Est-ce que ton ami peut couper un morceau de bois que tu ne peux pas? Vous êtes-vous déjà imaginé couper une brique en deux? En suivant ces étapes et vous pouvez rapidement apprendre ce mouvement de karaté amusant et célèbre, le coup de karaté!

Pas

  1. 1 Placez le bois (ou la brique) sur deux blocs de coupe stables, le grain de bois allant dans le même sens que celui auquel votre main fait face pour hacher. Couper avec le grain rend le bois plus facile à casser.
    • Choisissez des panneaux fins et lisses pour couper, tels que des planches de pin minces.
    • N'essayez pas de couper tout ce qui est trop épais ou trop dur (le maximum de 3 "est suggéré pour commencer). Un bloc de cendre peut être possible si vous vous entraînez depuis quelques semaines et que vous criez très fort en contact.
  2. 2 Entrez dans la position. Cela implique soit de se lever, les jambes écartées de la largeur des épaules ou de s'agenouiller avec les genoux à la verticale de vos épaules, à deux pieds des blocs de coupe.
  3. 3 Préparez-vous à la grève en restant calme. Freaking out ne va pas aider, car la clé de la frappe réussie est l'esprit, vous voulez rester aussi calme que possible avant de frapper.
    • Imaginez que votre main traverse le bois ou la brique. Si vous ne le voyez pas, il y a des chances habitude se produire. Cela pourrait être mauvais si ce n'est pas le cas. Restez positif. Soyez un avec le mouvement de coupe.
  4. 4 Placez votre pouce à côté de votre doigt.
  5. 5 Pliez légèrement vos doigts vers la gauche (si vous êtes droitier) ou droite si vous êtes gaucher.
  6. 6 Soulevez le bras haut dans les airs, prêt à claquer et à frapper.
  7. 7 Tirez votre main vers le bas, en poussant plus loin jusqu'à ce que vous cassiez le bloc. Ne retirez pas votre main des blocs de coupe immédiatement - votre main doit traverser complètement pour faire la pause.
  8. 8 Si vous ne le coupez pas, vérifiez ce que vous ressentez. Si vous ressentez très peu de douleur, essayez d’améliorer votre vitesse. Un peu de force supplémentaire est également utile pour réussir à hacher du karaté.
    • Le bord et le talon de la main peuvent prendre beaucoup de force à condition qu'ils soient les parties de votre main qui entrent en contact avec le bois.[1] Cependant, en tant qu'apprenant, il est préférable de faire appel à un mentor ou, si ce n'est pas possible, de baisser la main doucement et avec une pratique répétée, d'augmenter la force.
    • Si vous ressentez une grande douleur, arrêtez-vous pour la journée. En cas de dommages graves à votre corps, consultez immédiatement un médecin.
  9. 9 Pratique, pratique, pratique. Plus vous pratiquez, meilleure est votre précision et votre capacité à frapper.