Comment guérir la peau craquelée (avec des photos) | Réponses à tous vos "Comment?"

La peau fissurée se produit généralement lorsque notre peau devient trop sèche. Au fur et à mesure que notre peau sèche, elle perd de sa souplesse et la pression de son utilisation quotidienne la fait craquer. Ces fissures peuvent être douloureuses mais elles sont aussi un phare géant pour les infections. Il est important de traiter la peau fissurée avant de vous retrouver avec un problème de santé beaucoup plus grave.

Première partie de trois:
Traiter la peau

1 Vérifiez les infections. Vous devriez commencer par vérifier les signes d'infection. Si la région est enflée, libère du pus ou du sang, ou est très sensible et douloureuse, vous devez vous rendre immédiatement chez votre médecin ou à votre centre de santé local. Les fissures cutanées sont très sujettes aux infections et ces infections nécessitent un traitement professionnel.
- Si vous n'avez pas d'assurance maladie (et que vous vivez aux États-Unis), consultez la liste officielle des cliniques pour personnes à faible revenu. Vous devriez être en mesure de trouver une clinique qui adaptera votre facture au montant d’argent disponible.
2 Faites tremper votre peau avec un désinfectant. Commencez le traitement des fissures de base en imbibant votre peau. Désinfectez un bol, un seau ou une cuve, puis remplissez-le d'eau tiède (pas chaude). Vous voudrez ensuite verser un peu de vinaigre de cidre pour aider à désinfecter votre peau. Utilisez environ 1 tasse par gallon d'eau. La désinfection aidera à réduire les risques d'infection des fissures.
3 Exfolier en douceur. À l'aide d'une débarbouillette propre, frottez doucement la zone touchée. Cela permettra d'éliminer les cellules mortes de la peau et permettra aux produits que vous placerez sur votre peau de mieux absorber. Assurez-vous d'être doux et que le gant de toilette que vous utilisez est propre.
- Une fois que vous avez guéri les fissures, vous pouvez utiliser des formes plus agressives d'exfoliation, mais cela ne devrait pas être fait plus d'une fois par semaine. Votre peau est sensible et doit être traitée avec soin.
4 Appliquez une couche de crème hydratante. Rincez votre peau et appliquez une couche de crème hydratante. Vous voudrez verrouiller l'humidité que votre peau a reçu avec le bain, ou vous risquez de dessécher votre peau encore plus.
- Nous recommandons un produit à base de lanoline mais vous trouverez d'autres recommandations dans la section suivante.
5 Appliquez les pansements humides pendant la nuit. Si vous avez le temps, par exemple si vous pouvez traiter votre peau pendant la nuit ou le week-end, les pansements humides peuvent aider à soigner la peau et vous apporter au moins un plus grand confort.^[1] Les pansements humides consistent en une couche de tissu humide recouverte d’une couche sèche. Par exemple, disons que vos pieds sont fissurés. Mouillez une paire de chaussettes et essorez-les pour qu'elles ne s'égouttent pas. Mettez-les et couvrez-les de chaussettes sèches. Dormez comme ça du jour au lendemain.
- Il est important de ne pas le faire si vous pensez que les fissures sont infectées, car cela peut aggraver l'infection.
6 Appliquez des bandages pendant la journée. Pour un traitement dans la journée, remplissez les fissures avec un produit liquide ou en gel "bandage", ou du moins avec un produit antibiotique tel que Neosporin. Vous pouvez ensuite couvrir la zone avec un tampon chirurgical en coton et envelopper avec de la gaze. Cela devrait réduire la douleur et accélérer le processus de guérison.
7 Gardez la zone propre et protégée jusqu'à ce que les fissures guérissent. Il ne reste plus qu'à patienter pendant la guérison des fissures. Veillez à garder la zone touchée propre et couverte pour éviter toute irritation supplémentaire. Si les fissures sont sur vos pieds, portez des chaussettes qui sont propres et changez-les au moins une fois (voire deux fois) par jour jusqu'à ce que les crevasses guérissent. Si les fissures sont sur vos mains, portez des gants lorsque vous êtes à l'extérieur et pour des activités telles que la vaisselle.

