Si votre belle-mère vous blesse à plusieurs reprises, que ce soit physiquement ou émotionnellement, cela peut vraiment vous blesser et / ou nuire de façon permanente à votre mariage. Voici quelques façons de traiter avec elle qui peuvent vous protéger, protéger votre famille et votre avenir.

Première partie de quatre:
Éviter les conflits d'escalade

  1. 1 Détachez-vous émotionnellement. Pensez à elle comme à une connaissance et non à votre «autre mère», à moins que la relation soit chaleureuse, amicale et familiale. Ne l'appelle pas "mère" ou "maman". Elle n'est pas ton parent; vous êtes sur un pied d'égalité. Appelez-la par son prénom, sauf si vous vivez dans (ou si votre conjoint vient de) un pays dans lequel il est impoli d'appeler votre belle-mère uniquement par son nom. Dans ce cas, suivez la coutume pour savoir comment vous adresser à elle et établir un nom avec votre conjoint, vous vous sentez à l'aise de l'appeler…
  2. 2 Comprendre les problèmes communs. Il y a souvent de nombreuses raisons pour lesquelles une belle-mère peut être difficile envers le nouvel amant de son enfant. Elle peut se sentir moins importante pour son enfant (ou les considère encore comme un enfant plutôt que comme le conjoint de quelqu'un). Elle peut avoir des difficultés à rester derrière quelqu'un d'autre dans la vie de son enfant. Elle peut simplement être une personne complètement différente de vous. Comprendre le raisonnement sous-jacent à son comportement au lieu de le prendre personnellement facilitera le traitement…
  3. 3 Distance toi physiquement. Vous n'avez pas besoin de vous déplacer à travers le pays, mais vous n'avez pas non plus besoin de vous présenter à chaque événement. Il est acceptable que votre conjoint assiste à des événements familiaux sans vous. Cela ne devrait pas être un cas commun, cependant. Vous ne devriez pas essayer de conduire un coin entre votre conjoint et sa famille. Ce pourrait aussi être une sorte de victoire pour sa mère - elle peut passer du temps avec son enfant et vous éviter complètement. Même si c'est plus facile, cela finira par causer la discorde dans votre mariage…
  4. 4 Rappelez-vous qu'il est très improbable qu'elle change. Si votre belle-mère vous a critiqué, vous a poignardé dans le dos à d'autres membres de votre famille et a rejeté les propos que vous avez tenus, elle pourrait faire une déclaration très claire au sujet de votre relation. Si elle a fait ça, souvenez-vous de garder vos distances même quand elle est gentille. Se tourner vers d’autres femmes pour le mentorat, les conseils, la gentillesse et la modélisation des rôles. Vous devrez peut-être l'écrire comme étant un facteur positif dans votre vie…
  5. 5 Reconnaître et éviter les déclencheurs. Avant d'entrer en contact avec la belle-famille, visualisez les scénarios qui parviennent toujours à vous mettre sous la peau. Qu'est-ce qui est dit ou fait qui fait bouillir votre sang? Une fois que vous avez déterminé ces déclencheurs (qui ont tendance à être les mêmes sur le plan émotionnel, se manifestant de diverses manières), réfléchissez aux moyens de les éviter…
  6. 6 Ne pas augmenter la température émotionnelle. Si le conflit est impossible à éviter, continuez et répondez avec honnêteté. Ne sois pas impoli, mais sois ferme et ne sois pas enrobé de sucre. Rappelez-vous que malgré vos efforts pour éviter un conflit direct, cette personne a montré peu de considération pour vos sentiments sur la question. Ne laissez pas la peur de blesser les sentiments de votre parent ou de votre beau-père vous empêcher de réagir de manière appropriée - cela ne les a clairement pas arrêtés…
  7. 7 Désarmer la culpabilité comme une arme. Si la belle-mère tente d'utiliser la culpabilité comme outil de manipulation, elle est assez facile à surmonter. Chaque fois que vous la percevez en train de manipuler vos émotions en vous faisant sentir coupable, portez toute cette affaire à la conscience en demandant: «Vous n'essayez pas de me culpabiliser, n'est-ce pas? le modèle réapparaîtra. Continuez à interrompre la tendance à tomber dans un état de culpabilité en attirant l'attention sur ses tactiques de manipulation émotionnelle. Vous ne voulez pas être impoli, mais arrêtez l'utilisation de la culpabilité comme arme…
    • Si vous refusez d'entrer dans l'état émotionnel de culpabilité, cela vous permettra d'être plus objective et compatissante en voyant qu'elle est probablement coupable parce qu'elle se sent impuissante. Si vous pouvez vous attaquer à ce sentiment d'impuissance, vous avez la possibilité de transformer la relation pour de bon. Par exemple, dites quelque chose devant la famille pour la flatter, par exemple: «Nous réservons habituellement le vendredi soir pour dîner avec maman et papa. Nous avons besoin de temps en famille avec eux. Cela lui donne un sentiment d’importance devant tout le monde et l’aide à se sentir nécessaire et désirée.
  8. 8 Pensez à votre conjoint et à votre enfant. Vous ne voulez pas dire ou faire quoi que ce soit pour nuire à votre relation avec eux. Devez-vous essayer de briser la tension? Mord ta langue? Parfois, vous devez sucer et bien vous comporter pour le bonheur de quelqu'un d'autre…

