La danse est une façon amusante d'exprimer votre sensualité. Ceux qui dansent bien sont souvent considérés comme de bons amants. Tout le monde ne se sent pas à l'aise de danser, mais avec un peu de pratique, tout le monde peut créer son propre style de danse sexy. C'est une expérience que vous méritez lorsque vous cherchez à attirer quelqu'un de nouveau ou à allumer une personne que vous aimez déjà sur la piste de danse.

Première partie de quatre:
Apprendre quelques mouvements sexy

  1. 1 Déplacez vos hanches. Ceci est une grande partie de la danse sensuelle et sont importants pour les hommes et les femmes. Il n'y a pas de règles pour cela, mais vous voulez que les mouvements soient fluides et semblent faciles. Une bonne façon d’y parvenir est d’imaginer que vous faites du cerceau au ralenti. Voici d'autres conseils pour vous aider:[1]
    • Gardez votre poids sur les boules de vos pieds pour obtenir un contrôle du mouvement sur vos mouvements. Pour construire plus de portée, pliez légèrement vos genoux vers l'intérieur et roulez à l'intérieur de vos pieds.
    • Exagérer vos mouvements en alternant quelle jambe est droite et quelle jambe est pliée. Donnez une variété visuelle à votre danse en alternant des mouvements rapides et lents.
    • Si vous voulez être encore plus audacieux et vous démarquer, vous pouvez essayer des danses sexy comme le twerking, qui consiste à vous pencher pour vous serrer les hanches et les fesses.
  2. 2 Gardez vos bras libres et confortables, pas raides. Vous pouvez mettre vos bras dans la position de votre choix, mais gardez-les légèrement pliés au niveau du coude. Cela leur donnera une sensation de liberté, de confort et de naturel. Ne les rend pas raides ou rigides. Voici quelques conseils supplémentaires:
    • Si vous voulez montrer votre poitrine, gardez vos bras légèrement derrière votre corps.
    • N'oublie pas tes mains! Tenez-les dans une position détendue, presque fermée, comme si vous teniez une plume duveteuse que vous ne voulez pas froisser.
    • Déplacez vos bras d'avant en arrière sur la musique. Vous pouvez également passer vos mains sur les côtés de votre corps ou les peigner dans vos cheveux.
    • Pour une danse sexy en club, vous devez placer vos bras au-dessus de votre tête, derrière votre tête, au niveau de votre poitrine ou à vos côtés.
  3. 3 Gardez votre visage détendu, mais expressif. Vous ne voulez pas une expression neutre, ennuyeuse et sans vie, mais en même temps, vous ne voulez pas forcer un sourire rigide non plus. Essayez d'abord de faire des exercices faciaux pour vous détendre, puis ressentez la musique dans votre cœur et laissez-la apparaître sur votre visage. Pensez à vous entraîner dans un miroir ou une webcam.
    • Un faux sourire est évident, et la clé pour la rendre naturelle est à vos yeux; ils plisseront légèrement. Pensez à quelque chose de heureux, souriez et regardez dans un miroir pour observer.
    • Relâchez la tension dans votre mâchoire. Tenez votre bouche légèrement écartée dans une moue confortable. Les bords de votre bouche devraient être à peine retournés.
    • Établissez un contact visuel avec les personnes que vous trouvez attrayantes, puis jetez les yeux au ciel après quelques secondes tout en dansant. Cela vous fait paraître mystérieux et désirable.
  4. 4 Danser proche des autres. Déplacez-vous comme si vous ne saviez rien d'autre que votre danse, tout en vous rapprochant de la personne avec laquelle vous voulez danser, une étape à la fois. Commencez à vous frotter légèrement à cette personne pendant que vous dansez. S'ils ne s'éloignent pas, commencez à les frapper plus intentionnellement.
    • Si vous brisez derrière eux, placez légèrement vos mains sur leurs hanches en dansant.
    • Si vous êtes en train de moudre à l'avant, gardez vos bras près de vous ou tendez-vous derrière vous et placez-les autour du cou de votre partenaire.
    • Toujours évaluer la façon dont l'autre personne vous répond. S'ils s'éloignent, vous devriez aussi.
  5. 5 Trouvez vos mouvements sexy de prédilection. La danse ressemble beaucoup à un casse-tête, une série de petits mouvements qui se rejoignent pour créer quelque chose de génial. Ayez quelques bonnes pièces de puzzle dans votre manche que vous vous sentez à l'aise de faire.
    • Concentrez-vous sur les parties de votre corps que vous souhaitez accentuer. Par exemple, si vous souhaitez accentuer votre arrière, vous devrez vous concentrer en particulier sur les grands mouvements de hanche.
    • Pratiquez votre expression et décidez où vous aimez tenir vos bras lorsque vous dansez.
  6. 6 Apprenez une danse de salon sexy. Même si ce n'est pas le genre de danse que vous ferez dans une fête ou dans un club, cela vous donnera des mouvements que vous pourrez transférer dans d'autres situations. Plus important encore, cela vous donnera un coup de pouce de confiance et de coordination.[2]
    • Parmi les danses sexy, citons le tango, la samba et la salsa d'Amérique latine ou la danse du ventre, d'origine orientale.
    • Vous pouvez apprendre des danses à partir de vidéos, mais les cours physiques seraient meilleurs, surtout si vous envisagez de danser avec d'autres personnes.
    • Consultez les sections du calendrier des journaux communautaires locaux. Souvent, ceux-ci listeront des cours de danse gratuits ou peu coûteux dans des centres communautaires, des restaurants ou des bars locaux.

