Êtes-vous un débutant qui souhaite passer à l'étape suivante et améliorer votre jeu de bowling? Si vous voulez accrocher une boule de bowling, tout ce dont vous avez besoin est de maîtriser l'adhérence et la technique appropriées et de suivre. Oh, et vous avez besoin de temps et de patience aussi! Bientôt, vos amis seront séduits par vos compétences incroyables.

Première partie de deux:
Maîtriser la technique

  1. 1 Visualisez la ligne à traverser la voie. Selon les voies que vous empruntez, cela peut varier considérablement, mais concentrons-nous sur un état typique de la maison: la majeure partie de l'huile se trouve à l'intérieur, laissant environ 8 à 10 planches de voie relativement sèche. Ces planches peuvent être à la fois ami et ennemi. En fonction de la quantité d’huile et de la façon dont votre balle réagit aux différentes conditions de la piste, vous devrez aligner légèrement vos pieds du côté gauche de la voie. Une fois que vous vous êtes familiarisé avec votre crochet, vous pouvez ajuster votre configuration si nécessaire.
    • Commencer avec le pied droit sur le point central de l’approche est un bon moyen de vérifier le degré d’accrochage des voies. Il est important de garder vos pieds ensemble pour maintenir l’alignement.
  2. 2 Tenez-vous avec vos talons à quelques centimètres de la ligne de faute. Prenez le nombre de pas dans votre approche loin de la piste pour déterminer votre position de départ. Si vous avez une approche en 4 étapes, faites 4 pas, etc. Vous voulez ensuite viser à lancer votre balle à l'une des flèches sur la voie. La manière la plus simple de viser consiste à utiliser les flèches ou les points juste avant les flèches sur la voie.
    • Pour ce tutoriel, vous devriez commencer par viser quelque part autour de la deuxième flèche sur la droite, en permettant à la balle de rouler sur cette flèche, de ne sortir que de quelques gouttes de la gouttière et de la suspendre (environ 38 à 40 pieds plus bas sur une photo de maison) jusqu'à la poche 1-3.
      • Pour un gaucher, ce serait la 2ème flèche à gauche et la balle serait accrochée à la poche 1-2.
  3. 3 Faites le swing. Une approche en 4 étapes est recommandée, bien que vous puissiez utiliser aussi peu que 1 pas et jusqu'à 8 (bien que la plupart des étapes supérieures à 4 ne soient que des étapes où votre balle ne bouge pas). Pour une approche en 4 étapes:
    • Repoussez le ballon lors de votre premier pas, en marchant avec votre pied droit en premier pour les joueurs droitiers
    • Faites en sorte que la balle soit parallèle à la cheville à la 2e étape et commencez à vous plier aux genoux
    • Soyez au sommet de votre backswing par votre troisième étape
    • Ramenez la balle à travers et relâchez à la fin de votre diapositive.
      • Avec 5 étapes, c'est fondamentalement la même chose, seulement vous commencerez avec votre pied gauche à la place, et la balle ne bougera pas pour ce premier pas.
  4. 4 Gardez votre bras complètement droit tout au long de votre swing. Si vous avez le bras trop loin derrière vous ou si vous vous tenez trop loin de votre corps, vous risquez de faire un mauvais angle lorsque vous relâchez la balle. Il est plus facile de garder le bras tendu si vous ajustez votre poussée.
    • Il y a beaucoup de styles différents, comme se plier à la taille (à la Walter Ray Williams Jr. ou Wes Malott) ou ouvrir les épaules (à la Tommy Jones ou Chris Barnes) quand vous amenez votre bras pour le backswing, les bases sont une bonne idée lors de l’apprentissage initial.
    • Rappelez-vous que vous voulez que la balle soit accrochée quand elle arrive à la zone sèche à l'arrière de la voie, mais jusqu'à ce qu'elle arrive, la balle devrait suivre une trajectoire relativement droite, ne variant que quelques planches au maximum. Encore une fois, tout le monde a un style différent et vous pouvez l’ajuster à votre convenance.
  5. 5 Heure de votre libération. Lorsque vous commencez à laisser tomber la balle hors du mouvement arrière, assurez-vous que votre paume est directement sous la balle, face à la route. Maintenant que la balle commence à se rapprocher de votre cheville, vous voulez faire pivoter la balle de sorte que lorsque vous relâchez votre main, elle se trouve sur la balle. côté de la balle et légèrement sous comme si vous teniez un ballon de football pour lancer une spirale sournoise. Suivez ensuite comme si vous alliez serrer la main avec les épingles.
    • Une bonne façon de pratiquer cette technique consiste à lancer une spirale sournoise avec un ballon de football. une physique similaire est impliquée. Vous pouvez également pratiquer avec une balle de tennis. Si vous le faites bien, ça ira tout droit et ensuite rebondira radicalement sur le côté.
  6. 6 Suivre à travers Tout aussi important que la libération elle-même suit avec votre bras après avoir lâché le ballon. Après la libération, il est important de suivre la voie vers l'extérieur, pas vers le haut. Vos doigts créeront l'ascenseur ascendant sans que vous ayez à soulever la balle.
    • Un moyen facile de s'en souvenir est l'ancienne publicité ESPN: "Lancez la balle, puis répondez au téléphone". Cependant, j'espère que vous avez une meilleure forme que le gars dans cette publicité. Et rappelez-vous que la fluidité est essentielle: ne faites pas de tremblement de la main, faites une légère pause, puis faites le suivi - tout cela doit être fluide. Un bon suivi est crucial pour maintenir une vitesse et une précision constantes.
  7. 7 Faites les ajustements nécessaires. Une fois que vous êtes à l'aise avec votre version et que vous pouvez l'exécuter correctement, vous pouvez apprendre à ajuster votre jeu de jambes en même temps que votre version. Sur un motif de maison, vous voulez déplacer la direction qui vous manque.
    • Pour un droitier, si votre balle frappe haut (à gauche de la tête), essayez de déplacer vos pieds de quelques planches vers la gauche et de garder votre cible sur la voie comme avant.
    • Si vous frappez la lampe de poche (à droite de la 3 broches), essayez de déplacer quelques pieds vers la droite et gardez la même cible. Il est important de déplacer votre cible sur la voie lorsque vous déplacez vos pieds. Sinon, vous risquez de jouer des angles très étranges.
    • Une fois que vous êtes plus avancé et que vous commencez à jouer dans des conditions de voie sportive plus difficiles, les mouvements à gauche et à droite deviennent plus compliqués et des ajustements de vitesse et de main sont parfois nécessaires.

