Comment trouver votre passion

Votre passion est la raison pour laquelle vous vous réveillez le matin, et la seule idée de cela peut vous garder en retard avec l'excitation. La passion peut aussi être un sentiment de satisfaction plus calme, sachant que vous vivez selon vos conditions. Cependant, tout le monde ne sait pas exactement ce que sa passion est tout de suite. Ne vous inquiétez pas - que vous cherchiez votre passion pour trouver une nouvelle carrière ou que vous cherchiez à vous immerger complètement dans un nouveau passe-temps ou une nouvelle activité, vous pouvez faire un certain nombre de choses pour trouver votre passion. .

Première partie de cinq:
Examiner où vous êtes

1. 1 Pensez à ce qui motive vos décisions. Beaucoup de gens finissent souvent par trop écouter leur «personnalité sociale», la partie de votre personnalité qui veut s'intégrer, être bien perçue par les autres et suivre les règles. Bien qu'il soit sain de vouloir faire partie d'une communauté plus large, si vous finissez par fonder toutes vos décisions sur autre les gens pensent que c'est bon pour vous, vous finirez par vous sentir comme si vous aviez raté votre objectif.^[1]
   • Cela peut arriver à n'importe quel moment de votre vie, mais vous pouvez être particulièrement vulnérable lorsque vous êtes plus jeune, car vous pouvez vous sentir obligé d'écouter vos parents ou d'autres personnalités.^[2]
   • Arrêtez de vous "faire". Cette phrase vient du psychologue Clayton Barbeau, qui a inventé l’idée de décrire ce qui se passe lorsque vous laissez des pressions externes façonner ce que vous pensez «devoir» faire.^[3] Cela peut vous amener à vous sentir malheureux et mécontent de vos choix car ils viennent d'un lieu de culpabilité et de peur plutôt que de choix.^[4] Essayez de penser à ce que vous vouloir faire, pas ce que vous croyez «devoir» faire parce que quelqu'un d'autre vous a dit que vous deviez le faire.
   • La «passion» vient de authenticité, avoir le sentiment de respecter vos décisions plutôt que d'essayer d'être ou de satisfaire quelqu'un d'autre. C'est très personnel et personne d'autre ne peut vous dire ce qui vous semble «authentique». vous seul pouvez en décider. ^[5]
2. 2 Déterminez vos valeurs. Vos valeurs sont vos croyances fondamentales dans la vie. Ils peuvent être religieux ou spirituels, mais ils peuvent aussi refléter votre personnalité et ce qui vous satisfait le plus. La recherche a montré que lorsque vous ne vivez pas conformément à vos valeurs, vous pouvez vous sentir malheureux et démotivé. Vous pouvez également tergiverser davantage parce que vos activités ne sont pas significatives.^[6][7]
   • Il peut être difficile de déterminer ce que vous appréciez dans la vie si vous n'y avez jamais beaucoup réfléchi - ou si les besoins et les désirs des autres ont toujours été prioritaires par rapport aux vôtres. Prenez le temps d'examiner vos expériences passées et réfléchissez à ce qui vous a fait sentir «juste» dans votre vie.^[8]
3. 3 Posez-vous des questions réfléchies. Beaucoup de gens ne se sont jamais assis pour vraiment déterminer quelles sont leurs valeurs sont. Prenez le temps de vous-même et demandez-vous quelles sont les choses qui vous semblent «correctes» et quelles activités ne vous conviennent pas.^[9]
   • Pensez aux moments où vous vous sentiez le plus heureux. Qu'est-ce que tu faisais alors? Avec qui étais-tu? Pourquoi pensez-vous que cet événement ou cette situation a contribué à votre sentiment de bonheur? Que pouvez-vous faire pour amener ce sentiment dans d'autres domaines de votre vie?^[10]
   • Pensez aux moments où vous vous êtes senti satisfait et satisfait. Quels besoins ou désirs ont été comblés? Qu'est-ce qui était significatif à propos de ce temps ou de cette expérience pour vous? Pourquoi pensez-vous que c'était le cas?
   • Y a-t-il des sujets qui vous mettent le feu quand vous pensez ou parlez d'eux? Selon vous, qu'est-ce qui vous concerne dans ces sujets?
   • Réfléchissez à ce que vous épargneriez si votre maison était en feu (et que toutes vos personnes et vos animaux de compagnie étaient déjà en sécurité). Quel sens ont ces objets? Qu'est-ce que cela dit sur ce qui est important pour vous?
   • Si vous pouviez changer une chose au sujet de votre famille, de votre communauté, de votre lieu de travail, de votre quartier ou même du monde, que changeriez-vous et pourquoi la changeriez-vous?
4. 4 Recherchez des motifs et des thèmes dans vos réponses. Une fois que vous avez réfléchi à vos réponses aux questions (et même à vos propres questions, si vous préférez), examinez vos réponses. Qu'est-ce qui semble vous rendre heureux et ajouter un but à votre vie? Qu'est-ce qui n'est pas aussi satisfaisant que vous le pensiez? Consultez la liste des valeurs communes chez MindTools pour vous aider à comprendre.^[11]
