La mise au point de balles au sol est un élément fondamental du baseball qui semble simple mais qui nécessite beaucoup de pratique pour se perfectionner. Vous devez être sur vos gardes - littéralement - et prêt à réagir rapidement lorsque la balle est tirée vers vous. Vous devez vous exercer pour vous mettre dans la bonne position, en vous approchant du ballon correctement et en vous levant pour lancer la balle en un seul mouvement. Voir l'étape 1 pour apprendre comment.

Première partie de trois:
Se mettre en position

  1. 1 Assumez votre position "baseball ready". Avant même que le lancer ne soit lancé, vous devriez être en position de départ. Tenez-vous sur les pieds de vos pieds avec vos genoux légèrement fléchis et votre gant devant vous. Concentrez-vous sur le batteur. Pendant que le frappeur frappe la balle, gardez un œil dessus tout le temps.
  2. 2 Soyez prêt à bouger si la balle vient vers vous. Il ne vous faudra que quelques secondes pour réagir une fois que la balle est touchée. Vous devez donc pouvoir vous déplacer par réflexe vers la balle si vous êtes sur le terrain. Certains agents de terrain trouvent utile de se balancer un peu en attendant le coup. Le fait de déplacer votre poids d'avant en arrière peut vous aider à vous sentir prêt à sauter rapidement vers le ballon.
  3. 3 Déplacez-vous devant la balle. Lorsque la balle est touchée, courez aussi vite que possible pour vous mettre devant. L'angle sous lequel vous courez dépend de la vitesse de déplacement de la balle. Voici quelques scénarios différents:
    • Si c'est une balle qui se déplace lentement, vous voudrez peut-être la charger. Cela signifie courir vers le ballon à un angle qui vous aidera à l'atteindre le plus rapidement possible.
    • Si la balle est frappée fort et bas, elle répondra violemment aux imperfections du sol. Atteindre le ballon le plus rapidement possible est un bon moyen de l'empêcher de vous rebondir ou de vous gêner de manière inattendue.
    • S'il s'agit d'une balle qui se déplace très rapidement, il est plus important de courir selon un angle qui vous laissera le temps de faire la balle avec facilité, plutôt que de devoir plonger ou étirer votre gant à un angle impair. Au lieu de courir vers la balle, courez d'un côté ou de l'autre pour que vous puissiez vous positionner de manière à ce que la balle vienne directement à votre gant.
    • Avec de la pratique, vous serez en mesure de discerner quelle approche est appropriée pour quelle vitesse de base. Le chronométrage est tout ce qui concerne la mise à la terre des pions.
  4. 4 Décidez de le placer sur un saut long ou un saut court. Les mises à la terre peuvent être difficiles à aligner, car chaque saut effectué peut les faire rebondir dans une direction imprévisible. Votre meilleur pari est d'essayer de mettre un gabarit aussi longtemps que possible, car vous saurez où placer votre gant pour l'attraper. Diffuser un lanceur sur un court saut est plus difficile, car vous avez moins de temps pour réagir au rebond de la balle. Si vous le laissez rebondir devant votre gant, il pourrait facilement sauter par-dessus votre épaule ou à gauche ou à droite, vous obligeant à tâtonner.
    • Essayez de chronométrer votre mise afin que la balle ne saute pas devant votre gant. Attrapez-le après qu'il a sauté à plusieurs pieds de distance, de sorte que vous avez le temps de vous déplacer et de l'attraper.
    • Si la balle saute devant vous, vous devrez avoir des réflexes très rapides pour l'attraper. Gardez votre corps devant la balle. Si elle saute de votre gant, vous pourrez peut-être l'arrêter avec votre pied ou une autre partie du corps - tout ce qui pourrait l'empêcher de vous dépasser!
  5. 5 Inclinez votre corps pour le placer plus facilement. Il est plus confortable de placer la balle du même côté de votre corps que votre main de gant. Si votre main droite est votre main de gant, essayez de vous positionner de manière à ce que la balle se déplace légèrement vers votre côté droit. Si votre main gauche est la main de votre gant, placez-vous de manière à pouvoir l'attraper de ce côté.
    • Vous devriez toujours être assez carré avec la balle, cependant. Essayez de ne pas vous mettre en position de plonger ou de vous dégourdir le bras pour l'attraper.
    • Si la balle voyage extrêmement vite, vous n'aurez pas toujours le temps de vous mettre dans la position idéale. Vous devrez peut-être plonger, vous étirer ou le reculer pour faire la capture.

