«Le langage corporel autistique» est quelque peu trompeur: toute personne autiste est unique, il est donc difficile de faire des généralisations sur les personnes autistes dans leur ensemble. Cet article traite des modèles courants et des idées fausses. Lorsque vous appliquez cette information, assurez-vous de considérer votre proche autiste comme un individu et rappelez-vous que chaque étape ne s'appliquera pas à chaque personne.

Méthode One of Two:
Éviter les idées fausses

  1. 1 Rappelez-vous que différent n'est pas déficient. Les autistes communiquent différemment, mais cela ne rend pas leur communication inférieure. Chaque personne (y compris les personnes non autistes) a des manières uniques et il n'y a pas de droit ou de tort dans l'expression personnelle.
  2. 2 Ne venez pas avec des attentes sur la façon dont ils devraient agir. Vous pouvez avoir une vue assez étroite de ce que signifie chaque comportement spécifique. (Par exemple, si vous présumez que le manque de contact visuel signifie une inattention, vous pouvez penser qu'une personne autiste vous ignore quand elle prête vraiment attention.) Travaillez à être ouvert d'esprit et à apprendre à connaître l'individu.
  3. 3 Bienvenue à la différence et n'ayez pas peur du langage corporel que vous ne comprenez pas. Cela peut être nouveau pour vous et ce n'est pas grave. Des visages étranges et des bras qui claquent peuvent vous sembler imprévisibles, mais cela ne signifie pas que la personne autiste est dangereuse ou qu'elle va vous faire du mal. Prenez une grande respiration et détendez vous.
  4. 4 Recherchez le contexte. Parce que le langage corporel est compliqué et que les personnes autistes sont diverses, il n'y a pas de liste ou d'organigramme facile de la logique du langage corporel. Recherchez des indices contextuels (environnement, ce qui est dit, expressions du visage) et utilisez votre jugement.
  5. 5 En cas de doute, demandez. Il est normal de demander des éclaircissements sur les sentiments de quelqu'un d'autre, et c'est certainement mieux que d'être frustré ou confus. (Les personnes autistes peuvent comprendre le sentiment d'avoir besoin de clarifications au sujet des sentiments. Tant que vous êtes poli et respectueux, c'est tout à fait normal.)
    • "J'ai remarqué que vous étiez en train de bouger beaucoup pendant que nous parlions. Quelque chose, ou est-ce que c'est une partie normale de l'écoute pour vous?"
    • "J'ai remarqué que vous ne me regardiez pas pendant que nous parlions. Est-ce que cela fait partie de votre langage corporel?"

Méthode deux sur deux:
Comprendre les différences autistiques

Ce sont des conseils généraux pour vous aider à mieux comprendre votre proche. Le langage corporel d'une personne autiste peut correspondre à plusieurs de ces étapes, mais pas nécessairement à toutes.

