Les femmes sont de toutes formes et tailles, alors comment trouvez-vous des vêtements qui flattent votre type de corps spécifique? La clé est de connaître vos proportions et d'utiliser la mode pour accentuer vos meilleures caractéristiques - et cacher tout le reste!

Première partie de deux:
Identifier votre type de corps

  1. 1 Déterminez quel type forme votre corps est. Faites attention à vos courbes. Regardez comment ils relient votre buste, votre taille et vos hanches.[1]
    • Les types de corps ci-dessous décrivent aux femmes corps, pas une fille qui n'a pas traversé la puberté. Bien qu'il soit parfois possible de déterminer le type de corps avant la maturité, ce n'est qu'après avoir développé un buste, des hanches et ainsi de suite que cela deviendra évident.
    • Mesurez la taille de votre buste, de votre taille et de vos hanches. Selon la taille de chaque pièce (en pouces), vous pouvez déterminer quelle forme votre corps doit trouver pour trouver des vêtements qui lui conviennent[2]
    • Il n'y a pas de "meilleur" ou de "pire" type de corps. Un certain type peut être à la mode dans votre région, à cette période, mais cela ne signifie pas que votre type de corps est "mauvais".
    • Tous les types de corps ont des avantages et des inconvénients. Connaître votre type de corps consiste à vous habiller pour avoir le meilleur aspect.
    • Même les corps du modèle appartiennent à l'une de ces catégories.
  2. 2 Voir si vous avez un Pomme type de corps. Généralement décrit comme "lourd", il s'agit généralement d'environ 14% de femmes dont le buste a trois pouces de plus que les hanches. Juste en vous regardant dans le miroir, vous pouvez voir si vous êtes un type de corps de pomme.[3]
    • Les membres minces, en particulier les bras, mais les épaules larges sont généralement une caractéristique forte de ce type de corps.
    • Le poids est concentré autour de la taille et de la poitrine, donnant l'apparence d'un buste plus gros et d'un ventre saillant, parfois.
    • Si vous avez naturellement un buste plus petit, alors le poids peut se rassembler autour de votre ventre.
    • Juste sous la section médiane, votre tour de taille peut avoir une définition limitée, ce qui donne lieu à la description «lourde» de ce type de corps.
    • Bien que votre haut puisse être sur le côté le plus lourd, vos jambes devraient être plus minces.
  3. 3 Déterminez si vous êtes un type "poire". Être le contraire d'un type de corps de pomme signifie que vous êtes un corps de poire type. Celui-ci est lourd (ou triangulaire), environ 20% des femmes ayant des hanches significativement plus grandes que le buste.[4]
    • Vous remarquerez que c'est votre corps assez rapidement, comme votre bas du corps: hanches, cuisses, et parfois votre derrière sont plus perceptibles.
    • Les épaules sont plus étroites, inclinées et pas aussi larges.
    • Généralement décrit comme le corps le plus «courbé». C'est simple à remarquer en regardant simplement vos jambes car elles sont parfois nettement plus larges, musclées et pleines que le reste de votre corps.
  4. 4 Déterminez si vous êtes un corps droit / rectangulaire type. Environ 46% des femmes ont cette forme où la taille est à peu près la même que celle des hanches et du buste. Votre silhouette n'est pas aussi sinueuse que les corps de poire ou de pomme. Au lieu de cela, vous aurez l'air assez droit avec des épaules plates.[5]
    • Contrairement aux deux types de corps précédents; la meilleure façon de déterminer pour un type rectangulaire est de mesurer. Après avoir mesuré, vous remarquerez que votre taille est un à huit pouces plus petite que votre buste.
    • Debout, vous ne devriez pas remarquer de courbes significatives autour de la taille.
    • Votre cage thoracique définira la majeure partie de votre forme, car il n'y aura pas de définition de la taille pour ajouter des courbes.
    • En dépit d'être rectangulaire, vous pouvez toujours avoir un fond sinueux (semblable à un fond de poire), ou une poitrine large avec un peu de poids supplémentaire autour de la poitrine.
  5. 5 Regardez si vous avez un corps de sablier. C'est le moins courant avec seulement 8% des femmes. Les mesures de la hanche et du buste sont généralement égales, avec une taille étroite.[6]
    • Contrairement aux autres formes du corps, la taille du sablier a une taille bien définie.
    • Vos courbes sont flatteuses aux bons endroits. Les graisses sont généralement stockées uniformément.
    • En regardant dans le miroir, la ligne de votre hanche et votre buste ont la même largeur.
