Garder vos lèvres hydratées peut être une bataille continue, surtout en hiver. Il y a une couche de lipides (gras / cireux) dans toutes les cellules de votre peau, même dans vos lèvres. Cette couche de lipides empêche l'eau de s'échapper de votre peau, mais parfois elle peut commencer à disparaître si elle n'est pas prise en charge. Cela conduit à la peau sèche et les lèvres gercées. Si vous vivez dans un climat difficile, vous pourriez vous retrouver avec des lèvres gercées. Vous pouvez résoudre ce problème de front en utilisant l'humidité et les céramides à votre avantage, en protégeant vos lèvres des éléments et en évitant certains produits et aliments. Ensemble, ces stratégies aideront à guérir vos lèvres.

Première partie de trois:
Hydratant

  1. 1 Boire beaucoup d'eau. Lorsque vous ne buvez pas assez d'eau, vous devenez déshydraté. La déshydratation assèche votre peau, y compris vos lèvres. Buvez vos huit verres d'eau par jour pour aider vos lèvres.[1]
  2. 2 Essayez un humidificateur. L'air sec peut assécher votre peau, tandis que l'air humide peut vous aider à rester hydraté. L'air sec est particulièrement problématique en hiver, installez-en donc un dans votre chambre pour garder votre peau et vos lèvres hydratées.[2]
  3. 3 Utilisez le concombre. Certaines personnes ont de la chance en utilisant un concombre pour réhydrater leurs lèvres. Il suffit de couper un concombre. Utilisez les tranches pour hydrater vos lèvres en les tenant pendant 5 à 10 minutes. [3]
  4. 4 Essayez l'aloe vera. Lorsque vos lèvres sont gercées, vous vous retrouvez avec des fissures mineures et l'aloe vera peut aider à les guérir. En outre, il peut aider à soulager la douleur des lèvres gercées. Vous pouvez appliquer du gel d'aloe vera pur plusieurs fois par jour sur vos lèvres.[4]
  5. 5 Essayez un traitement ou un baume pour les lèvres avec des céramides. Vos lèvres ont généralement une protection cireuse naturelle pour les garder humides, mais parfois la météo et la nourriture dégradent cette protection. Un traitement aux céramides encourage cette barrière à se reconstruire, rafraîchissant vos lèvres gercées.[5]
  6. 6 Essayez un hydratant tel que Aquaphor le matin. Lorsque vous vous réveillez le matin, appliquez une crème hydratante pour accélérer le processus d'hydratation de la journée.[6]
But
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Partie 1 Quiz

Pourquoi devriez-vous éviter de trop utiliser l'hydrocortisone?

Deuxième partie de trois:
Savoir quoi éviter

  1. 1 Évitez d’humidifier vos lèvres avec de la salive. Il est probablement automatique que vous passiez la langue sur vos lèvres quand elles sont sèches. Cependant, cela ne fait qu'aggraver la situation, car votre salive finit par dessécher vos lèvres.[7]
  2. 2 Évitez les produits artificiels. Lorsque vous choisissez un baume à lèvres, évitez ceux qui contiennent des colorants et des arômes artificiels. Les huiles naturelles, comme le beurre de karité et l'huile de noix de coco, sont les plus efficaces pour hydrater vos lèvres.[8]
  3. 3 Évitez les agrumes avec des lèvres coupées ou gercées. L'acide dans les fruits peut irriter vos lèvres gercées, alors essayez de l'éviter lorsque vos lèvres sont particulièrement mauvaises, mais n'hésitez pas à les manger lorsque vos lèvres sont mieux. [9]
    • Arrêtez également de manger des aliments épicés. Comme les agrumes, les aliments épicés peuvent aussi irriter vos lèvres. Prenez une pause de ces aliments si vous avez des problèmes avec vos lèvres.[10]
  4. 4 N'utilisez pas d'exfoliant avec l'acide salicylique. Ces types d'exfoliants assèchent davantage les lèvres en éliminant la barrière lipidique qui maintient l'eau dans votre peau. Cela va aggraver le problème.[11]
  5. 5 Vérifiez vos médicaments. Si vous avez des lèvres sèches chroniques, l'un de vos médicaments pourrait être à blâmer. Par exemple, les médicaments contre l'hypertension peuvent causer des lèvres sèches. Bien que vous ne deviez pas arrêter de prendre un médicament à cause de vos lèvres gercées, votre médecin pourrait vous faire passer à un autre médicament qui ne vous cause pas de problèmes.[12]
  6. 6 Changez votre dentifrice. Certains dentifrices, en particulier ceux contenant des ingrédients artificiels, peuvent irriter vos lèvres. Cette irritation peut créer des lèvres gercées avec le temps.[13]
But
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Partie 2 Quiz

Quel type de nourriture devriez-vous envisager d'éviter si vous avez des lèvres gercées?

Troisième partie de trois:
Garder vos lèvres des méfaits

  1. 1 Utilisez un foulard. Les écharpes ne protègent pas seulement votre cou et votre poitrine, elles peuvent également protéger vos lèvres si vous couvrez votre bouche. Le vent est un tueur pour les lèvres gercées, alors arrêter le vent aide à prévenir le problème.[14]
  2. 2 Utilisez le baume à lèvres tous les jours. Utilisez souvent le baume à lèvres, surtout en hiver. Les baumes pour les lèvres non seulement hydratent, mais protègent également vos lèvres contre les éléments. Les baumes pour les lèvres peuvent aussi contenir des SPF si vous êtes au soleil pendant longtemps.[15]
    • Appliquez le baume pour les lèvres au besoin. Cela ne provoquera pas une affection appelée dermatite périorale, car le baume à lèvres n'est pas une crème stéroïde (alors que l'hydrocortisone est une crème stéroïde).[16]
  3. 3 Appliquez le baume après avoir lavé votre visage. Utilisez un nettoyant pour laver votre visage, conçu pour exfolier ou enlever les huiles, mais évitez de nettoyer vos lèvres. Utilisez un savon doux et de l'eau pour vos lèvres et utilisez un baume à lèvres après.[17]
  4. 4 Appliquez un écran solaire. Utilisez un écran solaire sur vos lèvres ou choisissez un baume pour les lèvres avec au moins un écran solaire FPS 15. Il protège vos lèvres contre les coups de soleil, ce qui peut contribuer aux lèvres gercées.[18]
But
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Partie 3 Quiz

Vrai ou Faux: Vous devriez utiliser un baume pour les lèvres avec un FPS d'au moins 30 sur vos lèvres pour éviter les dommages causés par le soleil.