Hé toi. Oui toi. Celui qui regarde par la fenêtre de votre bureau en ce moment, souhaitant que les choses soient différentes et que vous fassiez quelque chose de plus excitant dans votre vie. Vous, le drone de bureau aux yeux vitreux, peut-être en train de rêver de forêts luxuriantes et de ciels lointains et profonds et de quelque chose de significatif qui s’épanouit profondément et en vous. Vous avez soif d'une petite aventure, n'est-ce pas? Pour un petit changement, un peu d'air frais et un espace ouvert où votre esprit peut se développer?

Eh bien, voilà. On vous remet la clé de cette porte et le mot de passe est chuchoté dans votre oreille en ce moment: «lisez la suite». Ne le dis à personne. Ou peut-être devriez-vous dire à tout le monde. Mais soyez discret. Peut-être envoyer un mémo codé ou laisser un message sur le miroir de la salle de bain. Tu décides.

Pas

  1. 1 Considérer la vie normale comme une aventure. Nous aspirons tous à la grande aventure. Un comme Abby Sunderland expérimenté. À 16 ans, elle a commencé à faire le tour du monde, a fait naufrage dans l’océan Indien et a écrit le livre. Insubmersible à propos de son voyage. Nous voulons tous plus gros, plus loin, plus excitant. C'est naturel, car la majorité de nos vies semblent banales et répétitives. Mais essayez de prendre un point de vue légèrement différent. En changeant votre perspective, vous pouvez commencer à voir l'aventure, même la capacité de créer de l'aventure, dans cette routine quotidienne. S'il n'y a rien de mal à entretenir le rêve de la grande aventure, en attendant, la vie reste à vivre. Comment en faites-vous une aventure? La suite de cet article explique comment créer une aventure à partir de votre vie quotidienne.
  2. 2 Prenez une feuille du livre de David Grayson. Il a écrit Les aventures de David Grayson, une histoire d'un homme qui a abandonné son emploi rapide dans la ville et a acheté une ferme dans la campagne de la Nouvelle-Angleterre. Ses "aventures" consistaient en des promenades matinales dans sa propriété et toutes les choses qu'il avait remarquées et senties; ses interactions avec toutes sortes de personnes; le travail qu'il a fait; les livres qu'il lisait; les découvertes intéressantes qu'il a faites simplement vivre la vie. Rien de tout cela n’implique des voitures rapides, des voyages en avion et des îles exotiques pour l’emporter. Au lieu de cela, il a redécouvert ce que ses sens lui disaient, mais cette vie de ville occupée avait disparu. Vous pouvez faire la même chose tous les jours. Il faut penser à vos habitudes et à vos façons de faire pour que votre vie prenne cette saveur. Mais surtout, ne perdez pas votre capacité à vraiment voir les choses pour ce qu’elles sont. On dit depuis longtemps que la familiarité engendre le mépris et n’est nulle part plus évidente que dans le quotidien.
  3. 3 Apprenez à ralentir, à être conscient et à remarquer. Quand avez-vous simplement regardé un arbre, un nuage ou une fleur pour la dernière fois sans essayer d'analyser ou de comprendre, au lieu de vous contenter, eux et vous, sont? Remarquez le monde qui vous entoure, en particulier les petites choses que vous avez négligées depuis votre enfance.
    • Quelles odeurs pouvez-vous sentir autour de vous en ce moment? Pouvez-vous dépasser la machine à café, les nouveaux meubles sentent et remarquez d'autres odeurs moins invasives? Y a-t-il une plante près de chez vous peut-être, ou un joli parfum qui traîne dans les airs? À l'heure du déjeuner, faites une promenade et sentez les parfums des rues locales, un parc, le front de mer.
    • Que peux tu voir? Pas seulement les murs de la cabine et vos collègues de travail voisins. Pouvez-vous voir le ciel, voir à travers une rue ou voir une belle plante dans le bureau? Pouvez-vous voir au-delà de ce qui est devant vous des choses qui vous importent vraiment?