    • Vous pouvez toujours avoir un corps de sablier même si: bras supérieurs légèrement charnus, épaules plus larges et fond légèrement plus ample.
  6. 6 Sachez que votre forme physique actuelle peut être quelque peu modifiée par le régime alimentaire et l'exercice. Votre génétique détermine comment la graisse corporelle est portée sur le corps; cette prédisposition ne peut pas être modifiée. Cependant, si vous ne portez pas de poids excessif, votre type de corps ne sera pas aussi exagéré ou évident. Les femmes minces se ressemblent plus que les femmes obèses.
    • Vous ne pouvez pas "Spot Reduce". Tonifier une certaine partie du corps est possible - vous pouvez faire des exercices de base pour aider à aplatir les muscles abdominaux. Mais votre corps ne le fera pas au même endroit. Chez les femmes, lorsque les femmes perdent du poids, le changement est le plus spectaculaire autour de la poitrine, des hanches et du postérieur, que vous le vouliez ou non.
    • Vous ne pouvez pas "Augmenter Spot". De même, sans chirurgie, vous ne pouvez pas augmenter certaines parties de votre corps. Faire des exercices de la poitrine ou utiliser des crèmes pour la peau ne rendra pas votre buste plus gros. Alors que les exercices de la poitrine sont fermes et tonifient la ligne de poitrine, ce n’est pas la même chose que d’augmenter votre poitrine.
    • Certains types de corps ont une prédisposition à gagner ou à perdre du poids dans certaines zones. Par exemple, une femme avec un sablier aura tendance à prendre du poids dans le buste et les hanches et non à la taille. Mais une femme avec une forme de pomme aura tendance à gagner dans les hanches, et pas tellement dans le buste - même si c'est la même quantité de poids corporel.
    • Cardio et l'entraînement en résistance sont les plus couramment utilisés pour modifier les types de corps. En sachant si vous conservez plus de graisse ou que vous la perdez plus rapidement, vous pouvez créer un programme d'exercices pour répondre à vos besoins corporels.[7]
    • Rappelez-vous que les vêtements sont destinés à flatter votre corps et non votre corps à flatter vos vêtements. Les actrices, les mannequins et les vêtements similaires ont l'air merveilleux, peu importe le type de corps sous-jacent.En fait, les modèles ne sont pas forcément bons dans tout. Quand un designer met en place une séance photo ou un défilé, ils choisissent le modèle qui montre le mieux les vêtements… les modèles ne sont pas interchangeables.
    • Quel est le type de corps idéal qui change à travers l'histoire? En Amérique, à l'époque victorienne, le "sablier" était la perfection et exigeait que les femmes portent des corsets pour obtenir ce look. Dans les années 1920, le corps idéal de la femme était le type «rectangulaire» de garçon, obligeant les femmes à porter des ceintures et à aplatir des coffres plus grands. [8]
    • Différentes cultures et sous-cultures voient différents types de corps comme idéaux. Une femme afro-américaine en Amérique peut être félicitée pour son postérieur rond et harmonieux. Cependant, la même qualité chez une femme au Japon peut ne pas être.
  7. 7 Regardez votre génétique. Les gènes de la famille jouent un rôle important dans votre type de corps. Regardez les autres femmes de votre famille pour voir une tendance commune. Si les femmes de votre famille ont tendance à avoir un certain type de corps, les chances sont bonnes que vous le fassiez également. Rappelez-vous, ce n'est pas seulement la famille de votre mère, mais votre père aussi!

Deuxième partie de deux:
S'habiller chaque type de corps

  1. 1 Habillez-vous pour le type de corps de pomme. Pour s'habiller avec succès pour le corps de la pomme, vous devez détourner l'attention de votre ventre et porter des vêtements pour accentuer les autres parties.
    • Suivez votre silhouette et gardez les détails sur le tiers supérieur et inférieur de votre corps. Avec ce type de corps, il est facile de porter des chemises, des chemisiers ou des robes avec un léger décolleté en V sans avoir l'air trop sophistiqué ou trop haut.
    • Détournez l’attention de votre taille et de vos épaules / bras (portez des manches longues) et attirez l’attention sur votre buste et votre cou (p. Ex. Col en V).
    • Choisissez un pantalon évasé par-dessus un pantalon à jambe droite ou un pantalon slim et aidez à équilibrer les épaules larges et / ou le haut du corps lourd. Portez des bas juste en dessous de votre hanche pour détourner l'attention de votre ventre.
