La principale règle en matière de légitime défense est de ne s’engager que lorsque cela est nécessaire, en dernier recours. Dans le cadre de cette règle, fuir une attaque est votre option préférée plutôt que de chercher à vous engager et à vous défendre; la survie dans une situation d'agression, d'attaque ou de combat est très certainement ne pas Que montrent les films, alors n'hésitez pas à vous protéger en sortant de la situation le plus rapidement possible.

Dépasser un attaquant, ce n'est pas tant parler de vitesse que de tenir compte du moment où vous pouvez vous éloigner de la situation et ensuite créer de la distance et attirer l'attention. Si vous ne pouvez pas vous souvenir de quoi que ce soit d'autre en cas d'attaque, rappelez-vous les suggestions pour fuir décrites ici; rappelez-vous que "celui qui se bat pour fuir, peut vivre pour se battre un autre jour".

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  1. 1 Soyez conscient de votre environnement à tout moment. Qui que vous soyez et où que vous alliez, il est important de rester attentif à votre environnement à tout moment et de prendre grand soin de ne pas vous retrouver dans une zone où les risques de combats, d’affrontements et d’agressions sont très probables. Par exemple, évitez autant que possible les mauvais quartiers connus; Lorsque vous voyagez, demandez aux sections locales où se trouvent les parties sûres de la ville, de la ville ou du pays et conservez-les.
  2. 2 Reconnaître quand une situation de confrontation est imminente. De toute évidence, si quelqu'un est sur le point de vous frapper lorsque vous les atteignez, vous êtes plus que conscient que vous êtes dans une situation conflictuelle. Cependant, reconnaître des signes plus anciens peut vous aider à savoir quand faire quelque chose et à sortir plus vite. En fait, les psychologues ont montré que non seulement nous avons tendance à ressentir des problèmes à l’avenir, mais que dans 99% des cas, les gens donnent des signes et des avertissements sur ce qu’ils sont sur le point de faire.[1] C'est au moment de repérer ces signes que vous avez encore une chance de vous échapper. Recherchez des signes tels que:
    • Positions agressives de l'attaquant potentiel et de toute autre personne se tenant autour
    • Expression d'un langage agressif, abusif et hostile
    • Menaces faites à vous et à d'autres
    • Le branding d'armes, que ce soit évidemment une arme ou une arme de fortune comme des morceaux de bois, du verre taillé, des objets cassés, etc.
    • Gestes et attitudes menaçants
    • Votre intuition vous dit que vous vous trouvez dans une mauvaise situation. ressentez-le et écoutez vos sens.
  3. 3 Quittez la situation dès que possible avant le contact physique. Si vous pouvez rapidement descendre dans une rue ou doubler rapidement avant même d’atteindre l’agresseur, faites-le. Vous n'avez peut-être pas besoin de courir ou vous pouvez considérer que courir peut attirer une attention indue à ce stade; vous devrez évaluer cela en fonction de la situation. Jugez-le rapidement et sortez simplement de là. À ce stade, vous ne serez peut-être pas poursuivi, alors comptez-vous sur la chance et apprenez une leçon à tirer de la situation.
    • Évitez tout contact visuel avec un agresseur. Cela peut suffire à provoquer une attaque. De même, ne rien dire à l'agresseur; donne à l'agresseur l'espace nécessaire pour se concentrer sur toi en tant que cible. En partant avant même qu’une confrontation ne se produise, vous pouvez «dépasser» votre attaquant en dégonflant leur chance et ne pas avoir à courir aussi loin que ce soit; juste au coin de la rue et hors de vue.
    • Sachez que beaucoup d’entre nous sont prêts à penser que nous devons «nous battre et nous battre». Ce n'est pas seulement une hypothèse sans fondement (après tout, les scènes de combat de film prennent des mois pour chorégraphier, filmer et éditer!), Mais cela risquerait de mettre votre vie en danger. Des notions particulières de bravoure et de noblesse peuvent vous faire oublier le danger.
