Alors que certaines femmes n'aiment pas l'odeur de leur propre vagin, le fait est qu'un vagin sain ne sent pas mauvais. Un vagin sain contient naturellement une multitude de bactéries qui le maintiennent en bon état et propre, tout comme vos autres organes internes. Une mauvaise odeur vaginale est le résultat d'infections ou de déséquilibres bactériens et vous devriez consulter un médecin pour résoudre ce problème. Lisez ci-dessous pour plus d'informations sur la façon de garder votre vagin frais et sain et de sentir l'odeur normale.

Méthode One of Three:
Pratique une bonne hygiène

  1. 1 Se laver régulièrement Vous devez vous doucher et vous laver régulièrement pour sentir bon! À quelle fréquence cela dépendra de votre corps, car tout le monde est différent. Cependant, vous devrez probablement vous laver au moins tous les deux ou trois jours. Se laver vous aidera à lutter contre l'accumulation de bactéries sur la peau, ce qui provoque des odeurs comme partout ailleurs sur le corps.
  2. 2 Utilisez les bons savons. Votre vagin est très sensible. L'utilisation de mauvais types de savon peut provoquer une irritation et une mauvaise odeur. Évitez les savons fortement parfumés, contenant trop d'ingrédients non naturels ou ayant des propriétés antibactériennes. Celles-ci bouleversent l'équilibre naturel de votre corps. Au lieu de cela, utilisez des savons naturels qui sont étiquetés comme sans parfum.
  3. 3 Ne douche pas. Le seul moment où vous devriez vous doucher (laver votre vagin) est si votre médecin vous dit de le faire. La mise en double crée un déséquilibre terrible des bactéries naturelles de votre corps et garantira presque que vous vous retrouverez avec une sorte d'infection. Le seul nettoyage que vous devrez faire sera avec de l'eau et du savon de base à l'extérieur de votre corps. [1]
  4. 4 Essuyez soigneusement. Un essuyage incorrect après avoir utilisé les toilettes peut entraîner des infections. Essuyez dans la bonne direction (avant-arrière) et assurez-vous que vous êtes complet. Il est facile de manquer la zone vaginale et cela peut laisser des résidus qui mènent à des infections ou à une prolifération de bactéries.[2]
  5. 5 Utilisez les produits avec soin. Faites attention aux produits que vous utilisez autour de votre vagin. L'utilisation de lubrifiants qui ne sont pas à base d'eau ou à base de silicone peut provoquer des infections et vous devez toujours nettoyer le lubrifiant une fois que vous avez fini de l'utiliser. Tout ce qui a un parfum lourd peut facilement causer des infections. Évitez donc les produits féminins qui visent à faire sentir le vagin comme des fleurs. Cela comprend les lotions.
  6. 6 Portez des sous-vêtements propres, frais et bien ajustés. Ceci est une partie très importante de garder votre vagin propre et sain. Porter le même ensemble de sous-vêtements pendant plus de 24 heures peut rapidement créer un déséquilibre des bactéries. Vous voudrez également porter le bon type de sous-vêtements. Vos sous-vêtements doivent respirer, car un environnement trop humide entraînera une accumulation de bactéries. Le coton est le meilleur. Assurez-vous de faire la lessive, ça peut être compliqué!
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Méthode 1 Quiz

Quel type de savon devriez-vous utiliser sur votre vagin?

