Les grils de George Foreman ne sont pas seulement pour la viande; ils sont également bons pour faire des sandwichs au fromage grillé avec moins de calories que les sandwichs au fromage grillé habituels, car vous n'avez pas à beurrer le pain.

Ingrédients

  • 2 tranches de pain
  • 2 tranches de fromage (ajuster au goût)


Pas

  1. 1 Découvrez si vous avez les inserts de sandwich plats pour le George Foreman Grill. Si oui, placez-les ensuite. Branchez le gril et laissez-le préchauffer jusqu'à ce qu'il soit chaud.
    • Si votre gril ne contient pas d'inserts, vous pouvez toujours l'utiliser.
  2. 2 Ne pas beurrer le pain pour la version faible en gras. Ajouter le fromage entre les deux tranches de pain et placer directement sur le gril préchauffé. Couvrir et laisser cuire. Parmi les autres idées pour les variations de sandwichs grillés:
    • Ajouter le jambon avec le fromage pour donner plus de goût à votre sandwich.
    • Variez les pains et les fromages pour les rendre plus intéressants. Par exemple, essayez le fromage de chèvre sur du pain de grains entiers.
    • Placez une fine tranche de tomate sur le fromage et faites-la griller ensemble. Veillez toutefois à ne pas vous brûler la bouche, car les tomates cuites deviennent très chaudes en raison de leur fort pourcentage d'eau.
    • Ajouter des fruits ou des légumes. Des exemples sont le fromage de chèvre grillé avec des pommes ou le fromage grillé classique à la tomate.
  3. 3 Comme le gril est en train de cuire des deux côtés, il ne faut pas beaucoup de temps pour que le pain gronde et le fromage fondent. Vérifiez dans environ une minute; cela peut prendre quelques minutes mais continuez à vérifier pour éviter de brûler. Alternativement, vous pouvez économiser un peu de temps en chargeant le sandwich pendant que le gril est encore froid et en laissant environ 5 minutes à tout le processus, mais vous devrez peut-être ajouter ou soustraire une minute en fonction de votre gril. Si vous avez ajouté des ingrédients supplémentaires, tels que de la viande, cette méthode fonctionne mieux que de commencer avec un gril préchauffé, car cela donne aux obturations le temps de chauffer avant que le pain ne brûle.
  4. 4 Placez votre assiette près du gril. Une fois la cuisson terminée, soulevez le couvercle et retirez le bouchon du mur.
  5. 5 Retirez le sandwich en utilisant la spatule en plastique fournie avec la grille et placez le sandwich sur la plaque. Servez avec votre boisson préférée.