   • Par exemple, vous vous rappelez peut-être de vous sentir fier de vous-même lorsque vous avez accompli quelque chose par vous-même. Cela suggère des valeurs possibles comme l'indépendance, l'autonomie et l'ambition.
   • Vous vous êtes peut-être également senti le plus comblé lorsque vous avez pu vous exprimer à travers vos œuvres. Cela suggère des valeurs possibles comme la créativité, l'exploration et la vision.
   • Peut-être vous êtes-vous senti le plus heureux lorsque vous avez pu aider vos enfants avec leurs devoirs ou aider un voisin avec leurs travaux. Cela suggère des valeurs possibles comme le soutien, la communauté et la contribution positive à la société.
   • Rappelez-vous que vos valeurs sont le tiens. Ne les jugez pas selon les normes de quiconque. Certaines personnes apprécient la spontanéité ou la compétitivité, d'autres la structure ou le travail d'équipe. Ni l'un ni l'autre n'est meilleur que l'autre.
5. 5 Pensez à ce que vous aimez faire. Jetez un coup d’œil à votre vie et voyez si vous faites déjà quelque chose que vous aimez - mais ne le faites pas très souvent. Déterminer ce que vous aimez vraiment faire et le canaliser de manière productive pour en faire une passion peut vous aider à explorer les désirs de votre cœur. Voici certaines des choses à vous poser:^[12]
   • Quels sont mes objectifs?
   • Qu'est-ce que je fais la plupart du temps?
   • Qu'est-ce que je continue d'essayer de faire?
   • Qu'est-ce qui m'attire?
   • Si je pouvais faire une chose pour le reste de ma vie, ce serait quoi?
   • Qu'est-ce que j'aime faire?
   • Que ferais-je, même si je n'étais pas payé pour le faire?
   • Qu'est-ce qui me donne l'impression que rien d'autre n'existe?
   • Quelle activité me fait sentir complètement dans mon élément?
   • Que fais-je quand je me sens «bien» ou «beau» ou «connecté»?
6. 6 Pensez à ce que vous avez toujours rêvé de faire. C'est différent de faire une liste de toutes les choses qui vous rendent heureux. Vous devrez écrire toutes les choses dont vous avez toujours rêvé, mais vous ne les avez pas faites parce que vous n'avez pas le temps, l'argent, ou parce qu'elles sont peu pratiques ou même légèrement effrayantes. Voici quelques questions à vous poser:
   • Quelle est la seule chose dont j'ai toujours rêvé mais que je n'ai jamais pu faire?
   • Qu'est-ce que je voulais faire quand j'étais enfant?
   • Ai-je un rêve peu pratique que j'ai abandonné une fois?
   • Qu'est-ce que j'aime lire ou rêver?
   • Y a-t-il quelque chose que j'ai eu peur d'essayer parce que cela me fait sortir de ma zone de confort?
   • Y a-t-il quelque chose que je voulais faire mais que je n'ai pas fait à cause des craintes financières?
   • Y a-t-il quelque chose que j'ai toujours voulu faire mais que je n'ai pas essayé parce que j'ai eu peur de ne pas réussir ou de ne pas être très bon?
   • Y a-t-il quelque chose que quelqu'un que je connais me passionne?
   • Que ferais-je si je n'avais pas de contraintes?
7. 7 Essayez un tableau de vision. Un tableau de vision - également appelé un conseil de rêve ou un tableau de créativité - peut être un moyen utile de susciter vos passions. Certaines personnes sont davantage des penseurs visuels et répondent bien à la collecte de choses qui représentent des idées significatives.^[13]
   • Collectez des images et des citations inspirantes qui représentent ce qui a du sens pour vous. Qui voulez-vous être? Que veux-tu sortir de ta vie? Que veux-tu créer ou faire?
   • Vous pouvez également créer une carte de vision virtuelle sur un site comme Pinterest.
8. 8 Décidez ce qui vous importe le plus. La vie est un compromis. Vous n'aurez pas le temps ni l'énergie de tout faire, mais il est important de décider quelles sont vos priorités.^[14] Déterminer ce que vous appréciez le plus dans la vie vous évitera la frustration d'essayer de tout avoir, ce qui n'est tout simplement pas réalisable.^[15]
   • Est-il important que vous soyez passionné par votre carrière? Vous devrez peut-être vous sacrifier dans d'autres domaines de votre vie, tels que les loisirs ou même la sécurité financière.
   • Est-ce important pour vous d'avoir de l'argent pour poursuivre une passion pour les voyages ou un autre passe-temps? Vous devrez peut-être prendre un emploi solide, bien rémunéré mais moins passionnant pour le payer.
   • Soyez aussi spécifique que possible. Le «bonheur» et le «succès» sont trop vagues pour être utiles. Essayez d’utiliser votre réflexion sur vos valeurs et vos plaisirs pour vous guider quelle vous rend heureux.
   • Indépendamment des compromis et des compromis que vous faites, vous vous sentirez plus satisfait - et donc plus passionné lorsque vous maîtriserez vos choix. Les attentes de personne ne sont pas au volant, mais toi sont.

