Que vous soyez nouveau au golf, que vous n'avez pas joué depuis un moment ou que vous cherchiez simplement à redresser un peu votre jeu, il y a plusieurs étapes à suivre pour bien conduire une balle de golf. Mettre votre coup de départ en jeu est une combinaison de la connaissance de votre équipement, de la manière de vous tenir debout, de la maîtrise de votre swing et du maintien de la tête. Ces tactiques vous aideront à apprendre à conduire une balle de golf correctement et à améliorer votre jeu. Et avec un peu de pratique sur le parcours et la portée, vous pouvez transformer ces bogies en trous dans un.

Première partie de trois:
Obtenir le bon équipement

  1. 1 Choisissez un pilote avec le loft approprié. Depuis que la science du sport et l'équipement ont progressé, optez pour un conducteur avec 9 ou 10 degrés de loft plutôt qu'un conducteur plus âgé de 7 ou 8 degrés. Les joueurs amateurs peuvent optimiser le transport du ballon en sélectionnant un pilote avec 1 à 3 degrés de loft de plus que les pros du tour.[1]Un pilote plus haut vous donnera plus de portage, ce qui peut vous aider à rester plus constant dans vos tirs.
    • L'angle de lancement (déterminé par le loft sur la tête du club frappant la balle), la vitesse à laquelle la balle se dégage de la face du club (déterminée par la vitesse de la tête du club lorsqu'elle frappe la balle de golf) la balle de golf (déterminée par les deux facteurs précédents ainsi que certains autres facteurs, y compris les rainures sur la face du club, si de l'herbe s'est glissée entre la face du club et la balle au moment de l'impact, etc.) dans les airs (porter).
  2. 2 Choisissez le bon club. Bien que vous utilisiez principalement un pilote du tee pour un par 4 ou un par 5, vous avez le choix entre un autre bois ou un autre fer. Vous n’utiliserez pas toujours un conducteur lorsque vous conduisez une balle de golf. Certains trous seront installés de manière à utiliser un bois de 3, 5 ou même 7, ou un de vos fers, si vous êtes sur un par 3.
    • Compte pour la conception du trou que vous jouez ainsi que votre propre jeu lorsque vous choisissez un club. Par exemple, si vous frappez votre 3-bois plus loin que votre conducteur et que vous pensez pouvoir utiliser un fer 8 au vert après avoir frappé la balle avec le 3-bois, vous voudrez peut-être choisir le 3-bois pour prendre votre premier coup. si vous faites bien avec le fer 8
    • Vous pouvez utiliser votre vitesse de swing pour aider à déterminer quel club vous avez besoin d'un coup de départ. Disons que vous frappez vos 7 verges de 150 verges, votre vitesse de rotation est probablement autour de 95-104 mph. Un fer 8 ou 9 sera autour de 105-115 mph.[2]
    • Les fers ont une hauteur supérieure à celle des bois et, dans le cas d’un trou par 3, vous visez directement le vert, ce qui signifie que vous voulez plus de portage et moins de roulis. Si le green est à moins de 200 mètres (183 m), vous allez vouloir utiliser un fer à repasser.
  3. 3 Sachez quel genre de balle vous utilisez. Choisir la bonne balle de golf pour votre jeu peut être un peu un casse-tête. Vous devez tenir compte du spin, de la dureté, de la distance et, surtout, du ressenti. Malheureusement, il n'y a pas de «boule d'or» qui a toutes les réponses pour vous.
    • La meilleure façon de déterminer le bon ballon pour vous est d’aller dans votre magasin de golf local et de parler à un professionnel de ce que vous voulez dans votre tir. Ils peuvent travailler avec vous pour déterminer la vitesse de votre tête de club et vous aider à choisir des balles de golf avec l'épaisseur correcte de la couverture et la densité du noyau pour votre style de golf. Frappez quelques balles et comptez sur ce qu'elles ressentent. Le golf est l'un des jeux les plus mentaux et se sentir à l'aise dans ce que vous frappez peut grandement affecter votre tir.
    • Notez que les règles professionnelles vous interdisent d'utiliser différents types de balles au cours du même tour. Cependant, si vous jouez avec des amis, apportez plusieurs types de balles et faites des essais pour trouver celui qui vous convient le mieux.
  4. 4 Choisissez le tee correct. De nos jours, tout dans le golf a de multiples options à choisir, y compris le tee que vous utilisez. Avec beaucoup de conducteurs modernes ayant de grandes têtes, le besoin de faire des tés plus hauts a surgi, résultant en des tees de différentes longueurs. Lorsque vous tirez, la balle de golf doit être relevée suffisamment haut pour que la partie supérieure du club du pilote dissèque «l’équateur» de la balle de golf.
    • Pour éviter de heurter le sol avant de frapper une balle de golf, utilisez un tee plus grand. De même, si vous êtes sur un long par 4 ou par 5 et que vous avez besoin d’écraser la balle pour atteindre le vert à l’intérieur du par.
    • Cependant, un tee plus grand n'est pas toujours la meilleure option lorsque vous utilisez un fer à repasser, car vous pouvez taper la balle trop haut et la couper sous la balle. Lorsque vous utilisez un fer à repasser, montez la balle de manière à ce qu'elle semble reposer sur l'herbe. Seulement le fond 1⁄4 à 1⁄10 0,64 à 0,25 cm de la balle doit être au-dessus du sol.