    • Évitez les robes et les ceintures qui vous pincent la taille. Cela accentuera probablement les courbes que vous ne souhaitez peut-être pas montrer.
    • Si vous le souhaitez, portez des tops qui recouvrent les courbes.
    • Améliorez une fonctionnalité plus éloignée ou recouvrez-la de couleurs sombres.
  2. 2 Habillez-vous pour un type de corps de poire. L'astuce pour habiller ce type de corps est de porter tout ce qui ajoute à votre épaule et au buste. Gardez l'attention sur le haut du corps en minimisant la moitié inférieure.
    • Si vous êtes du type corps de poire, vous pouvez faire certaines choses pour que vos hanches et vos fesses soient plus minces, si vous voulez agrandir leurs fesses!
    • Équilibrez votre haut avec votre bas. Essayez de porter des hauts qui accentuent un peu plus vos épaules.
    • Évitez les pantalons ou les collants qui rétrécissent vos jambes.
    • Porter un soutien-gorge qui ajoute ou améliore votre buste doit être considéré.
    • Porter un pantalon à jambe droite ou légèrement évasé avec des talons. Un pantalon skinny qui épouse vos chevilles peut donner à votre bas du corps l'apparence d'un triangle inversé. Pantalon évasé peut rendre vos jambes très épaisses, peut-être cuissardes, par rapport à votre haut du corps.
  3. 3 Habillez-vous pour un type de corps droit ou rectangulaire. Avec ce type de corps, vous pouvez avoir un corps long et mince qui a tendance à manquer de courbes. Il est parfois appelé profil "boyish". Votre but est de porter des vêtements qui flattent votre profil mince, casser, votre silhouette et créer des courbes qui montent et descendent de la taille.
    • Si vous avez ce type de corps, vous pouvez "pincer" votre taille pour exagérer les courbes. Par exemple, ajouter une ceinture à votre robe.
    • Optez pour des volants et des volants pour ajouter de la texture, du volume et de la féminité à votre silhouette. Par exemple, une robe avec beaucoup d'embellissement au niveau du buste donnera souvent un certain «poids» qui rend cette zone un peu plus grande.
    • Évitez les vêtements pour hommes. Par exemple, s'habiller avec un jean ample et des vêtements de course vous fera ressembler à «l'un des garçons», mais pas à une petite amie potentielle. Au lieu de cela, optez pour le jean skinny qui est fait pour votre type de corps, et portez des vêtements de piste pour les femmes lors de votre séance d'entraînement.
    • Faites le plein de minijupes et de collants brillants pour profiter au maximum de vos jambes. Ils vont également ajouter plus de forme à un corps droit.
    • Utilisez le shapewear. Un type de corps rectangulaire bénéficie de la mise en forme des sous-vêtements. Par exemple, un soutien-gorge qui ajoute une taille de bonnet va équilibrer vos caractéristiques angulaires sans trop d'effort.
  4. 4 Habille un corps de sablier. Evitez tout ce qui vous fait paraître "boxy"! Vous avez des courbes admirables, alors embrassez-les.
    • Utilisez votre taille comme point focal lorsque vous vous habillez. Cela signifie de porter des vêtements et des accessoires bien ajustés autour de la partie la plus fine de votre taille. Diriger l'attention ici fera ressortir encore plus vos courbes.
    • Habillez-vous pour flatter vos belles courbes en suivant les contours de votre corps. Les vêtements sur mesure sont généralement plus flatteurs. Les vêtements sans forme ou drapés ont tendance à trop se concentrer sur le buste, ce qui rend les formes de sablier lourdes ou enceintes.
    • Équilibrez votre haut et votre bas tout en accentuant votre taille. Attirez l'attention sur votre taille avec des ceintures et des robes qui pincent à la taille.
    • Les femmes avec des courbes peuvent finir par révéler trop de poitrine. Si un décolleté est trop profond ou inapproprié, laissez ces vêtements sur la grille.
    • Façonnez votre buste. Si vous avez une forme de sablier, vous avez probablement beaucoup de poitrine; Votre principale préoccupation devrait être de porter un soutien-gorge de soutien pour que votre poitrine ait l'air guillerette, pas tombante et affaissée.
    • Embrassez les robes et les hauts à col en V. Bien que de nombreux décolletés fonctionnent bien pour les femmes bien dotées, les cols en V sont généralement assez flatteurs. Assurez-vous simplement de ne pas montrer plus de clivage que ce qui est approprié à la situation.