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Partie 1 Quiz

Quelle est la meilleure façon de comprendre votre passion?

Deuxième partie de cinq:
Jeter les bases

1. 1 Fixer un objectif. Cela peut être un objectif énorme, tel que «trouver un nouvel emploi» ou un objectif plus restreint comme «suivre un cours d’art». Pour vous aider à définir un objectif que vous êtes susceptible d’atteindre, considérez ce qui suit:
   • Qui est responsable de la réalisation de cet objectif? La plupart du temps, ce sera vous, mais si votre objectif inclut d'autres personnes - telles que «passer plus de temps avec ma famille» -, elles seront également responsables de l'accomplissement.
   • Quelle sont les détails de votre objectif? L'une des raisons pour lesquelles les gens n'atteignent pas leurs objectifs est qu'ils sont trop vagues. Soyez aussi concret que possible. Par exemple, «Apprendre à être artistique» est trop grand. «Prendre un cours de peinture pour explorer mon côté artistique» est plus facile à gérer.
   • Quand aurez-vous chaque étape du but accompli? De nombreux objectifs, en particulier les grands ou les complexes, nécessitent plusieurs étapes. Déterminez exactement quand vous aurez terminé chaque étape. Par exemple: «Recherchez des cours d’art dans ma communauté cette semaine. Inscrivez-vous pour un cours et achetez des fournitures la semaine prochaine. Commencez à prendre des cours la semaine suivante.
   • Où ces objectifs auront-ils lieu? Pour de nombreux objectifs, tels que «faire plus d'exercice», il peut être utile d'avoir une idée de l'endroit où vous allez faire le travail. Par exemple, si vous voulez faire de l'exercice trois fois par semaine, décidez si vous voulez aller à la gym, courir, faire de l'exercice chez vous ou suivre un cours.
   • Comment allez-vous accomplir chaque étape? Cela vous aide à définir la structure de l'objectif. Par exemple, si votre objectif est «Aller en France», déterminez les actions à entreprendre à chaque étape, comme «consultez les guides de voyage et les sites Web», «discutez avec des amis venus en France», « réservations de livres, «obtenir un passeport», etc.
   • Pourquoi est-ce que tu fais ça? Clarifier votre motivation vous rend plus susceptible d'atteindre votre objectif. Comment accomplir cet objectif pour vous aider à atteindre votre passion?
2. 2 Engagez-vous à rester à l'écart de «l'île de Yeah-but.Martha Beck, gourou de l'entraide, utilise cette phrase pour décrire la peur qui peut vous empêcher d'essayer de nouvelles choses. Le «oui» est l'excitation ou l'inspiration qui vous pousse à rechercher votre passion. Le «mais» est l'intrusion de la peur qui vous empêche de le poursuivre.^[16]
   • La prochaine fois que vous vous trouvez à penser: «Ouais, voyager dans le monde / construire un nichoir / trouver un nouvel emploi serait génial, mais…» Arrêtez juste là.
   • Posez-vous la question suivante: le «mais», l’obstacle ou le barrage routier est-il vraiment quelque chose que vous ne pouvez pas surmonter? Ou faut-il juste un peu de créativité pour travailler?
   • Par exemple, votre objectif pourrait être «J'aimerais voyager dans le monde, mais je n'ai pas l'argent». Cela peut sembler un obstacle impossible, mais il existe des moyens de contourner le problème. Économisez de l'argent avec votre objectif en tête. Vendez tous vos biens et utilisez les profits pour y aller. Faire de l'auto-stop et compter sur la gentillesse d'étrangers.Il y a toujours moyen de faire ce qui est important pour vous.
3. 3 Pratiquez la pleine conscience. Une des choses les plus importantes qui peut tuer une poursuite de votre passion est la peur.^[17] Lorsque la peur détermine vos décisions, vous ne prenez pas de risques et ne vous laissez pas vulnérable. La vulnérabilité et l'ouverture sont essentielles pour se connecter, à la fois avec soi-même et avec les autres.^[18] La peur se produit souvent lorsque vous vous concentrez tellement sur quoi pourrait arrive que vous n'acceptez pas ce qui se passe maintenant. Pratiquer la pleine conscience peut vous aider.^[19]
   • Entraînez-vous à nommer votre peur. Ne le juge pas! Reconnaissez tout ce que vous ressentez en ce moment. Par exemple, «j'ai peur de prendre ce risque parce que ça risque de ne pas fonctionner».^[20] Ensuite, réconfortez-vous avec quelques affirmations personnelles, telles que «Je ne peux pas contrôler comment les choses fonctionnent. Je ne peux que contrôler mes propres actions.
   • N'essayez pas de réprimer votre peur. Réprimer une émotion ne fera que la faire réapparaître plus forte. Au lieu de cela, essayez de rester assis avec votre émotion pour le moment. Explorez ce que vous ressentez. Soyez gentil avec vous-même et rappelez-vous qu'il est naturel de ressentir toutes les émotions, y compris d'avoir peur.^[21]
   • Essayez la méditation de pleine conscience. La méditation de pleine conscience peut vous aider à explorer vos sentiments sans les juger, ce qui peut vous aider à surmonter vos sentiments de peur. UCLA propose gratuitement des méditations guidées MP3.^[22] Vous pouvez également trouver des vidéos et des tutoriels gratuits sur le site Web de Harvard Pilgrim.
4. 4 Soyez patient avec vous-même. Trouver votre passion signifie expérimenter et expérimenter peut prendre du temps. Vous devrez peut-être essayer plusieurs idées avant d'en trouver une qui clique avec vous. Beaucoup de gens ne parviennent pas à trouver leur passion parce qu'ils ne sont pas à la recherche quand il est difficile.^[23][24]
   • Acceptez le fait que vous pouvez rencontrer des obstacles et des défis en cours de route. C'est bon! Traitez chaque défi comme une expérience d'apprentissage. Lorsque vous aurez vraiment trouvé votre passion, vous aurez accumulé une richesse d’expérience et d’éducation en la poursuivant.
   • Soyez gentil avec vous-même. Certaines personnes peuvent juger de votre passion; ils peuvent penser que c'est idiot, ignorant, imprudent ou simplement ennuyeux. Ne laissez pas les critiques de quelqu'un d'autre vous empêcher, car votre passion est le tiens. Vous ne devez à personne d'autre que vous-même une explication de vos choix.^[25]