Deuxième partie de trois:
Prendre position

  1. 1 Alignez votre corps avec un marqueur vertical au loin. Choisissez un marqueur vertical comme un arbre ou une personne debout au-delà du point horizontal où vous voulez que la balle touche le terrain. Il est préférable d'utiliser un marqueur vertical que horizontal. Une fois que vous avez trouvé votre marqueur, alignez votre corps sur cette cible. Vous pouvez dessiner une ligne invisible du marqueur à un endroit situé à quelques mètres de la balle de golf pour vous aider à vous aligner.
    • Si vous avez tendance à plier votre bras gauche tôt, cela entravera la distance; gardez votre "V" aussi longtemps que possible avant qu'il ne se plie à la fin de votre swing et vous vous retrouverez beaucoup plus loin.
    • Pour beaucoup de golfeurs, il est facile de choisir une sorte de marqueur en ligne avec l'endroit où vous voulez placer la balle sur le fairway. Vous saurez à peu près à quelle distance vous allez frapper la balle, alors choisissez un endroit et recherchez un arbre ou quelque chose au-delà de votre cible pour viser, car un objet est plus facile à viser qu'un endroit au sol.
  2. 2 Placez vos pieds dans la bonne position. Parce qu'un swing de golf a une caractéristique à la fois horizontale et verticale, le centre de votre swing sera de quelques centimètres du côté cible de votre sternum.Placez la balle en ligne avec le talon de votre pied avant, ou la poche ou le logo est sur votre chemise (si vous êtes un vrai).[3]
    • Évitez de placer la balle vers l'avant de votre position, car cela peut rendre plus difficile le bon contact et frapper la balle avant le sol. Le fait de placer la balle vers l'avant de votre position peut également aggraver les problèmes de tranchage ou de décoloration.
    • Placez vos pieds à environ 0,46 m (1,5 pi) si vous utilisez un fer à repasser ou à 0,61 m (2 pi) de distance pour un conducteur.
  3. 3 Ajustez vos bras. Vous voulez que vos bras soient droits et forment un «V» lorsque vous définissez votre position. Pour une conduite, pensez à votre corps comme faisant un «K» inverse. Saisissez le club de sorte que le bord avant soit plat sur le sol. Placez vos mains de 2,5 à 3 largeurs de mains devant l'intérieur de votre cuisse avant. Avec vos bras en place pour votre swing, vous devriez vous tenir à environ 20 cm de la crosse de votre poignée à l'adresse.[4]
  4. 4 Utilisez la pression de prise appropriée. Même si vous pensez peut-être que saisir plus fort et balancer plus fort donne de meilleurs résultats, ce n’est pas le cas. Une prise trop dure peut nuire à votre capacité à atteindre une distance constante. Instruisant la légende, Phil Galvano a d'abord présenté l'idée que vous constaterez que les grands joueurs ont indiqué que la pression de préhension devrait ressembler à tenir un oiseau sans l'écraser, mais aussi ne pas le laisser partir. Plus vous tenez le club serré, moins il relâchera tout au long du ballon. Vos mains doivent être libres de tension.[5]
    • Essayez différentes forces d'adhérence à la portée et surveillez les résultats. Remarquez que votre club ne se connecte pas bien parce que vous vous agrippez trop fort ou que vous croyez la balle parce que vous êtes trop serré.
    • Si vous avez raison, vous voulez saisir le club avec votre main gauche où vos doigts rencontrent la paume de votre main. Si vous êtes gaucher, faites de même avec votre main droite.
    • Tournez vos doigts autour du club puis, sans bouger la poignée, faites rouler votre main de façon à ce que votre pouce se trouve sur le dessus de la poignée.
    • Faites la même chose avec votre autre main (main droite si vous êtes un vrai, et quittez si vous êtes gaucher). Placez le club entre vos doigts et votre paume et placez votre petit doigt sur la jointure entre votre index et votre majeur. Vous pouvez également les verrouiller si vous préférez.
    • Passez votre pouce sur le pouce de votre autre main.

