Presque tout le monde a besoin d'une trousse de premiers soins à un moment donné. Si vous prévoyez un voyage de camping, il est essentiel pour votre bien-être d'avoir une trousse de premiers soins adaptée aux déplacements. La trousse de premiers soins idéale pour le camping sera remplie d'articles pour vous aider à résoudre d'éventuels problèmes, y compris des médicaments et des fournitures médicales qui peuvent vous sauver la vie. Avant de partir pour une semaine de camping, assurez-vous de suivre ces instructions pour assembler une trousse de secours sécuritaire et portable.

Première partie de trois:
Choisir un conteneur

  1. 1 Prenez une décision concernant la taille. La taille d'une trousse de premiers soins dépend de la manière dont elle est utilisée et du nombre de personnes qui l'utiliseront. En général, si votre premier secours vous accompagne dans une excursion de camping, il devrait être suffisamment grand pour contenir des fournitures adéquates pour toutes les personnes présentes, mais aussi léger et portable.[1]
    • Si vous faites de la randonnée seul ou avec une ou deux autres personnes, gardez-le sur le côté, car le moins d’objets dans votre sac à dos est le mieux. Le poids ajouté peut causer des tensions au dos et de la fatigue qui peuvent nuire à votre voyage.
    • Si vous faites du camping avec un grand groupe, des trousses de premiers soins de taille familiale sont disponibles en ligne et dans les campings et les grands magasins.
    • Si vous utilisez un véhicule récréatif ou un camping-car, vous devriez envisager d'investir dans une trousse d'urgence pour voiture, vendue en ligne ou dans des magasins de camping, comprenant des attaches de câbles, des élastiques et des bougies en cas d'urgence. .
  2. 2 Décidez quoi utiliser comme conteneur. Les trousses de premiers secours sont de toutes formes et tailles et sont construites à partir de matériaux variés. Alors que certaines personnes utilisent leurs sacs à dos, leurs sacs fourre-tout ou leurs boîtes en carton comme trousses de premiers soins, pour le camping, vous aurez besoin d'un contenant étanche qui ferme hermétiquement. Optez pour des matériaux comme le plastique, le métal et l'étain. Rappelez-vous, la taille compte. Basez ce que vous utilisez comme conteneur sur le nombre de voyageurs et la durée de votre voyage. Si vous êtes à l'aise de créer vous-même un kit, les conteneurs possibles incluent:
    • Boîtes à lunch, boîtes de conserve, boîtes à articles et autres récipients de stockage de nourriture, réutilisables ou jetables. Les boîtes de premiers secours de Stock of the Army Medical Corps sont très utiles. Les nouvelles versions sont fabriquées en plastique et comportent un joint de serrage ainsi que le badge Croix-Rouge à l'extérieur.
    • Un sac en plastique transparent à fermeture éclair.
    • Nettoyez les récipients en plastique pour aliments.[2]
  3. 3 Savoir où acheter un enfant de premiers secours. Si vous n'êtes pas dans les créations de bricolage, achetez une trousse de premiers soins. Les coûts varient selon la taille, si le kit est stocké et son matériel.
    • Vous pouvez trouver des trousses de premiers soins comme beaucoup de détaillants de marchandises de masse, comme les pharmacies, les épiceries, les magasins à rabais et les dépanneurs.
    • Les détaillants spécialisés, tels que les magasins de plein air et les magasins de camping, peuvent fournir des trousses de premiers soins spécifiques au camping. Les employés devraient également être en mesure de répondre à vos questions, ce qui serait une excellente option si vous débutez en camping.
    • Des trousses de premiers secours sont disponibles en ligne. Cependant, vous devriez éviter d'acheter une trousse de premiers soins en ligne si vous n'êtes pas familier avec le camping et que vous ne savez pas exactement ce que vous recherchez.[3]