Deuxième partie de trois:
Fielding the Grounder

  1. 1 Pliez les genoux et déposez votre derrière au sol. Lorsque la balle est haute, il est temps de s’affaiblir. Si vous ne le faites pas, vous avez une très bonne chance de le faire voler entre vos jambes, ce qui est l'erreur la plus embarrassante. Mettez-vous dans un accroupi qui vous permettra de vous déplacer rapidement si vous devez attraper le ballon sur un court rebond.
  2. 2 Étendez votre gant devant vous. Voici où la coordination main-œil entre en jeu. Étendez votre gant vers la balle en gardant votre coude légèrement plié. Positionnez votre gant de sorte que la balle roule ou saute dessus.
    • Une erreur fréquente que font les agents de terrain est de ne pas garder leur gant en bas. Il est plus facile d'amener le gant que de le descendre rapidement. Gardez donc votre gant en position basse pour une meilleure couverture.[1]
  3. 3 Gardez votre autre main proche. Assurez-vous que ce n'est pas sur le chemin de la balle, mais il devrait être assez proche pour que vous puissiez facilement l'utiliser si besoin est. Deux mains valent mieux qu'une, donc votre autre main doit être prête à piéger la balle quand elle rencontre votre gant.
  4. 4 Regardez la balle dans votre gant. La règle numéro un dans le baseball, gardez l'œil sur la balle, s'applique autant à la mise en jeu qu'à la frappe. Assurez-vous de regarder le ballon jusqu'à ce qu'il soit niché en toute sécurité dans votre gant et soyez prêt à bouger s'il fait quelque chose d'inattendu.
  5. 5 Piège-le avec ton autre main. Lorsque la balle est dans votre gant, fermez votre gant serré et attrapez immédiatement la balle avec votre main opposée. Cela vous place dans une position idéale pour lancer la balle où elle doit aller aussi vite que possible.

Troisième partie de trois:
Transférer et lancer la balle

  1. 1 Transférez le ballon dans votre main qui lance. Lorsque la balle est bien fixée, transférez-la immédiatement sur votre main. Si vous utilisez votre main de lancer pour piéger la balle, vous pouvez simplement saisir la balle en utilisant la bonne poignée pour la lancer rapidement.Si vous placez la balle avec votre gant tendu sur le côté ou si vous l'avez attrapée par la main, amenez votre gant à votre main de lancement et attrapez la balle.[2]
    • Entraînez-vous à bien saisir la balle. Sans regarder, entraînez-vous rapidement à saisir la balle par les coutures. Développer ce réflexe signifie que votre lancer sera plus facilement ciblé et facile à attraper.
    • Le transfert de balle doit être fait délibérément et rapidement. Il y a encore de la place pour tâtonner après que vous ayez réussi à envoyer le ballon, alors le transfert doit être pratiqué tout autant. Travaillez sur votre transfert de balle. Entraînez-vous à transférer votre balle de votre gant à votre main de lancer. Dans la pirogue quand il n'y a rien à faire ou quand vous avez une balle à portée de main, entraînez-vous.
  2. 2 Lève-toi et bouge pour ajuster ton pied. Maintenant, il est temps de se mettre rapidement en position de lancer la balle. Relevez-vous et avancez avec votre pied qui lance, puis avec votre pied non-lanceur, puis encore une fois avec votre pied en train de lancer la balle. En procédant rapidement, vous obtenez une séquence rapide qui ressemble à un saut. Il vous permet de placer votre corps dans la bonne position pour effectuer un lancer efficace.
  3. 3 Lancer la balle dans un mouvement fluide. Après la rafale de la balle, assurez-vous de rester suffisamment concentré pour effectuer un bon lancer. Un lancer sauvage annulera complètement vos efforts de terrain. Lancez une ligne solide vers le joueur défensif approprié pour effectuer un bon jeu.
    • Vous pouvez également vous exercer à lancer à partir d'une position accroupie, pour les moments où vous n'avez pas le temps de vous lever et de passer à travers.
    • Dans d'autres cas, vous devrez peut-être lancer ou lancer le ballon à un autre joueur défensif.