Bien qu'un genou dépouillé soit une abrasion relativement mineure, vous voulez quand même prendre des mesures pour guérir aussi rapidement et sûrement que possible.[1] Avec quelques fournitures facilement disponibles, vous pouvez nettoyer et soigner la plaie. Prenez les bonnes mesures et vous reviendrez à la normale dès que possible.

Première partie de trois:
Evaluer la situation

  1. 1 Vérifiez la plaie. La plupart du temps, un genou écorché est un problème relativement mineur, traitable à la maison, mais inspectez votre plaie pour vous en assurer. Une plaie est considérée mineure et traitable sans attention médicale si:[2]
    • Il n'est pas assez profond pour voir de la graisse, des muscles ou des os.
    • Ce n'est pas du sang qui jaillit.
    • Ses bords ne sont pas irréguliers et éloignés.
    • Si vous remarquez l'une de ces conditions, contactez un médecin.
    • Si vous n'avez pas reçu de vaccin contre le tétanos depuis dix ans, consultez un médecin et prenez un rappel.
    • Si vous n'avez pas reçu de vaccin contre le tétanos depuis cinq ans et que la plaie a été causée par un objet sale ou une plaie perforante (une plaie plus profonde que large), consultez un médecin et prenez un rappel contre le tétanos.
  2. 2 Se laver les mains avant de traiter la plaie.[3] Vous ne voulez pas provoquer une infection lorsque vous traitez votre genou sans peau, alors lavez-vous soigneusement les mains avec du savon et de l'eau chaude avant de commencer à en prendre soin. Si vous souhaitez une protection supplémentaire, vous pouvez également mettre des gants jetables avant de commencer à nettoyer le genou sans peau.
  3. 3 Arrêtez tout saignement. S'il y a des saignements sur votre genou écorché, arrêtez-le en appliquant une pression sur le site.
    • Si la saleté ou les débris bloquent l'endroit où le genou saigne, rincez-le avant d'essayer d'arrêter le saignement. Sinon, rincez et lavez la zone de la plaie après avoir arrêté le saignement.
    • Pour arrêter le saignement, maintenez un chiffon ou une gaze propre sur la partie saignante de la plaie et appliquez une pression pendant quelques minutes.
    • Changez le tissu ou la gaze si elle est imbibée de sang.
    • Si le saignement ne cesse pas après 10 minutes, contactez un médecin, car des points de suture peuvent être nécessaires.[4][5][6]


Deuxième partie de trois:
Nettoyage et habillage de la plaie

  1. 1 Rincez la plaie. Laissez couler de l'eau fraîche sur votre genou écorché ou versez-le dessus. Faites-le assez longtemps pour vous assurer que l'eau a coulé sur toute la surface et nettoyez toute saleté ou débris.[7][8]
  2. 2 Laver la plaie. Utilisez un savon antibactérien et de l'eau pour nettoyer la plaie, mais évitez de mettre du savon dans la plaie elle-même, car cela peut provoquer une irritation.[9][10] Cela aidera à éliminer les bactéries et à éviter les infections.
    • Le peroxyde d'hydrogène et l'iode étaient traditionnellement utilisés pour désinfecter les plaies cutanées, telles que les genoux sans peau.[11] Cependant, le peroxyde d'hydrogène et l'iode peuvent réellement endommager les cellules vivantes. Les professionnels de la santé conseillent donc de ne pas les appliquer sur une plaie.[12][13]
  3. 3 Enlevez tous les débris. Si quelque chose est coincé dans la plaie, comme de la saleté, du sable, des éclats, etc., utilisez une pince à épiler pour retirer soigneusement ce matériau. Nettoyez et stérilisez d'abord la pince à épiler en la frottant avec une boule de coton ou une gaze imbibée d'alcool isopropylique.[14][15] Rincer à l'eau froide une fois les débris retirés.
    • Si la saleté ou tout autre matériau est logé si profondément dans la plaie que vous ne pouvez pas le retirer, contactez un médecin.[16]
  4. 4 Tapotez doucement. Une fois que vous avez rincé et lavé le genou sans peau, utilisez délicatement un chiffon ou une serviette propre pour sécher la zone. Plutôt que de le frotter, vous éviterez les douleurs inutiles.
  5. 5 Appliquez une crème antibiotique, surtout si la plaie était sale. Cela peut décourager l'infection et aider la plaie à guérir.[17][18]
    • Il existe de nombreux types de crèmes et de pommades antibiotiques contenant différents principes actifs ou combinaisons (bacitracine, néomycine et polymyxine, par exemple). Suivez toujours attentivement les instructions fournies avec votre crème en ce qui concerne la quantité à utiliser et la méthode d'application.
    • Certains crèmes ont des analgésiques légers incorporés pour soulager la douleur.
    • Certaines pommades et crèmes peuvent provoquer une réaction allergique chez certaines personnes. Si vous remarquez des rougeurs, des démangeaisons, un gonflement, etc. après avoir utilisé l'un de ces produits, arrêtez de l'utiliser et essayez-en un autre avec un ingrédient actif différent.
  6. 6 Couvrir la plaie. Assurez-vous de couvrir votre genou sans peau avec un pansement, afin de le protéger de la saleté, des infections et des irritations causées par les vêtements pendant le temps nécessaire à sa guérison. Vous pouvez utiliser un pansement adhésif ou une gaze stérile maintenue en place avec du ruban adhésif ou une bande élastique.[19][20]

Troisième partie de trois:
Prendre soin de la plaie pendant qu'elle guérit

  1. 1 Appliquez des bandages frais au besoin. Changez le bandage couvrant votre genou sans peau chaque jour ou plus fréquemment s'il devient humide ou sale.[21][22] Laver la saleté loin de la zone, comme avant.
    • La recherche démontre que le fait de retirer un pansement adhésif rapidement plutôt que lentement causera probablement moins de douleur, même si cela dépend en partie de la nature de la plaie.[23][24]
    • Frotter les extrémités d'un pansement adhésif avec de l'huile et laisser agir quelques instants pourrait aider à enlever le bandage avec moins de douleur.
  2. 2 Réappliquer quotidiennement la crème antibiotique.[25] Même si cela ne permet pas à la plaie de guérir plus rapidement, elle préviendra l’infection. Une crème antibiotique gardera également une plaie humide pendant la cicatrisation, ce qui empêchera la formation de cicatrices et de croûtes si une plaie se dessèche. Généralement, les crèmes peuvent être appliquées une ou deux fois par jour. vérifier avec les directions du produit pour la fréquence.[26]
  3. 3 Faites attention à la progression de la guérison. La vitesse exacte de guérison de votre genou dépend de plusieurs facteurs tels que votre âge, votre alimentation, votre consommation de tabac, votre niveau de stress, si vous avez une maladie, etc. De plus, les crèmes antibiotiques ne préviendront que les infections. soigner la plaie plus rapidement. Si votre blessure semble guérir lentement, consultez un professionnel de la santé, car cela pourrait être le signe d’une maladie plus grave.[27]
  4. 4 Contactez un médecin si les choses semblent empirer. Vous aurez besoin de l'attention d'un expert: [28][29][30]
    • Si l'articulation du genou cesse de fonctionner.
    • Si votre genou est engourdi
    • Si la plaie saigne et ne s'arrête pas.
    • S'il y a de la saleté ou d'autres corps étrangers dans la plaie, vous ne pouvez pas en sortir.
    • Si le site de la plaie devient enflammé ou gonflé.
    • Si des stries rouges rayonnent de la plaie.
    • Si le site de la plaie draine le pus.
    • Si vous faites de la fièvre à plus de 38 ° C (100,4 ° F)