Milia sont de minuscules bosses blanches qui peuvent affecter votre peau à tout âge, bien qu'elles soient plus fréquentes chez les nourrissons. Milia ne vous menace pas et est surtout une nuisance cosmétique. Dans la plupart des cas, ils partiront seuls. S'ils vous dérangent vraiment, cependant, vous pouvez faire certaines choses pour encourager le processus et l'accélérer. Essayez des remèdes maison ou consultez un professionnel des soins de la peau pour commencer votre voyage vers une peau plus lumineuse!

Méthode One of Four:
Essayer les remèdes maison

  1. 1 Nettoyez votre visage quotidiennement pour une peau claire. Commencez à vous débarrasser de milia en entrant dans une bonne routine de soins de la peau. Assurez-vous de vous laver le visage à l’eau chaude deux fois par jour. Vous devriez utiliser un nettoyant léger et doux. Essayez d'en choisir un qui spécifie «peau douce» ou «peau sensible». [1]
    • Frottez doucement le nettoyant sur votre peau pendant 20-30 secondes. Rincez soigneusement et séchez avec une serviette propre et sèche.
  2. 2 Utilisez un exfoliant pour nettoyer votre peau. Les adolescents et les adultes doivent traiter les milia avec un traitement exfoliant. Vous pourriez choisir un hydratant exfoliant ou un produit exfoliant ciblé.
    • Une crème hydratante exfoliante est une bonne idée si votre milia est répandue et accompagnée d'une peau sèche. La crème hydratante réduira l'accumulation de cellules mortes sous la peau et l'aspect exfoliant permettra à votre peau de libérer les cellules mortes déjà accumulées.
    • Recherchez une crème hydratante contenant de la vitamine A. Elle devrait également être exempte d’huiles lourdes.[2]
    • Un traitement exfoliant ciblé est préférable si vous avez quelques milies dont vous souhaitez vous débarrasser, mais n’avez pas d’autres problèmes de peau. Choisissez un traitement ciblé contenant de l'acide salicylique.
    • Le traitement doit être appliqué directement sur la milia une fois par jour jusqu'à leur disparition. Vérifiez l'étiquette pour suivre les instructions spécifiques à ce produit.[3]
  3. 3 Ajoutez des produits contenant du rétinol à votre routine pour une peau plus brillante. Le rétinol est couramment utilisé pour lutter contre l'acné et les signes de vieillissement. Il a des propriétés exfoliantes qui gardent votre peau douce et claire. Pour de meilleurs résultats, utilisez une lotion de rétinol ciblée et appliquez-la directement sur la zone de votre peau affectée par le milia.[4]
    • Attendez environ 30 minutes après vous être lavé le visage avant d'utiliser le rétinol.
    • Appliquez une goutte de rétinol de la taille d'un pois sur la zone couverte de milia de votre visage tous les deux jours.
    • N'appliquez pas de rétinol sur la paupière supérieure, car elle peut causer des irritations et des dommages si elle pénètre dans vos yeux.
  4. 4 Essayez un peeling chimique à domicile. Les peelings sont l'un des moyens les plus efficaces pour se débarrasser de la milie, car ils sont fondamentalement un exfoliant chimique profond pour votre peau. Si vous ne pouvez pas vous permettre de voir un dermatologue, ne vous inquiétez pas. Il y a beaucoup de peelings chimiques à la maison qui fonctionnent très bien et sont faciles à utiliser.[5]
    • Recherchez des ingrédients tels que l'acide lactique et l'acide glycolique.
    • Suivez les instructions sur l'emballage. Les directions varient en fonction de la peau que vous choisissez.
  5. 5 Utilisez la vapeur pour ouvrir vos pores. Ouvrir et nettoyer vos pores est un excellent moyen d'avoir une peau plus claire. Pour vaporiser vos pores, remplissez un grand bol d'eau presque bouillante. Penchez-vous soigneusement sur le bol avec votre visage près de l'eau. Drapez une serviette sur votre tête pour garder la vapeur et restez comme ça pendant 5-10 minutes.[6]
    • Sinon, vous pouvez prendre une douche chaude avec la porte de votre salle de bain fermée et le ventilateur éteint. La pièce devrait être assez chaude. Asseyez-vous dans la vapeur pendant 5-10 minutes.
  6. 6 Faire un masque aux oeufs 3 fois par semaine. Les oeufs contiennent du rétinol, ils peuvent donc aider à éclaircir votre peau. Pour obtenir un masque facile, mélanger 1 blanc d'œuf, ½ c. À thé d'huile d'amande, 1 c. À soupe de yogourt nature, 1 c. À soupe de miel cru. Mélanger dans une pâte et appliquer sur les zones avec milia.[7]
    • Laisser le masque pendant 30 minutes, puis rincer à l'eau tiède et sécher.
    • Utilisez ce masque 3 fois par semaine pour voir les meilleurs résultats.