  4. 4 Sache que tu sont capables courir. Bien que cela puisse paraître évident en le lisant, alors qu’il est en pleine confrontation, cela n’est peut-être pas aussi évident. Par exemple, portez-vous des vêtements que vous pouvez courir confortablement, ou êtes-vous en talons hauts et une jupe crayon? Vous devrez peut-être jeter les chaussures, déchirer la jupe et courir pieds nus dans ce dernier cas! En outre, connaître vos limitations de forme physique. Si vous êtes généralement en bonne forme, une brève course devrait vous convenir, mais vous commencerez à souffrir plus longtemps. Si vous êtes en très mauvais état physique, même la courte course sera peut-être trop ardue et vous risquez de tomber, de vous effondrer ou de ne plus pouvoir courir du tout. Évidemment, il est trop tard pour souhaiter que vous restiez en forme lorsque l'incident se produit, mais puisque vous lisez ceci, considérez que rester en forme est un bon moyen de vous protéger.[2]
    • Si vous ne parvenez pas à courir du tout, vous devrez utiliser d’autres mécanismes d’autodéfense pour vous échapper, par exemple vous éloigner rapidement, ne pas provoquer la situation, vous cacher le plus tôt possible, ou détourner les coups et protéger vos personnes vulnérables. organes si le pire arrive.
  5. 5 Si vous vous trouvez dans une situation où vous avez été confronté physiquement à un agresseur ou si vous êtes entré dans une situation d'agression et que vous êtes entouré, vous devrez trouver le moment où vous pourrez vous enfuir. Dépensez une grande partie de vos énergies à la recherche d’un moment unique qui vous permettra de vous éloigner de votre agresseur ou de votre agresseur et de vous donner l’espace pour commencer à courir.
    • N'attendez pas pour voir comment la situation évoluera. Il va probablement évoluer dans une direction qui ne sera pas bénéfique pour vous, alors présumez le pire et lancez-vous le plus vite possible.
  6. 6 Courez pour échapper à votre agresseur. Que votre agresseur vous poursuive ou non, ce n'est pas le but initial; simplement présumer que vous devez mettre autant de distance entre vous et l'attaquant que votre meilleure tactique de sécurité.Bien qu'un agresseur opportuniste ou un sélectionneur de combat territorial puisse ne pas avoir le moindre désir de vous poursuivre après avoir quitté les lieux, d'autres raisons telles qu'un ex-amant en colère, la drogue, la réputation d'un gang, un crime de haine ou pour vous poursuivre; ne présumez pas leurs motifs, supposez juste que vous devez vous échapper. Pendant que vous courez, gardez à l'esprit les points suivants:
    • Courir rapidement pour placer la distance entre vous et l'attaquant. Cependant, après une rafale initiale, vous devez à la fois évaluer l'engagement du poursuivant (suit-il ou non?), Puis vous calmer et courir sans vous exercer. Si cette personne insiste pour vous poursuivre et que vous n'avez plus d'énergie du tout si elle vous attrape, vous ne pourrez pas vous protéger. Il est particulièrement important de vous stimuler si vous avez un long chemin vers la sécurité ou si vous devez vous débarrasser de votre odeur en cas de poursuite.
    • Visez à courir où il est facile de le faire et où vous ne rencontrerez pas d'impasses, de fortes baisses ou vous retrouverez coincé. Si vous ne connaissez pas le terrain de cette façon, gardez un œil sur l'endroit où vous allez.
    • Si vous pouvez voir votre attaquant commencer à prendre du retard, donnez à votre coureur une bonne vitesse pour sceller la distance entre vous, puis revenez à votre rythme. À ce stade, vous pourrez peut-être les perdre grâce à leur propre endurance.
    • Gardez la tête claire. Vous devrez continuer à réfléchir et ne pas laisser vos jambes être la solution à votre problème. Finalement, ils vont être fatigués et votre adrénaline va s’épuiser et vous laisser très fatigué. Essayez de garder un œil sur vous, en pensant à la façon dont vous pouvez vous débarrasser d'un poursuivant, le cas échéant.
    • Ignorez les cris de "lâche"! ou "Reviens ici!". Vous faites la bonne chose en partant aussi vite que possible.
