Le boogaloo est connu pour ses mouvements vifs et captivants. Le faire correctement implique de rouler votre corps au rythme de la musique. Les rouleaux de jambes sont mélangés avec des transitions et des jeux de jambes pour créer une routine de danse fluide. Maîtrisez ces mouvements et vous vous amuserez à diriger la piste de danse.

Première partie de quatre:
Maîtriser les Jambes

  1. 1 Tenez-vous en place et pliez les jambes pour effectuer un double roulement de jambes. Commencez par vous tenir droit avec vos jambes rapprochées. Pliez les genoux et abaissez-vous comme vous allez vous asseoir sur une chaise. En vous déplaçant légèrement vers le sol, soulevez vos talons.[1]
    • Les rouleaux de jambes se font principalement avec vos hanches. Votre tête et votre torse restent en place. Vous pouvez poser une pose avec vos bras ou les entourer.
  2. 2 Poussez vos genoux d'un côté pour commencer le double roulé des jambes. En se penchant et en se tenant sur la pointe de vos pieds, vos deux genoux se présenteront naturellement. Essayez de les orienter d'un côté de votre corps. Ils devraient tous deux pointer dans la même direction.[2]
  3. 3 Amenez vos genoux en cercle pour compléter le double roulement des jambes. Pour compléter le rouleau de double jambe, déplacez vos hanches. Faites pivoter vos genoux vers l'extérieur de votre corps. Lorsque vous revenez en position debout, laissez vos talons tomber à plat sur le sol.[3]
    • Essayez aussi de faire le double roulé dans la direction opposée.
  4. 4 Rouler une jambe vers l'extérieur pour lancer un rouleau de jambe simple. Le rouleau simple est très similaire à la version double. Tenez-vous droit avec vos pieds à une largeur d'épaule. Commencez avec une jambe. Pliez le genou et soulevez votre talon, puis utilisez vos hanches pour faire rouler votre jambe et rentrer au centre.[4]
    • Gardez votre torse pointé vers l'avant et revenez en position debout après avoir terminé.
  5. 5 Roulez votre autre jambe loin de votre corps pour terminer le roulement de jambe unique. Après avoir roulé votre première jambe, maintenez-la en place. Laissez votre deuxième jambe continuer le mouvement de roulement. Pliez le genou et soulevez votre talon, puis éloignez-le de votre autre jambe. Revenez à la position debout.[5]
    • Vous pouvez commencer le lancer avec l'une ou l'autre jambe. Pratiquez également des jets de jambes simples après un double roulé.

Deuxième partie de quatre:
Utiliser des mouvements de transition

  1. 1 Soulevez vos épaules avant de faire des rouleaux. La danse douce implique votre corps entier, donc incorporez vos épaules dans le rouleau. Soulevez votre épaule droite en baissant la tête vers la droite. Vous pouvez alors lancer un rouleau de jambe et le faire du côté gauche à la fin.[6]
    • Ce mouvement, appelé popping, active tout votre corps. Pour que cela ressemble à une transition naturelle, contractez vos épaules au lieu de les secouer vers le haut.
    • En faisant cela, vous pouvez aussi sortir votre poitrine et l'utiliser pour commencer le lancer. Vous pouvez également frapper des poses, par exemple en posant vos paumes directement dans une pose arrêtée ou en plaçant et en abaissant vos épaules comme un joueur de football.
  2. 2 Tourner sur le côté pendant un rouleau de jambe. Pour faire un tour de roulis, commencez à faire un double roulé. Lorsque vos hanches tournent, pivotez sur un pied. Soulevez le talon de votre autre pied lorsque vous commencez à tourner. Une fois fait correctement, vous serez tourné sur le côté. Abaissez votre pied et revenez en position debout.[7]
  3. 3 Faites un pas avant de faire un rouleau de jambe. Ceci est connu comme la sortie. Tout en restant droit, avancez d'un pied. Essayez de faire un double roulé dans cette position. En roulant avec vos hanches, vous pourrez rester en mouvement même si vos jambes sont séparées. Utilisez la sortie afin que vous ne soyez pas coincé à danser.[8]
  4. 4 Avancez après un rouleau de jambe. Sortir d'un rouleau de jambes est un moyen de transition pour que vous puissiez danser dans une autre direction. Après avoir effectué un double roulement des jambes, balancez vos épaules pour faire face à la direction dans laquelle vous souhaitez aller. Vous devrez glisser un peu sur vos talons pour tourner correctement. Terminez en s'avançant avec votre jambe arrière.
    • Ce mouvement est un bon à incorporer avec un pas en avant. Essayez le mouvement de sortie, un double roulement de jambes, puis ajoutez cette étape supplémentaire pour une danse équilibrée.