Deuxième partie de deux:
Personnalisation de votre boule de bowling

  1. 1 Obtenez le bon équipement Peu importe ce que vous faites, si la boule de bowling ne peut pas attraper de frottement sur les couloirs, cela ne va pas s'accrocher. En règle générale, vous avez besoin d'une balle en résine réactive ou de qualité supérieure (par exemple, un matériau de couverture en résine époxy ou plus récente) pour tout sauf les voies les plus sèches. Celles-ci sont très faciles à trouver et peuvent être achetées à relativement peu de frais, bien que la résine soit plus chère que la couverture en uréthane et constitue un investissement dans votre jeu. Découvrez votre allée - quelle est la gravité des voies?
    • Bien que la plupart des centres de quilles offrent des "balles maison", elles sont généralement en plastique (polyester) et ne s'accrochent pas beaucoup, bien qu'elles conviennent à la plupart des pièces de rechange, car elles voyageront très droites.
    • Avoir votre propre balle en plastique pour les pièces de rechange (boule de rechange) et une boule de résine pour les frappes et certaines pièces de rechange (boule de rechange) est une bonne idée pour tout niveau de quilleur. épingles très bien.
  2. 2 Utilisez la bonne prise. Lorsque vous installez votre balle sur mesure dans votre main, vous voulez savoir comment vous tenez la balle, votre point d’axe et l’adhérence de votre balle. Saisissez la balle avec les deux doigts du milieu (les doigts du milieu et de l'annulaire) de votre main dominante (c'est-à-dire la main avec laquelle vous écrivez) et placez votre pouce tout le long dans le trou du pouce. Il existe 2 principaux types de poignées:
    • Conventionnel: le majeur et l'annulaire sont insérés jusqu'à la deuxième articulation (ceci se voit dans la plupart des balles de maison)
    • Poignée du bout des doigts: les mêmes doigts sont insérés uniquement jusqu'à la première articulation (les poignées du bout des doigts vous donneront plus de tours qu'une prise classique et sont plus faciles à accrocher)
      • Vacu-Grips est une nouveauté de nos jours dans la communauté de quilles. Ces poignées vont se dilater et se contracter à la largeur de vos doigts; Cela aide si vous allez beaucoup au bol. Vous constaterez que la plupart des pros utilisent une prise au bout du doigt car cela vous permet de sortir votre pouce de la balle en premier, ce qui vous permet de «soulever» vos doigts en créant des tours sur la balle.
  3. 3 Avoir votre balle (s) percée correctement. Ceci est une chose personnelle selon comment et où vous jouez, vous devrez donc parler à votre opérateur professionnel local pour obtenir des conseils sur celui-ci. Le perçage de la balle est très important, sinon crucial, alors assurez-vous que le forage est adapté aux conditions dans lesquelles vous jouez et à vos propres limites physiques. De toute évidence, il est essentiel que votre propre ballon soit ajusté à votre main, mais si vous achetez une balle, l'exploitant du magasin professionnel le fera dans le cadre du coût du forage.
    • Parlez de vos besoins à votre pro-shop - il pourra peut-être vous recommander des choses dont vous ne vous rendez pas compte. Peut-être une prise du bout des doigts? Un différentiel RP inférieur ou supérieur (crochets de différentiel inférieurs sur le revêtement en nacre ou mat, plus haut sur la résine)? Ou même une balle différente ou un poids différent complètement!