Deuxième partie de quatre:
Définition des limites

  1. 1 Définissez vos limites. Vous définissez les limites de vos relations, à la fois avec votre conjoint et avec votre belle-mère. Si ces limites sont croisées et que votre belle-mère ne semble pas pouvoir prendre le relais, et si votre conjoint n'est pas disposé à régler la situation et à vous défendre, vous devez vous affirmer pour rétablir l'équilibre. Définissez les limites que vous considérez comme des lignes de fond qui ne peuvent pas être franchies et qui vous font sentir violé lorsqu'elles le sont, et faites-les clairement connaître…
    • Par exemple, si vous accordez de la valeur à votre vie privée et qu'un parent insiste sur des visites sans rendez-vous fréquentes, cela peut vous aider. La première chose à réaliser est qu’il est parfaitement acceptable de satisfaire vos propres besoins. Une relation qui vous fait sentir violé n'est pas saine…
    • Si votre belle-mère s’installe juste avant votre départ pour le dîner avec votre conjoint, vous pouvez dire: «Je suis ravi de vous voir. Je souhaite juste que vous ayez appelé à l’avance. Josh et moi sommes sur notre sortie pour dîner.Si nous avions su que vous veniez, nous aurions prévu de manger à la maison. "Cela expliquera à votre belle-mère qu'elle doit appeler la prochaine fois.
  2. 2 Verbalize tes frontières. Si vous ne dites pas quelque chose, elle ne s'arrêtera pas. Et si vous ne comprenez pas clairement avec votre conjoint comment vous souhaitez que l’affaire soit traitée, votre conjoint peut continuer à apaiser ses parents à vos frais. Parlez d'abord à votre conjoint. S'il ne parvient pas à mettre fin au dépassement, adressez-vous à la belle-mère…
    • Si vous avez passé des années sans clairement verbaliser et imposer vos limites comme un adulte mature et laisser votre belle-mère vous traiter comme un enfant trop longtemps, elle ne vous prendra probablement pas au sérieux au début. Il peut y avoir une réaction de «choc», qui est généralement simulée, à la simple suggestion que vous osez essayer de mettre des restrictions à ce comportement. Laissez-la faire sa réaction et restez debout de toute façon.
  3. 3 Appliquez vos limites. Faites cela avec compassion mais fermement. Après tout, il y a de fortes chances que vous ayez toléré ce comportement pendant des années et cela vous rend partiellement responsable du fait que votre belle-mère n'a pas appris le comportement que vous lui demandez. Mais si elle ne répond pas aux rappels doux, adoptez une approche non-sensée pour faire respecter vos limites…
    • Dites-lui que pour les 10 prochains jours (commencez par 10, augmentez à 30 si elle ne reçoit pas le message la première fois), vous avez l'intention d'appliquer strictement les limites que vous avez décrites. Indiquez clairement que si elle viole vos limites, même une fois au cours de ces 10 jours, vous allez alors commencer une panne de communication de 10 jours. Si vous devez aller à Blackout, demandez à votre conjoint de vous informer que la belle-mère ne peut pas rester en contact pendant 10 jours. Cela inclut les visites sans rendez-vous, les appels téléphoniques et les e-mails, sauf si cela est absolument nécessaire. Après la période de «jeûne» de 10 jours, vous pouvez redémarrer le procès original d’exécution des limites de 10 jours et répéter le processus.
    • Dites à votre belle-mère que vous et votre conjoint êtes tous deux engagés à le faire (et il est préférable que ce soit votre conjoint qui informe sa mère, pas vous). Soyez totalement transparent sur ce que vous faites. Dites-lui également que vous avez recours à ce processus car elle ne vous a pas laissé le choix. Rappelez-lui que vous avez fait de nombreuses tentatives pour lui dire à quel point vous étiez sérieux et ces tentatives ont été ignorées.
  4. 4 Envisagez une autre approche si vous ne vous sentez pas capable d'affronter votre belle-mère. Notez ce qu'elle dit ou fait. En faisant cela, vous vous assurez que la situation ne grossit pas dans votre tête après quelques jours de colère envers elle. Et après quelques temps, cela vous donnera une vision plus claire de ses actions et vous fera prendre conscience des moments où vous étiez seul et elle vous a insulté ou a pénétré votre espace personnel ou vos biens personnels. Vous serez préparé pour la prochaine fois et ne plus vous sentir aussi effrayé ou victime.
    • Utilisez l'écriture pour revenir sur elle sans parler. Par exemple, disons qu’elle traverse votre sac. Il suffit de mettre une note dans votre sac qui dit: 'Ce n'est pas votre propriété. Ne cherchez pas dans mon sac, sauf si vous me l'avez demandé. Ou bien, mettez une serrure dessus. Pensez à des solutions pour saboter son espionnage / son vol.