But
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Partie 1 Quiz

Que pouvez-vous ajouter à de l'eau tiède pour faire tremper un pied dans la désinfection de votre peau?

Deuxième partie de trois:
Maintien de l'humidité

1 Faites une routine hydratante à long terme. Une fois que vous avez commencé à guérir les fissures de votre peau, le mieux est de commencer une routine à long terme pour éviter plus de fissures. Malheureusement, il s’agit d’un problème de peau qu’il est préférable de se concentrer sur la prévention de la fixation une fois qu’elle se produit. Quelle que soit la routine hydratante que vous utilisez, assurez-vous simplement que vous pouvez continuer à l'utiliser à long terme et à utiliser régulièrement, car c'est le meilleur moyen de prévenir les problèmes futurs.
2 Trouvez une crème de lanoline. La lanoline, qui est une substance semblable à une cire fabriquée à partir d’animaux producteurs de laine, est le meilleur moyen pour la nature de protéger la peau. Utilisé régulièrement, vous devriez être capable de l'appliquer tous les deux jours ou tous les trois jours et de toujours voir la même peau douce. Lorsque vous commencez à l'utiliser, appliquez-le généreusement la nuit et prenez le temps de vous imprégner de votre peau.
- Bag Balm est la marque de lanoline la plus répandue aux États-Unis et se trouve dans la plupart des pharmacies.
3 Recherchez les bons ingrédients dans d'autres hydratants. Si vous n'utilisez pas de lanoline, vous voudrez analyser quels produits hydratants vous achetez. Vous voudrez des produits avec les bons types d'ingrédients, pour garantir que vous obtenez le bon effet. De nombreux hydratants contiennent beaucoup d'ingrédients naturels et sains, mais ils ne vont pas vraiment aider votre peau. Vous voudrez plutôt les rechercher dans la liste des ingrédients^[2]:
- Humectants, qui attirent l'humidité dans votre peau. Des exemples comprennent la glycérine et l'acide lactique.
- Des émollients qui protègent votre peau. Les exemples incluent la lanoline, l'urée et les huiles de silicium.
4 Appliquez une couche légère directement après le bain ou le trempage. Chaque fois que vous vous baignez ou exposez votre peau craquelée à l'eau, vous éliminez les huiles naturelles qui protègent votre peau. Appliquez au moins un peu de crème hydratante après chaque douche, ainsi que chaque fois que vous trempez vos pieds.
5 Appliquez une couche épaisse de crème hydratante la nuit. Si vous le pouvez, appliquez une couche épaisse de crème hydratante avant de vous coucher le soir. Cela donnera à vos pieds le temps de bien tremper tout ce produit de guérison, tout en veillant à ce que vous ne soyez pas dérangé par la peau spongieuse. Couvrez-vous la peau avec de la crème hydratante, puis recouvrez-la d'une couche qui protège la crème hydratante pendant qu'elle pénètre.
- Si les fissures sont sur vos pieds, utilisez des chaussettes. Si les fissures sont sur vos mains, utilisez des gants.

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Partie 2 Quiz

De quoi est faite la lanoline?