Deuxième partie de quatre:
Devenir un danseur confiant

  1. 1 Faites une playlist avec de bons rythmes et des paroles sexy. Les chansons peuvent être rapides ou lentes en tempo.[3] Si vous ne souhaitez pas créer votre propre mix, vous pouvez trouver des playlists de clubs prédéfinis sur des plates-formes musicales telles que Spotify ou LastFM.
    • Pour une musique de style club, écoutez un rythme de batterie régulier et fort en arrière-plan de la musique qui vous donne envie de toucher votre pied. Écoutez des artistes pop comme Beyoncé ou des remixes techno.
    • Pour une musique plus sensuelle, écoutez les standards du jazz avec des voix ou des artistes R & B.
    • Si vous voulez faire un style de danse latine, écoutez de la musique pop espagnole. Si vous ne parlez pas espagnol, la langue étrangère peut paraître encore plus exotique.
  2. 2 Définissez une heure pour la pratique. Comme toute compétence, devenir un bon danseur demande de la cohérence. Faites-en une partie habituelle de votre routine quotidienne.[4]
    • Commencez à une heure fixe chaque jour et engagez-vous à danser par vous-même pendant 20 minutes.
    • Faites votre playlist exactement 20 minutes. De cette façon, vous saurez quand vous avez fini avec la musique, et vous n'aurez pas à vous chronométrer.
    • Écouter la même liste de lecture chaque fois que vous pratiquez peut vous aider à vous sentir plus à l'aise pour danser de façon sexy.
  3. 3 Définissez l'ambiance de votre séance d'entraînement. Fermez votre porte, éteignez vos lumières et allumez quelques bougies. Faites glisser sur du rouge à lèvres, si vous voulez. Utilisez le meilleur système de son que vous avez. Si vous pratiquez dans un endroit où les gens peuvent entendre, utilisez des écouteurs.[5]
    • Laissez-vous emporter dans la musique. Ne vous inquiétez pas des mouvements spécifiques ou de votre apparence. Fermez les yeux ou concentrez-vous sur les paroles de chaque chanson.
    • Rappelez-vous que vous êtes votre plus grand critique. Si vous travaillez à laisser aller pendant que vous pratiquez, il sera plus facile de se laisser aller dans un contexte social.
  4. 4 Rester en forme. Si vous vous sentez bien dans votre corps, vous vous sentirez plus sexy et vous pourrez continuer sur la piste de danse. Essayez de faire des exercices à la maison spécialement conçus pour vous aider à devenir un meilleur danseur, comme une routine de bar de ballet ou un cours de yoga.
    • Si vous n'avez pas le temps de faire un travail complet, essayez simplement de faire quelques squats, des pompes et des redressements assis lorsque vous vous levez le matin.