Troisième partie de quatre:
Aidez votre conjoint

  1. 1 Exprimez vos sentiments à votre conjoint. Laissez votre mari (ou votre femme) savoir que la façon dont votre mère vous traite est blessante. Vous avez le droit de partager ces sentiments avec votre conjoint. Ne la critiquez pas - rappelez-vous que c'est sa mère - mais ne la protégez pas non plus. Vous pouvez dire quelque chose comme: "Chérie, ta mère ne veut peut-être pas te blesser, mais elle était ce soir. À l'avenir, si elle dit quelque chose (donne l'exemple qui te fait mal), je l'apprécierais pour moi.".
  2. 2 Obtenez une pension alimentaire pour époux. Est-ce que votre conjoint vous soutient? C'est très important et déterminera votre succès dans vos relations avec votre belle-mère. Parfois, vous devez dire à votre conjoint qu'il y a un problème, car il ne voudra pas ébouriffer de plumes. Soyez clair et proposez des solutions spécifiques qui seront acceptables pour vous deux. Chacun de vous devrait assumer la responsabilité de mettre votre mariage / conjoint en premier, et votre famille d’enfance en second lieu, ce qui vous oblige parfois à protéger votre mariage de votre famille de naissance. Si votre mari / femme ne veut pas vous protéger de sa mère, alors vous avez un problème qui va vous assaillir tout au long de votre mariage…
  3. 3 Faites comprendre à votre conjoint (e) qu'il doit prendre les devants avec sa famille. Si votre conjoint ne s'occupe pas de sa famille, vous ne réglerez jamais ce problème. La mère de votre conjoint a déjà démontré qu'elle ne vous respecte pas ou ne vous reconnaît pas. Rien de ce que vous dites ou faites ne changera cela. À moins que votre conjoint ne soit prêt à prendre en charge, à définir clairement les limites que la mère ne doit pas franchir et à suivre ces déclarations avec des actions et des conséquences définitives, vous devrez faire face au fait que vous ne pourrez jamais changer Cette relation. Cela peut être un facteur décisif pour vous et pour votre mariage. Si c'est le cas, informez votre conjoint avant qu'il ne soit trop tard pour qu'ils aient le temps de remédier à la situation…

