

Méthode trois sur cinq:
Traiter avec des herbes

  1. 1 Utilisez une huile topique, telle que l'huile de lavande ou l'huile de mélisse. Les deux sont connus pour accélérer la guérison des boutons de fièvre. Appliquez l'huile sur la plaie plusieurs fois par jour.
  2. 2 Appliquer l'huile d'arbre à thé sur la zone touchée. L'huile de théier est un remède naturel, mais cliniquement non prouvé (pensez à pourquoi), pour traiter les boutons de fièvre, les piqûres d'insectes, les piqûres d'abeilles et quelques autres.
  3. 3 Utilisez un remède à base de plantes.
    • Tamponnez la plaie avec la forme topique du millepertuis plusieurs fois par jour, en suivant attentivement les instructions d'emballage. Le millepertuis topique ne devrait être utilisé que de l'extérieur, et jamais sous d'autres formes de millepertuis, car une quantité excessive de cette plante peut être dangereuse.
    • Prendre 1 cuillère à café de racine d'Echinacea forte 3 fois par jour. Faites-le tourner dans votre bouche pendant 2 à 3 minutes, puis avalez-le.
    • Appliquez la teinture de camomille sur la plaie quelques fois par jour. Ou, boire du thé à la camomille et laisser le liquide chaud s'attarder sur la plaie. La camomille contient du bisabolol, une substance qui aide à guérir les plaies sur les muqueuses.

Méthode quatre sur cinq:
Essayer d'autres solutions

Trouvez plus de méthodes ici: 6 façons de se débarrasser d'un bouton de fièvre

  1. 1 Evitez de toucher les boutons de fièvre. En plus d'aggraver l'herpès labial, le toucher peut transmettre le virus HSV-1 responsable de l'herpès labial à vos doigts. Cela facilite la propagation du virus par accident en raison d'autres contacts. Le virus peut infecter les cellules cutanées avec lesquelles il entre en contact, même s'il s'agit de cellules cutanées situées sur une autre partie de votre corps. Évitez cette complication en évitant autant que possible le contact avec le feu sauvage.
  2. 2 Lavez-vous les mains souvent. Même en essayant consciencieusement de ne pas toucher un bouton de fièvre, les gens les attrapent souvent sans réfléchir. Lavez-vous souvent les mains, surtout après avoir réalisé que vous avez touché le feu sauvage ou la zone autour des lèvres et de la bouche.
    • Ceci est particulièrement vrai avant et après avoir mangé.
  3. 3 Faites le plein de brosses à dents. Le virus peut continuer à vivre sur des surfaces telles que les brosses à dents.Pour éviter de propager la zone dans laquelle vous avez des boutons de fièvre, commencez par utiliser une nouvelle brosse à dents dès que vous ressentez des symptômes et jetez-la lorsque le feu sauvage aura guéri.
    • Par mesure de sécurité supplémentaire, assurez-vous que votre brosse à dents n'entre pas en contact avec l'ouverture du tube de dentifrice lors de l'application du dentifrice.[14]
  4. 4 Ne partagez pas d'objets. Évitez de partager des serviettes, des rasoirs, des ustensiles ou des gants de toilette avec quiconque. Assurez-vous de laver tout ce qui pourrait entrer en contact avec votre bouton de fièvre avec de l'eau chaude savonneuse.
  5. 5 Utilisez un écran solaire FPS 15 ou supérieur. L’exposition au soleil est l’un des déclencheurs connus de l’herpès labial.[15][16] En utilisant un écran solaire avec un FPS de 15 ou plus, vous pouvez aider à guérir l'herpès labial en minimisant les effets néfastes du soleil.
    • L'utilisation systématique d'un écran solaire autour de la zone, même sans épidémie, contribuera également à minimiser la récurrence des futurs boutons de fièvre.
    • N'oubliez pas de vous laver les mains avant et après l'application de la crème solaire.
  6. 6 Utilisez un hydratant. Vous pouvez appliquer une petite goutte de vaseline ou de propolis avec un coton-tige. Les produits hydratants organiques qui contiennent de la lysine sont également utiles, tels que la pommade de lysine Basic Organics ou la lysine + herbes 100% pure de Ariva.
    • La propolis est une résine naturelle riche en nutriments fabriquée par les abeilles.
  7. 7 Faites votre propre crème hydratante. Si vous préférez savoir exactement ce qui entre dans votre hydratant naturel, vous pouvez faire votre propre maison avec de la propolis et des huiles essentielles. Un onguent à 3% de propolis réduit la douleur causée par l'herpès labial.[17] Pour faire la pommade, prenez 0,5 once de propolis (égale à une cuillère à soupe) et ajoutez 48,5 onces d'huile de noix de coco pure, ce qui fonctionne très bien comme un hydratant.[18] De là, ajoutez une goutte de chacun des éléments suivants:
    • Huile de camphre, qui aide à réduire la douleur
    • Huile d'échinacée, qui est une herbe antivirale qui peut aider à renforcer le système immunitaire[19][20]
    • Huile de réglisse, qui possède des propriétés efficaces contre le HSV-1[21]
    • L'huile d'Andrographis, qui possède des propriétés à la fois antivirales et anti-inflammatoires[22]
    • L'huile de sauge, qui a également des propriétés antivirales pour aider à assécher un bouton de fièvre et c'est une bonne alternative si vous avez du mal à trouver de l'huile d'andrographis[23]

