Un kickflip est un truc de skateboard cool et épuré qui est essentiellement une variante du ollie. Dans un kickflip, vous sautez verticalement, puis utilisez votre pied avant pour lancer ou "frapper" le plateau afin qu'il tourne dans les airs avant d'atterrir. Les kickflips peuvent être un peu durs au début, mais une fois que vous les maîtriserez, ils deviendront l'un de vos trucs incontournables!

Première partie de trois:
Learning to Kickflip

  1. 1 Obtenez la position du pied droit. La première chose à regarder est la position de votre pied:
    • Votre pied avant doit être placé juste derrière les boulons de votre planche, pointant légèrement vers l'avant à un angle de 45 degrés.
    • La balle de votre pied arrière doit être perchée sur la queue de votre planche.
    • Ne vous penchez pas en avant, gardez vos épaules en ligne avec votre planche.
  2. 2 Ollie. J'espère que vous savez déjà comment ollie, mais juste pour récapituler:
    • Pliez votre genou avant et mettez tout votre poids sur la balle de votre pied arrière.
    • Cela provoque le devant de la planche à soulever, tandis que le dos ressort du sol et rebondit ensuite.
    • Essayez de monter aussi haut que possible, car cela vous donnera plus de temps pour terminer le kickflip.
  3. 3 Utilisez votre pied avant pour lancer le tableau. Pendant que vous êtes en l'air, faites glisser votre pied avant vers le bord du talon avant de la planche. Donne un coup de pied à ta jambe, effleurant le bord de ta terrasse avec ton bébé orteil. C'est ce qui lui donne sa force.
    • Ce mouvement est un peu délicat, alors assurez-vous de bien le comprendre avant de l'essayer. Assurez-vous de donner un coup de pied à votre jambe vers l'extérieur et vers le haut, et non vers le bas. Sinon, votre pied se retrouvera sous le plateau et vous ne pourrez pas atterrir correctement.
    • Ne cognez pas trop fort non plus, sinon vous enverrez votre carte filer loin de vous. Assurez-vous également de sauter suffisamment haut pour que votre pied arrière sorte également de la planche (mais pas aussi haut que le pied avant).[1]
  4. 4 Attrapez le skateboard avec votre pied arrière, puis votre front. Une fois que le skateboard a effectué une rotation complète dans les airs, attrapez-le avec votre pied arrière et claquez-le vers le sol. Une fois que votre pied arrière a heurté la planche, votre pied avant devrait suivre.
    • Afin de déterminer quand votre planche à roulettes a effectué un tour complet, vous devez garder un œil sur le saut, ce qui peut être difficile. Faites de votre mieux pour obtenir le bon timing et atterrir avec vos pieds sur les boulons à l'avant et à l'arrière de votre deck.
    • Un autre point important à retenir est d'essayer de garder vos épaules à niveau (au lieu d'en avoir une plus haute que l'autre) et de faire face à la direction dans laquelle vous vous dirigez. Cela vous aidera à garder votre équilibre lorsque vous atterrirez.
  5. 5 Pliez les genoux en atterrissant. Lorsque votre planche touche le sol, pliez les genoux pour absorber le choc.
    • Cela vous aidera également à garder le contrôle du skateboard.
    • Si vous pratiquez votre kickflip tout en roulant, continuez simplement, en faisant de votre mieux pour avoir l'air cool.
  6. 6 Pratique, pratique pratique. Les kickflips sont les trucs les plus difficiles, il faut donc du temps pour les éliminer parfaitement. Ne vous laissez pas frustrer - continuez à pratiquer jusqu'à ce que vous réussissiez.
But
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Partie 1 Quiz

Pourquoi est-il important de garder les épaules au niveau lors de l'atterrissage de votre kickflip?

Deuxième partie de trois:
Variations de Kickflip

  1. 1 Faites un double kickflip. Un double kickflip est lorsque le tableau se retourne deux fois dans les airs avant d'atterrir. Il implique la même technique qu'un ollie ordinaire, il vous suffit de balayer le tableau un peu plus fort et plus rapidement. Vous pouvez également essayer un triple kickflip, où le tableau se retourne trois fois avant d'atterrir.
  2. 2 Faites un kickflip varial. Un kickflip varial est une combinaison d'un kickflip et d'un shove-it, où la planche tourne autour de 180 degrés lorsqu'elle se retourne. Vous pouvez effectuer la rotation en poussant la planche sur le côté de la queue, puis en tapotant le nez avec votre pied avant pour réaliser le retournement.
  3. 3 Faire une varial corps de kickflip. Un corps de kickflip implique que le patineur change de position au lieu de la planche. Avec ce tour particulier, le patineur retourne son corps de 180 degrés vers l’avant, puis atterrit dans une position de commutation.
  4. 4 Faites un kickflip indy. Avec un kickflip indy, vous faites un kickflip, en faisant glisser la planche un peu plus loin que vous ne le feriez normalement, et vous saisissez la planche dans vos mains avant d'atterrir. Vous devez rouler assez vite et sauter haut pour celui-ci.
  5. 5 Faites un kickflip underflip. Le kickflip underflip est un truc très avancé qui demande beaucoup de pratique à maîtriser. Une fois que le tableau a effectué une rotation pendant un kickflip, vous utilisez le haut de votre orteil pour faire glisser le tableau afin qu'il tourne dans la direction opposée.[2]
But
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Partie 2 Quiz

Quelle est la différence entre une varial de corps kickflip et une varial traditionnelle de kickflip?

Troisième partie de trois:
Préparation

  1. 1 Soyez prêt. Avant de tenter un kickflip, vous devriez probablement être très à l'aise sur un skateboard.
    • Vous devez être familier avec toutes les parties sur un skateboard, avoir un équilibre décent et savoir comment faire.
    • Vous pouvez pratiquer votre kickflip en roulant ou à l'arrêt - cela dépend vraiment de vos préférences personnelles.
    • Extrêmement important d'avoir appris avant même d'essayer de pratiquer Kickflips: Ollie, Frontside 180, Backside 180, Pop-shuvit et Frontside Pop-shuvit. L'apprentissage réussi de ces astuces aura considérablement augmenté le contrôle de votre board pour une progression beaucoup plus rapide lors de l'apprentissage du Kickflip.
    • Certaines personnes trouvent qu’il est plus facile d’apprendre en roulant, alors que d’autres préfèrent obtenir leur technique en position stationnaire en premier.
But
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Partie 3 Quiz

Vrai ou faux: Vous ne devriez pratiquer les kickflips que dans une position stationnaire jusqu'à ce que vous les maîtrisiez.