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Partie 2 Quiz

Comment devriez-vous vous préparer à suivre votre passion?

Troisième partie de cinq:
Utiliser vos intérêts à votre avantage

1. 1 Raviver une passion d'enfance. Vous avez peut-être l'impression que votre vie est devenue trop compliquée ou ennuyeuse pour que vous ayez du temps pour vos rêves et vos passions, mais il y a eu un moment dans votre vie où vous avez vraiment rêvé de faire quelque chose de courageux et excitant. Pensez à votre enfance et à ce que vous rêviez de faire quand vous étiez enfant ou même adolescent. Voyez si vous pouvez trouver un moyen de renouer avec ces passions.^{[26]
   [27]}
   • Si vous avez toujours voulu être un astronaute, alors peut-être que cette idée ne vous intéresse plus autant. Pensez à la raison pour laquelle l'idée vous a attiré en premier lieu - peut-être parce que cela impliquait l'exploration de l'espace, de la science ou de l'aventure - et voyez si vous pouvez trouver une nouvelle passion.
   • Soit brave. Si vous voulez être chanteur ou actrice, il n'est jamais trop tard pour essayer de réaliser vos rêves.
   • Malheureusement, vous devrez peut-être adopter une approche pratique dans certains cas. Si vous vouliez être une gymnaste olympique quand vous aviez dix ans et que vous aviez quarante ans maintenant, il est peu probable qu'il y ait une médaille d'or dans votre avenir. Si vous étiez jadis un passionné de gymnastique, voyez si vous pouvez vous y impliquer d'une autre manière, par exemple être entraîneur, entraîneur ou être impliqué dans un gymnase à un titre ou à un autre.
   • Si vous avez eu la chance de tenir un journal quand vous étiez plus jeune, passez à travers. Voyez quelles passions ont déclenché votre imagination et quels rêves vous avez écrits à plusieurs reprises.
2. 2 Combinez vos talents. Peut-être que vous avez plus d'un talent. Peut-être que vous êtes vraiment génial aux cascades de BMX et que vous aimez écrire. Pourriez-vous vous voir écrire des livres sur l'équitation et les tours de BMX, ou des histoires vraies sur la façon dont ces coureurs ont commencé à faire ce qu'ils aiment? Voici quelques autres façons de combiner votre talent:
   • Peut-être que vous aimez écrire de la poésie ainsi que de la danse interprétative; Pourriez-vous interpréter l'un de vos poèmes ou écrire un poème sur votre amour pour la danse?
   • Si vous êtes un écrivain talentueux, profitez au maximum de vos compétences en écriture. Si vous aimez quelque chose, écrivez un blog à ce sujet ou créez un site Web, cela vous aidera à partager votre passion, à utiliser vos compétences en écriture et à développer votre amour pour ce que vous faites.
   • Si vous êtes passionné par les langues et par un domaine indépendant, comme l'éco-business, voyez si vous pouvez utiliser vos compétences linguistiques pour travailler comme traducteur ou interprète dans ce domaine.
3. 3 Transformez un loisir aimé en passion à plein temps. S'il y a déjà quelque chose dans votre vie qui vous remplit d'enthousiasme, de joie et d'estime de soi, pourquoi ne pas essayer de transformer ce passe-temps ou cette activité en une activité à plein temps? Bien que cela puisse vous effrayer pour changer votre vie, si vous savez qu'il y a quelque chose que vous aimez déjà, passez plus de temps à le poursuivre pour voir si c'est votre passion.
   • Votre passe-temps peut être n'importe quoi, de la céramique, de la peinture ou de la poésie, à l’enseignement du yoga ou à la sérigraphie.
   • Si vous ne pouvez pas gagner de l'argent avec votre passion (comme courir des marathons, par exemple), vous pouvez trouver un moyen de faire de ce passe-temps la passion de votre vie en vous engageant dans le monde de la course.
   • Vous pouvez passer lentement à passer plus de temps à faire votre passe-temps favori pour voir si c'est votre passion. Si vous avez peur de tout laisser tomber et de vous consacrer à ce passe-temps à temps plein, faites de petits pas.
   • Rappelez-vous que vous n'êtes pas obligé de faire quelque chose pour gagner sa vie pour en faire votre passion.Si vous aimez les marathons mais que vous ne parvenez pas à les transformer en carrière, entraînez-vous et courez!
4. 4 Faites ce dont vous avez toujours rêvé. Peu importe comment cette chose est risquée, risquée ou peu pratique, vous devriez travailler dur pour faire de votre rêve une réalité. Qui sait - peut-être que vous allez essayer la salsa et vous vous rendrez compte que ce n’est pas pour vous ou que vous voyagerez dans les îles Galapagos et que vous vous sentirez sans inspiration. Cependant, en étant courageux et en faisant ce dont vous avez toujours rêvé, il est plus probable que vous allumiez cette étincelle qui vous enflamme.
   • Soyez déterminé à poursuivre votre rêve, malgré des contraintes pratiques et financières. Faites un plan qui vous permet d'essayer votre rêve, même si ce n'est que pour un petit moment. Cela pourrait prendre un certain temps pour épargner pour poursuivre ce rêve ou prendre les dispositions appropriées, mais cela en vaudra la peine.
   • Si vous avez peur d'essayer la nouvelle chose, comme monter au sommet d'une montagne, demandez à vos amis de vous aider. Vous n'avez pas besoin d'essayer quelque chose de nouveau et d'effrayant seul.
   • Commencez à parler de ce que vous allez faire avant de le faire. Si vous voulez vraiment construire votre propre cabane, commencez à en parler à tout le monde. Cela vous rapprochera de la réalisation de vos rêves. Vous serez moins susceptible de reculer si tout le monde sait que vous souhaitez poursuivre vos rêves.

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Partie 3 Quiz

Si vous avez des intérêts multiples, vous devriez:

Partie quatre de cinq:
Essayer de nouvelles choses

1. 1 Essayez un nouveau sport. Vous ne le savez peut-être pas, mais votre véritable passion pourrait être le VTT ou le tir à l'arc. Même si vous pensez peut-être que vous aimez faire du jogging de temps en temps, vous ne saurez jamais quelle est votre véritable passion avant d'essayer. Essayer un nouveau sport fera tourner votre adrénaline, vous rendra plus excité par le monde et sera une excellente forme d'exercice. Si vous aimez vraiment ce sport, vous pouvez devenir un enseignant, un entraîneur ou même commencer à partager votre amour pour le sport avec des disciples dévoués en ligne. Voici quelques choses à essayer:
   • Dansant. Prenez un cours sur la salsa, la danse de salon, le foxtrot, le hip hop ou tout ce que vous pouvez imaginer.
   • Yoga. Prenez une variété de cours de yoga pour voir si c'est l'appel de votre vie.
   • Fonctionnement. Vous pouvez simplement courir tout seul et voir ce que vous ressentez, ou vous pouvez vous fixer un objectif d'entraînement pour un 5 km et vous frayer un chemin jusqu'au marathon.
   • La natation. Non seulement la natation est-elle un excellent entraînement pour le corps, mais vous pouvez également constater que votre tête est dégagée et que votre corps a l’impression que c’est exactement ce qu’il est censé être lorsque vous êtes dans l’eau. Nager dans un lac ou un océan peut aussi vous faire sentir plus en contact avec la nature.
   • Arts martiaux. Prenez un cours de karaté ou de jujitsu et voyez comment vous vous sentez.
   • Sports d'équipe. Rejoignez une ligue de bowling, de baseball, de softball, de soccer ou de volleyball et découvrez votre passion pour un nouveau sport, ainsi que la joie de la partager avec les autres.
   • Sports moins traditionnels. Essayez le curling, le tir à l'arc, le vélo de montagne, le skateboard ou tout autre sport qui vous a toujours intrigué.
2. 2 Explorez votre côté artistique. Vous pouvez avoir un côté artistique merveilleux sans même le savoir. Pour explorer votre côté artistique, vous pouvez essayer de peindre, d'écrire, de jouer, de chanter ou de concevoir des vêtements, pour ne citer que quelques exemples. Vous pouvez faire un certain nombre de choses pour trouver votre artiste intérieur.
   • Jouer d'un instrument. Peut-être que vous avez aimé jouer du piano quand vous étiez enfant et que vous vous êtes arrêté. Donnez-lui un autre essai.
   • Écrire. Essayez-vous à écrire une pièce de théâtre, un poème, une nouvelle ou même un roman. Vous pouvez trouver que vous avez plus à dire que vous ne le pensez.
   • Acte. Vous n'avez pas besoin d'être Jennifer Lawrence pour essayer de jouer, que vous vous amusiez simplement en jouant une pièce avec quelques amis ou que vous essayiez de rejoindre une compagnie de théâtre locale.
   • Chanter. Si vous avez toujours eu une passion pour le chant mais que vous n'avez jamais eu le temps de partager votre voix avec les autres, c'est tout. Vous pouvez également rejoindre un groupe de choeurs ou un groupe a cappella si chanter dans un groupe est plus votre truc.
   • Dessinez, peignez ou sculptez. Utilisez divers outils pour dessiner un dessin, peindre un paysage ou créer une sculpture. Vous pourrez peut-être trouver votre vraie passion en travaillant avec vos mains.
3. 3 Prenez un nouveau passe-temps. Il existe une variété de loisirs qui ne requièrent aucune compétence sportive ou artistique qui peut devenir une passion pour vous. Que vous souhaitiez devenir un collectionneur de pièces ou choisir une nouvelle langue, tout nouveau passe-temps que vous poursuivez peut devenir une véritable passion pour vous. Voici quelques loisirs que vous pouvez envisager:^[28]
   • Observation des oiseaux Vous pouvez vous connecter avec la nature tout en apprenant beaucoup sur le règne animal. Si cela vous passionne, vous pouvez écrire un livre ou mener des expéditions d'observation des oiseaux.