Méthode deux sur quatre:
Recherche d'aide professionnelle

  1. 1 Consultez un dermatologue si les remèdes maison ne fonctionnent pas pour vous. Si vous trouvez que les remèdes maison ne permettent pas de se débarrasser de la milie, prenez rendez-vous avec un dermatologue. Essayez de noter quelques notes avant votre rendez-vous afin de pouvoir leur donner des informations spécifiques. Pensez à combien de temps vous avez traité avec milia et à quelle fréquence il apparaît. [8]
    • Demandez à votre famille ou à vos amis une recommandation à un dermatologue en qui ils ont confiance. Vous pouvez également consulter les critiques en ligne pour en trouver une avec une bonne réputation.
    • Rappelez-vous que milia est vraiment commun, et pas une mauvaise chose à avoir. Vous n'avez qu'à prendre des mesures pour vous en débarrasser si cela vous dérange.
  2. 2 Programmer un peeling chimique professionnel. Un dermatologue pourra appliquer un peeling chimique plus fort que vous ne le pouvez chez vous. Discutez avec votre dermatologue de vos attentes et décider si vous avez besoin d'un peeling léger ou d'un peeling plus agressif. La peau ne fera pas mal.[9]
    • Après la peau, votre peau pourrait être rouge et se sentir irritée pendant quelques jours.
    • Suivez les instructions du dermatologue sur la façon de prendre soin de votre peau après un peeling.
  3. 3 Obtenez des extractions professionnelles ou des ablations laser pour un nettoyage en profondeur. Au cours des extractions, un professionnel utilisera soit un outil spécial ou leurs mains pour déboucher votre peau. Les extractions ne sont généralement pas douloureuses, mais vous pourriez ressentir un peu de pression sur les taches tenaces. Vous pouvez planifier un soin du visage avec des extractions avec un dermatologue ou un esthéticien. [10]
    • L'ablation laser atteint les mêmes objectifs que les extractions, mais utilise un faisceau laser. Le laser est placé sur un réglage bas et réchauffe le matériau obstruant votre peau à un point où il s’évapore ou se sublime.
    • Suivez toutes les instructions après une extraction. Vous pourriez avoir besoin de licencier des produits contenant du rétinol pendant un jour ou deux, ou de ne pas utiliser de maquillage pour le reste de la journée.
    • Si vous ne voulez pas obtenir d'extractions, vous n'êtes pas obligé de le faire! Milia est un problème cosmétique et ne vous fera pas de mal si elle ne disparaît pas.