Troisième partie de trois:
Exécuter une balançoire appropriée

  1. 1 Sachez quel type de swing vous utilisez. Vous devriez avoir deux balançoires, une pour le pouvoir et une pour le contrôle.[6]Tous les trous ne vous permettront pas d'écraser le ballon aussi loin que possible. Certains trous peuvent être traversés par un obstacle d'eau ou être déplacés vers la droite ou la gauche, vous devez donc également pouvoir contrôler la distance de votre tir.
    • Pour un swing puissant, vous devez placer votre tête et la tige légèrement en arrière derrière votre balle avec une position légèrement plus large.
    • Pour un tir de contrôle, affinez légèrement votre position, placez la balle légèrement plus loin dans votre position et étouffez un peu le club.
  2. 2 Commencez votre backswing.[7]Votre swing de pilote peut faire la différence entre birdie et bogey.
    • Lorsque vous allez pour votre backswing, vous devez déplacer votre poids en arrière. Cela donnera plus de puissance à votre swing.
    • Souvent, votre instinct peut être d'avoir un retour en arrière rapide en pensant que cela vous donnera plus de puissance pour écraser la balle. Ceci est un piège car se balancer trop vite vous fera perdre l’alignement.
    • Reste à plat Votre bois de conduite doit rester sur le sol ou simplement embrasser l'herbe - vous ne voulez pas le conduire au sol pendant au moins 20 à 25% de votre swing. Si votre club se lève, vous déploierez la balle et ne conduirez pas ce long trajet en douceur que les pros frappent régulièrement.
    • Faites un retour en arrière régulier et faites une pause en haut pour réinitialiser avant de commencer votre downswing. Cela ne signifie pas s’arrêter car cela va vous décourager. Pensez-y comme étant légèrement en vol avant de descendre.
  3. 3 Gardez le départ de votre downswing calme et sans hâte. Cela vous permet de gagner en vitesse pour que le club de golf accélère encore quand il atteint la balle.
    • Votre baisse devrait être un seul mouvement qui utilise votre corps tout entier en même temps. Mais ne vous précipitez pas car vous partirez en avion si vous le faites.
    • Un facteur très important sur votre baisse est de garder la tête basse et en place. Tout cela se passe très rapidement et vous pouvez être excité de voir jusqu'où vous avez frappé la balle. Mais bouger votre tête va bouger tout votre corps et ruiner votre tir.
    • Vous pourriez être tenté d'essayer d'aider la balle en levant les bras. Mais gardez votre swing constant et faites confiance à votre club pour faire le travail.
  4. 4 Gardez l'angle sur votre main principale. Beaucoup d’amateurs ont tendance à faire basculer les mains vers l’avant pour tenter de mettre le ballon en l'air, ce qui va à l’encontre du but d’un bon équipement et d’une configuration adéquate. La main principale (main gauche pour la plupart des joueurs, main droite pour les gauchers) doit être orientée vers le bas lors de la descente.
    • Pensez-y comme frapper la balle avec le dos de la main principale. Si votre main bascule sur le downswing, vous pouvez frapper le sol avant le ballon ou ne frapper que le haut du ballon. Garder l'angle commence la balle basse et le laisse grimper tout seul grâce à la puissance générée.
  5. 5 Terminez le swing en suivant. Le club doit basculer sur votre épaule gauche (pour les golfeurs droitiers) ou sur votre épaule droite (pour les golfeurs gauchers). Encore une fois, ne soyez pas pressé de lever les yeux et de voir où est passée la balle. Si vous avez fait cela correctement, la balle voyagera où vous le souhaitez.