Troisième partie de quatre:
Entrer dans l'humeur pour danser sexuellement

  1. 1 Choisissez des vêtements confortables et sexy. Avant de sortir danser, choisissez la bonne tenue. Vous voulez porter quelque chose qui accentue vos meilleures caractéristiques, mais qui ne vous rend pas mal à l'aise.
    • Choisissez une tenue préférée ou quelque chose dans lequel vous vous sentez à l'aise. Vous ne voulez pas vous soucier de vos vêtements pendant que vous dansez.
    • Portez du noir si vous avez un bloc de mode. Cela vous fera sentir ensemble et suave et facilitera votre conscience de soi.[6]
    • Vous pouvez l'habiller avec des bijoux de déclaration et des chaussures lumineuses.
  2. 2 Habille ta tenue avec des chaussures et des accessoires. Les bijoux de déclaration, tels que les grandes boucles d'oreille ou un collier blingy peuvent porter une tenue simple au niveau suivant. Ils vont également attraper la lumière et briller pendant que vous dansez. Quand il s'agit de chaussures, cependant, assurez-vous de porter quelque chose que vous pouvez danser.
    • Les talons hauts peuvent sembler sexy, mais si vous ne vous sentez pas à l'aise avec eux, ou si vous avez du mal à danser dessus, restez avec des chaussures plates.
    • Si vous êtes un homme, allumez vos chaussures. Au lieu de chaussures habillées, portez des baskets comme Vans ou Converse. Ils seront plus confortables et vous donneront un look décontracté et amusant.
  3. 3 Prenez le temps de vous toiletter. Vous voulez avoir l'air impeccable et mettre en place votre soirée. Comme vous vous préparez, consacrez plus de temps que d'habitude à prendre une douche et à nettoyer.
    • Coupez les poils du visage. Raser et hydrater, si vous voulez.
    • Brossez vos cheveux et coiffez-les. Gardez-le en place avec de la laque pour cheveux.
    • Enfilez votre eau de Cologne ou votre parfum préféré.
    • Si vous portez normalement du maquillage, essayez un œil enfumé ou ajoutez une couleur audacieuse à vos lèvres.[7]
  4. 4 Essaye de te calmer. S'amuser un peu avant d'aller danser peut vous aider à vous mettre dans le bon état d'esprit. Écoutez de la musique rythmée que vous aimez et bougez pendant que vous vous préparez, même si vous ne faites que danser sur votre chaise pendant que vous vous coiffez.
    • Si vous avez l'âge légal, prenez un verre. Un verre ou deux avant de sortir peut vous donner ce petit coup de pouce supplémentaire dont vous avez besoin pour vous laisser aller et vous amuser.
    • Passez un peu de temps avec vos amis ou allez danser avec eux. Vos amis peuvent vous aider à vous mettre à l'aise.

Partie quatre de quatre:
Sortir danser

  1. 1 Aller à un nouvel endroit Si vous êtes nerveux à propos de ce que les gens penseront de vous, pensez à prendre un ami et à vous rendre dans un endroit hors de votre sphère habituelle pour que les gens autour de vous soient principalement des gens que vous ne connaissez pas.
    • Dans une nouvelle foule, personne ne trouvera étrange que tu danses sexy.
    • Un changement de réglage peut vous aider à changer de style et à vous laisser aller.
  2. 2 Dites oui à la danse avec les gens. Pendant que vous dansez, établissez un contact visuel avec les personnes que vous trouvez attrayantes. S'ils s'approchent de vous, rapprochez-vous d'eux. Si vous ne voulez pas danser avec quelqu'un, vous pouvez toujours dire non merci et partir.
    • Si personne ne vous demande de danser, demandez-leur. Même si tu es timide, tu seras heureux de l'avoir fait.[8]
    • Miroir les mouvements de la personne avec laquelle vous dansez. Essayez de réagir à la façon dont ils se déplacent pour que vous soyez en phase avec eux.
    • N'ayez pas peur de mettre vos mains autour de leur cou et de danser au plus près.
  3. 3 Ressens la musique. Une bonne danse sort du coeur. Laissez le rythme guider vos mouvements. Si vous n'aimez pas une chanson ou si vous n'entendez pas le rythme, ne vous sentez pas obligé de danser. Vous vous sentirez plus confiant en dansant sur les chansons que vous aimez.[9]
  4. 4 Respirez profondément. Plus que tout, la relaxation est essentielle pour se sentir sexy et sexy sur la piste de danse. Ralentissez, détendez-vous et laissez votre corps bouger vers la musique.
  5. 5 Restez conscient de votre environnement. Lorsque vous dansez, soyez conscient des autres autour de vous. La plupart des endroits peuvent être bondés, mais cela ne devrait pas vous empêcher de danser de façon sexy. Essayez de ne pas heurter involontairement les autres.
    • Lorsque vous dansez avec un partenaire, gardez un œil sur la façon dont ils dansent et où se trouvent leurs pieds et leurs bras.
    • Essayez de glisser vos mains autour de la taille ou du cou de votre partenaire.
  6. 6 Exprimez-vous. Si vous dansez comme vous, vous êtes forcément sexy. Surtout, rappelez-vous que vous voulez passer un bon moment. Même si vous vous sentez un peu mal à l'aise, souriez. Si vous faites une petite erreur ou un petit voyage, éclatez-vous de rire. La capacité de rire de vous-même vous rend plus sexy.
    • Un visage heureux et un rire authentique vous rendent également plus accessible aux personnes qui voudraient danser avec vous.
    • Ne dépassez pas les limites, cependant; être respectueux de l'espace des autres.
    • N'ayez pas peur d'imiter. Si vous voyez quelqu'un danser sur la piste de danse, n'hésitez pas à essayer d'imiter certains de ses mouvements.