Troisième partie de trois:
Contrôler le problème

1 Vérifiez les problèmes de santé. Il existe de nombreux problèmes de santé qui peuvent causer une peau très sèche comme celle-ci. Vous voudrez peut-être évaluer votre santé et vous assurer qu'aucun de ces problèmes ne vous affecte. Si vous souffrez d'une maladie plus grave, il est important de la traiter avant la réapparition des fissures et de l'infecter… ou avant l'apparition d'autres symptômes plus dangereux.
- Le diabète est un exemple courant de maladie qui peut causer une peau extrêmement sèche dans les extrémités. ^[3]
- Adressez-vous à votre médecin pour savoir si vous avez des facteurs de santé externes.
2 Évitez de retirer vos huiles naturelles. Votre corps produira naturellement des huiles qui aident à protéger votre peau et à prévenir les fissures. Cependant, une routine de bain incorrecte peut dépouiller votre peau de ces huiles naturelles et vous mettre en danger. La plupart du temps, vous voudrez éviter les savons durs et l'eau chaude, car les deux vont envoyer les huiles de votre corps en marche.
- Si vous trempez vos pieds, n'utilisez pas de savon dans l'eau. En général, vous voulez éviter le savon sur la peau sensible, comme vos pieds. L'eau et un gant de toilette devraient être plus que suffisants pour les nettoyer.
3 Protégez votre peau des éléments. Lorsque l'air devient vraiment froid, il se dessèche également. La région dans laquelle vous vivez peut aussi être naturellement sèche. Cet air sec attire naturellement l'humidité de votre peau. Protégez votre peau du dessèchement en éliminant l'humidité de l'air ou en protégeant votre peau. Placez un humidificateur dans votre maison ou votre bureau et portez des chaussettes et des gants lorsque vous sortez.
- Vous devez également protéger votre peau du soleil, ce qui peut entraîner des dommages et la sécheresse avec le temps.
4 Changez vos chaussures Si les fissures que vous rencontrez sont principalement sur vos pieds, vous voudrez peut-être regarder vos chaussures.^[4] Des chaussures à dos ouvert et un mauvais rembourrage peuvent entraîner la formation de fissures en exerçant trop de pression sur une peau déjà sensible. Utilisez des chaussures fermées et assurez-vous qu'elles sont très confortables.
- Passez à des chaussures de jogging ou au moins utilisez des semelles intérieures pour protéger vos pieds de la pression.
5 Boire plus d'eau. La déshydratation peut certainement rendre votre peau plus sujette à la sécheresse et lorsque vous la combinez avec un lavage inapproprié et un environnement sec, c'est une recette pour la peau craquelée. Buvez beaucoup d'eau chaque jour pour garder votre corps bien hydraté.
- Le montant exact dépend de la personne. En général, si votre pipi est pâle ou clair, vous en avez assez. Si ce n'est pas le cas, vous devez boire plus d'eau.
6 Obtenez des nutriments appropriés. Votre peau a besoin de beaucoup de vitamines et de nutriments pour continuer à grandir en bonne santé. Vous pouvez apporter des améliorations à la qualité de votre peau en veillant à ce que la carence en nutriments ne soit pas la source de votre problème. Obtenez beaucoup de vitamine A, de vitamine E et d'acides gras oméga 3 pour aider votre peau à obtenir ce dont elle a besoin pour rester en bonne santé.
- Les bonnes sources de ces nutriments comprennent: le chou frisé, les carottes, les sardines, les anchois, le saumon, les amandes et l'huile d'olive.
7 Évaluez votre poids. L'obésité et l'excès de poids sont généralement liés aux conditions de la peau gravement sèche. Si vous ne parvenez pas à vaincre ce problème de peau sèche et qu'aucun facteur de santé externe n'est en jeu, vous voudrez peut-être essayer de perdre du poids. Rappelez-vous que cette peau fissurée présente un risque grave d’infection: bien que le problème puisse paraître petit, il peut être très dangereux et vous ne devez pas écarter le problème.
8 Parlez à votre médecin. Encore une fois, si vous êtes inquiet parce que les fissures ne disparaissent pas ou parce qu'elles sont infectées, veuillez consulter votre médecin ou aller à la clinique. C'est un problème courant et il existe de nombreuses solutions disponibles. Votre médecin devrait être en mesure de vous aider à déterminer s’il s’agit d’un problème que vous pouvez battre avec une routine ou si des médicaments seront nécessaires pour prévenir les infections.