Si vous êtes malade et / ou avez de la fièvre, veuillez les traiter avec les instructions suivantes ci-dessous.

Pas

  1. 1 Vérifiez si vous avez une forte fièvre ou non en utilisant le thermomètre. La température corporelle moyenne d'une personne a tendance à osciller autour de 37 degrés Celsius (98,6 degrés Fahrenheit), de sorte qu'une fièvre est une température qui apparaît au-dessus de cette température de base.
  2. 2 Essayez de ne pas déranger les autres membres de votre famille jusqu'à ce que ce soit très grave. Permettez-leur de vous aider dans la mesure du possible, mais évitez également de vous approcher d’eux pour prévenir la propagation d’infections possibles.
  3. 3 Reste à la maison. Il n'est pas nécessaire d'aller au travail ou à l'école; Votre état de santé rendra votre attention difficile, et travailler avec la maladie de la fièvre ne peut qu'aggraver votre stress et celui de votre corps.
  4. 4 Va te coucher. Le sommeil aide votre système immunitaire et vous-même à récupérer plus rapidement après une maladie, car vous consacrez moins d’énergie aux activités de veille, ce qui signifie qu’il est possible de consacrer plus d’énergie à la lutte contre la maladie.
  5. 5 Gardez un thermomètre à portée de main et vérifiez régulièrement votre température. Appelez un médecin ou un ami si la température continue à augmenter et informez-le de toute autre difficulté que vous pourriez avoir, par exemple maux de tête, douleurs corporelles ou perte d'appétit.
  6. 6 Snack on crackers. Il est recommandé de grignoter des salines pour aider à diminuer l'irritation.
  7. 7 Utilisez un gant de toilette humide. Utilisez-le souvent et humidifiez-le avec de l'eau froide ou froide. Appliquez sur le front et laissez-le jusqu'à ce qu'il commence à sécher. Cela aide à soulager toute chaleur «chaleureuse» ou inconfortable sur le corps en diminuant la circulation sanguine (via la vasoconstriction des vaisseaux sanguins) et, par conséquent, à maintenir la température.
  8. 8 Gardez les pilules. Des douleurs soudaines peuvent apparaître dans votre corps ou votre tête. Gardez des médicaments pour aider à revivre la douleur. Panadol, par exemple, est efficace pour diminuer la douleur provoquée par les courbatures.
  9. 9 Surveillez-vous pour d'autres symptômes. Si vous présentez ou vous présentez ces autres symptômes, parlez-en à votre médecin et informez-le de tous les détails: nausées, maux de tête, étourdissements, vomissements, tremblements violents du corps ou des mains, troubles de la vision, ou sommeil soudain.
    Parlez à votre médecin si vous avez rencontré ces symptômes.