La compétition est une évidence dans tous les sports, du simple au plus sophistiqué du sport. Si vous observez attentivement, vous remarquerez que beaucoup de sports ne sont pas très différents de la guerre, car la force, la stratégie et la victoire jouent un rôle essentiel dans le résultat. Et regarder les stratégies et les leçons de la guerre peut s’appliquer au sport, en particulier à la manière dont il est possible de gagner grâce à l’opposition des adversaires.

Cet article se concentre sur l'application L'art de la guerre, un livre écrit par l'ancien stratège militaire chinois Sun Tzu, sur des situations sportives. L'objectif spécifique de ce livre était d'aider les lecteurs à gagner. Le livre contient des stratégies dans une série de treize chapitres qui peuvent s’appliquer, avec un esprit ouvert, pour vous aider à réussir dans un match, un jeu, une course ou toute autre activité sportive dont vous faites partie. Prenant chacun des chapitres individuellement, voici quelques leçons que vous pouvez apprendre pour votre réussite sportive.

Note: Les références dans cet article à "équipe" font référence à la fois aux sports d'équipe et individuels; Après tout, même dans les sports individuels, vous avez une équipe de supporters tels que des entraîneurs, des formateurs, des fournisseurs d'informations et des personnes qui prennent soin de votre santé et d'autres besoins.