  1. 1 Reconnaître que l’ajustement peut avoir de nombreuses significations. Si une personne autiste vous stimule, cela signifie souvent qu’elle vous fait confiance. Cela a aussi un sens en fonction de la situation. Cela peut être une expression de l'émotion, un moyen de réduire le stress ou la surcharge, une aide à la concentration ou autre chose.[1][2] Voici des façons d'obtenir des conseils.
    • Expressions faciales-L'amorçage en souriant signifie généralement quelque chose de différent de la taille en fronçant les sourcils.
    • Mots et sons- Ce qu'ils disent ou les sons qu'ils font (pleurer, rigoler, etc.) peuvent donner des indices sur leurs sentiments.
    • Le contexte-Une femme qui agite les bras lorsqu'on lui montre un chiot est probablement excitée, alors que si elle agite les bras et gémit en travaillant sur un projet difficile, elle peut être frustrée ou avoir besoin d'une pause.
    • Parfois, l'ajustement n'a pas de signification émotionnelle, tout comme le fait de rester debout et d'étirer n'est pas un indicateur de votre humeur.
  2. 2 Reconnaître que regarder ailleurs fait souvent partie du langage corporel autistique. Le contact avec les yeux peut être distrayant ou douloureux pour les personnes autistes,[3][4] afin qu'ils puissent regarder votre chemise, vos mains, l'espace à côté de vous, leurs mains, et cetera.[5] Leurs yeux peuvent être floues pendant cette période. C'est généralement parce que leur cerveau se concentre sur vos mots.
    • Si vous pensez qu’ils sont en train de zoner, essayez de dire leur nom, d’obtenir leur attention verbalement ou d’agiter doucement la main devant leurs yeux (si rien d’autre ne marche).
  3. 3 Interpréter une expression vide comme une expression réfléchie, et non vide. De nombreuses personnes autistes détendent leurs traits du visage lorsque leur esprit est occupé. Cela peut inclure un regard lointain, une bouche légèrement ouverte et un manque général d'expression.
    • Certaines personnes autistes assument cette expression par défaut lorsqu'elles se concentrent sur l'écoute de quelqu'un.
    • Si une personne autiste regarde dans l’espace par elle-même, supposez qu’elle est plongée dans ses pensées. Ils peuvent toujours vous entendre (mais commencez par attirer leur attention si vous voulez qu’ils les écoutent).
  4. 4 Attendez-vous à un ajustement dans le cadre d'un langage corporel régulier. Stimming peut aider à se calmer, à se concentrer et à se sentir bien en général. Si une personne autiste affleure tout en vous parlant, supposez que cela améliore plutôt que de nuire à son objectif.
  5. 5 Ne pas interpréter automatiquement les expressions faciales sauvages et aléatoires comme de la colère ou de la frustration. Certaines personnes autistes feront des visages étranges. Habituellement, cela signifie qu'ils sont assez à l'aise autour de vous pour ne pas se censurer, ce qui est un excellent signe! Voici quelques significations possibles.
    • BonheurLeur façon unique de sourire et de s'amuser.
    • Stimming-Ils doivent faire bouger leurs muscles faciaux, de la même manière que vous pourriez jouer avec une fermeture à glissière ou lancer une balle de baseball si vous n'avez pas assez d'activité.
    • Être débile-Ils veulent vous faire sourire.
    • Expression naturelleCertaines expressions normales des personnes handicapées sont différentes des expressions des personnes non handicapées.
    • Frustration ou douleur-Regardez des indices contextuels pour voir si cela correspond.
  6. 6 Soyez conscient de tout handicap de mouvement. Les mouvements qui semblent saccadés, maladroits, énergiques ou «en colère» ne signifient pas forcément de la colère - il peut s'agir d'une dyspraxie, d'une paralysie cérébrale, d'un trouble du traitement sensoriel ou d'autres handicaps pouvant affecter la facilité de mouvement.S'ils bougent souvent de cette façon, attribuez-les à leurs défis physiques naturels et méfiez-vous de les interpréter comme étant contrariés lorsqu'ils essaient simplement de faire quelque chose.
  7. 7 Attention à l'agitation. Les personnes autistes présentent un risque élevé d’anxiété et peuvent éprouver des problèmes sensoriels qui provoquent une gêne ou une douleur. Des mouvements inhabituellement agités (y compris des stim) associés à une expression faciale vierge ou contrariée peuvent signifier que la personne autiste a besoin d'une pause.
    • Cela peut être utile pour la prévention des effondrements et des arrêts.
  8. 8 Comprenez que ce n'est pas grave de ne pas comprendre. Les personnes autistes peuvent faire toutes sortes de choses, en appelant "Bip! Bip! Bip!" en tandem avec la minuterie micro-ondes pour sourire et aller en boitant une fois étreint. Ne t'inquiète pas pour ça. Reconnaissez la valeur de leurs différences et appréciez-les pour ce qu'elles sont.