Méthode cinq sur cinq:
Minimiser le risque d'éclosions futures

  1. 1 Examinez votre risque de futures éclosions. La plupart des personnes séropositives pour le virus HSV-1 ne présentent pas d'herpès labial et beaucoup d'autres ne présentent pas de boutons de fièvre récurrents après les premiers foyers.[24] Cependant, les personnes présentant un risque plus élevé de boutons de fièvre récurrents comprennent:[25]
    • Un système immunitaire affaibli, c'est-à-dire immunodéprimé
    • VIH / SIDA, cause d'immunosuppression
    • Eczéma
    • Cancer qui prend une chimiothérapie
    • Une greffe d'organe, ce qui signifie que le patient prend des médicaments immunosuppresseurs pour prévenir le rejet d'organe
    • Brulûres sévères
  2. 2 Examinez vos déclencheurs potentiels d’épidémie. Certains déclencheurs sont liés à la probabilité qu'une personne subisse également de futures épidémies. Ces déclencheurs incluent:
    • Fièvre de toute nature (provenant d'une autre infection virale ou bactérienne)
    • Menstruation
    • Stress de toute nature (physique, mental ou émotionnel)
    • Fatigue
    • Exposition au soleil
    • Chirurgie
  3. 3 Évitez de passer trop de temps au soleil. Étant donné que l'exposition au soleil est un déclencheur des poussées d'herpès, vous devriez minimiser votre temps au soleil. N'oubliez pas de toujours porter un écran solaire pour minimiser les effets lorsque vous êtes à l'extérieur.
  4. 4 Manger une alimentation équilibrée. Une alimentation équilibrée et nutritive peut aider à réduire les déclencheurs comme la fatigue et le stress. Les principales composantes d'une alimentation saine comprennent:
    • Beaucoup de fruits frais et de légumes frais. Inclure une variété de fruits (sauf les agrumes) et de légumes. Les fruits et les légumes contiennent des vitamines, des minéraux, des protéines et des fibres pour vous garder en bonne santé.
    • Glucides complexes versus sucres simples. Cela signifie que vous devez rester à l'écart des aliments transformés et emballés. Ils semblent souvent plus simples, mais pendant le traitement et l'emballage, toutes sortes de sucres sont ajoutés, y compris le sirop de maïs à haute teneur en fructose.
    • Ces sucres sont associés à l'intolérance au glucose (pré-diabète), au diabète, à l'obésité, au syndrome métabolique et aux maladies cardiaques, ainsi qu'à des altérations de la bactérie intestinale.[26][27]
    • Des quantités accrues de poisson et de volaille maigre dans votre alimentation (ainsi que la diminution des quantités de viande rouge).
    • Les haricots et les légumineuses, qui sont d'excellentes sources de vitamines et de minéraux. Ils contiennent de l'acide phytique, mais une cuisson normale devrait libérer la plupart des minéraux et leur permettre d'être absorbés par votre corps.
    • N'oubliez pas de continuer à boire de l'eau et de rester hydraté. Buvez au moins 6-8 verres de 8 onces d'eau chaque jour.
  5. 5 Avoir fait le plein de sommeil. Des horaires de sommeil médiocres ont un effet sur le stress et la fatigue. Veillez à avoir 7 à 8 heures de sommeil de qualité chaque nuit.
  6. 6 Éviter le stress. Bien que souvent inévitable au travail ou à la maison, essayez d’éviter autant que possible les situations stressantes. Cela peut signifier s'éloigner d'une situation ou quelque chose d'aussi simple que de prendre quelques minutes de votre bureau au travail. Parmi les autres mesures que vous pouvez prendre pour éviter le stress ou au moins les équilibrer, citons:
    • Passer du temps avec des amis[28]
    • Faire une promenade ou à la gym[29]
    • Introduire des techniques de respiration profonde ou de méditation dans votre routine quotidienne[30][31] Vous pouvez trouver un guide de ces techniques à Comment respirer profondément et comment méditer.
  7. 7 Boostez votre système immunitaire. En plus du régime alimentaire et de l'exercice, vous pouvez également prendre d'autres mesures pour stimuler votre système immunitaire. Ces étapes comprennent le fait de ne pas fumer, de ne boire que modérément, d'éviter la maladie et d'autres infections en se lavant les mains régulièrement et en contrôlant votre tension artérielle.
  8. 8 Consultez votre médecin. Les boutons de fièvre provoquent rarement des complications, et ils ne nécessitent généralement pas une visite chez votre médecin. Cependant, vous devriez prendre rendez-vous avec votre médecin si:[32]
    • Vous avez des boutons de fièvre plus de 2-3 fois par an
    • Vos boutons de fièvre ne guérissent pas dans les deux semaines
    • Vous tombez fréquemment malade, ce qui peut signifier un système immunitaire affaibli
    • Les boutons de fièvre sont très douloureux
    • Vos yeux sont irrités lorsque vous avez un bouton de fièvre, ce qui peut indiquer une infection supplémentaire