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  1. 1 Chapitre I, Plans de pose. Prévoyez et appliquez trois facteurs pour un meilleur travail d'équipe sportif et pour atteindre de grandes hauteurs plutôt que la médiocrité… Dans la guerre, comme dans la compétition sportive, trois facteurs constants peuvent déterminer qui sera le plus susceptible de gagner. Ce sont: la loi morale (obéissance), le commandant (le capitaine), la méthode et la discipline (la disposition générale et l'organisation). En les appliquant à la situation d’équipe d’un sport, considérez ce qui suit:
    • Appliquez et attendez-vous à ce que la loi morale soit respectée pour gagner le respect de vos subordonnés ou coéquipiers et gagner leur confiance.
    • Améliorez vos capacités de commandant en pratiquant les cinq vertus: la sagesse, la sincérité, la bienveillance, le courage et la rigueur. Que vous soyez ou non le capitaine ou un membre de l’équipe, l’application de chacune de ces vertus contribuera à votre efficacité.
    • Améliorez la méthode et la discipline en définissant clairement les rôles et les responsabilités de chaque membre de l'équipe, y compris les vôtres. Pour les plus grandes équipes professionnelles, cela signifie que chaque personne connaît son rang et reçoit une récompense adéquate. De plus, les sauvegardes et autres qui peuvent ou ne peuvent pas être introduits dans le jeu ou l’événement doivent rester dans la boucle de tout ce qui se passe, quelles que soient leurs chances d’être impliquées, car qu'ils ne sont pas défectueux.
  2. 2 Chapitre II, Guerre de guerre. "En temps de guerre, alors que votre grand objet soit la victoire, pas de longues campagnes". Sun Tzu a judicieusement conseillé dans ce chapitre de vaincre votre adversaire rapidement afin de ne pas devenir fatigué et de ne pas perdre vos forces. Cela signifie mettre tout en œuvre pour vaincre vos adversaires, de sorte qu'ils perdent le désir ou la force de gagner. Si vous concentrez votre objectif principal sur battre votre adversaire, plus que toute autre chose, vous pouvez avoir une victoire ultime et incontestée.
  3. 3 Chapitre III, Attaque par stratagème. L’art de la maîtrise dans le sport et la capacité que vous devez pratiquer est celui de gagner. sans pour autant combat. C'est-à-dire que vous devez gagner sans avoir à vous soucier de la victoire ou à la volonté de gagner de votre adversaire. Comment? Vous pouvez le faire avec une bonne préparation au préalable et en utilisant la bonne stratégie, par exemple en travaillant lorsque les approches indirectes seront plus efficaces et moins énergivores que les approches directes. Cela signifie connaître votre sport à fond, apprendre les tactiques que les grands joueurs ou les participants de votre sport ont utilisées au cours des années, parfois des décennies, avant le sport, et apprendre en observant pendant les entraînements, les jeux et les événements votre participation. Recherchez les stratégies les plus bénéfiques en utilisant votre intelligence et simplement votre physique.
  4. 4 Chapitre IV, Dispositions tactiques. "Connais ton ennemi et connais-toi toi-même", avertit Sun Tzu. Si vous le faites, alors vous gagnerez une centaine de combats, promet Sun Tzu. Dans le contexte du sport, cela a exactement le même objectif: une connaissance détaillée de votre adversaire signifie que vous connaissez ses habitudes, ses vulnérabilités et ses limites. Mais pour que cette même tactique ne vous soit pas appliquée efficacement, vous devez apprendre à affronter vos propres vulnérabilités et à connaître vos propres limites et à travailler avec elles, et non contre elles. De cette façon, vous vous rendez invulnérable au positionnement tactique de l'adversaire et tentez de vous déloger de la réussite. Et connaître vos limites signifie aussi être flexible; capable de changer de tactique quand il est clair que votre approche habituelle est défaillante - Sun Tzu a résumé ceci: "Celui qui peut modifier sa tactique par rapport à son adversaire et ainsi réussir à gagner peut être appelé capitaine céleste".
  5. 5 Chapitre V, Énergie. En temps de guerre, il s’agit de diriger l’élan de l’armée pour qu’elle concentre ses énergies de la manière la plus créative et la plus opportune. Dans le sport, c'est la pratique de la visualisation et de la stimulation. Du point de vue de la visualisation, il s’agit d’une technique sportive puissante qui peut vous propulser à travers la détermination mentale et vous concentrer sur ce dont vous êtes réellement capable. En termes de rythme, il s’agit d’apprendre à sprinter et de se retenir pour que votre énergie soit conservée avec sagesse. De plus, du point de vue de l’équipe, un entraîneur ou un entraîneur d’équipe sait encourager l’énergie combinée de toute l’équipe, de sorte qu’aucun membre de l’équipe ne soit épuisé.La meilleure équipe est celle dans laquelle tous les joueurs s’engagent sur le terrain tout au long du jeu, comme le reconnaît l’entraîneur ou l’entraîneur responsable.
  6. 6 Chapitre VI, Points faibles et le fort: "Frappez les faibles et évitez les forts", nous conseille judicieusement Sun Tzu. Encore une fois, vous devez bien connaître votre ennemi pour repérer ses points faibles, puis les attaquer. Ou, comme le dit Tzu, imitez les rivières qui coulent à la baisse dans les endroits vides. De plus, être le premier à attaquer vous place dans la position la plus forte parce que vous avez choisi la voie à suivre (imposant ainsi votre volonté), et que pour votre adversaire, il est beaucoup plus difficile de récupérer votre pied arrière.
  7. 7 Chapitre VII, Manœuvres. Manœuvre avec intelligence. Vous pouvez mener une armée de 1000 soldats de la même manière que l’un des 10 soldats - ce n’est qu’une question de signes et de communication. Établissez un langage commun entre vous et vos coéquipiers et entraîneur ou entraîneur. Mettre en place une bonne communication et confiance dans votre équipe. Rappelez-vous que la base pour une équipe cohérente et coopérative est claire, une communication constante et un soutien mutuel.
  8. 8 Chapitre VIII, Variation de la tactique. Ce point est très facile à comprendre - faites varier vos tactiques et vous gagnez. Comme déjà indiqué ci-dessus, rappelez-vous qu'il existe deux méthodes d'attaque: la méthode directe et la méthode indirecte. La méthode directe peut être utilisée pour marquer des points individuels, mais des méthodes indirectes pour sécuriser la victoire, car elles sont imprévues, inattendues, et jettent facilement la confiance de votre adversaire. Assurez-vous de déguiser au mieux vos intentions afin d’éviter que votre approche ne soit modifiée.
  9. 9 Chapitre IX, L'armée en mars. Au fur et à mesure que l’armée progresse, le sportif évolue au fur et à mesure du déroulement du match ou de l’événement. N'oubliez pas de maintenir tous vos objectifs de gagner tout au long de la partie. Essayez de comprendre la stratégie de votre adversaire et détruisez-la et gardez à l'esprit que: "Le combattant intelligent impose sa volonté à l'ennemi, mais ne lui permet pas de lui imposer sa volonté". À ce stade, ne relâchez pas votre vigilance, mais soyez attentif aux changements de tactiques et de contre-attaques de l'adversaire.
  10. 10 Chapitres X et XI, Les neuf situations et le terrain. Utilisez la meilleure position et les meilleures tactiques par rapport à l'environnement et à votre adversaire. Menacez les stratégies et le positionnement précieux de votre adversaire pour les empêcher de relier leur faiblesse à leurs forces. Sachez comment conduire votre adversaire dans une position où son moi plus faible est tout ce qui lui reste à faire. Lorsqu'il est clair que votre adversaire n'a pas réussi à se préparer adéquatement à la situation, frappez vite si vous ouvrez une porte et attaquez rapidement.
  11. 11 Chapitre XII, L'attaque par le feu. Attaquez votre adversaire avec ferveur, surtout lorsque le jeu ou l'événement est vital. Soyez "rapide comme le vent" et "immuable" comme la forêt. Cela signifie que votre attaque doit être très rapide, mais votre jeu et votre positionnement doivent rester très cohérents. Rappelez-vous que l'armée qui gagne est celle qui partage le même esprit dans tous ses rangs, en restant fidèle et en restant cohérent.
  12. 12 Chapitre XIII, L'utilisation des espions. Avoir une connaissance préalable de votre adversaire est très utile, comme cela a déjà été souligné précédemment. Lorsque vous en avez l'occasion, renseignez-vous sur le type de jeu de votre adversaire, les faiblesses et les points forts des personnes en mesure de connaître le mieux. Bien sûr, avec l'avènement de la lecture vidéo et la publication de statistiques et de commentaires, vous avez le luxe de revoir ces informations dans le confort de votre foyer ou de votre club pour de nombreux sports, ce que Sun Tzu n'avait pas disponible! Tirez le meilleur parti de vos sources d'information pour apprendre tout ce que vous pouvez sur votre adversaire. Le secret des grands princes et des guerriers considérés comme des génies n'était en réalité principalement que des connaissances antérieures, notées avec diligence et bien appliquées.