   • Animaux de compagnie Peut-être avez-vous toujours aimé les animaux de compagnie - il est temps de faire de votre passe-temps une passion à plein temps. Ou peut-être que vous voulez juste passer plus de temps à vous connecter avec votre propre animal de compagnie. C'est génial aussi!
   • Apprendre une nouvelle langue. Vous pouvez choisir une langue juste pour le plaisir. Vous pourriez même trouver que vous vivez et respirez des mots étrangers. Convertissez cela en une passion en travaillant en tant que traducteur ou en devenant si absorbé par la langue étrangère que vous lisez et regardez des films uniquement dans cette langue ou même déménagez dans un pays étranger à cause de cela.
   • Cuisine. Vous prenez peut-être vos talents de cuisinier stellaire pour acquis. Si vous aimez déjà cuisiner, commencez à regarder plus d'émissions de cuisine, à lire des blogs sur la nourriture et à partager vos recettes avec vos amis et voyez si vous pouvez faire de votre passion pour la cuisine savoureuse une passion à plein temps.
   • Charpenterie. Vous pouvez être un whiz à la construction de meubles, mais seulement le faire de temps en temps. Voyez si vous pouvez transformer vos compétences en passion en construisant une salle entière de meubles, ou même en créant une petite entreprise de fabrication de meubles. Beaucoup de gens trouvent la construction de meubles ou la sculpture de belles choses apaisantes, même spirituelles.(Demandez simplement à Nick Offer, mieux connu sous le nom de Ron Swanson de «Parks and Recreation».^[29])
4. 4 Sortez de votre zone de confort. Si vous avez du mal à trouver votre passion, c'est peut-être parce que vous êtes tellement habitués à faire la même chose que vous êtes trop à l'aise. C'est un véritable phénomène psychologique: être à l'aise conduit à des performances constantes, mais être trop «dans la zone de confort» étouffe l'exploration et la créativité.^[30] Si vous voulez vraiment trouver votre passion, alors vous devrez vous tester et sortir de votre zone de confort pour trouver ce qui vous plaît vraiment. Voici quelques choses à essayer:
   • Essayez une activité extrême, comme le saut à l'élastique, la plongée dans le ciel ou la tyrolienne. Vous pouvez trouver un nouvel amour pour cette activité folle.
   • Faites quelque chose que vous ne pensez pas être bon. Si vous pensez que vous êtes un terrible danseur, cuisinier, tricoteur ou écrivain, essayez de passer une heure par semaine sur cet acte. Vous pourriez vous surprendre en découvrant une nouvelle compétence et même une nouvelle passion.
   • Si vous êtes artistique, essayez quelque chose de plus logique, comme des mots croisés ou des échecs. Si vous êtes très pratique, essayez quelque chose d'artistique avec des règles moins rigides, comme la peinture à l'huile ou le yodel.
   • Si vous êtes convaincu que votre ton est sourd, prenez un instrument. Apprenez à jouer du piano, de la flûte ou même de la flûte à bec et voyez comment cela ouvre votre monde.
5. 5 Voyage. Voyager peut être un excellent moyen d'ouvrir votre monde et de trouver une passion avec de nouveaux yeux. Bien que votre budget puisse vous empêcher de voyager beaucoup, vous devriez faire ce que vous pouvez pour aller dans un nouvel endroit et voir une nouvelle façon de vivre, de manger et de respirer. Que vous voyagiez dans un nouvel État ou dans le monde entier, cela peut vous aider à trouver quelque chose qui vous passionne.
   • Vous pouvez constater que votre véritable passion est le voyage. Si vous découvrez que vous avez envie de voyager, profitez-en pour planifier un voyage annuel, voire mensuel.
   • Prenez beaucoup de photos lorsque vous voyagez. Vous pouvez même constater que votre nouvelle passion est la photographie!