  7. 7 Trouvez des moyens de se débarrasser de tout attaquant persistant. En plus de courir, il est important de sauvegarder votre création de distance avec d’autres tactiques pour vous protéger. Ce qui suit sont toutes de bonnes options, et probablement plus vous pouvez mettre dans l'action, mieux c'est:
    • Faire du bruit. Essayez d'attirer l'attention en criant "Aidez-moi!" et d'autres phrases conçues pour attirer l'attention des autres sur votre situation critique. Une bonne option est de crier "FEU!" Les personnes qui ne veulent pas s'impliquer dans une situation personnelle peuvent tourner le dos à «HELP» mais la plupart seront curieuses et viendront voir où se trouve l'incendie. Plus de personnes signifient plus d'aide.
    • Si vous êtes en milieu urbain, cherchez un endroit sûr, par exemple, des locaux commerciaux bien remplis, une police ou une caserne de pompiers, un hôpital, etc.
    • Si vous êtes dans les bois, descendez ou descendez. S'il y a un espace caché tel qu'une pierre suspendue ou une grotte, vous pouvez envisager de l'utiliser pour récupérer et utiliser votre téléphone portable si vous l'avez avec vous. Cependant, sachez que si vous pouvez trouver une cachette pendant que vous courez, votre poursuivant peut également s’assurer qu’il a observé votre vol et qu’il ne vous a pas perdu de vue; Sachez également qu'ils peuvent connaître le terrain mieux que vous.
    • Cherchez des moyens de vous rendre difficile. Courez dans un groupe de personnes, créez des obstacles pour vos poursuivants, comme courir dans un groupe de personnes ou dans un bâtiment à plusieurs étages, se faufiler dans la circulation (dangereux!) Ou traverser un marché avec beaucoup de stands, etc. autour des gens, crier la tête pour obtenir de l’aide et effrayer les poursuivants.
    • Courir vers les zones claires. Un attaquant est beaucoup moins susceptible de vous suivre dans des zones bien éclairées où il sera plus facile à voir et à reconnaître non seulement par vous mais aussi par d’autres.
  8. 8 Cherchez des moyens d'augmenter la distance. Par exemple, si vous voyez une clôture avec une petite ouverture, passez-la et continuez à courir. Cela peut ralentir suffisamment vos poursuivants pour qu'ils vous perdent de vue. La perte de vue est l’élément crucial pour réussir votre fugue. Une fois que vous avez disparu, vous pouvez trouver une cachette et rester extrêmement silencieux pendant un certain temps jusqu'à ce que vous soyez sûr qu'ils ont abandonné la chasse et la chasse pour vous.
  9. 9 Ne présumez pas que vos poursuivants ont cessé de vous pourchasser. Si vos poursuivants ont l'intention de vous attraper, ils peuvent vous attendre. Appelez la police et faites un rapport, même si vous parvenez à rentrer chez vous et pensez que tout est fini.
  10. 10 Être réaliste. Il peut y avoir un cas où vous avez un poursuivant persévérant qui gagne sur vous et vous allez devoir vous défendre et vous défendre au lieu de continuer à courir. Bien que courir devrait toujours être votre première ligne de défense, vous épuiser ne vous aidera pas. Et une dernière remarque, mais très importante: chaque situation est différente et bien que cet article ait tenté de couvrir un éventail de possibilités, la situation que vous vous trouvez sera unique et vous devrez la juger rapidement en fonction de ce que vous voyez et de ce que vous pouvez en tirer. votre expérience et votre force intérieure.
    • Lire Comment éviter un combat de rue et Comment se défendre dans un combat de rue extrême pour plus d'informations sur les moyens de se défendre si sa stratégie d'évasion échoue initialement. N'abandonnez pas si; Continuez à croire que vous pouvez vous en sortir et rester concentré à vous en sortir tout en vous protégeant le mieux possible.
  11. 11 Si possible, lancez n'importe quoi sur l’attaquant ou sur tout ce qui peut l’entraver. Exemple: Si vous êtes dans les bois, lancez une grosse branche lourde sur son visage. Cela pourrait le ralentir et vous donner le temps de le devancer.