Kabaddi est un sport de contact populaire et facile à apprendre, qui trouve ses racines dans l'histoire millénaire de l'Inde ancienne et de l'Asie du Sud. Les règles de base de Kabaddi sont simples: deux équipes de sept joueurs s'affrontent chacune dans une grande arène carrée de deux minutes de vingt minutes chacune. Les joueurs de chaque équipe courent à tour de rôle à travers la ligne médiane jusqu'à la moitié du terrain de l'équipe adverse, marquant les membres de l'autre équipe et reculant. Plus ils marquent de membres de l'équipe adverse, plus ils marquent de points, mais si l'équipe adverse peut les empêcher physiquement de revenir de leur côté, ils ne marquent aucun point!

Première partie de trois:
Mise en place

  1. 1 Jouez dans une arène plate et rectangulaire de 13 mètres (42,7 pieds) de largeur sur 10 mètres (32,8 pieds) de longueur.
    • Ce sont les mesures officielles pour les hommes professionnels de Kabaddi - si vous ne faites que jouer tranquillement avec vos amis, votre espace de jeu ne doit pas nécessairement être de cette taille. Cependant, il doit être plat, ouvert et à peu près rectangulaire.
    • Pour les femmes de Kabaddi, la taille du terrain est légèrement inférieure - 12 mètres (39,4 pieds) de large x 8 mètres (26,2 pieds) de long.
  2. 2 Utilisez des lignes et des marques pour diviser la cour de manière appropriée. Les éléments suivants sont les marques officielles du tribunal telles que spécifiées pour les professionnels Kabaddi; encore une fois, si vous jouez avec vos amis avec désinvolture, vos marques ne doivent pas nécessairement être exactes.
    • Lignes de délimitation: Les lignes au bord de la cour de 13 mètres x 10 mètres.
    • Lignes de l'aire de jeu: Ces lignes marquent une zone rectangulaire de 13 mètres x 8 mètres à l’intérieur de la cour - un mètre d’espace sépare chaque côté des lignes de démarcation de 10 mètres ci-dessus.
    • Ligne médiane: Cette ligne divise la cour en deux moitiés de 6,5 mètres (21,3 pieds) x 8 mètres. Le "territoire" de chaque équipe est l'aire de jeu sur le côté de la ligne médiane.
    • Lignes Baulk: Ces lignes sont parallèles à la ligne médiane et se trouvent à 3,75 mètres (12,3 pieds) de chaque côté.
    • Lignes bonus: Ces lignes sont parallèles aux lignes de transport et se trouvent à 1 mètre (3,3 pieds) du côté opposé à la ligne médiane.
  3. 3 Diviser en deux équipes de sept joueurs chacune. Traditionnellement, quatre joueurs de chaque équipe prennent chaque côté du terrain, laissant chaque équipe avec trois joueurs en réserve. Cependant, certaines variantes de Kabaddi appellent les sept joueurs à prendre le terrain en même temps.
But
0 / 0

Partie 1 Quiz

Quelle est la différence entre le tribunal pour hommes Kabaddi et le tribunal pour femmes Kabaddi?

