Les égyptiens sont le genre de personnes qui doivent toujours avoir raison. Ils ne peuvent pas accepter les opinions des autres. Tout ce qu'ils font, c'est parler d'eux-mêmes. Ils sont critiques et rapides à la colère, et ils ont tendance à casser les projecteurs. Les Egomaniacs peuvent vous rendre malheureux, mais avec juste quelques astuces psychologiques, vous serez mieux en mesure de gérer le problème de soi au travail, à l'école ou même à la maison.[1]

Méthode One of Two:
Faire face à l'égoïste au travail

  1. 1 Changez de perspective Vous n'avez pas besoin de dialoguer constamment avec cette personne. La situation peut être délicate lorsque l'égomane est votre collègue, mais en restant calme et diplomate, vous pouvez rester raisonnable et actif.
    • Lorsque vous ressentez une avalanche de louanges, arrêtez subtilement la conversation en évitant le contact visuel, en retirant votre affirmation verbale et en agissant de manière désintéressée ou ennuyée.
  2. 2 Maintenez votre sentiment de confiance. Rappelez-vous, simplement parce que l'égomane prétend qu'il peut marcher sur l'eau, cela ne veut pas dire que c'est vrai. Vous aurez plus de facilité à gérer votre confiance en soi si vous vous rappelez que vous êtes capable et que vous réussissez.
    • Si votre patron est l'égotiste, il aura probablement du mal à vous donner le soutien et l'encouragement dont vous avez besoin, alors cherchez un mentor ailleurs.
  3. 3 Évitez de nourrir leur ego avec des compliments et une validation. L'égomane est en fait très peu sûr et a soif d'affirmation et d'attention. Ne soyez pas la ou les personnes sur lesquelles il compte pour prouver sa valeur. Au lieu de cela, faites une légère tape sur l'épaule, faites-leur savoir ce qu'il faut, cela devrait leur faire prendre du recul et confirmer votre confiance.
  4. 4 Vérifiez votre propre ego. Lorsque vous êtes confronté à l'affirmation constante de votre propre valeur par une autre personne, vos propres insécurités ou votre fierté peuvent vous donner le meilleur. Est-ce que cette personne vaut vraiment votre temps et votre énergie?
    • Ne les laissez pas vous attirer dans une dispute ou une conversation interminable sur leurs dernières actions.[2]
  5. 5 Gérer le besoin de contrôle de votre employé. Si vous êtes le patron et que l'un de vos employés est l'égomane, offrir vos options subordonnées pourrait atténuer leur besoin de s'affirmer ou de vous mettre au défi. Concentrez-vous sur le positif et concentrez-vous sur les solutions.
    • Vous pourriez essayer de les tuer avec gentillesse, pour ainsi dire. L'utilisation stratégique des éloges et des compliments peut être un grand facteur de motivation pour un employé narcissique.[3]

Méthode deux sur deux:
Faire face à l'égomane dans les relations personnelles

  1. 1 Reconnaître les amitiés toxiques. Si vous êtes amis depuis longtemps, il pourrait être difficile de voir que l'égomane n'est pas vraiment une personnalité excitante, plus grande que nature. (S) il est juste obsédé par lui-même. Les Egomaniacs peuvent souvent être la vie de la fête, tant de gens sont, au moins au début, attirés par eux.
    • Si votre ami ne s'intéresse pas à vous ou ne vous donne jamais l'occasion de parler, il est peut-être temps de changer.
  2. 2 Parlez calmement à un ami égomane sur ce que vous ressentez. Dites-leur que leur comportement vous fait mal et que vous souhaitez faire de la place dans la relation pour vos besoins et vos sentiments. Vous pourriez dire: «Je tiens à vous et à notre amitié, mais je pense que nous passons beaucoup de temps à parler de vos sentiments. Je voudrais partager certaines de mes expériences avec vous, mais j'aurai besoin de vous pour écouter.[4]
    • Il existe toute une gamme de personnalités égoïstes, certaines pouvant être résolues plus facilement que d'autres, alors signaler le mauvais comportement d'un ami pourrait résoudre le problème.
  3. 3 Coupez les liens avec votre ami égocentrique s'il (elle) rejette vos préoccupations ou s'il est une présence négative dans votre vie. Vous n'êtes pas obligé de maintenir des amitiés qui nuisent à votre bonheur et à votre bien-être. Si la relation semble vraiment toxique, coupez les liens et essayez de ne pas vous sentir coupable.
  4. 4 Retournez le script et concentrez-vous sur vous-même lorsque vous vous trouvez marié à un égomane. Le narcissisme dans les relations intimes peut être particulièrement difficile. Les égyptiens manquent d'empathie, de sorte qu'un partenaire romantique peut se sentir mal aimé et seul.
    • Réfléchissez à vos besoins en vous associant à un égoïste. Souvent, c'est un manque de confiance en soi ou de co-dépendance.[5]
    • Passez en revue votre propre enfance. Un parent narcissique peut vous avoir appris à nier vos propres besoins en faveur de quelqu'un d'autre.
    • Prenez le contrôle de la situation en vous respectant et en travaillant sur votre propre estime de soi.[6]
    • Faites des activités qui vous intéressent, que ce soit la lecture, le jardinage ou regarder votre film préféré. Rappelez-vous que vous avez aussi de l'importance.
    • Lorsque votre partenaire commence une autre crise centrée sur vous-même, dites-lui calmement: «Je comprends que vous êtes vraiment enthousiasmé par votre idée, mais je vous ai écouté parler pendant un moment. J'aimerais que vous écoutiez certaines choses que je dois partager. " Ou bien, "ça me donne l'impression que tu ne t'en soucies pas quand tu parles en moi et ignore les choses que je dis. J'ai besoin que tu écoutes plus."
    • Adressez-vous à votre partenaire comme un égal, pas un supérieur.[7]
    • Le conseil aux couples pourrait être une bonne option.
  5. 5 Obtenez de l'aide si vous vous trouvez dans une relation de contrôle, de manipulation ou d'abus physique. Un certain égoïsme équivaut à de l'égoïsme ou de l'arrogance, ce qui est agaçant et odieux. Mais un petit nombre de personnes sont extrêmement narcissiques et souffrent d'un trouble de la personnalité (appelé trouble de la personnalité narcissique, NPD).
    • Le vrai narcissisme peut faire partie d'une personnalité abusive globale. Il est important de reconnaître ce que c'est et d'obtenir de l'aide.[8]
  6. 6 Créer un sens de soi sain dans une famille narcissique. Un égomane affecte tout le monde autour d'eux, en particulier au sein d'un ménage. Les conjoints souffrent et les enfants grandissent en se sentant inadéquats et se retrouvent souvent eux-mêmes narcissiques.
    • Le conseil peut être approprié lorsqu'un parent égoïste fait des ravages sur la valeur personnelle du reste de la famille.Bien qu'il soit difficile d'amener le délinquant sur le divan du thérapeute, d'autres membres de la famille peuvent obtenir de l'aide.
    • Travaillez pour établir des limites saines pour vous et vos enfants.
    • Ne vous attendez pas à ce que l'égomane change sans aide professionnelle, alors fixez des attentes réalistes.
    • Offrir une reconnaissance positive sincère, le cas échéant. Concentrez-vous sur les caractéristiques que vous admirez vraiment.[9]