Troisième partie de quatre:
Faire bouger le vieil homme

  1. 1 Montez sur le côté avec votre jambe droite. Tenez-vous droit avec vos jambes écartées à la largeur des épaules. Pour commencer, soulevez la jambe droite derrière vous. Ramenez-le vers le sol, mais au lieu d'atterrir, faites-le passer comme si vous frappiez une balle. Après le coup de pied, balancez votre jambe vers la droite, comme une fente, puis plantez-la sur le sol… [9]
  2. 2 Roulez votre poitrine vers la droite. Un rouleau de poitrine est fait avec vos épaules. Collez votre poitrine et entourez-la de gauche à droite. Votre poitrine restera principalement verticale, face au mur. Votre bas du corps reste parfaitement immobile pendant que vous faites cela.[10]
    • Pour que le positionnement soit correct, poussez vos hanches vers la gauche tout en faisant le rouleau. C'est comme s'appuyer contre un mur.
  3. 3 Roulez votre jambe gauche vers votre corps. Maintenant, votre jambe gauche est étendue. Déplacez-le vers votre corps comme si vous interveniez. Pour que ce mouvement soit plus fluide, faites-le avec un rouleau de jambes. Utilisez vos hanches pour rouler votre jambe gauche vers votre jambe droite.[11]
    • Vous pouvez pomper vos bras un peu au fur et à mesure du déménagement, mais la plupart du temps, ils restent bas et en place.
  4. 4 Roulez votre jambe droite loin de votre corps. Avec un autre roulement de jambe simple, éloignez votre jambe droite de votre corps. Pendant que vous faites cela, penchez votre haut du corps sur votre jambe gauche. Répétez les étapes depuis le début pour continuer à danser dans une direction ou essayez dans la direction opposée.
    • Incorporez le vieil homme à la danse en effectuant une transition vers et depuis d'autres mouvements.

Partie quatre de quatre:
Faire bouger les jambes folles

  1. 1 Tournez votre pied droit vers l'intérieur. Restez dans une position neutre avec le dos droit et les jambes légèrement écartées. Commencez avec votre pied droit. Soulevez votre talon pour que vous soyez debout sur le pied de votre pied. Tournez votre pied pour que vos orteils pointent vers votre autre chaussure.Ramenez votre pied pour centrer et plantez votre talon sur le sol.[12]
  2. 2 Tournez le pied gauche vers l'intérieur. Lorsque votre pied droit atterrit, répétez le mouvement avec votre pied gauche. Soulevez le talon et tournez votre pied pour qu'il pointe vers votre chaussure droite. Terminez le mouvement en ramenant votre pied au centre.
  3. 3 Croisez votre pied droit sur votre pied gauche. Tournez votre pied droit sur le côté comme vous l'avez fait auparavant. Cette fois-ci, quand vous revenez, tournez-la complètement. Tournez jusqu'à ce que votre talon droit soit devant vos orteils gauche. Pendant que vous faites cela, soulevez légèrement votre talon gauche et faites-le pivoter pour que les deux pieds soient face au côté.[13]
  4. 4 Déroulez votre corps pour faire face à la gauche. Tournez pour faire face à la direction opposée. Soulevez vos orteils droits et laissez le talon à terre pour que vous puissiez tourner en place. Après avoir tourné tout autour, vos jambes ne devraient plus être croisées. Vous atterrirez dans une position debout neutre.
  5. 5 Faites glisser votre pied droit en arrière et tournez. Avec vos pieds côte à côte, déplacez votre pied droit aussi loin que possible. Ensuite, tournez votre corps pour faire face à la droite. Cela peut sembler un peu gênant, mais penchez-vous en arrière et gardez votre poids sur votre pied gauche.[14]
    • Cette position vous donne l’impression que vous faites l’arrière La matrice.
  6. 6 Reculez avec votre pied droit. Complétez les Crazy Legs en faisant un grand pas en arrière avec votre pied droit. Inclinez votre pied de manière à ce qu'il pointe droit vers le bas, seuls vos orteils touchent le sol. Si cela est difficile à faire, vous pouvez passer à la position neutre jusqu'à ce que vous maîtrisiez le reste des mouvements.