Deuxième partie de trois:
Comprendre les bases

  1. 1 Retournez une pièce pour décider quelle équipe ira en premier.
    • Toute méthode aléatoire pour déterminer quelle équipe va en premier est un jeu équitable. Vous pouvez également essayer de lancer le jet de dés le plus élevé, en devinant un chiffre auquel pense un arbitre non biaisé, etc.
  2. 2 Si votre équipe joue en premier, envoyez un "raider" sur la ligne médiane.
    • A Kabaddi, les équipes envoient à tour de rôle les joueurs (appelés "raiders") de l'autre côté du terrain. Le raider tente de marquer les membres de l’autre équipe et de revenir à ses côtés - chaque joueur qu'il touche est égal à un point pour son équipe s'il revient en sécurité.
    • cependant, la raider Il doit commencer à crier "Kabaddi" à plusieurs reprises avant de franchir la ligne médiane et il ne peut s’empêcher de répéter ce mot jusqu’à ce qu’il croise son équipe. S'il arrête de crier ou de respirer du côté de l'adversaire, même momentanément, il doit revenir de son côté du terrain sans marquer de points. Dans ce cas, un point est attribué à l'équipe en défense pour un jeu réussi.
    • Chaque membre d'une équipe doit effectuer un raid en séquence - si un membre de l'équipe effectue des raids dans le désordre, l'équipe adverse obtient un point.
  3. 3 Si votre équipe ne va pas en premier, défendez!
    • Si votre équipe est attaquée, vous et les trois autres joueurs en jeu êtes "anti-raiders" ou "stoppers". Votre but est d'empêcher le raider de vous marquer et de repasser par-dessus la ligne médiane. Vous pouvez le faire soit en le fuyant jusqu'à ce qu'il soit à bout de souffle, soit en le retenant physiquement en l'attaquant ou en l'attrapant.
    • Notez qu'un raider peut ne pas être saisi ou tenu par ses vêtements, ses cheveux ou toute partie de son corps autre que ses membres et son torse.
  4. 4 À tour de rôle, alterner raideur et défense.
    • Les deux équipes alternent en raid et en défense pour deux mi-temps de vingt minutes chacune (avec une pause de cinq minutes entre les deux moitiés).
    • Après la mi-temps, les deux équipes changent de camp.
    • L'équipe avec le plus de points à la fin du jeu gagne!
  5. 5 Envoyez les joueurs lorsqu'ils sont marqués, capturés ou enfreignent une règle. A Kabaddi, les joueurs peuvent être temporairement renvoyés pour différentes raisons. Si cela se produit, ils peuvent ne pas être remplacé par des joueurs en réserve - les substitutions ne sont effectuées que pour les joueurs qui ne sont pas sortis. Vous trouverez ci-dessous une liste des circonstances dans lesquelles un joueur peut être envoyé.
    • Si le raider identifie un joueur en défense et le ramène à ses côtés, les joueurs qu’il a marqués sont sortis.
    • Si un raider est capturé et ne peut pas repasser par-dessus la ligne médiane avant de manquer de souffle, il est sorti.
    • Si un joueur (en raid ou en défense) sort des limites, il est exclu (sauf s'il a été délibérément tiré ou poussé, auquel cas le joueur fautif est exclu).
    • Si une équipe a trois raids improductifs d'affilée, le troisième raider est sorti. Un raid improductif se produit quand un raider ne peut marquer aucun point (ou perd des points) pendant un raid. Toutefois, si un raider peut franchir la ligne de départ et revenir à son côté du terrain, le raid est considéré comme un succès, même s’il ne touche personne.
    • Si un membre de l'équipe en défense entre dans le camp du raider avant que son équipe ait officiellement la possibilité de faire un raid, il est exclu.
  6. 6 "Revive" les joueurs en faisant sortir un adversaire. Chaque fois que votre équipe se débarrasse d'un membre de l'équipe adverse, vous avez la possibilité de ramener (ou "raviver") quelqu'un de votre équipe qui a déjà été exclu. Cela est vrai pour les équipes de raid et de défense.
    • Les joueurs sont rétablis dans l'ordre où ils ont été éliminés - ramener les joueurs hors service entraîne un point pour l'autre équipe.
But
0 / 0

Partie 2 Quiz

Comment pouvez-vous attraper ou tenir un raider?

Troisième partie de trois:
Utilisation de règles de notation avancées

  1. 1 Marquez un "Lona" en éliminant toute l’équipe. Si vous parvenez à obtenir l’autre équipe au complet pour toutes sortes de raisons et qu'aucun de ses joueurs n’est éligible, votre équipe marquera un "Lona" (deux points supplémentaires pour ce jeu).
    • Lorsque cela se produit, l’équipe adverse tout entière est relancée.
  2. 2 Marquez une "super prise" en capturant l'adversaire avec trois défenseurs ou moins. Si votre équipe se défend avec moins de trois joueurs et que vous parvenez toujours à empêcher le raider de revenir à ses côtés, vous marquez un point supplémentaire de "super prise".
    • Ce point est en haut du point que vous obtenez pour sortir le raider, vous obtenez donc deux points au total pour le jeu.
  3. 3 Marquez des points lorsque vos adversaires enfreignent les règles du jeu. La plupart des pénalités à Kabaddi se traduisent par l'attribution d'un point à l'équipe adverse. Vous trouverez ci-dessous une liste d'infractions qui peuvent rapporter les points de l'équipe adverse.
    • Si un raider dit autre chose que le chant "Kabbadi" pré-approuvé pendant qu'il fait un raid, le raid est terminé et l'équipe en défense obtient un point plus la chance de faire un raid (mais le raider n'est pas sorti).
    • Si le raider commence son chant tardivement (en d'autres termes, après avoir franchi la ligne médiane), le raid est terminé et l'équipe en défense obtient un point plus la possibilité de faire un raid (mais, à nouveau, le raider n'est pas sorti).
    • Si un raider tombe en panne, l’équipe en défense obtient un point et le raid est terminé.
    • Si plus d'un raider pénètre sur le terrain de l'adversaire à la fois, le raid est terminé et l'équipe en défense obtient un point.
    • Si des défenseurs pénètrent du côté du coureur avant qu'il ne soit leur tour d'attaque, chaque défenseur qui le fait gagne un point pour l'autre équipe.
    • Si, après une Lona, l’équipe éliminée ne renvoie pas ses joueurs rétablis dans les dix secondes, l’équipe adverse gagne un point.
    • Si les coéquipiers du raider tentent de l'aider en appelant des avertissements ou des conseils, l'équipe en défense obtient un point.
    • Si les joueurs sortent délibérément pour forcer un Lona et raviver les membres de leur équipe, l’équipe adverse marque un point supplémentaire pour chaque joueur fautif qui se trouvait sur le terrain en plus des deux points Lona.
But
0 / 0

Partie 3 Quiz

Vrai ou faux: Vous pouvez forcer un Lona à raviver les membres de votre équipe.