Partie quatre de quatre:
S'attaquer à une belle-mère interférante avec compassion

  1. 1 Soyez compatissant, pas impitoyable ou en colère. Il existe de nombreuses manières d’envoyer le message en douceur, plutôt que de manière calculatrice ou manipulatrice. Ce monde est principalement constitué de bonnes personnes et de bonnes intentions. Elle est surtout une bonne personne, qui souffre probablement de ne pas pouvoir entretenir une relation particulière avec son fils. Peu importe pourquoi elle se sent éteinte ou menacée, cherche le bien en elle.
  2. 2 Comprendre ce qui la pousse. Pour cela, essayez ce qui suit:
    • Observe-la en tant que personne. Voyez pourquoi elle se comporte d'une certaine manière.
    • Comprendre ses besoins en tant que mère
    • Comprendre ses besoins en tant que belle-mère.
  3. 3 Ne répondez qu'aux besoins que vous pouvez. Pour les besoins que vous ne pouvez pas ou que vous ne voulez pas, poliment décliner avec une raison renforcée par une bonne logique.
    • Par exemple: Disons que votre fille a atteint l'âge d'aller à l'école et que votre belle-mère estime que l'école A est la meilleure pour votre fille. Cependant, vous préférez beaucoup l'école B. Répondez-lui comme ceci: «J'adorerais envoyer ma fille à l'école A. Mais l'école B a plus de valeurs que vous appréciez, telles que la gentillesse, la vie biologique, des activités saines, etc. C'est pourquoi je suis allé avec l'école B. " De cette façon, vous avez respecté ce à quoi elle attache de l’importance, mais vous avez quand même réussi à rester sur vos positions.
  4. 4 Répondez à des questions d'interférence ou à une question que vous n'aimez pas avec un repoussage sans indiquer votre préférence. Par exemple, dites: "Nous réfléchissons toujours à cela, quelle est votre opinion?". Écoutez-la sans interruption mais vous n'avez pas à prendre sa route, le choix vous appartient toujours. Rappelez-vous que vous êtes votre propre maître. Personne ne peut intervenir si vous ne le laissez pas.
  5. 5 Définissez les limites du temps de conversation d'une manière à la fois agréable et constructive. Si votre belle-mère parle trop au téléphone, gardez une minuterie pendant 10 minutes. Lorsque le minuteur est à 02 secondes, arrêtez le chronomètre et dites: «J'aime parler avec vous mais je dois finir de repasser, nettoyer les toilettes, nourrir les chats, promener les pâtes pour Adam et préparer des croustillants au riz. le projet d'école des garçons en forme de train, je me sens mal mais je peux vous parler vendredi à 10h? Ensuite, gardez votre rendez-vous mais encore une fois, rendez l'appel court et doux.
  6. 6 Décidez de certaines règles qui permettent à votre belle-mère d'avoir du temps de temps en temps. Par exemple, vous pourriez avoir une règle toutes les trois fois; à savoir, chaque troisième visite, la laisser être seule avec son fils. Allez faire du jogging, terminez une course ou, mieux encore, proposez-lui de faire ses courses. De cette façon, vous avez visité mais vous lui avez également montré que vous n'êtes pas une menace pour elle. Elle peut toujours être seule avec son fils chéri si nécessaire.