Que votre téléphone ou votre tablette soit à court de batterie ou que vous ayez besoin d'une pause dans votre écran, vous devez parfois vous divertir sans appareils électroniques. Il peut être difficile de penser à des activités sans écran lorsque vous êtes habitué à être branché. Mais en explorant le plein air, en trouvant des moyens de socialiser avec d’autres personnes et en utilisant votre imagination, vous découvrirez de nombreuses choses amusantes et intéressantes à découvrir. faire sans électronique.

Méthode One of Three:
Profiter de l'extérieur

  1. 1 Faire une promenade. Promenez-vous dans le quartier en admirant certains de vos sites préférés du quartier. Vous pouvez également parcourir un itinéraire différent de celui auquel vous êtes habitué pour pouvoir voir quelque chose de nouveau. Si vous avez accès à une voiture ou aux transports en commun, visitez un parc ou une réserve forestière et faites-y des promenades.
    • Portez un sac à dos pour ramasser les choses que vous pourriez souhaiter, comme des roches ou des feuilles intéressantes.
  2. 2 Allez faire du vélo. Enfilez un casque et faites du vélo dans votre ville ou village. Si vous ne possédez pas de vélo, de nombreuses villes proposent des programmes de location de vélos ou de vélo. Essayez de faire du vélo dans des rues résidentielles où vous pourrez profiter de la vue sans insister sur la circulation des véhicules autour de vous.
  3. 3 Pratiquer un sport. Si vous êtes seul, frappez un ballon de football dans la cour ou prenez un ballon de basket et pratiquez des lancers francs dans le parc. S'il y a des amis avec qui jouer, rencontrez-vous dans un parc et jouez au baseball, au kickball, au tennis ou au volleyball.
  4. 4 Construire un fort Si vous habitez près de zones boisées, fouillez le sol à la recherche de branches ou de branches tombées. Empilez-les et placez-les contre un arbre épais pour construire un petit enclos. Si vous êtes très pratique, vous pouvez imprimer des plans à partir d'Internet et demander à quelqu'un de vous aider à construire un fort plus complexe.[1]
  5. 5 Travailler dans le jardin. Achetez des graines ou des plants dans votre quincaillerie ou votre serre locale et plantez-les dans votre maison. Essayez de planter des herbes avec lesquelles vous pourriez cuisiner plus tard, comme l'origan, la menthe, le thym ou le persil.
  6. 6 Regarde les étoiles. Si vous habitez dans une grande ville, il peut être difficile de voir des étoiles, mais si elles sont visibles, sortez une fois qu'il fait nuit et couchez-vous sur une couverture. Vous pouvez imprimer des cartes de constellation et essayer de trouver les motifs dans le ciel, ou vous pouvez simplement vous détendre et vous détendre.[2]

Méthode deux sur trois:
Socialiser avec les autres

  1. 1 Rencontrez un ami dans un café. Demandez à un vieil ami ou à un nouvel ami de vous rencontrer dans un endroit décontracté qui sert du café, du thé ou même des glaces. Asseyez-vous, parlez et rattrapez votre retard. Si vous voulez continuer la conversation, proposez-leur de partager une pâtisserie ou une autre friandise.
  2. 2 Bénévole pour un projet communautaire. Voyez si votre garde-manger, votre refuge pour animaux ou votre soupe populaire ont besoin de bénévoles. Les écoles locales peuvent avoir besoin d'aide pour le jardinage ou la collecte de fonds, alors vérifiez auprès des administrateurs si vous pouvez aider.
    • Recherchez quelque chose qui correspond à vos intérêts et à vos compétences. Par exemple, si vous n'êtes pas une personne, faites du bénévolat dans une organisation de sauvetage des animaux.[3]
    • Envisagez de lancer votre propre projet. Obtenez des amis et des membres de la communauté pour vous aider à ramasser les ordures le long de la rue ou à créer une peinture murale quelque part.
  3. 3 Visitez un parent plus âgé ou un ami de la famille. Allez voir un grand-parent ou une tante ou un oncle s'ils habitent à proximité. Demandez-leur de raconter des histoires sur ce qu'ils ont fait avant l'électronique d'aujourd'hui. Non seulement cela leur offrira un plus grand sens du lien et de la connexion avec vous, mais vous en apprendrez probablement beaucoup.[4]
  4. 4 Jouez à un jeu de société ou à un jeu de cartes. Rassemblez tout le monde autour de la table et jouez à tour de rôle au jeu préféré de chacun. Si vous n'avez pas de jeux de société, partez faire du shopping en groupe et choisissez-en un, ou créez-en un à partir des matériaux que vous avez dans la maison.[5] Des jouets comme des figurines ou des figurines peuvent servir de pièces de jeu, et un petit morceau de carton plié dans un cube peut être un dé.


Méthode trois sur trois:
Utiliser votre imagination

  1. 1 Lire un livre. Prenez une histoire que vous vouliez lire ou relisez une histoire que vous aimiez quand vous étiez plus jeune. S'il n'y a rien à la maison qui vous intéresse, visitez votre bibliothèque locale. Choisissez quelques livres au hasard ou demandez au bibliothécaire de vous aider à trouver quelque chose de spécifique.
  2. 2 Écris une histoire. Sortez un cahier et un stylo et commencez à écrire. Soit réfléchir à des idées pour une nouvelle histoire, ou simplement plonger dans une idée qui se forme dans votre esprit. Essayez d'écrire gratuitement une page entière sans arrêter le mouvement de votre stylo. Vous pourriez vous retrouver avec quelque chose d'absurde, mais c'est un bon moyen d'éviter de vous laisser deviner pendant le processus de création.[6]
  3. 3 Jouer de la musique. Retirez tous les vieux instruments qui traînent dans la maison - une guitare, un tambour ou même un vieux piano de joueur qui ramasse la poussière. Trouvez des partitions pour jouer ou improvisez simplement un morceau du haut de votre tête. Jouer de la musique peut non seulement vous mettre dans une meilleure humeur, mais aussi aider à améliorer la fonction cognitive et améliorer la mémoire.[7]
    • Si vous n'avez pas d'instruments à la maison, vous pouvez fabriquer un tambour à l'aide d'une boîte de conserve et de papier de construction ou de cuir.
  4. 4 Dessiner ou peindre. Rassemblez toutes les fournitures d'art que vous avez à portée de la main, comme le papier, la toile, la peinture, les pinceaux, le charbon de bois ou simplement les crayons. Trouvez un endroit ensoleillé et dessinez une image dans votre esprit ou peignez une toile pour correspondre à la décoration de votre maison. Si vous réalisez vos dessins ou vos peintures, vous pourrez les donner plus tard en cartes de vœux.[8]