Deuxième partie de trois:
Stocker une trousse de premiers soins

  1. 1 Recueillir les plaies et les brûlures. Vous devez vous préparer aux accidents lors du camping et il est important de disposer de fournitures en cas de blessure ou de brûlure. Réunissez ces articles pour votre kit[4]:
    • Bandages, en tailles et formes variées. Assurez-vous d'inclure des bandages papillons, qui maintiendront le bord d'une coupe profonde, et des bandages triangulaires pour créer des élingues ou des pansements.
    • Blister
    • Des tampons de gaze
    • Bandages élastiques pour envelopper les entorses
    • Taupe
    • Q-tips
    • Lingettes antiseptiques
    • Crème antibiotique, par ex. PVP Solution d'iode et / ou pommade.
    • Pommade de brûlure
    • L'alcool à friction, pour nettoyer les outils tels que les pincettes dans le cas où ils sont nécessaires pour une blessure
    • Peroxyde d'hydrogène à environ 3% en solution.
    • Certains flacons en plastique contenant une solution stérile de NaCl 0,9% peuvent être très utiles pour rincer la saleté des yeux ou pour nettoyer une plaie sale comme soin de première étape.
  2. 2 Rassemblez les essentiels médicaux. Lorsque vous êtes sur la piste, tout ce dont vous avez besoin pour vos soins médicaux personnels doit être emballé dans une trousse de premiers soins.[5]
    • Tout médicament d'ordonnance que vous ou vos compagnons de voyage utilisez.
    • Médicaments contre la douleur en vente libre, comme l'aspirine et l'ibuprofène.
    • Médicaments gastro-intestinaux, tels que les antiacides et les médicaments anti-diarrhéiques.
    • Antihistaminiques en cas de réactions allergiques, par ex. Crème Hydrocortisone en vente libre.
    • Crème antibiotique topique pour traiter les petites plaies peu profondes.
  3. 3 Inclure des outils. En camping, vous aurez besoin de divers outils pour traverser les pièges et les plaies. Dans votre premier enfant d'aide, vous devriez stocker:
    • Pince à épiler
    • Les ciseaux
    • Loupe
    • Épingles de sûreté
    • Ruban adhésif
    • Aiguille avec du fil, dans le cas où des réparations sont nécessaires
    • Gants médicaux nécessaires à la manipulation de matériaux insalubres
    • Allumettes étanches et allume-feu
    • Comprimés de purification de l'eau, dans le cas où vous êtes à court d'eau et avez besoin d'utiliser l'eau du lac ou du ruisseau
    • Lame de rasoir à petits bords
    • Coupe-ongles
    • Lampe de poche
    • Une variété de batteries
    • Couverture d'urgence, qui est une couverture réfléchissante en aluminium à avoir sous la main si les températures chutent dangereusement bas ou si vous êtes mouillé[6]
  4. 4 Prenez une variété de sprays et de crèmes. En fonction de la météo et d’autres conditions, vous aurez peut-être besoin de certaines des crèmes et pulvérisations suivantes lors de votre voyage:
    • Crèmes ou vaporisateurs anti-démangeaisons, en particulier ceux qui aident à soulager les démangeaisons et la douleur causées par les piqûres d'insectes et le contact avec des plantes toxiques
    • Brûler des pulvérisations de soulagement
    • Vaseline pour le frottement
    • Baume à lèvres
    • Crème solaire
  5. 5 Emballez tous les éléments spécifiques à votre situation. Ces ajouts sont facultatifs et dépendent de votre besoin de soins personnels.[7]:
    • Epi-pen, si vous souffrez de réactions allergiques sévères.
    • Multivitamines, si vous avez un régime alimentaire spécial.
    • Kit de morsure de serpent si vous faites de la randonnée dans une région où des serpents sont présents.
    • Bottes de chien, si vous faites de la randonnée avec un chien. Ceux-ci peuvent protéger leurs pieds sur des terrains difficiles.
    • Lingettes pour bébé, si vous avez un petit enfant.
    • Anti-frottement de la crème antifriction, si vous faites de la randonnée dans des environnements humides.
  6. 6 Considérer les conditions météorologiques. Selon le temps qu'il fera pendant votre voyage en camping, des fournitures spéciales pourraient être nécessaires. Assurez-vous de vérifier les prévisions avant de partir.
    • Si vous faites du camping dans des conditions chaudes ou humides, apportez une crème solaire et un baume pour les lèvres au moins SPF 15, des boissons fraîches pour les boissons et les aliments et des vêtements en tissu léger comme le nylon et le polyester.[8]
    • Si vous faites du camping dans un endroit froid, apportez du chapstick et de la crème hydratante, car l'hiver peut entraîner une peau sèche et irritée.[9]

Troisième partie de trois:
Assemblage d'une trousse de premiers soins

  1. 1 Organisez vos fournitures. Regrouper les éléments en fonction de leur facilité d'utilisation. Autrement dit, gardez vos fournitures médicales dans une section, votre plaie et vos fournitures de soins dans une autre, et ainsi de suite. Si vous avez acheté votre trousse de premiers soins en ligne ou chez un détaillant, vous devez prévoir des sections séparées. Sinon, vous pouvez coller du carton ou du plastique comme barrière ou conserver ensemble des objets dans de petits sacs en plastique. L'organisation est importante car, en cas d'urgence, vous devriez être en mesure de localiser rapidement les éléments nécessaires.
  2. 2 Déterminez ce qui doit aller dans un sac en plastique. Certains moments de votre trousse de premiers soins doivent être scellés dans des sacs en plastique avant d’être entreposés. Assurez-vous de savoir quoi porter.
    • Tout ce qui a une forte odeur, comme la lotion et certaines crèmes antifongiques, devrait être mis dans un sac pour masquer l'odeur et dissuader les prédateurs.
    • Si vous faites du camping dans un endroit éloigné et prenez votre trousse de premiers soins dans un avion, vous aurez besoin de versions de liquides, gels et crèmes de la taille d'un voyage. Pour le bagage à main, tous les liquides doivent être dans des contenants de 3,4 onces ou moins et ces bouteilles doivent toutes être placées ensemble dans un sac en plastique ziplock. Ce sac ne doit pas dépasser la taille d'un quart de litre.[10]
  3. 3 Faites vérifier votre trousse avant votre départ. La nuit avant votre départ pour le camping, assurez-vous que tous les articles de la trousse d’aide sont prêts à être utilisés. Assurez-vous que les médicaments ne sont pas périmés, que les piles fonctionnent, que les pinces à épiler et les autres outils sont bien affûtés.[11]