   • Être inspiré. Utilisez votre environnement pour trouver votre passion. Si vous êtes sur une plage en Floride, vous découvrirez peut-être que votre nouvelle passion est la collecte de coquillages; Si vous visitez le Louvre à Paris, vous découvrirez peut-être que votre nouvelle passion est l'art.
   • Ne comptez pas sur votre environnement pour faire le travail pour vous. Si vous n’avez pas l’argent nécessaire pour vous rendre dans des endroits reculés, prenez une «staycation» dans votre propre quartier! Approchez-le comme vous le feriez si vous étiez un touriste. Allez dans un bar ou un magasin où vous n'êtes jamais allé. Faites quelques observations dans un café. Parlez à un inconnu au hasard dans la rue. Changer votre perspective peut vraiment changer votre vie.
6. 6 Bénévole dans votre communauté. Si vous passez du temps à faire du bénévolat dans votre communauté, vous constaterez peut-être que vous avez une nouvelle passion! Il y a plusieurs façons de faire du bénévolat dans votre communauté: vous pouvez aider les gens à développer leurs compétences en écriture et en lecture à votre bibliothèque locale, faire du bénévolat dans votre soupe populaire locale ou aider à nettoyer un parc dans votre communauté.
   • Si vous aidez à nettoyer un parc, vous pouvez trouver une nouvelle passion pour le jardinage.
   • Si vous aidez les gens à apprendre à lire, vous pourriez développer une passion pour l’enseignement de la lecture ou de l’enseignement en général.
   • Si vous travaillez dans un refuge pour sans-abri, vous pouvez développer un amour pour aider les personnes dans le besoin.
   • Si vous jouez un rôle de premier plan dans un événement de volontariat, tel que l’organisation de personnes pour travailler dans le cadre d’une collecte de vêtements, vous pourriez trouver une passion pour le leadership.
   • Si vous faites du bénévolat dans une ferme biologique, vous découvrirez peut-être une passion pour la culture des choses. Découvrez les opportunités mondiales sur les fermes biologiques (WWOOF) pour trouver des opportunités.^[31]
   • Vous pouvez consulter des sites Web comme VolunteerMatch pour vous aider à trouver des possibilités de bénévolat près de chez vous.^[32] Des sites Web tels que GoAbroad et Projects Abroad peuvent vous aider à trouver des opportunités de bénévolat dans d'autres pays.^[33][34]
7. 7 Essayez de nouvelles choses avec l'aide des autres. Vous pouvez avoir un ami qui est obsédé par le tir à l'arc ou la création de bandes dessinées, ou un membre de la famille qui est le meilleur chef cuisinier du pays. Laissez les personnes que vous connaissez ou les enseignants de votre communauté vous aider à explorer un nouveau talent ou une nouvelle passion.
   • Laissez un de vos amis qui est vraiment passionné par quelque chose vous donner un tutoriel, que ce soit la robotique ou l'arrangement floral. La passion de votre ami pour cette activité ou cette compétence vous inspirera.
   • Demandez à votre membre de la famille de vous présenter son truc préféré dans le monde, que ce soit la réparation de motos ou la pêche. Vous serez surpris de la passion que vous ressentez pour quelque chose que vous connaissiez depuis des années.
   • Prendre une classe. Que vous preniez un cours d’art ou un cours sur l’histoire de l’URSS, vous découvrirez peut-être qu’un enseignant ou un professionnel vous expliquera un concept qui fera germer votre passion. Inscrivez-vous à n'importe quelle classe qui vous intrigue, que ce soit dans un collège communautaire, en ligne ou dans un centre de ressources local, et préparez-vous à être inspiré.
   • Lis. Lire un livre par un expert dans un certain domaine ou une personne vraiment passionnée par quelque chose peut vous aider à enflammer votre propre passion.