Méthode deux sur trois:
Solutions rapides

  1. 1 Utilisez du parfum. Oui, utiliser un parfum trop près de votre vagin est une mauvaise idée. Cependant, mettre un peu de parfum à l’intérieur de chacune de vos cuisses, à environ six pouces de la vulve, est une manière très ancienne de sentir l’étonnant quand on y pose la tête.
    • Votre partenaire associera les odeurs musquées au sexe (puisque c'est le type d'odeur que vous avez naturellement) alors essayez d'obtenir un parfum généralement musqué. Le bois de santal et la vanille sont des odeurs «sexy» communes.
  2. 2 Surveillez votre alimentation. Votre régime alimentaire peut grandement affecter votre goût et votre odeur. Certains aliments ont tendance à affecter votre corps de certaines manières, en modifiant l'équilibre de votre corps en sucre, en bactéries et en composés chimiques. Tout comme si vous mangiez beaucoup d'ail, votre peau excrète une odeur d'ail pendant plusieurs jours, vous pouvez manger ou ne pas manger certains aliments pour produire une meilleure odeur et un meilleur goût dans votre vagin.
    • Vous voudrez commencer par manger moins de sucre. Une hausse du taux de sucre dans le sang peut provoquer des infections et une accumulation de levures, ce qui entraînera une mauvaise odeur.
    • Vous pouvez également essayer de manger des ananas. Bien qu'il n'y ait aucune preuve scientifique, beaucoup de gens ne jurent que par l'idée que l'ananas améliore à la fois le goût et l'odeur des deux sexes.
    • Le yogourt est considéré comme un excellent moyen d'aider les femmes à garder un vagin en santé, car il contient les bactéries qui se trouvent naturellement dans notre corps pour maintenir un vagin sain.
  3. 3 Essayez de tailler ou de vous raser. Les poils pubiens ne causent pas d'odeur dans cette zone, mais peuvent créer un environnement qui héberge des bactéries si elles ne sont pas nettoyées correctement. Il est peu probable que le rasage de vos poils pubiens ait une incidence sur les odeurs s'ils sont nettoyés correctement, mais si vous souhaitez réduire le risque que cela se produise, vous pouvez vous raser les poils pubiens ou les raccourcir. Le garder court est une meilleure option quand il s'agit d'odeur, car le chaume peut causer une irritation de la peau et inviter des infections. (De plus, il est irritant et inconfortable, y compris pour votre partenaire dans de nombreuses situations sexuelles)
  4. 4 Essayez d'utiliser des lingettes humides. Parfois, vous ne pouvez pas assez vous nettoyer avec des lingettes sèches. Une petite quantité de résidus, provenant des matières fécales ou du tissu lui-même, peut rester et héberger des bactéries. Utilisez occasionnellement une lingette humide ou une lingette pour bébé pour nettoyer votre vulve si vous pensez que les méthodes d'hygiène de base ne fonctionnent pas assez bien.
    • Utilisez des lingettes humides sans parfum. Les lingettes pour bébé ont tendance à utiliser moins de produits chimiques et ont souvent des options sans parfum.
    • N'oubliez pas de ne nettoyer que votre vulve. Ne mettez pas de lingettes humides, ne lavez pas les vêtements et le savon dans votre vagin.
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Méthode 2 Quiz

Comment la consommation de yaourt vous aide-t-elle à maintenir un vagin en santé?

Méthode trois sur trois:
Comprendre les causes

  1. 1 Attention aux infections et aux maladies. Ce sont les principales causes d'odeurs vaginales graves. Des exemples de telles infections et maladies comprennent les infections à levures et bactériennes (les causes les plus courantes), les IST, les MST ou les virus comme l'herpès.Des problèmes beaucoup plus graves, comme certains types de cancer ou des ruptures internes, peuvent causer des odeurs vaginales. Vous devrez surveiller votre corps pour détecter d'autres signes de maladie et, si vous sentez vraiment que votre odeur vaginale n'est pas naturelle, consultez votre médecin.[3]
    • Une chose à surveiller est les décharges inhabituelles de votre vagin. Les sécrétions brunes, vertes ou blanches sont des signes d'infection et vous devriez aller voir votre médecin dès que possible. Rappelez-vous que certains écoulements sont normaux et sains, mais ne devraient pas sentir.
  2. 2 Sachez que certaines pratiques sexuelles causent des odeurs vaginales. Toute introduction de bactéries étrangères peut perturber l'équilibre délicat de votre vagin et les pratiques sexuelles peuvent donc avoir un effet. Certaines pratiques en particulier peuvent déclencher une réaction, à savoir le sexe anal avant le sexe vaginal, le sexe oral et l'utilisation d'objets ou d'aliments comme méthodes de pénétration.
    • Si vous souhaitez vous engager dans ces pratiques, utilisez la protection (comme un préservatif) et changez-la entre les activités.
  3. 3 Recherchez les objets étrangers. Les corps étrangers logés dans le vagin provoquent une réaction immunitaire de votre corps et tentent d'attaquer l'objet. Cela peut également causer une mauvaise odeur. Les tampons oubliés ou laissés trop longtemps, les morceaux de préservatif brisé ou les objets utilisés dans les jeux sexuels sont des exemples de telles causes d'odeur.
  4. 4 Veillez à pratiquer une bonne hygiène. Une mauvaise hygiène peut entraîner une accumulation de bactéries autour du vagin et de la vulve. Cela causera des odeurs, mais cela ne provoquera pas nécessairement une infection. Si vous voulez réduire les odeurs, gardez-vous et vos vêtements propres. La perte de vêtements peut aussi prévenir les odeurs.
  5. 5 Évitez les bains chauds et les bains à remous. Entourer votre vagin d'eau chaude va tuer une grande partie des bactéries naturelles de votre corps, ce qui préserve l'équilibre délicat de votre vagin.
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Méthode 3 Quiz

Lequel des signes suivants est une infection vaginale?