Méthode trois sur quatre:
Prendre des suppléments approuvés par votre médecin

  1. 1 Essayez des suppléments de niacine. [11] La niacine, ou vitamine B3, est un nutriment important dont on pense qu’elle aide à maintenir plusieurs systèmes dans votre corps. Parmi ses bienfaits, nombreux sont ceux qui pensent que la niacine aide à maintenir une peau saine et est capable de traiter la milie.
    • Parlez à votre médecin avant de prendre des suppléments.
    • Notez qu'il n'y a aucune preuve scientifique pour soutenir l'affirmation que la niacine peut se débarrasser de milia plus rapidement.
    • Si vous ne prenez pas déjà de suppléments de niacine, commencez par prendre une petite dose de 100 mg par jour. Ne pas dépasser 1500 mg de niacine par jour, car de fortes doses peuvent causer des dommages au foie.
    • N'utilisez que des suppléments de niacine pure, ceux-ci étant moins susceptibles de contenir des toxines ou des additifs nocifs.
  2. 2 Envisager des suppléments de biotine. Cette coenzyme et vitamine B est également connue sous le nom de vitamine H.[12] La plupart des gens consomment suffisamment de biotine par l'alimentation, mais si vous pensez en avoir besoin de plus, vous pouvez aussi le prendre sous forme de supplément.
    • Demandez à votre médecin avant d'essayer de nouveaux suppléments.
    • On pense que la biotine a de multiples avantages. Il favorise une bonne santé de la peau, ce qui signifie qu'il peut aider votre peau à libérer le milia plus rapidement.
    • Notez cependant qu'aucune étude scientifique ne permet de confirmer cette affirmation.
    • Les adultes ne devraient prendre que 25 à 35 µg de biotine par jour.
  3. 3 Augmentez votre consommation de CoQ10. L'augmentation de la quantité de CoQ10 que votre corps reçoit peut se faire naturellement et sans recourir à des suppléments. Votre corps produit de la CoQ10 lorsque vous faites de l'exercice, et la vitamine peut également être trouvée dans des aliments comme la viande et le poisson.[13]
    • Notez qu'il n'y a aucune preuve scientifique pour soutenir un lien direct entre CoQ10 et milia. Cependant, il est généralement considéré comme sûr. Parlez à votre médecin avant de prendre des suppléments.
    • La CoQ10 agit comme un émulsifiant, éliminant ainsi les huiles du corps. En permettant à votre corps de se débarrasser plus facilement de ces huiles, il peut aider les pores bloqués par la milie à éliminer toutes les cellules mortes de la peau.


Méthode quatre sur quatre:
Prévenir Milia

  1. 1 Réduisez votre exposition au soleil. Milia peut s'aggraver avec les dégâts du soleil. Cela est particulièrement vrai si vous souffrez de milia secondaire, causée par la formation de cloques. Un coup de soleil peut entraîner la propagation ou la prolongation de la présence de milia. Réduire l'exposition au soleil vous permettra de vous débarrasser plus rapidement de la milia.
    • Restez loin de la lumière directe du soleil autant que possible. Lorsque vous passez du temps à l'extérieur, portez un chapeau pour protéger votre visage.[14]
    • Appliquez un écran solaire doux sans huile, spécialement formulé pour les soins du visage. Un écran solaire lourd et gras ne peut que boucher davantage vos pores, ce qui rend plus difficile l'exfoliation des cellules mortes piégées qui causent la milie.
    • Un écran solaire léger peut vous protéger du soleil sans obstruer vos pores. Recherchez un appareil léger avec un FPS minimum de 15 ou plus.
  2. 2 Évitez les cosmétiques lourds ou les crèmes. Vous pourriez être tenté de dissimuler votre milia avec du maquillage, mais cela ne fera que prolonger leur séjour. Il va également accueillir plus de saleté sur votre visage, rendant votre milia plus difficile à éliminer.
    • Les cosmétiques et les crèmes épaisses restent sur votre peau, bloquant vos pores. Afin de vous débarrasser de votre milia, vous devez être en mesure d'exfolier les cellules mortes de la peau. Cela sera beaucoup plus difficile si vos pores sont bloqués par le maquillage.
  3. 3 Faites de bons soins de la peau une partie de votre routine quotidienne. Vous pourriez ne pas être en mesure d'empêcher complètement les milia, mais vous pouvez prendre des mesures pour rendre les poussées moins fréquentes. Assurez-vous de prendre soin de votre peau chaque jour. Lavez votre visage, hydratez-vous et restez hydraté. Vous pourriez aussi envisager d’obtenir des soins du visage réguliers si votre budget le permet.