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Partie 4 Quiz

Si vous avez du mal à trouver votre passion, vous pouvez:

Partie cinq de cinq:
Mettre en œuvre votre passion au travail

1. 1 Faire votre recherche. Lisez sur votre nouvelle passion. Parlez avec des gens qui l'ont expérimenté par eux-mêmes. Découvrez les livres de la bibliothèque. Prendre des cours. Plus vous en savez sur votre passion, mieux vous serez en mesure de faire la transition.^[35]
   • Par exemple, si vous avez décidé de créer votre propre entreprise, vous devez savoir comment faire. De quelles compétences avez-vous besoin? Quel financement, quels produits, etc. devrez-vous mettre en place avant de pouvoir ouvrir vos portes?
   • Parler avec des personnes dans la carrière ou le domaine qui vous passionne peut être extrêmement utile.Généralement, les gens sont heureux de vous conseiller et de vous dire comment ils ont fait leur chemin. Ils peuvent également vous parler de choses moins excitantes à propos de votre nouvelle passion, ce qui est important de savoir maintenant, cela ne vous surprendra pas plus tard.
2. 2 Évitez de sauter dans un nouveau travail juste sur instinct. Il peut être incroyablement tentant de laisser tomber votre ancien travail peu satisfaisant et de vous lancer dans la nouvelle carrière que vous venez de découvrir. Cependant, c'est une bonne idée de tester votre nouvelle découverte avant de quitter la stabilité de votre ancien travail. Tout le monde peut être passionné par quelque chose de nouveau et d'excitant pendant quelques jours. Lorsque vous découvrez les aspects désagréables, voire ternes, de votre nouvelle découverte et que vous l’aimez toujours, vous savez que c’est ce qui vous convient le mieux.^[36]
   • Par exemple, devenir un chef peut sembler être la carrière idéale pour vous, mais il est facile de rendre glamour quelque chose lorsque vous ne vivez pas au quotidien. Prendre un cours de cuisine - ou même s'inscrire à une école culinaire - vous familiarisera avec les détails les plus difficiles, tels que les heures incroyablement longues, les cuisines chaudes et les bas salaires. Une fois que vous connaissez le pire de votre nouvel intérêt et que vous ne pouvez toujours pas vous imaginer faire autre chose, vous pouvez être sûr que vous avez trouvé un réel la passion.
3. 3 S'engager à partir quand il se sent juste mal. Si vous vous sentez coincé dans un emploi sans avenir qui ne répond à aucun de vos besoins, à l'exception du paiement du loyer chaque mois, engagez-vous à trouver autre chose. Vous pouvez même trouver que cesser de fumer avant d'avoir trouvé un autre emploi vous motive à travailler plus fort.^[37] C'est à cause d'un petit quelque chose appelé la «zone d'anxiété optimale», un phénomène psychologique où être dans une situation inconnue provoque juste assez d'anxiété pour vous faire travailler plus dur et penser de manière plus créative.^[38]
   • Soyez conscient, cependant, que trop le stress est aussi mauvais pour votre performance que trop peu. Si vous quittez votre emploi peu gratifiant sans épargnes ou autres idées et que vous avez une hypothèque, des prêts étudiants et les frais de scolarité de votre enfant, vous risquez de vous retrouver tellement stressé que vous ne pouvez plus fonctionner.^[39]

But
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Partie 5 Quiz

Lesquels des suivants devriez-vous faire pour transformer votre passion en carrière?