    • Que pouvez-vous ressentir? Le bourdonnement des machines, le travail des autres, les vibrations des pensées des autres?
    • Que pouvez-vous toucher? Quelles textures, quels motifs et quelles surfaces autour de vous éveillent une nouvelle approche pour voir votre siège et votre bureau quotidiens? Trouvez quelque chose de nouveau à propos de la matité habituelle que vous ressentez.
  4. 4 Mettez de côté le temps non-électronique pour commencer à remarquer, à écouter, à voir. Donnez-vous la permission d'être libre de périphérique pour une période de temps chaque jour. Si cela vous fait peur, alors il y a encore plus de raisons de le faire. Comme vous vous habituez à cette heure chaque jour, chérissez-le et gardez-le.
    • Commencez à créer des limites lorsque vous répondez à des e-mails et à des appels téléphoniques. N'attachez qu'une certaine heure de la journée pour vous concentrer sur ces choses, en accordant une attention ciblée au lieu de permettre à ces voleurs de temps de vous distraire tout au long de la journée. Vous serez plus alerte et efficace. Vous pourriez même avoir une petite minute. Mais surtout, vous serez en charge de la technologie plutôt que de la laisser vous diriger. L'aventure ne commence que lorsque vous êtes le maître de votre destin.
  5. 5 Essayez de regarder chaque événement, personne, circonstance comme quelque chose d’imprégné d’inconnu. Les gens autour de vous sont un mystère. Ils peuvent sembler ennuyeux et ennuyeux, mais peut-être que vous leur semblez la même chose. Vous pensez peut-être les connaître, mais vous? Souvent, les impressions des gens ont complètement tort jusqu'à ce que vous finissiez par les connaître. Et souvent, les gens font de leur mieux pour s’adapter à ce qui semble être le point de mire quotidien, alors qu’ils sont à la recherche d’aventures comme vous. Tente ta chance. Découvrez en tendant la main.
  6. 6 Faites un choix conscient pour changer votre perspective. Qu'est ce qui fait l'aventure dans la routine quotidienne? Il s’agit avant tout de choisir, par le biais de votre volonté, de voir les choses différemment. Réveillez-vous et dites-vous: "Qui sait quelles aventures se dérouleront cette journée?" Même si vous devez dire cela à travers les dents serrées au début, faites-le vous dire. Si vous vous dites que la vie peut être assez aventureuse, vous commencerez à y croire et à la chercher partout.
    • Essayez de voir la vie avec l'esprit d'un artiste ou d'un auteur.Quelles histoires peuvent être racontées, quelles images peuvent être peintes, quelle poésie a écrit sur les sous-textes et les courants sous-jacents autour de vous tout le temps? Plongez-vous pour trouver le mystère et le mettre en lumière.
  7. 7 Cultiver la spontanéité. L'aventure passe par l'impulsion du moment, les décisions impromptues, le manque de planification et d'impulsion. Il s'agit de vivre dans le présent et d'être présent. Soyez intentionnel pour le changer. Descendez du canapé et allez vous promener. Construisez un feu en plein air, restez debout tard et regardez les étoiles glisser à travers le ciel.
  8. 8 Arrêtez de vous gronder pour vous comporter comme un enfant; plus vous vous connectez à cet enfant, plus vous êtes libéré pour l'aventure, où que vous alliez. N'ayez pas peur de paraître ridicule. Grimper à un arbre ou rejoindre un enfant en dessinant sur le trottoir. Passez à travers un arroseur de pelouse. La vie est trop courte pour s'inquiéter de ce que les gens pensent. Ils pensent probablement qu'ils aimeraient se joindre à vous, de toute façon.
    • Arrêtez de réprimander les autres pour "se comporter comme un enfant". Lorsque nous accusons quelqu'un d'être ainsi, nous minimisons les bonnes choses de l'enfance et supposons que chasser la crainte et l'imagination est souhaitable. Ce n'est pas; ne détruisez pas non plus le sens de l'aventure des autres simplement parce que cela semble être la "chose faite".