Voici un petit-déjeuner tropical frais et juteux, avec quelques recettes. Un petit-déjeuner tropical est le meilleur moyen de commencer une chaude journée d'été ou de prétendre que c'est l'été. Assurez-vous d'inclure des articles de fête de couleur tropicale pour élever le niveau de joie du matin.

Ingrédients

Plantain frit:

  • 1 plantain (jaune ou noir recommandé pour la douceur)
  • 50 g (1,75 oz) de beurre
  • 1 1/2 cuillère à soupe de sucre
  • 1 cuillère à soupe de gingembre, haché finement

Muesli tropical:

  • Yogourt naturel 800 g (1,75 lb)
  • 400g (14oz) de muesli
  • 4 cuillères à soupe de fruits secs
  • 100g (3.5oz) de miel

Pas

  1. 1 Faites frire le plantain.
    • Couper les deux extrémités du plantain. Tenez-le dans le sens de la longueur et coupez le long du haut.
    • Là où vous l'avez coupé, utilisez vos doigts pour passer sous la peau et retirez-la.
    • Coupez-le en deux dans le sens de la longueur, puis coupez-le en quatre et enfin en bouchées.
  2. 2 Faire fondre la moitié du beurre dans une poêle. Ajouter le plantain haché. Secouez la casserole régulièrement pour la cuire uniformément. Ajouter le reste du beurre au besoin.
  3. 3 Ajouter le gingembre et le sucre. Après 5 minutes, lorsque les morceaux sont légèrement dorés, ajoutez le gingembre et le sucre. Secouez la casserole pour bien enrober le plantain et faites cuire encore une minute. Retirer du feu et placer sur une assiette de service.
  4. 4 Préparez l'arrangement de muesli. Verser le muesli sur le yaourt et ajouter le cocktail de fruits secs. Verser le miel sur tout le plat. Vous pouvez également garnir d'un brin de menthe.
  5. 5 Préparez le jus de fruits frais. Un délicieux jus de pastèque frais est parfait pour l'expérience tropicale.
  6. 6 Achetez des fruits tropicaux. Les fruits tropicaux sont essentiels pour ce petit-déjeuner. Choisissez ce qui est disponible dans vos magasins locaux et assurez-vous d'expérimenter un nouveau fruit ou deux que vous n'avez jamais essayé. Recherchez la goyave, la papaye, la mangue, l'ananas et le fruit de la passion.
  7. 7 Servir. Les fruits frais, le plantain frit, le muesli tropical et le jus de pastèque servis ensemble font un délicieux petit-déjeuner tropical.
  8. 8 Fini. Profitez de votre petit-déjeuner tropical.